Отношения, психология, жизненные ситуации

Если муж изменил отношение

Если муж изменил: как себя вести и стоит ли что-нибудь предпринимать

К сожалению, неверные супруги — явление частое. Но если муж изменил, как себя вести правильно, большинство женщин не знает. Да и вряд ли кто-нибудь заранее сможет точно сказать, как проявит себя, узнав о столь неприятном происшествии. Однако известно давно, что обычной дружбы между двумя людьми разного пола не бывает. Даже если оба об этом говорят, стоит понимать: там, где есть дружба, присутствует и симпатия. А она, как известно, легко может перерасти в нечто большее.

Если муж изменил, как себя вести, каждая женщина решает сама. Однако не стоит тратить свои нервы понапрасну. Первое, что необходимо сделать, это понять, достоверна ли информация. Подумайте, вспомните, как выстраивались отношения с супругом в последнее время. Если данный факт окажется правдой, то попробуйте понять причину. Если дома в сексуальном плане все в порядке, то, скорее всего, он искал на стороне моральную поддержку. Для решения любой проблемы требуется ее осознание, особенно если муж изменил. Как себя вести? Поговорите с мужем, но разговор не должен быть гневным и обвиняющим монологом, он должен получиться конструктивным. Сделать это в подобной ситуации женщине бывает очень нелегко, поэтому подготовьтесь заранее: прокрутите в голове несколько раз, как примерно может развиваться диалог, постарайтесь к нему привыкнуть, насколько это возможно. Если вы не хотите прекращать отношения, то не надо употреблять фразы об отдалении друг от друга, ставить супруга перед выбором.

Безусловно, решить быстро проблему невозможно, если муж изменяет. Как себя вести дальше? Даже в том случае, если данный поступок оказался сиюминутной слабостью, необходимо начать действовать. Например, следует узнать, кто «посягнул» на семейное спокойствие и благополучие. Это вовсе не означает, что необходимо вычислить соперницу и вцепиться ей в волосы. Необходимо очень аккуратно воздействовать на мужчину: если оказалось, например, что это первая жена, то стоит подвести к тому, что с ребенком он может общаться, а отношения с бывшей супругой причиняют вам боль. Следует стараться больше акцентировать внимание на ваших чувствах, проговаривать их.

Очень важно совладать со своими эмоциями, если муж изменил. Как себя вести, если все время хочется плакать или ругаться? Не сдерживать своих чувств. Хочется плакать – плачьте, вы в гневе – превратите в клочья фотокарточку мужа, сожгите ее. Однако проявлять такие порывы лучше, когда никто не видит. Не стоит делиться с друзьями и родственниками тем, что произошло в семье. Ведь в водовороте захлестнувших вас чувств нельзя понять, как сложится дальнейшая жизнь, возможно, еще все будет хорошо.

Если вы решили, что семья дороже, осознали, что до сих пор любите, то решая, как поступить, если муж изменяет, не торопитесь. Окажите ему поддержку. При серьезных отношениях ваш супруг не сможет долго жить на два фронта. Помните, что психологи доказали: если мужчина не ушел в первый год измены, то дальше ему сделать этот шаг еще труднее. Поэтому, если он попросил подождать, дать ему время разобраться в себе, то так и стоит сделать.

Безусловно, те советы, которые даны выше, основаны на рациональности. Однако как себя вести, если муж изменяет, чаще женщина не определяет, поскольку на первый план выходят эмоции и обида. Если справиться с ними нет сил, обратитесь к психологу, с его помощью вы сами решите, какое поведение будет оптимальным, научитесь управлять своим гневом и чувствами.

fb.ru

Почему мужчины изменяют женам, но не уходят? Отношения в семье: психология

Сегодня на повестке дня очень важный вопрос: «Почему мужчины изменяют женам, но не уходят?» Это становится причиной серьезных скандалов и разрыва отношений. Пережить, понять и простить измену супруга очень сложно, начать отношения с чистого листа, не оборачиваясь на то, что произошло, еще сложнее. Сегодня мы поговорим о причинах супружеских измен. Это поможет вам разглядеть предвестники беды и вовремя принять меры. На самом деле измена – это не конец отношений, нужно только найти в себе силы для откровенного разговора и желание вместе пройти этот сложный период.

Когда молодые люди вступают в брак, им кажется, что счастье будет длиться вечно. Но проходит год, потом другой, накапливаются мелкие ссоры, появляются первые разочарования. Партнер уже не выглядит столь идеальным. Тем не менее для мужчины важно ощущение тихой, безопасной гавани, надежного причала. Это объяснение того, почему мужчины изменяют женам, но не уходят. Жена — это стабильность, особенный статус, надежность, тепло и уют родного очага. А любовница – это приключение, которое тем и хорошо, что заканчивается. Уйти к ней — значит сломать свою жизнь и начать строить заново, с нуля. При этом мужчина понимает, что, став женой, любовница утратит особый шарм, так притягательный сегодня.

Измена – это сложное явление, которое может иметь много причин. Часто мужчина не перестает любить свою жену, он по-прежнему хочет отношений с ней. Он старательно скрывает связь на стороне, стыдится ее, но не может удержаться от соблазна. Давайте разберем основные причины того, почему мужчины изменяют женам, но не уходят.

Одной из самых первых причин эксперты называют физиологию. Мужчины по природе полигамны, они жаждут сексуального разнообразия и большого количества партнерш. Социум табуирует такие желания, пропагандируя супружескую верность, но инстинкты никуда не деваются. Это объясняет то, почему мужчины изменяют женам, но не уходят. У них биологически запрограммирована потребность оставить как можно больше потомства, а для этого нужно иметь много партнерш. Но это не единственная причина. По мнению западных социологов, 99% измен совершаются просто из-за банальной скуки, однообразия жизни. Есть еще ряд причин, толкающих мужчину на это, о них мы поговорим далее.

Знакомая до боли ситуация. Женщина до вступления в брак приходила на свидания с идеальной прической, маникюром, следила за своим питанием и весом, а теперь ходит по дому в растянутой майке. Особенно актуально это для тех пар, где женщина не работает. Домохозяйки чаще склонны к депрессиям из-за однообразия и домашней рутины, а для мужчины нет ничего страшнее, чем прийти домой, где сидит мрачная, как туча, женщина в поношенном халате. Конечно, большую роль играют отношения в семье. Психология людей такова, что чем больше внимания один человек уделяет другому, тем больше тепла и ласки он получает в ответ. Поэтому если мужчина вместо того, чтобы искать развлечение на стороне, будет чаще говорить комплименты, приглашать жену на свидания и делать подарки, тем больше шансов увидеть снова сияние влюбленных глаз, романтический ужин и новое платье на любимой.

Никто меня не понимает

Действительно, очень часто мужчины, которые изменяют своим женам, говорят, что они их не понимают. Но самом деле звучит странно, как будто бы женщина сможет с первой встречи полностью разгадать его таинственную натуру. Дело в том, что нужно терпеливо строить отношения в семье. Психология людей такова, что только первичная влюбленность нам дается авансом, за счет гормонального всплеска. Дальше придется прикладывать усилия, чтобы пришла настоящая любовь. Для этого нужно учится общаться, слушать и слышать, решать проблемы внутри семьи, проговаривать все, что вас не устраивает. Тогда не придется искать себе утешение на стороне.

Азарт, риск, ощущение новизны

Психология изменяющего мужчины такова, что он чувствует себя в этот момент охотником. Просыпаются древние инстинкты, приятное ощущение опасности и нарушения запрета. Все это щекочет нервы, будоражит воображение, дарит потрясающие ощущения. Это сродни наркотическому опьянению: когда запал проходит, хочется вернуть его. Однако ощущения притупляются и нужно искать что-то новое, более яркое, и так до бесконечности. Счастливая семья — это та, в которой супруги способны найти новые ощущения внутри собственных взаимоотношений.

Над отношениями надо работать

Психологи считают, что поддержать искорку страсти в семье может каждая женщина. Кроме того, это ее прямая задача. Нужно это не только для мужчин, однообразие и быт губительны для обоих партнеров. Новое белье и одежда в гардеробе женщины должны появляться регулярно, плох тот мужчина, который, не обеспечивая семью, требует, чтобы жена была ухоженной. А еще можно придумать массу способов возродить былую страсть. Пригласите супруга на съемную квартиру, оставив детей на попечение бабушки. Поверьте, счастливая семья стоит затраченных усилий. Романтический ужин и эротический массаж, знаки внимания – это все инструменты, которыми можно пользоваться для «профилактики» измен. Но психологи говорят, что есть самое важное и надежное средство: перед тем как войти в дом после работы, остановитесь на минуту. Вам нужно глубоко вдохнуть и выдохнуть минимум 5 раз, при этом мысленно прощаясь с работой, текущими проблемами и заботами. Представьте образ любимого мужчины, причем таким, каким вы его видели в самые счастливые минуты вашей семейной жизни. Хотите, чтобы таких моментов было больше? Постарайтесь ощутить заново те чувства, которые вы тогда испытывали, улыбнитесь и входите в дом.

Измена без объяснения причин

Психология изменяющего мужчины достаточно сложна. Порой он и сам не может объяснить, почему его так тянет налево. Вроде нет очевидных предпосылок, дома все отлично, но все равно он упорно тратит время и деньги на поиски новых отношений. Возможно, он слишком рано женился, и ему кажется, что еще не успел нагуляться. Либо зов древних инстинктов заставляет его снова и снова становится на путь охотника и собирателя. Во всяком случае женщины могут распознать такого «мачо» еще на первых порах отношений. Просто понаблюдайте, как он ведет себя на улице и в помещении, где много красивых женщин. Если даже сейчас, когда между вами — пылкая страсть, он все равно пытается приударить за другими барышнями, дальше будет только хуже.

Как уже говорилось, мужчины по природе полигамны. Не так важно, какая у женщины фигура — если она ежедневно предстает перед мужчиной обнаженной, то перестает его волновать. Этот объект завоеван, пора идти дальше. С этим заявлением согласны не все исследователи, но тем не менее многие придерживаются именно этой точки зрения. Если мужчина моногамен, то лишь потому, что осознает, что дружба и любовь являются более важными вещами, чем случайная связь на стороне.

Зачем изменяют мужчины? Для них секс и любовь – это две большие разницы. Мужчина может любить свою супругу и иметь сексуальные отношения с другими особами женского пола. Чаще это не постоянные, а разовые встречи. Такое разделение любви и секса позволяет мужчине с легкостью изменить и не испытывать чувства вины. Хотя последнее под вопросом. Вина появляется уже позднее и обусловлена не самим фактом секса, а возможными последствиями. Что будет, если жена узнает? Будет ли случайная пассия его преследовать? А еще есть риск подхватить одно из заболеваний, передающихся половым путем. Есть шанс, что, хорошо взвесив все, что он получил от своего приключения, мужчина навсегда станет моногамным семьянином. Чтобы не было слишком поздно, еще до того, как пойти на свидание, представьте самый худший вариант развития событий. Например, ваша случайная подруга сообщит жене о том, что произошло. Факт измены, преподнесённый таким образом, пережить очень сложно. Стоит ли оно того?

Права и обязанности сторон

Очень интересно узнать, сколько процентов мужчин изменяют. В разных источниках сообщаются цифры от 70 до 90% от всего мужского населения Земли. Впечатляет, не правда ли? Это связано с физиологической потребностью мужчин в сексе. Она гораздо выше, чем у женщин. Кроме того, нагрузка на прекрасный пол очень высокая. Женщина трудится на работе, выполняет большое количество домашних обязанностей, ухаживает за детьми. В результате очень устает к вечеру. У вас нет сил на интимную близость, а заскучавший у компьютера муж засматривается налево? Очевидно, что проблема назрела настолько, что пора ее решать. Садитесь за стол переговоров. Мужчина жалуется на отсутствие секса? Хорошо, выпишите на бумагу все свои обязанности, связанные с домой, семьей, детьми, и предложите ему забрать ровно половину. Спросите, согласен ли он с перспективой полностью обеспечивать семью, чтобы вы находились дома и успевали выполнить домашний фронт работы к его приходу? Разделите все тяготы семейного бремени пополам, и обоим станет легче.

Как понять, что мужчина изменяет

На самом деле это совсем не сложно. Просто наблюдайте каждый день за своей второй половинкой. Если мужчина начинает регулярно задерживаться на работе, туманно объясняя причины, у него часто есть дела по выходным и даже в праздники появляются срочные поручения, то стоит внимательнее присмотреться. Носит ли он повсюду свой телефон, уходит ли в другую комнату, если ему звонят, нервничает ли, если вы берете трубку? Все это косвенные признаки того, что ему есть что скрывать. Проанализируйте ваш бюджет, не стало ли в нем больше незапланированных расходов?

Что делать, если мужчина изменяет

Закатывать скандалы и ссоры ни к чему, даже если вы на 100% уверены, что правы в своих подозрениях. Еще одной ошибкой будет попытка найти его любовницу и посмотреть, на кого он вас променял, или отомстить. Часто обиженная женщина решает тоже изменить в отместку — этот шаг тоже лучше отложить. Пока вам требуется лишь одно — выговорится, проработать свои эмоции. Для этого подойдет подруга или профессиональный психолог. Лишь пережив первый шок, можно думать о том, какое принять решение. Не всегда развод — лучший выход, в ряде случаев можно пережить измену и продолжить отношения. Помощь семейного психолога будет не лишней.

Мы рассмотрели основные причины измены. Теперь вы знаете, сколько мужчин изменяют женам. Статистика безжалостна, она практически все мужское население заносит в список ловеласов. На самом деле это не так, большинство из них так же, как и женщины, ценят свои отношения и не готовы ими рисковать ради минутного увлечения. В любом случае предупрежден — значит вооружен. Если вы имеете представление о причинах и признаках супружеской измены, то предпримете все возможное, чтобы избежать ее.

fb.ru

Муж изменил: что делать?

Мы знаем, что точно нельзя делать, даже если очень хочется.

Мы знаем, что точно нельзя делать, даже если очень хочется: унижаться, заниматься самоедством и самобичеванием, угрожать и «пилить», посвещать в эти дела родственников и знакомых, настраивать детей против отца, забывать про себя и родных.

Что делать, если муж изменил

Поверьте, все это попросту не поможет, только еще больше охладит чувства мужа к вам и испортит ваши без того очень непростые нынешние отношения. Невзирая на вполне понятные эмоции (для снятия их накала можно побить подушку, представляя, что это муж или/и соперница, можно поплакать на плече у подружки), попытайтесь максимально трезво взвесить все «за» и «против» расставания.

Муж изменил — деньги и дети

Также придется разработать наиболее правильную тактику поведения в каждом из вариантов. Если вам даже видеть изменщика теперь противно и считать его своим близким человеком вы уже не сможете, подумайте: а как быть с крышей над головой, средствами на детей? Хорошо, когда есть своя квартира (тогда можно сразу выставить гулену с чемоданом за дверь и начать новую жизнь), стабильная и хорошо оплачиваемая работа.

А если вы домохозяйка или работаете, но одна детей с трудом потянете? Будет ли муж (теперь уже бывший) регулярно помогать вам материально? Если вы в этом совсем не уверены, нужно срочно начать искать «запасной аэродром»: подработку или более денежную работу.

Также стоит, выбрав момент, когда муж в более-менее благодушном состоянии (и самой взяв себя в руки!), обсудить с ним вариант развода: так, чтобы в первую очередь не пострадали дети, ни психологически, ни из-за того, что папа в пылу новой страсти может забыть, как много сил и средств уходит на выращивание «цветов жизни». Напомните ему это, взывая к отцовским чувствам.

А как быть с сексом? Если вы твердо решили развестись, но пока по жилищным и финансовым причинам не можете разъехаться, не стоит мучить себя и заставлять спать с глубоко оскорбившим ваши самые святые чувства человеком: вы уже достаточно настрадались, и рана пока слишком свежа. Скажите мужу об этом прямо. Раз у него есть другая, которая его пока вполне удовлетворяет, вряд ли он будет настаивать на исполнении супружеских обязанностей. Тем более что он чувствует свою вину, даже если в этом и не признается.

Муж изменил — жизнь под одной крышей

Поживите пока как соседи, если муж отчего-то, когда все раскрылось, не перебрался к любовнице (только не позволяйте мужу приводить соперницу под одну крышу с вами и детьми, даже если это формально его жилплощадь: раз он «кашу заварил», пусть теперь сам и отвечает за последствия. По закону вы и дети имеете право жить здесь, и куда больше новоявленной пассии. Объясните зарвавшемуся папочке, насколько такая ситуация может травмировать его детей).

Конечно, чем дольше будет продолжаться «переходный» период, тем больше он всех эмоционально вымотает. Поэтому затягивать его не стоит. И не стоит также оставаться с мужем только из страха «а вдруг я больше никого не встречу» или «кому я с ребенком нужна». Если вы переживаете насчет будущего партнера, ответьте себе на вопрос: «Что лучше: пробовать новое или терпеть, что о тебя вытирают ноги?».

А деньги нужно учиться зарабатывать самой, чтобы ни от кого не зависеть! Муж тоже может потерять работу, заболеть, и вообще, жизнь — штука непредсказуемая.

Если вас держат дети — задайте себе вопрос: «Они счастливы, видя, как муж обращается со мной, как я страдаю?». Дети, даже совсем маленькие, очень остро все чувствуют, даже если родители ничего им не говорят и стараются при них делать вид, что «все хорошо». Но, поверьте, лучший способ сделать детей счастливыми — это когда счастливы их родители, а мама особенно, поскольку она всегда ближе. Это возможно только в здоровых гармоничных отношениях.

Муж изменил — как его простить

А если вы очень уязвлены, но все равно не перестали любить мужа, несмотря ни на что? И без него, уверены, вам будет хуже, чем с таким, пусть не идеальным? Как его простить? И можно ли вернуть? Для начала — отпустите его! Если вы темпераментны, можно и со скандалом (поможет выплеснуть боль, только лучше все-таки при этом бить посуду, чем словами — не всякие из них можно потом забыть), если великодушны — скажите искренне: «Я тебя прощаю и все равно люблю. А поэтому — ты свободен. Только не забывай про детей».

Поверьте, это самая эффективная и выигрышная для вас тактика. Во-первых, не зря гласит народная мудрость, «насильно мил не будешь» — и чем больше мы кого-то стараемся к себе «привязать», тем больше сопротивления это вызывает.

Во-вторых, пока он «там наслаждается» (на самом деле — переживает свой кризис по началу совершенно новой жизни, а это очень непросто), вы сможете успокоиться и привести нервы и голову в порядок. А это вам очень поможет в дальнейшей успешной борьбе за мужа!

Муж изменяет — стоит ли терпеть?

Многие женщины предпочитают «закрывать глаза» на порой совершенно откровенные измены своего благоверного, полагая, что так они поступают мудро: любовница ему рано или поздно надоест, «что поделать — все мужики изменяют».

Во-первых, довольно многие, но не все (что доказывают и откровенные анонимные опросы, проводимые, в том числе, и среди россиян). Во-вторых, что такие многомудрые жены при этом чувствуют глубоко внутри? Все те же боль, обиду, гнев, чувство отверженности и предательства, страх и отчаяние, только уже заледеневшие и как бы затаившиеся. Но этот «айсберг» внутри обязательно дождется своего «Титаника», то есть будет достаточно любой, даже незначительной стрессовой ситуации, чтобы вы совершенно не адекватно ей сорвались на ребенке/ коллеге/ родственниках/ любых других подвернувшихся под руку людях.

Терпимость — прекрасное качество, особенно по отношению к детям, больным, старикам. Тем, кто слаб, кому плохо. К изменившему, и тем более хронически изменяющему мужу, это явно не относится (не нужно путать немощь физическую и инфантилизм психологический).

Вы замечали, что происходит, когда терпимости много? Если в семье кто-то из супругов очень много терпит, получается, он это делает за двоих. Просто в этих семьях нет взаимопонимания и доверия.

Если там и есть любовь, то она какая-то изувеченная и больная. Все это наполняет атмосферу такой семьи взрывоопасной смесью. Потому что ни одну пружину нельзя сжимать бесконечно: либо она сломается, либо ударит так, что понимаешь: лучше не проводить подобные эксперименты. Даже если до «взрыва» пока еще не дошло, нанесенная душевная рана продолжает мучить — и в результате женщина становится подозрительной, нервной, старающейся все контролировать — то, что еще удается (чаще всего при этом страдают дети).

Может быть и хуже: женщина, истинная женщина, внутри как бы умирает. Постепенно вы перестаете интересоваться тем, как вы выглядите, во что одеты, что вас окружает и, самое главное,чего же вам хочется на самом деле.

Муж изменяет — не впадайте в депрессию!

Депрессия — болезнь коварная. Начинается незаметно, но может высосать все силы. И, что опаснее, постепенно возникает привычка к боли. Из-за постоянного выброса гормонов стресса в кровь и нервного истощения нарушается общий обмен веществ, и даже в благоприятной обстановке такой человек, если он долго не обращался за помощью, может разучиться испытывать радость. Что еще хуже — обычно больше самого депрессивного больного страдают его родные, поскольку боль за близкого человека всегда сильнее, чем за собственную «загубленную» жизнь. И в первую очередь под ударом оказываются дети…

Муж изменяет — пора себя спасать!

Со стороны может показаться, что женщине, которая не плачет, не устраивает истерик и даже смеется, легче перенести ту боль, которая на нее свалилась, но на самом деле это не так. За ее улыбкой кроется огромное количество непроявленного страха, ненависти и гнева (вы имеете право на все эти чувства!).

Раз эти негативные эмоции есть, но не проявляются наружу, значит, они направляются на саму женщину. Таким образом, она становится жертвой вдвойне: сначала ее предал любимый, на которого она надеялась, в которого верила. А потом женщина начинает унижать и оскорблять сама себя. Если вдруг вы оказались в подобной ситуации — значит, пора себя спасать!

ona-znaet.ru