Отношения, психология, жизненные ситуации

Как себя ведет мужчина в депрессии

Известно, что мужчины чаще, чем женщины, прибегают к алкоголю и курению. Психологи считают, что таким образом они ищут выход из депрессии. Как ни странно, но мужчины, в отличие от женщин, других способов не признают, и, в конечном итоге, получается, что мужская депрессия куда опаснее женской.

Женщины справляются с душевными переживаниями и походами в магазины и парикмахерские, и разговорами с подругами, и даже, в трудных случаях, сами обращаются к психологу или психотерапевту. А вот мужчин к врачам затащить вообще очень трудно.

Более того, сильный пол вообще неохотно признает, что нуждается в чьей-то помощи. Так уж устроена мужская психология, что даже в том случае, если протягивают руку помощи, мужчины стараются ее не принимать, потому что, в отличие от женщин, доверяют только себе, винят, как правило, только себя, а уж если научились расслабляться с помощью рюмки, редко изменяют своей привычке.

От чего чаще всего случают депрессии у мужчин? Специалисты составили список, в котором на первом месте стоит неудачная карьера, затем конфликты с близкими людьми, отсутствие денег. Когда жизнь мужчины не отличается стабильностью, количество причин для депрессии возрастает. Причем если женщина быстро находит выход, чтобы уменьшить свои душевные муки, то мужчина свою депрессию будет лелеять, носиться с ней, пока окончательно не замучает себя и окружающих.

Что делать женщине, если ее муж близок к депрессии, можно ли ему помочь? Можно, но делать это нужно аккуратно, осторожно, стараясь не задевать самолюбие, потому что в силу мужской психологии, мужчины не прощают, собственной слабости ни себе, ни тому, кто явился ее свидетелем.

Самое главное, не наседать на него, не обвинять в несостоятельности, не упрекать и не демонстрировать свое недовольство сложившейся ситуацией. Не нужно стараться переложить весь груз забот на свои плечи, потому что мужчины считают, что это они должны заботиться о семье, детях, и им больно и обидно, когда они видят, что потеряли лидирующие позиции в жизни.

Иногда мужчине нужно просто дать время на то, чтобы он разобрался в проблемах и нашел выход. Но если кризис затягивается, и появилась опасность утратить ваши хорошие взаимоотношения, есть смысл обратиться вместе к психологу.

Но для начала поймите сами, по какой причине наступила депрессия. Если это случилось из-за отсутствия денег, возможно, ваш муж переоценил себя, поставив перед собой невыполнимые задачи. Лучше, конечно, не допустить его до этого, вовремя остановить, чтобы потом было не столь больно.

Да и отсутствие денег не всегда показатель, потому что может преследовать и тех, кто старается, вкладывает силы, но его преследуют неудачи. Но безденежье может быть и следствием лежания на диване, хронического безделья. Даже если и так, не спешите его выгонять или клеймить всеми словами.

Наберитесь терпения, снова и снова предлагайте свою помощь, старайтесь вовлечь в какие-то дела, даже выслушивайте его бесконечные жалобы, пусть вам выть уже от них хочется. Черная полоса рано или поздно кончится. Да и где гарантия, что вы сами не будете когда-нибудь нуждаться в его плече?

Мужчина, в силу свой психологии, ориентирован на успех, который гарантирует ему, прежде всего, физическое выживание. От этого успеха зависит вся его жизнь — наличие денег, достойная работа, женщины и друзья. Поэтому просто необходимо понять и принять — если у него депрессия, связанная с проблемами на службе, отсутствием перспектив в карьере, он не сможет расслабиться вне зависимости от своих желаний. Но если разобраться, ведь все, что он делает, в конечном итоге для семьи, детей и жены.

Если вы хотите, чтобы рядом был сильный, состоявшийся мужчина, принимайте его таким, какой он есть, а лучшим лекарством от его депрессий будет ваше понимание и поддержка.

www.wild-mistress.ru

Депрессия у мужчин. Как помочь? Оставить в покое!

Даже сильный пол на проверку порой оказывается слабым и не таким уж несгибаемым. В течение всей своей жизни каждый мужчина может оказаться в состоянии, традиционно приписываемом исключительно женщинам. Депрессия не щадит никого!

Держись от него подальше, или признаки депрессии у мужчин

Вы познакомились с мужчиной, но не знаете, стоит ли продолжать с ним отношения? Вас насторожили частые перепады настроения, приступы апатии и отсутствие инициативы? Не торопитесь делать выводы. Возможно, ваш новый знакомый находится в состоянии депрессии.

Врачи считают депрессию заболеванием, которое требует длительного и грамотного медикаментозного и психотерапевтического лечения. Причин депрессии множество – неполадки на работе ив личной жизни, безденежье. Стресс. Все, из-за чего мужчина перестает себя ощущать настоящим мужчиной. Симптомы депрессии у мужчин во многом аналогичны ее признакам у женщин.

  • Не проходящая усталость: мужчина часто теряет нить разговора, уходит в себя, темп речи замедляется.
  • Сонливость или бессонница: мужчина не может заснуть даже после порции алкоголя, а в течение дня засыпает на рабочем месте.
  • Перепады в весе: мужчина худеет. Или, напротив, набирает вес. Да-да! Представители сильного пола, как и слабого, склонны к перееданию в стрессовые моменты жизни.
  • Появление психосоматических симптомов в виде блуждающих болей в спине, животе, груди. Характерный признак – головная боль, диспептические явления.
  • Раздражительность, повышенная утомляемость: мужчина становится резок и не сдержан, в критические моменты может применить физическую силу по отношению к женщине.
  • Ослабление концентрации внимания: мужчине трудно сосредоточиться на решении какой-либо проблемы.
  • Тревожность, мнительность, подозрительность: поскольку основными мыслями остаются негативные, мужчина может подозревать в желании причинить зло даже своих лучших друзей или любимую.
  • Злоупотребление алкоголем, наркотики: мужчина длительное время пребывающий в состоянии депрессии, может попытаться снять его таким способом.
  • Эректильная дисфункция: кажущаяся импотенция нередко – результат глубокой депрессии.
  • Суицидальные мысли: стойкая, длительная депрессия нередко предшествует суициду.
  • Что делать, если у мужчины депрессия? Лечить!

    Женщины – хрупкие и нежные создания. Но при виде любимого раскисшего мужчины они готовы принять на себя основной удар, подставить слабые плечи и помочь любимому исцелиться от черной меланхолии. Как может помочь женщина, если налицо все признаки депрессии у ее избранника? Прежде чем говорить о том, что нужно делать, разберем несколько действий, совершать которые нежелательно:

  • Говорить – «не ерунди, вытри слезы, ты же мужчина»: этим делу не поможешь. Подобные фразы считываются как: «ты слабак», «твои проблемы надуманы».
  • Пилить: ему и так плохо, а ругань и скандалы усугубляют проблему еще больше.
  • Хлопать дверью и говорить «вернусь, когда ты придешь в норму»: как выйти из депрессии, мужчине разобраться сложно. К насущным проблемам добавляется еще одна – предательство любимого человека.
  • Всячески помогать и давать советы: этим вы еще раз доказываете своему любимому. Что он — нюня и ничтожество.
  • Вы не врач. Поэтому совершенно не знаете, чем лечить депрессию у мужчин. В сложившейся ситуации остается одно: по-прежнему любить своего молодого человека, поддерживать, быть нежной и терпимой, ласковой и доброй. Если налицо депрессия у мужчин, как помочь – решают специалисты. А ваша роль остается прежней: любимой, мудрой, милой женщины.

    violet-lady.ru

    Если у вашего мужчины депрессия – вашим отношениям предстоит довольно трудный период. Ведь когда один из двоих погружается в пучину уныния, страдают от этого оба партнера. Становятся невозможными приятные, беззаботные вечера в обществе друг друга, человек так концентрируется на себе и своих бедах, что с ним становится не о чем поговорить. Рассмотрим вопрос о том, как вывести мужа из депрессии.

    Причины мужской депрессии

    Сначала может показаться, что мужчина впал в уныние безо всяких на то причин. И тем не менее, у депрессии всегда есть причины, и стоит капнуть глубже, чтобы понять, с какой стороны подходить к реабилитации вашего страдальца. Итак, нередко мужчины впадают в депрессивное состояние по следующим причинам:

    • он не справляется со своими обязанностями по работе;
    • он требует от себя больше, чем способен достичь на настоящий момент;
    • он часто переживает конфликтные ситуации с коллективом или боссом;
    • его работа связана с риском, и он беспокоится из-за этого, даже не отдавая себе в этом отчета;
    • он работает ночью – из-за нарушения природного ритма могут быть последствия для психики;
    • он практически живет на работе;
    • он вынужден разъезжать в командировки;
    • он считает, что зарабатывает меньше, чем стоит его труд;
    • о его жизни трудный, переломный момент (депрессия у молодого человека нередко может быть связана именно с неприятием неких изменений в его жизни).

    Когда вы поняли, отчего у мужа депрессия, можно уже переходить и к помощи. Впрочем, как известно, очень трудно помочь человеку перебороть такое состояние – если все слишком серьезно, ему поможет только психолог.

    Депрессия у мужчины — как помочь?

    Лучше всего, если вы будете действовать не исподтишка, а вместе с ним. Если он не признает у себя такую проблему, то и справиться с нею он не сможет. Для начала, вам нужно поговорить с ним о том, что с ним происходит, а уже после этого и принимать какие-либо меры. Например, такие:

    1. Помогите ему узнать больше о способах решения его проблемы. Подсовывайте статьи про заработок в интернете и т.д. – в зависимости оттого, в чем его проблема.
    2. Если его проблема заключается в его работе, помогите ему принять решение об увольнении.
    3. Проводите расслабляющие процедуры: предлагайте ему принять ванную, делайте массаж, включайте дома расслабляющую музыку.
    4. Отмечайте каждый его мелкий успех и игнорируйте его промахи. Поддерживайте его идеи, помогайте ему поверить в себя.
    5. Включите в семейный рацион орехи, бананы, шоколад, цитрусы. Все это способствует выработке в организме серотонина – естественного гормона радости. Так преодолеть депрессию будет проще.
    6. Старайтесь проводить с ним время так, как ему больше нравится – организуйте встречи с друзьями или уютные теплые домашние вечера.
    7. Найдите в ситуации плюсы и проговаривайте их. Повторяйте, что для вас очень важно его счастье, поскольку люди в состоянии депрессии чувствуют себя ненужными и брошенными.
    8. Стремитесь проводить с ним время интереснее: рассказывайте забавные истории, предлагайте поездки на шашлык или прогулки по городу.
    9. Не вините его ни в чем, не говорите ему о том, что он сам загнал себя в нынешнюю ситуацию. Вряд ли вы развеселите его этим. Подбирайте слова внимательно, обеспечьте полное понимание.

    Если вы видите, что мужчина закрывается от вас, предложите ему помощь специалиста. Депрессия разрушительна, и чем дольше он находится в этом состоянии, тем сложнее ему будет выкарабкаться из него. Именно поэтому помогать нужно не когда уже все очень плохо, а когда ситуация только начинается. И главное, покажите, что вы всей душой с ним.

    womanadvice.ru

    7 декабря 2010 г., 23:10

    8 декабря 2010 г., 00:33

    МЧ всеми силами дает вам понять, что его надо оставить в покое на некоторое время. Вы же своей поддержкой, похоже. его решили до нервного срыва довести.

    8 декабря 2010 г., 00:43

    Я в такой момент хочу по меньще внимания со стороны девушки.

    Особенно лучще не здавать миллион вопросов и так далее.

    Чего бы я хотел находясь в депрессии или как вести себе девушке :

    Заведите домашнее животное,которое захочет муж например.

    Сделайте ему подарок типо романтического ужина

    Диск любимой музыки например )

    Можно сексом заняться..совратить его на кухне..в ванной..что-то неожиданное поможет точно..

    Вы лучше знаете своего мужа,вам и флаг)

    8 декабря 2010 г., 00:50

    ОлеГос, он мне не муж 🙂

    И живем мы не вместе. Это все усложняет.

    В последние дни почти не общаемся, встречаться он не хочет, не звонит, в интернете (аська и пр.) стал очень редко появляться и часто молчит, ничего не пишет.

    Как при этом проявить поддержку?

    Стоит ли какие-то ободряющие те же смс писать или лучше тоже молчать, пока он сам не захочет общения? Но не воспримет ли он такое молчание как то, что мне все равно?

    8 декабря 2010 г., 01:00

    Поэтому скажу 😉 Если вы не будите писать,подумаю забила (или облегчение) мы не предсказуемы.

    Всё дело в том,что интерес к вам потерян(сужу по себе)

    И девушки у него другой может не быть.

    Просто цели,стереотипы в жизни меняются..вы ушли на второй план.

    Сложно говорить,но 70% что вы расстанетесь..

    8 декабря 2010 г., 01:15

    послть его на к у й , пусть сам барахтается.

    8 декабря 2010 г., 01:18

    8 декабря 2010 г., 01:26

    8 декабря 2010 г., 02:11

    стал часто пить (пиво, но тем не менее. )

    Вот, насчёт этого могу твёрдо сказать, как жена моего двоюродного брата «отбила охоту» к подобным депрессиям))). Сказала, что ей алкоголик не нужен и что, если это продолжится, то придётся разводится))). Я её после этого очень зауважала))). Хоть, у них и ребёнок новорожденный, а «стелиться» перед братом не стала! Сказала, как отрезала! Молодчина! респектую ей!

    8 декабря 2010 г., 07:43

    8 декабря 2010 г., 12:30

    прочитать книгу Женщины с Венеры, Мужчины с Марса.

    9 декабря 2010 г., 00:35

    перспектива-Будущая разведенка с ребенком.

    Ну а что делать? А, если границ сразу не обозначить и терпеть его бесительство с жиру, это по-вашему лучше?? Уважение какое-то должно быть к своей второй половины не так ли? А, если никакого, то и смысл с таким быть рядом?

    24 декабря 2010 г., 10:32

    Я читала эту книгу, помогает понять их лучше:) вот пытаюсь ему её подсунуть, может поможет?:) Обещал прочитать, говорит давно хотел.

    У моего тоже дипресс, видимо это у них зимой часто)))

    Только он мне муж уже 10 лет и я его так сильно люблю, что его поведение причиняет мне очень сильную боль. Он в течении 2 мес. с периодичностью неделя через неделю меняет ко мне отношения, то говорит , что любит и безумно боится потерять, говорит верь мне, я буду всю жизнь доказывать что ты для меня единственная, а ровно через неделю опять уходит в пещеру и знать меня не желает.:(((

    2 апреля 2011 г., 19:22

    У моего любимого тоже бывает депрессия, он в эти дни после работы лежит на диване, смотрит в потолок и думает. На мои предложения сходить погулять или как-то отвлечься реагирует отрицательно. Говорит, что я его не понимаю, что это глубже и развлечения тут не помогут. Вот сижу, жду..

    17 декабря 2011 г., 18:00

    У моего мужчины тоже депрессии.В марте позвонил и сказал что не хочет больше встречаться. Потом позвонил в конце апреля пригласил на природу и попросил прощения.Сказал и куда я без тебя.Потом начал за мной ухаживать ещё лучше чем раньше.Покупает мне одежду и.т.д..И вот сейчас опять. На этот раз сказал что у него опять депрессия.Написал письмо что ему больше ни одна женщина больше не нужна.Сказал прощай как и в первый раз.Я.работаю в магазине он заходит в каждые мои смены смотрит на меня но не подходит ко мне.Что будет дальше я не знаю . Мне его видеть очень тяжело .Зачем показываться на глаза если у этого человека комне больше нничего нет.Подскажите пожалуйста.

    10 мая 2012 г., 11:40

    Вот почитала и поняла что не я одна такая. Прямо хуже женщин.Только не понимаю зачем в такие моменты так агрессивно к своим любимым относится? Депрессируйте себе пожалуйста, только не обижайте, все равно ведь вернетесь с прощеньями

    30 декабря 2012 г., 18:21

    Девушки, мне тоже такой мужчина попался. Я прям не знаю как себя вести. Уже третью неделю странный, не звонит, не пишет. Раньше каждый день общались, виделись через день. А потом взял и пропал. Я молчала пару дней, потом подумала, вдруг что случилось. Писала, звонила, никакой реакции. А потом позже отписался, что он спал. Сказал что заболел и вообще всё через задницу у него идет. Не стала доставать. Думала придет в себя ну максимум через неделю. Но нет. уже почти 3 недели прошло. списалась сегодня с ним, вывела на разговор(хотя ненавижу в переписке выяснять что-то серьезное). Сказал что не хочет причинять мне боль, но у него депрессия и как он выражается "не вижу ничего перед собой" и "это потому что я идиот и бестолочь, ты меня не знаешь, я такой". Что за самобичевание. В общем написала ему что мне ничего неясно, пожелала хорошего Нового Года" Он ответил что надо бы на днях встретиться и поговорить. Вот думаю встретимся ли или он передумает. Прям бесит меня это, но я стараюсь держать себя в руках, чтобы не спугнуть и выяснить всё как есть. Так же нельзя, я все-таки переживаю. Уже миллион вариантов в голове перебрала. Может и потерял интерес, кто его знает. Хотя до этого вообще обожал безумно и много внимания уделял. А тут словно подменили 🙁

    28 января 2013 г., 22:13

    у меня таже самая история. все один в один, раньше постоянно виделись, болтали, гуляли, все было прекрасно. А потом в один момент как будто подменили — перестал звонить, все выходные сидит дома, спит и депрессует. Как его поддержать? во время его депрессии мы еще съездили в Египет, он вроде как то ожил, я его стала узнавать прежним, но как только вернулись все сначала началось. Он сам мучается и меня мучает. Кто как справился?

    14 февраля 2013 г., 18:54

    У меня таже ситуация! Точь в точь. Не знаю что и делать.

    14 февраля 2013 г., 19:09

    Господи! Какие они все одинаковые. Я уже год так мучаюсь! Вернее мы. Потому, что когда он нормальный сам понимает, что с ним происходят непонятные вещи. И сам от этого страдает. Говорит очень любит, последний раз вернулся, замуж даже звал! Лег спать нормальным, проснулся другим человеком. Каждый раз расстается со мной навсегда и окончательно. Семь месяцев жили вместе, все было чудесно! А потом началось! пришлось разъехться! Ну а потом череда расстований началась! Это невыносимо! Хочется закончить это издевательство и послеть его! Но не смогу. Уже пыталась.

    3 марта 2013 г., 01:25

    Девочки то же самое!! Как я рада что нашла Ваш форум! Познакомились два месяца назад,январь все идеально просто,реально видно что влюблен. В конце января вечером ни с того ни всего у меня депрессия. не знаю для чего жить, я тебе такой не нужен, надо расстаться..а сам ревет крокодиловыми слезами, впервые в жизни видела чтоб мужик так плакал..я конечно на нервах в шоке не могу понять что происходит, вовремя подвернулась книга Дж.Грея о ней тут уже упоминалось здесь.Не звонила, думаю сам наберет. Набрал через неделю прости, дурак, приехал ночью с букетом роз и дальше еще больше внимания, любви, окружил заботой, прямо куда там! 28 февраля ни сто ни с всего опять..сегодня разговаривала, пыталась пробить стену но там глухо. Посоветовала почитать Дж Грея на том и остановилась.Вернется или нет не знаю.

    3 марта 2013 г., 21:08

    Девочки,у меня такая же проблема.я месяц мучаюсь!3 месяца идеально общались,много внимания..весь февраль я пыталась выяснить в чем дело,каждый раз говорил что причина не во мне а это его личное,что относится ко мне также хорошо.я думала ну ладно,потом стала изводить его вопросами вдруг другая появилась,раз 100 наверное спросила.потому что мучаюсь сама,говорила если что не так и изменилось ты мне скажи,я мучаюсь,переживаю..в итоге то сам писал,звонил хотя бы..то пропадал,вчера решила сама написать узнать как он,в ответ получила я в депрессии.да бесит меня их депрессия..мне когда плохо,я с ним общаться хочу,а когда парням плохо они что не хотят с девушками общаться..тут колосальное терпение надо иметь девочки,нам такие попались:( либо просто забить на них

    31 августа 2013 г., 04:36

    всем доброй ночи) подскажите, что делать. у парня началась депрессия, до этого занимался бизнесом, путешествовал. внезапно впал в депрессию, сам пояснить причины толком не может все забросил, лежит и хандрит((( стал раздражительным. о сексе я уже не говорю вовсе. я уже 4 месяца с этим пытаюсь бороться, все в пустую. только ношу в нашу спальнику ему перекусить. и он просит удалиться((

    11 сентября 2013 г., 08:56

    Муж перестал к чему либо стремиться, не желает работать. Из основных желаний у него остались: еда, секс, сон, компьютер. Как мне нужно вести себя?

    10 ноября 2013 г., 12:07

    Cама попала в такую же ситуацию, 5 месяцев встречаюсь с парнем все идеально, как в сказке, постоянно признавался в любви, пишет, что скучает, море внимания и заботы. Буквально неделю назад, ВСЕ, сказка закончилась, наступил сущий АД, смс не пишет, реже звонит, внимания ноль, я плачу , как дура не понимая, что происходит, спрашиваю может разлюбил или есть другая, говорит: "нет, люблю , другой нету". Разговаривает мало,как зомби на 100 вопросов моих , что с ним происходит, сам не знает ответа. Я в панике и потерять его не хочу, и надоедает постепенно. Стал злым, раздражительным, перед друзьями унижает по мелочам. Что делать? не знаю?

    13 ноября 2013 г., 23:36

    Боже! действительно, думала я одна такая. как-то легче даже стало. хотя кто его знает, что будет потом. история аналогичная: встречались 2 месяца, потом ни с того, ни с сего стал каким-то борзым, перестал смсочки слать, слова приятные говорить(мелочь конечно, но когда это было регулярно, а потом прекратилось, эх. ). сначала бесилась, потом решила стать поласковее что ли, спрашивать нужна ли помощь. результат нулевой. в ответ на все мои вопросы типа что случилось? что между нами происходит? — я не знаю. без понятия. еле сама держусь, чтобы не впасть в депрессию. остается только ждать. удачи нам, девочки!)

    3 декабря 2013 г., 17:57

    Я примерно такой же как и он)

    Спасибо за правду, я вот согласна на все сто. Остается только поблагодарить и идти дальше. Любви здесь больше нет.

    4 января 2014 г., 22:58

    Здесь все расстались? Со своим мч или у кого то хороший конец с кольцами и платьем?

    13 января 2014 г., 20:16

    Блин, девчата, ну и как всё же лучше общаться с ним в депрессии. Скучаю по нему прежнему безумно, а он пропадает дома, не хочет ни с кем общаться и со мной тоже в натяжку. Постепенно впадаю в депрессию сама. Короче — беда, печаль. ((((((((

    24 февраля 2014 г., 15:33

    И у меня такая же ситуация..мой мужчина сначала был очень нежным, внимательным, любил со мной разговаривать, проводить вместе время, а потом наступила зима-и вот уже целый февраль я наблюдаю его депрессию- он говорит что устал, не хочет меня видить, не занимается со мной любовью и почти каждую ночь уходит в другую комнату.По началу пыталась с ним поговорить, но результата ноль, при всем при этом говорит что любит только меня и другой у него нет.Он не идет на контакт и я не знаю что мне делать, как себя вести. ((((((

    24 февраля 2014 г., 15:45

    Евгения, возможно хорошо что он ваш муж, он хоть рядом, у него все пройдет только надо ждать, очень долго ждать. Я ждала с сентября. Сейчас конец февраля и вчера я первый раз за пол года поцеловалась со своим МЧ. Жесть конечно, но вроди налаживается и терпения у меня много))))). Вообще я думаю это кризис "среднего возраста" даже если он молодой. Думаю такая депрессия связана с душевным неудовлетворением жизни.

    Мой МЧ сменил работу, за это время накопил денег на машину и кажется у него план жизни сложился. и появились цели. Возможно у него целей нет, а значит нет мотива добиваться этой цели (побудителя, чтобы двигаться и любить и жить).

    29 мая 2014 г., 11:36

    Девчат. успокойтесь. такое бывает со всеми мужчинами. Девчата поплакали, высказались подружке и успокоились. А мужчины все в себе прячут.

    1. Если вы живете вместе, не расспрашивайте у него лишнего. После рабочего дня, узнайте как дела. Поцелуйте и похвалите его просто так. Не упрашивайте его куда-либо сходить с вами ( может вспыхнуть в любую секунду)

    2. Если встречаетесь, то не названивайте. Утром ласковое смс, и ждите пока он сам позвонит в течении дня (девушка может и работать и по телефону болтать, а мужчины что-то одно). Если не звонил, то позвоните сами (но только если уверены, что его время работы закончилось), Так же узнайте как прошел день. И не навязывайте встречу. Когда у него будет поспокойнее на душе, тогда он сам приедет к вам. И самое главное не накручивайте себя, что он хочет с Вами расстаться. Внушите себе что он живет от Вас очень далеко, и проводит с Вами максимум своего свободного времени (и даже при том, что он может чаще видеться с друзьями а не с вами. Вот такие жены нужны настоящим мужчинам)

    10 июня 2014 г., 00:13

    12 июня 2014 г., 21:00

    Жесть..никогда бы не подумала что столкнусь с этим..мне мой вообще говорит что хочет изменить свою жизнь..что делать?как быть..

    28 июня 2014 г., 00:40

    Девчонки! Почитала истории. Все как под копирку. У всех одно и тоже. У меня еще сложнее. Мы живем в разных странах. Видимся редко, переписываемся по интернету, созваниваемся по скайпу. В апреле впал в депрессию на фоне рабочих проблем, редко стали переписываться и часто ругаться на фоне его настроения. Но я все-таки терпением и разговорами вывела его из этого состояния. Вроде бы вернулся к жизни. Просил прощения. И вот опять началось неделю назад. написал, что заболел гриппом и лежит дома всю неделю( это летом-то в жару 33! и при условии, что его с работы даже на 1 день не отпускают обычно, а тут на тебе неделю подарили больничный. Раньше он всегда больной на работу ходил) . Больше ничего не пишет и вообще в сети не появляется. Вчера спросила, как здоровье. Ответ — мне еще плохо, полежу до понедельника. Неделю назад он был очень уставшим и перегруженным на работе. Но у меня тоже на работе далеко не сахар и вообще живу зарубежом одна. И я в депрессию не впадаю. Я вначале подозревала, что он просто взял отпуск и куда-то поехал отдыхать. Без меня. Но после прочтения форума, стала склоняться к мысли , что скорее всего у него опять депрессия. Неделю назад говорил, что он чувствует себя уставшим, но тем не менее, писал как меня хочет и жить без меня не может. А теперь вообще полное безразличие. 1-го июля у него ДР. Не знаю, что делать — поздравлять или оставить его в покое. Я тоже не железная. Я его очень люблю, но всякому терпению бывает конец. Мужчина тоже должен уважать чувства женщины. Книгу Марс и Венера в первую очередь надо читать им! Женщина даже, когда больна, всегда позаботиться о своем мужчине, а им наплевать. Их эго все затмевает.

    В моей жизни какой-то злок рок – постоянно попадаются «депрессивные». Сначала, любовь романтика, а потом где-то через месяцев 7 начинается у них депрессия, ведущая к краху отношений. Причем они всегда заявляют, что проблема не во мне, а в них. Я уже в полном отчаянии. Боюсь, что его потеряю.

    28 июня 2014 г., 01:11

    Рекомендую почитать главу «Сходство между мужчиной и резиновой лентой» в книге Мужчины с Марса, а женщины с Венеры. Это как раз наш случай!

    29 июня 2014 г., 19:41

    Людмила, у меня все прям точь в точь как у вас — мой любимый работает за границей, живем в разных странах. Где-то месяц назад впал в депрессию и не знаю, как его вывести из этого состояния. очень тяжело, и даже поделиться своими душевными муками не с кем. Напишите мне по скайпу kate..l , поддержим друг друга!

    30 июня 2014 г., 01:24

    И правда мужчины похожи. я тоже не знаю что делать. мы встречаемся, я вижу и чувствую что у него что то случилось,но он говорит либо не знаю либо ни чего, меня это настораживает. Начал часто говорить что он лентяй и бестолоч, как только не пыталась переубедить у меня не выходит. Недавно сказал что я вот такая умница а ***** что люблю такого лентяя и т.д. Как не пытаюсь понять что с ним все ведет к ссоре. Я стараюсь не лезть с вопросами но как то тяжело дается. Что делать не знаю, хочется чтобы у него все было хорошо и он чувствовал себя полноценным. но как этого добиться.

    30 июня 2014 г., 16:28

    Не знаю, депрессия это или что-то другое.. но уже твердо уверена, что мой не изменится. 9 месяцев и всё одна и таже проблема, которую никаким способом не решить. всё также пропадает, спит все выходные, даже если у нас планы совместные были.

    а мне тоже такая жизнь не нужна. вот и всё 🙁

    30 июня 2014 г., 16:29

    1 июля 2014 г., 14:23

    2 июля 2014 г., 14:41

    не знаю, поступила ли я правильно, но последний раз, когда договорились встретиться и я ему звоню в назначенное время и он мне заявляет, что у него нет настроения, строй свои планы я удалила его из соц.сетей, заблокировала его в вотсапе. На след. день звонок: хочу поговорить, прости, как с тобой связаться и всё, как обычно. Не перезвонила и не разблокировала. Думаю о нём, переживаю, но я так больше не могу! 🙁

    6 июля 2014 г., 21:40

    Девочки, кому удалось вывести парня из депрессии? как себя вести рядом с депрессивным мужчиной?

    10 июля 2014 г., 21:06

    Парень в депрессии. Предложил расстаться. Сказал «перегорел». Есть ли шанс снова быть вместе?

    15 июля 2014 г., 17:24

    Ахаха, да)) у моего та же история!! Более того, к нам приехал его друг из-за границы, который там живет один и тусит за счет родителей — и накручивает моего!! Моя стал депрессивный! Сказал, что наши отношения его не страивают, тчо он изменился. Он реально на меня даже смотрит по-другому!! с какой-то усмешкой или злобой!! Раньше такие глаза были добрые. Книжек начитался. друга наслушался и вот. на нашу годовщину сидел понурый, потом и вовсе на следующий день уехал молча, говорит — не комфортно с тобой. я два дня, девочки, плакала. вчера приехала к нему, говорю — давай поговорим, все таки 3 года мы вместе с тобой! любовницы нет- уверяет. но мне заявил — либо ты живешь по моим правилам, либо вали. мои условия вообще его не волнуют и мое мнение тоже. говорит, что может и по-лучше себе найти, но что-то держит рядом со мной, говорит — что притворялся, что видит как я счастлива с ним, зачем обламывать девченку, вроде сойдет. нет, ну не гад? и как реагировать не знаю. либо поддержать, либо послать.

    27 июля 2014 г., 18:37

    Добавлю и свою лепту в эту ветку. Всё у всех нас очень похоже, мужчины ведут себя одинаково. Со своим познакомилась 5 месяцев назад, долго меня добивался, месяц назад стали встречаться. У него вообще, еще до меня у него была депрессия (2 года назад). Главное, на мой взгляд, он её осознал и обратился к психотерапевту. Сказал, что ему очень помогло, но сейчас у него очередная черная полоса в жизни. родной брат очень болен и прктически умирает в больнице. Через неделю назначена оперция, вероятность, что она пройдёт успешно 20%, он снова начинает депрессировать. Но самое дурное, что это сказывается на мне. То он говорит, что жить без меня не может, что влюбился сильно, то он ведёт себя так, как буд-то я не существую, довольно эгоистично, ни спасибо, за всё, что я для него делаю (я ему помогаю во всём). У него очень хорошая работа, нормально зарабатывает, хорош собой, но семейный проблемы выбивают его из колеи. Вообщем, я не знаю, как мне быть. Бросить и жить своей жизнью или пытаться его дальше поддерживать, но не получая практически никакой отдачи. Я не знаю.

    у меня все то же самое, что и у всех тут. пришла к выводу,что когда мужчина ВЛЮБЛЕН, он забывает о всех проблемах, и любимая девушка для него отдушина.если девушка не вдохновляет парня, значит все.

    30 июля 2014 г., 14:17

    Моего тоже «накрыло». Живем вместе, предложил разъехаться. При этом вечером меня обнимает. называет солнышком, проявляет заботу. А утром — другой человек, ничего ему не надо, в глаза не смотрит. Говорит всё было классно, но «держат тараканы из прошлой жизни». Не знаю что делать.

    2 сентября 2014 г., 15:04

    Знаете, вот все прочитала, такая же фигня, но, девочки, почему мы должны ждать когда они выйдут оттуда. Давайте чем-нить займемся, пойдем в тренажерный зал, займемся физкультурой, в кино в театр, если бы у нас была такая депрессия, я уверена нас бы послали куда подальше. )))

    22 октября 2014 г., 10:09

    Переехала к своему в Москву. Раньше были друзьями детства, Я его тогда послала, просто дружили. Сейчас живу с ним год, все хорошо. Было.. Буквально недели 2 назад все резко поменялось. У него опыта совместного быта не было. Может это играет еще роль. То холод то лезет сам. Сказал что понял что я для него как подруга, вспоминает сто раньше давал советы по моим парням. Однако его все равно ко мне тянет. Впал в жуткую депрессию оттого что я приехала и много добилась в Москве а он всю зп отдает на ипотеку и тачки нет. Мне дали служебную. Но я не какая то акула, которая упрекает этим его. Не пойму что в его голове. Хотел предложение сделать, недавно заявил что еще года 2 ждать мне. Да деньги это важно доя мужчины, возможность содержать семью. У него еще с друзьями хило.. Даже мужика позвать пивка попить толком некого. Только мама которая его, которая часто пилит, что мало ей внимания уделяет. То ли ждать любить терпеть, то ли будет только хуже и бежать.. Но он хороший мужчина, я ему доверяю..

    23 октября 2014 г., 16:19

    Девочки, кто сталкивался с ситуацией, что их мужчина впадал в депрессию, подскажите, как себя нужно правильно вести? Из-за проблем на работе и прочих проблем МЧ говорит, что устал от всего, появилась какая-то агрессия, холодность с его стороны, стал часто пить (пиво, но тем не менее. ), меньше стали общаться. Как его лучше поддержать?

    23 октября 2014 г., 16:38

    Прочитай книгу «Вы просто ему не нравитесь, Вся правда о мужчинах» автор Грег Беренд. И Вам сразу станет ясна его «депрессия». Ведь вы пока только встречаетесь и в это время должно быть самым прекрасным, наполненым радостью и любовью.

    m.woman.ru

    Депрессия у мужчин: помощь

    При депрессии у мужчин, помощь будет самой эффективной в том случае, если вы сможите понять общее значение словосочетания «мужская депрессия» и четко выявить основные причины, которые способны ее вызвать. А к явным и самым распространенным причинам депрессивного состояния у мужчин стоит отнести: постоянную нехватку финансов, неудачную работу без предпосылок на карьерный рост, отсутствие самореализации во время «творческого» поиска гармонии с самим собой, проблемы в личной и интимной жизни, сложности в общении с окружающими людьми, вечная проблема между отцами и детьми, несовместимость с женщиной, плохие жилищно-коммунальные условия и так дальше. Одним словом, этот список можно продолжать еще очень долго, но мы решили все-таки остановиться и назвать самые распространенные проблемы из жизни мужчин. Самое основное здесь то, что депрессия у мужиков протекает намного сложнее, чем у нас, женщин. Все это связанно с тем, что мужчина зацикливается на своих проблемах намного основательней слабого пола и пытается бороться с депрессией при помощи алкоголя, замыкания в себе, агрессии. Мы же можем побороть свое негативное душевное состояние при помощи посещения салона красоты, шопинга, смены интерьера в квартире, общения с подругами и даже приобретением домашнего питомца. Вот вам и помощь, которая совсем не эффективная в мужском понимании.

    Как мы уже говорили, самая главная проблема вызывающая депрессивное состояние у мужчины – это его финансовое положение. Ведь именно денег много никогда не бывает, а даже совсем наоборот. Именно деньги занимают самое важное место в подсознании мужчины. Это, скорее всего, связанно с тем, что мужчина – это в первую очередь добытчик, от которого зависит благополучие всей семьи. Своего апогея мужская депрессия достигает в тот момент, когда мужчина с головой погружается «в гонку за деньгами» и уже совсем не может остановиться. В такой ситуации лучшая помощь – это изменение своего отношения к деньгам и осознание того, что деньги совсем не главное в жизни. Если парень не может это сделать сразу, пусть постарается сосредоточить свое внимание на других проблемах, которые легко решить. Это поможет ему отвлечься от основной «беды». Кстати, в любом случае, каковы бы не были причины депрессии, всегда необходимо, в первую очередь разобраться в себе, а уж потом бороться с этим душевным недугом. Так же стоит помнить, что депрессия – болезнь, которая нарушает общее состояние здоровья, поэтому жить с ней не лучший выход.

    Намного хуже, если причина мужской депрессии – это то, что мужчина не в состоянии содержать свою семью. Здесь помимо всего, еще явно присутствует комплекс вины перед женой, детьми, родителями. Как не странно, но для сильного пола здесь выход один: азартные игры, алкоголь, наркомания. Это далеко не эффективный способ побороть свою хандру. Но мужчина сам того не осознавая, просто ухудшает свое общее состояние. В этом случае, депрессия и помощь в ее подавлении заключается в том, что мужчине просто необходимо перенаправить свою энергию в правильное русло. Например, сделать ремонт в квартире, отправиться с семьей на отдых, заняться спортом, ходить как можно чаще с друзьями на футбол и просто проводить больше времени в кругу семьи. Все это просто переключит мужскую психологию с проблемы на осознание того, что не все так в жизни плохо и есть намного больше ярких и приятных моментов, чем сидеть один на один со своей проблемой. А главное здесь – это поддержка со стороны родных.

    Не прыгай выше своей планки.

    Если же мужчина замкнулся в себе из-за своей работы (он просто недоволен ею, или устал мечтать о повышении), здесь главный совет – это никогда не ставить перед собой непосильные высоты и неосуществимые планы. В этом случае необходимо сконцентрировать все свое внимание на, так называемых, «маленьких победах и достижениях». А вот нервировать себя из-за краха своих иллюзий совсем не нужно. Мужчина должен для себя поставить четкие грани, которые отделют желаемое от возможного. Кстати, смена рабочего места – один из лучших способов побороть свою хандру и посмотреть на мир другими глазами.

    Личная жизнь – не повод впадать в депрессию.

    Неурядицы в личной жизни способны полностью сломить морально и духовно мужчину. Поэтому депрессия по причине непонимания в семье, проблемах с женой, детьми – это очень глубокое и тяжелое душевное состояние, которое способно заставить мужчину полностью замкнуться в себе. В этом случае помощь у мужчины чаще всего ассоциируется с агрессией и алкоголем. Но это опять же не выход из ситуации. Семейный психолог и откровенный разговор с женщиной, куда лучше смогут избавить мужчину от своих душевных переживаний, в отмену от постоянных скандалов и употребления спиртного.

    И последнее, для того, чтобы мужчина вышел из депрессии и обрел смысл жизни в любой ситуации и причине, вызывающей этот недуг рекомендовано обратиться за помощью к специалисту. Только психотерапевт сможет помочь мужчине отыскать свой «творческий» потенциал, перебороть проблемы, самоутвердиться и найти новые краски жизни для себя. Помимо всего «душевный врач» сможет прописать нужные лекарственные средства (антидепрессанты), благодаря которым мужчина сможет намного быстрее нормализовать свое душевное состояние. Так что не нужно самостоятельно бороться с депрессией, ведь есть очень много способов, чтобы вернуться к нормальному образу жизни и ощутить себя полноценным человеком. Главное не замыкаться в «четырех стенах», а искать выход из любой проблемы и тогда любая депрессия будет просто нипочем.

    www.allwomens.ru

    Как себя ведет мужчина в депрессии

    Депрессия у мужчин – это психическое расстройство, для которого присуща депрессивная триада, включающая в себя утрату способности испытывать радость (ангедония), нарушение мышления (пессимизм, негативизм суждения), а также двигательную заторможенность. Депрессия у мужчин может спровоцировать болезни сердца, а также привести к другим серьезным проблемам. Она относится к излечимому состоянию здоровья, которое охватывает большое количество мужчин.

    Депрессия у мужчин не выступает признаком эмоциональной слабости или недостатком мужественности. Вполне нормально иногда чувствовать перепады в настроении. Это является обычной реакцией на жизненные разочарования, потери, неудачи, однако при затягивании чувств безысходности и отчаяния можно попасть в сети депрессии.

    Депрессия у мужчин зачастую не заметна и ближайшее окружение даже не замечает, что с их мужчинами что-то не так. Да и сами больные чаще не осознают своего состояния и сосредотачиваются больше на таких симптомах, как боли в голове и в спине, интимные проблемы или бессонница. Мужчины не любят говорить о психологической составляющей и отмалчиваются о своих чувствах. А всему виной депрессия. Женщин часто интересует: сколько длится депрессия у мужчин? Депрессивное состояние относится к болезни, если симптомы заболевания затягиваются до двух недель и выше. Если меньше двух недель, то диагностируют субдепрессивное состояние, которое протекает легче и быстрее.

    Причины депрессии у мужчин

    Сложно выделить одну причину, которая вызывает депрессию у мужчин. Зачастую это комплекс причин: биологических, психологических, социальных факторов, а также образа жизни и отношения с людьми.

    Зачастую стрессы, а также все, что вызывает чувство бесполезности, беспомощности, и одиночества вызывают депрессию у мужчин. К стрессу относят проблемы на работе, в школе, в вузе, дома; семейные проблемы, а также проблемы в отношениях; не достигнутые важные цели; смена или потеря работы; финансовые проблемы; прекращение курения, уход за детьми, престарелыми родителями; проблемы со здоровьем: травмы, хронические болезни, инвалидность; смерть любимого человека; утрата независимости, уход на пенсию.

    Одной из важных причин депрессии у мужчин выступает импотенция (эриктильная дисфункция). Однако другие факторы также способны провоцировать депрессивное состояние у мужчин. К ним относят отсутствие социальной поддержки, одиночество, неспособность справляться со стрессом, злоупотребление алкоголем или наркотиками; травмы, идущие из детства, старение в одиночестве.

    Признаки депрессии у мужчин

    Течение заболевания у мужчин протекает по-разному. Одним свойственна грусть, потеря интереса к действиям, отгороженность от друзей, замкнутость. Другие превращаются в раздражительных и агрессивных, с головой уходят в работу, начинают пить спиртное и принимать участие в рискованных мероприятиях.

    Признаки депрессии у мужчин менее распознаваемы, чем у женщин. Они отрицают чувства, скрывая их от себя, а также от других, маскируя под несвойственное себе поведение.

    Отдельные мужчины превращаются в агрессивных, теряют контроль и способны словесно, а также физически оскорбить родных и близких. Другие отличаются безрассудным поведением. Мужчина способен уйти в мир иллюзий или у него может возникнуть тяга к риску, которая проявляется в увлечении опасным видом спорта, вождением авто на высокой скорости, занятием небезопасным интимом. Некоторые начинают употреблять наркотики и алкоголь, играть в азартные игры.

    Симптомы депрессии у мужчин

    Мужская депрессия очень сильно отличается от женской. Это выражается в обвинении в своих проблемах других людей, а также в чувстве гнева, раздражительности, подозрительности, конфликтности, беспокойстве, возбуждении, желании все контролировать, боязни признать свою слабость, отчаяние, неуверенность. Объединяет их с женской депрессией — это занятие самолечением.

    Симптомы депрессии у мужчин включают физическую боль спины, головы, нарушения сна и пищеварения. Все эти признаки не поддаются обычному лечению. Мужчина может проявлять гнев, раздражительность, повышенную чувствительность к критике, а также утратить чувство юмора, проявлять агрессию, вспыльчивость и даже насилие.

    Лечение депрессии у мужчин

    Очень важно своевременно получить помощь при депрессии, чтобы чувство отчаяния не переросло в желание свести счеты с жизнью. Специалисты рекомендуют не держать свои проблемы в голове, рассказывать близким о своих ощущениях, а как только будет диагностировано заболевание, сразу начать лечение.

    Ждать или просто терпеть депрессию самостоятельно не рекомендуется. Понятно, что мужчинам требуется определенное мужество, для того, чтобы обратиться за помощью к специалистам. Многие мужчины положительно реагируют на предложенные изменения в образе жизни, принимают социальную поддержку, медикаментозную терапию или лечение в комбинации этих методов.

    Как лечить депрессию у мужчин?

    Для начала откройтесь перед своим врачом: расскажите, что вы чувствуете, какие симптомы беспокоят. После этого вам назначат необходимое лечение.

    Антидепрессанты помогают в лечении депрессивной симптоматики, однако не выступают долгосрочным решением проблемы. Лекарства зачастую имеют побочные эффекты, поэтому рекомендации врачей включают кардинальное изменение образа жизни.

    Возьмите за привычку заниматься физическими упражнениями. Полезно бегать, ездить на велосипеде, плавать, заниматься йогой. Физические нагрузки повышают уровень серотонина, эндорфинов, а также другие химические вещества в мозгу, что улучшает состояние больного. Со временем повышается самооценка, а также улучшается сон. Следите за питанием, обогатите его витаминами — фруктами, овощами; продуктами, богатыми жирами Омега-3 (грецкие орехи, льняное семя, соя, лосось). Не забудьте про полноценный сон. Недосып усиливает гнев, капризность, раздражительность.

    Ставьте перед собой достижимые цели, задачи. Выясните для себя, что у вас провоцирует стресс и избегайте этого. Достаточно много проводите времени в кругу семьи, с друзьями. Социальное окружение поможет отвлечься от своих внутренних переживаний и переключиться на внешний мир.

    Принимайте активное участие в жизни семьи, помогайте своим родным в общественных делах, знакомьтесь с новыми людьми, расширяйте свои интересы, заведите себе домашнее животное, возобновите отношения со старым приятелем. Уберите из своей жизни негативные мысли, замените их на противоположные. Отложите принятие важных решений на потом, когда ваше состояние нормализуется. Не ждите молниеносного улучшения вашего состояния, для этого необходимо время.

    Как вывести мужчину из депрессии? Для этого требуется внимание, терпение, любовь и поддержка. Поговорите с ним, внимательно выслушайте, дайте ему надежду. Ни в коем случае не игнорируйте слова мужчины о самоубийстве. Отвлеките его прогулкой, просмотром фильма, спортивным мероприятием. Сохраняйте спокойствие и настойчивость и не оставляйте надолго одного больного. Ни в чем его не обвиняйте, находите положительные моменты во всем и подводите к ним своего мужчину. Обнадежьте своего мужчину, что депрессия – всего лишь временное состояние и при желании выздороветь – это реально и многое зависит от него.

    Ещё статьи по этой теме:

    67 комментариев к записи “Депрессия у мужчин”

    Добрый день! С мои мужем мы вместе 7,5 лет, женаты почти 4 года. В целом у нас все всегда было хорошо. Но в последние недели он очень сильно отдалился, ушел в себя, сказал, что уже охладел ко мне, что стал бесчувственным и что его в жизни ничего не радует, что нет цели. Знаю, что никого другого у него точно нет. В этом плане мы честны, и он дает слово. Но стал другим, задумчивым. Сказал, что ему нужно время, чтобы все понять. Что делать, не знаю. Стараюсь его пока сильно не трогать. Какой совет дадите?

    Тут не совсем верно все описано. Есть такие, что скорей сдохнут, чем признаются кому-то, что им плохо. Гордость

    Добрый день! Помогите пожалуйста! С мужем живем 9 лет( 5 лет как в официальном браке) у нас есть совместный ребёнок, дочь. Мужу 32 года, мне 36. Мой муж очень жизнерадостный человек, душа компании. Очень заботливый и внимательный муж и отец. Но месяц назад что то с ним произошло. Он стал грустить, раньше этого вообще за ним не замечала, всегда на позитиве был и меня наоборот выводил из грустного настроения. Ко мне стал холоден. Я ему говорю что люблю а в ответ тишина. Попыталась с ним проговорить говорит потерпи на работе много работы и думки постоянно про работу. Но прошёл месяц. Ничего не меняется. Он говорит что ему постоянно грустно, что не доставляет ничего и никто никакой радости ни я ни наша дочь которую он безумно любил. Говорит что возможно ему нужно побыть одному что бы понять будет он по нам скучать или нет? Но я боюсь что это нас наоборот отдалит. Как мне быть не знаю? Как ему помочь выйти из этого состояния? Недавно даже плакал. Очень больно смотреть на него. Как он мучается.

    Добрый день, Елена. Рекомендуем вместе с мужем посетить семейного психолога.

    видимо ходил к проститутке и что то подцепил

    Здравствуйте! Помогите пожалуйста советом.

    Мой сын (26 лет) очень изменился в последний месяц. Прекратил всякое общение со всеми, не отвечает на звонки и сообщения. А если удается с ним поговорить, то просто кричит. Стал очень агрессивным и раздражительным. Похудел. Вижу что страдает от одиночества, предательства друга, неудовлетворенности в работе. Такое ощущение, что он сжигается изнутри. Просто стало так страшно за него. Не знаю, как помочь ему. Отвергает любую попытку с ним поговорить по душам. Девушки у него тоже нет. Да и живем мы в другой стране. Обвиняет меня, что привезла его в Германию. Живет он один. Очень боюсь за него. Посоветуйте пожалуйста как с ним вести себя и как ему помочь. Заранее спасибо.

    Здравствуйте, пишу от отчаяния. Вместе с мужем уже 3 года, в начале все было хорошо. Я помню его позитивным, уверенным в себе мужчиной, душой компании. Через год его перевели по работе в другое место и начались финансовые трудности, после чего начался ад, который продолжается уже 2 года. Ничего не хочет, ничем не интересуется, перестал общаться с друзьями, постоянно хмурый, мрачный, не говорит ни о чем кроме работы, проблем с деньгами и т.д. Постоянно недоволен, раздражителен. Друзья уже перестали ему звонить, дабы не слушать его нытье. Он всем всегда говорит и жалуется только о своих проблемах, как все плохо. Я уже перепробовала все что можно: сама всегда на позитиве, дома комфорт, еда и все прелести жизни, ездили отдыхать на 2 недели на море, постоянно вытаскиваю его на прогулку, в кино, к друзьям лишь бы не думал о своем, просто разговаривала с ним на тему его настроения. Всегда его поддерживаю, говорю что все наладится я рядом, только позитив и полное понимание. Все бесполезно. Я в отчаянии. Чувствую что скоро сдамся и уйду, очень устала. Родители тоже бьют тревогу, но он и их не слушает. Не знаю что делать, прошу совета или помощи.

    Здравствуйте, Настя. Для мужчин проблема самореализации — это самая острая и злободневная тема. Если мужчина не может себя реализовать, так как хочет, он будет страдать. Лишний раз поддерживать и напоминать, что все наладится — это только подливать «масло в огонь». Если ничего не делать — ничего не наладится, позитив тут не поможет. Лучшее, что Вы можете сделать — это не затрагивать «больную тему» и ждать. Мужчина все время думает (ничего не хочет, ничем не интересуется, перестал общаться с друзьями, постоянно хмурый, мрачный) и сам эту ситуацию разрешит с благоприятным исходом. От Вас требуется понимание, терпение и преданность.

    Здравствуйте! Подскажите, как быть? С мужем живем 18 лет, меня муж стал ненавидеть и обвинять во всех своих жизненных неудачах. И это уже длится полгода. У меня уже нет сил. Решила уйти. Как вы думаете поможет ли это при затянувшейся депрессии.

    Здравствуйте, Ольга. Вам поможет — Ваше состояние душевное восстановится, мужу — вряд ли. Человек обвиняющий другого в своих неудачах, успеха не достигнет, поскольку не умеет брать ответственность за свои поступки. Обвинение других в своих бедах дарит облегчение и душевный покой, но ненадолго. Будьте готовы к тому, что его обвинения в Ваш адрес не прекратятся и после расставания — обращать внимание на это не стоит.

    Здравствуйте! Мне 44 года. Три года назад была депрессия. Причина, наверное, в личной жизни(расставание). Ну и отец давно болен шизофренией, МОЖЕТ НЕКАЯ НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ. С психиатром подобрали схему лечения — анафранил и клоназепам. Принимал лекарства как положено — 9 месяцев. Потом через 6-8 месяцем летом опять появилась депрессия. Причина(или повод) была в том, что после развода я жил со с старшим сыном и он поступил в ВУЗ. Стали появляться мысли о том, как же я без него буду,тоска, проблемы со сном. Опять пропил курс 9 месяцев. Но сейчас летом опять чувствую проблемы с настроением, страх за финансовое будущее и т.д, неустроенность в личной жизни(одиночество). Да, график работы довольно напряженный(несколько работ). Понимаю, что проблемы не глобальные, но это все приходит само по себе. Получается, что я постепенно накручиваюсь с какого-то момента. Наверное, мнительность у меня присутствует, но истеричным я себя назвать не могу. В нормальном состоянии я довольно спокойный человек. Проблем со здоровьем, кроме этой, нет. Без таблеток состояние постепенно ухудшается, пробовал. Такое впечатление, что заканчивается в мозгу химическое вещество, может серотонин или еще что-нибудь. Работы не бросаю, терплю. Понимаю прекрасно, что без проблем жизнь невозможна. Но вопрос к Вам такой: мне ежегодно(или по необходимости) придется пропивать лекарства? Это нормально или нет? Может быть причиной этого химия мозга? Заранее спасибо за ответ.

    Здравствуйте, Антон. Проконсультируйтесь по своей проблеме с психотерапевтом-психиатром, который умеет работать в формате комплексной психотерапевтической программы. Разобраться с причинами возникающих нарушений, исправить имеющую ситуацию, изменить отношение к происходящему, научится по-новому проявлять себя, накопить ресурсы для изменений и т.д. можно на сеансах психотерапии.

    Медикаментозная терапия помогает лишь справиться со следствиями психологического дискомфорта: тревогой, бессонницей, нарушениями вегетативной нервной системы (головокружение, слабость, сердцебиение…), сниженным фоном настроения, страхами. Длительное применение клоназепама вызывает зависимость.

    Здравствуйте! Нуждаюсь в совете, помощи.

    После нескольких тяжёлых ситуаций и дней .. так получилось, что находясь в компании людей сначала старался скрывать свой взгляд, интерес к девушкам, т.к. появилась очень сильная возбудимость, и девушки уже просто «шарахались » от меня, меж собой отшучивались. Потом уже на физическом уровне потянуло к парню, для меня это был очень сильный шок..

    Вернувшись домой, с отдыха, где был с этой компанией, стал крайне сильно возбуждаться от мужской энергетики, как будто во мне она просто исчезла.

    Потом после общения с психологами, предложили лечь в нервную клинику. Лечился. Почти на год прописали таблетки.

    Сейчас физический ориентир, мужского на женский абсолютно сбился, впредь до того, что было некое возбуждение и от машин, и от животных, и от детей.

    Потихоньку ориентир выравнивается, но все равно как будто возбуждает больше то, что больше как-то раздражает что ли.

    Может подскажете как быть?

    Учебу в университете потерял, город небольшой, очень много людей смотрят косо, почти везде нахожусь во внимании и не остаюсь без взглядов отвращения.

    Здравствуйте, Ati. Вам необходимо получить консультацию по своей проблеме — у психотерапевта, невролога, сексолога.

    Добрый день! Очень тяжело писать о моей проблеме. Моему сыну почти 30 лет и никакого опыта с женщинами. В детстве была перенесена психологическая травма. Девушки исчезают после 2-3 свиданий. Нет в нем уверенности в себе, занижена самооценка, женщины это чувствуют. После очередного отказа сын замыкается ещё больше. Не верит и боится новых встреч. Я вижу как он опускается, бросил спорт, апатия, нарушился сон. Не помню, когда видела его весёлым…Друзья переженились и рядом никого. Чем я могу помочь?

    Добрый день, Лариса. Ваш сын должен сам захотеть измениться внутренне, только после этого изменится его жизнь. В жизни все возможно — стоит только сильно захотеть и поверить в себя, аутотренинг может помочь настроиться на необходимую энергию для достижения поставленных целей.

    Рекомендуем посоветовать ознакомиться сыну:

    Здравствуйте! Встречаемая с парнем 4 месяца. Неделю назад у него умер лучший друг. Но он об этом не сказал мне и просто перестал общаться со мной. Конечно, я начала накручивать себя, что бросил. Я поговорила с ним, что происходит. Он просит, чтобы от него все отстали, что ему не нужны сейчас отношения. Я понимаю, что это вызвано смертью его друга. Он просто сидит дома и играет в игры. Я раньше говорила, что хочу поддержать его, но он все говорит, что хочет уйти в себя. Я сама впала в депрессию из-за того, что он не общается со мной. Очень переживаю. Неужели и правда стоит от него отстать, дать ему время. Когда соберётся с мыслями сам напишет? Я сказала, что не переживу если он меня бросит, сказал что не бросит. Дайте совет пожалуйста, как себя вести.

    Здравствуйте, Таня. В Вашем случае придется набраться терпения и просто ждать парня, когда он будет готов возобновить отношения. Лучшей поддержкой для парня будет сделать именно так, как он желает.

    Здравствуйте. Мне 25 лет, у меня такой проблема — мне воздуха не хватает и сердце быстро ударит. Спать не как. Еще когда я нервничаю или переживаю тоже дышать трудно и сердце быстро ударит, короче себя каждый день плохо чувствую. Это что такое, помогите пожалуйста, мне очень трудно.

    Здравствуйте, Санатбек. В Вашем случае необходима консультация и обследование у кардиолога. Ваши симптомы очень близки к тахикардии.

    Здравствуйте, мне 25 и уже давно чувствую раздражительность, порой гнев, чаще находят мысли о своей ненужности, как близким, так и друзьям, стал еще более недоверчив по отношению к девушкам….Стал молчалив и почти от всех закрылся, ко всему прочему добивает одиночество……Как быть?

    Здравствуйте, Семен. Необходимо искать причину внутреннего состояния.

    Рекомендуем ознакомиться со статьями, где Вы найдете для себя ответы на волнующие вопросы:

    Добрый день. Спасибо за хорошую статью. Почитал комментарии и во многих узнал свое состояние. Только мыслей о суициде у меня никогда не было.

    Мне 30. Регулярно занимаюсь спортом. Я очень высокий и спортивно сложен. Много путешествую и живу в разных странах, хорошо зарабатываю на любимом ремесле, пользуюсь большим успехом у женщин, но при всем при этом, я не пользуюсь этим успехом и мне абсолютно не интересен интим с ними. С размером и потенцией полный порядок. Я заметил, что мне интересно просто понять, что девушка готова переспать со мной и потом я теряю всякий интерес к ней. Гейских наклонностей нет, даже думать об этом противно. Девушки постоянно пишут мне во всех соцсетях, куда то приглашают, к себе, в кино, в паб, в другую страну, а я просто отказываю ссылаясь на сильную занятость, хотя на самом деле я или читаю или смотрю фильмы лежа на диване. И отказав очередной девушке, я чувствую какое то извращенное душевное удовлетворение.

    С самомотивацией и желанием развиваться проблем нет, но я почти всегда уставший и с трудом припоминаю хотя бы один день, когда я не спал в дневное время (работаю я только в ночное время, так как днем мне сложнее сосредоточиться). Часто наблюдаю сильные перепады настроения. Очень быстро теряю интерес к людям и даже потом их не хочу больше видеть и на их приглашения куда то выйти, отвечаю «я занят». Двухличный циничный сноб и эгоист, много насмехаюсь над людьми, говоря все, что я о них думаю в лицо. Естественно нет друзей, но абсолютно от этого не страдаю. Впадаю в крайности. Первая крайность: Прогуливаю много денег и веду себя как будто живу одним днем, знакомлюсь со многими, сплю с кем попало, хожу куда приглашают или сам проявляю инициативу и кого-то приглашаю.

    И вторая крайность: я уезжаю за тридевять земель от всех проблем, замыкаюсь в себе, работаю по 12 часов в день, много читаю, занимаюсь саморазвитием, уединяюсь с природой, с морем или в лесу. Экономлю каждую копейку, не пью спиртного, не курю, занимаюсь интимом раз в 3-4 месяца.

    Я не хочу быть самотерапевтом, но точно знаю, что со мной что-то происходит. Долго ходил к хорошему психологу, но это можно сравнить с тяжелыми наркотиками. После сеансов прям горы хочется свернуть, все круто, ты работаешь над собой, делаешь апгрейд себя. Через неделю эйфория проходит и нужна следующая доза. И так бесконечно. А позже, сталкиваясь с какой-то простой бытовой проблемой, ты ловишь себя на мысли, что нужно позвонить психологу, потому что он точно знает как ее решить. Отвыкать от психолога мне было сложнее чем бросить курить.

    В последнее время очень часто чувствую себя неудачником и просто лежу в кровати заставляя себя встать. Чувствую себя недомужчиной, который бежит от ответственности и проблем.

    Но на людях я веду себя совсем по другому, я даю понять, что я сильный альфа самец и эта актерская игра работает отлично.

    Заранее хочу поблагодарить за ваше время, потраченное на прочтение выше написанного и за ваш ответ.

    Здравствуйте, Дмитрий. Вы абсолютно нормальный и адекватный молодой человек. Хочется ответить так — отрывок Бердяева Н.А:

    «Личность в человеке есть результат борьбы. В человеке, несомненно, есть двойное «я», истинное, реальное, глубокое, и «я», созданное воображением и страстями, фиктивное, тянущее вниз. Личность вырабатывается длительным процессом, выбором, вытеснением того, что во мне не есть мое «я». Душа есть творческий процесс, активность. Человеческий дух всегда должен себя трансцендировать, подыматься к тому, что выше человека. И тогда лишь человек не теряется и не исчезает, а реализует себя. Человек исчезает в самоутверждении и самодовольстве»

    Когда мы приписываем важность другому человеку, он становится нашим авторитетом и «позже, сталкиваясь с какой-то простой бытовой проблемой, ты ловишь себя на мысли, что нужно позвонить психологу, потому что он точно знает как ее решить.»

    «В последнее время очень часто чувствую себя неудачником и просто лежу в кровати заставляя себя встать. Чувствую себя недомужчиной, который бежит от ответственности и проблем.» В данном случае может сказываться влияние плавающей самооценки, зависящей от текущего настроения и ситуативного успеха или неудачи, а также падение уровня серотонина, отвечающего за поддержание баланса настроения, что и провоцирует развитие депрессивного настроя.

    «Но на людях я веду себя совсем по другому, я даю понять, что я сильный альфа самец и эта актерская игра работает отлично.» — Если у человека есть желание быть принятым в значимую (референтную) для него группу, он старается вести себя иначе, чем в реалии. И это нормально, в этом нет ничего плохого. Человек, знакомясь с критериями социума, определяет, в какую социальную страту он хочет попасть и соответственно планирует свое поведение.

    Спасибо огромное за ответ. Буду бороться и пытаться подавить темную сторону личности. В голову очень часто приходит ассоциация с произведением Стивенсона «История доктора Джекила и мистера Хайда» Только в моей повести победит др. Джекил. Еще раз спасибо вам за то, что нашли время прочитать мое нытье и ответить на него.

    Всего вам доброго.

    А нельзя ли просто жить, не углубляясь в смысл жизни, успокоиться. Анекдот есть про дедушку в поезде которого приглашали выпить покурить…он отказывался, тогда деда спросили: — дед а как ты расслабляешься? -а я и не напрягаюсь. Такой вот дед. Хочет человек побыть один — это его естественное желание, хочет побыть в компании — ничего плохого в этом нет. Можно иногда злиться и раздражаться — это всё естественно.

    Здравствуйте! Сыну 29лет, женат, дочка, скоро будет сыночек, был всегда жизнерадостным весельчаком, успешным, имел хорошую должность, но в какой то момент замкнулся, работу потерял, жена увезла его к своим родителям, там он копал, в огороде работал, в коттедже ремонт делал и потом вообще прекратил все делать, жена не выдержала и отправила его домой, на разговор не идёт, говорит одно: скоро все будет хорошо. Не пьёт, не дурит, весь день в наушниках музыку слушает и кофе, сигареты, я уже не знаю к кому обратиться, ездил к психотерапевту, ему сказала: если сам за рулём приехал, значит нормально, попей антидепрессанты или афобазол, деприссанты он пить отказался, афобазол дня три попил и тоже отказался, сейчас и жена обратно согласно с условием, что он за ними приедет, а он говорит туда я не поеду и всё. Мы и кричали, и плакали, и умоляли, как будто со стеной разговариваешь, что делать? Я , как мама, вообще не могу уже.

    Здравствуйте, Татьяна. Ваш сын достаточно взрослый человек, он сам разберется со своей жизнью.

    Данную статью прочитала неслучайно. Живу с мужем 13 лет, достаточно рано вышла замуж, сыну 12 лет. В течение всей совместной жизни у мужа были приступы депрессии. Сначала все списывала на последствия службы в горячих точках, потом стала замечать, что депрессии стали реже, но со временем они переросли в злоупотребление алкоголем. Решила развестись, но муж, осознав всю серьезность ситуации, закодировался. С этого времени прошло 6 лет, казалось, все стало хорошо. Но приступы депрессии становятся все более частыми и продолжительными. В это время муж не хочет ни с кем общаться (включая сына), а если разговаривает с нами, то делает это с нескрываемой неохотой, даже его речь в это время становится тусклой и неразборчивой. Спит отдельно, интимная жизнь ему не нужна. По дому (а мы живем в большом частном доме)ничего делать не хочет, максимум — помоет посуду или кушать приготовит, с чем я и сама с легкостью справляюсь. Если раньше при гостях делал вид, что все хорошо, то сейчас не старается, с ними тоже молчит. Вообще у него часто болит голова (и не во время депрессии), уговариваю его сходить на МРТ, но пока — тишина, т.к. очередной приступ. Продолжительность депрессии может достигать месяца, в это время не обращает на меня внимания, игнорирует полностью. Вот и думаю — а стоит ли и дальше жить с человеком, который большую часть своей жизни живет в апатичном состоянии. Убеждаюсь, что со временем даже ангельскому терпению приходит конец…

    Добрый день, уважаемые! Прошу Вас помочь мне. Мой мужчина в депрессии. Познакомились недавно, 5 месяцев, как живем с ним в гражданском браке. 10 лет назад его родители погибли в автокатастрофе. Тогда ему было 16 лет. После этого 2 года назад погиб его брат, который был его опекуном. В данный момент он разводится со своей женой, в совместном браке есть дочь, которой 3,5 годика и он просто обожает ее и сильно за нее переживает. С женой не хочет вместе жить, так как считает, что она его довела до такого состояния. Он говорит мне, что я его спасение. Он уволился с работы, сразу, как мы познакомились, тогда я не знала, что в такой глубокой депрессии. Потом переехал ко мне, пьет постоянно, просил его не бросать. И я начала замечать за ним, что у него часто меняется настроение, любит выпивать. Но при этом анализирует свои поступки, свое отношение к жизни и т.д. Попросил, чтобы я ему помогла. Я отвела его к психотерапевту. Он начал курс лечения, прервал лечение, опять запил. Также он говорит, что если я устала, что он это поймет. Я его конечно не буду бросать, так как он этого не переживет. Я его сама полностью одеваю, кормлю и т.д. Он никакого дохода не приносит. Недавно открыли совместный бизнес, купили собаку, я всячески стараюсь его поддерживать, но я очень устала, все делаю сама. Когда выпьет, он говорит, что устал от всего, что хочет умереть. Рассказывает свои воспоминания, когда были родители и брат. Себя считает одиноким, что никого у него нет, хочет забрать дочь к себе, но мать не занимается с ней и не хочет отдавать. Он переживает за дочь, что жена ее не воспитает достойно, так как она очень «тупая», что у нее приоритеты другие в жизни. Я его успокаиваю. Он мне говорит, что я его счастье и ангел хранитель. Хотела узнать, сколько времени у него может затянуться депрессия. Можно ли временем вылечить его. Он любит петь и танцевать, часто ходим в караоке с ним, чтобы развеять его. Родные мои не знают, что я в такой ситуации, сколько продлится еще времени его депрессия? Заранее благодарю за ответ.

    Здравствуйте, Диана. Если человек склонен к депрессивным состояниям, то это будет повторяться по жизни постоянно с определенной периодичностью. Ваш мужчина сам разрешает себе страдать. Почему он бросил лечение у психотерапевта, ведь психотерапевты для того и существуют, чтобы помочь людям справиться с прошлым и не тянуть эту боль с собой по жизни.

    «Себя считает одиноким, что никого у него нет, хочет забрать дочь к себе» — Это по крайней мере странно: считать себя одиноким при наличии ребенка и любимого человека.

    «Также он говорит, что если я устала, что он это поймет. Я его конечно не буду бросать, так как он этого не переживет.» — Мужчина удачно Вами манипулирует, давит на жалость, которая свойственна женщинам.

    «Я отвела его к психотерапевту. Он начал курс лечения, прервал лечение, опять запил.» — У мужчины нет силы воли, поэтому именно Вы в отношениях взяли на себя главенствующую роль «Я его сама полностью одеваю, кормлю и т.д.»

    «Прошу Вас помочь мне. Мой мужчина в депрессии.» — Вашему мужчине в первую очередь необходимо решить раз и навсегда проблему с алкоголем. В этом случае может помочь хороший психотерапевт, владеющий техникой гипноза.

    «при этом анализирует свои поступки, свое отношение к жизни» — Это все слова, необходимо конкретными поступками и делами подтверждать свои стремления и желания.

    Даже не знаю с чего начать…Ад в нашей жизни начался давно…Чуть менее 2х лет назад….Мы незадолго до моей беременности переехали в квартиру его бабушки. Сделали ремонт.

    Когда все началось, я была беременна на последних сроках нашим первенцем — сыном. Муж вечером выходил на улицу для того, чтобы поставить машину на стоянку и пропадал до глубокой ночи (2-3 часа ночи). На звонки или не отвечал, или говорил, что он рядом с подъездом встретил старого друга/соседа/одноклассника….(да кого угодно), выпьет бутылочку пива и тот час вернётся. Даже на последней неделе беременности его полночи не было рядом. Как вы понимаете, он когда-то должен ведь спать. Да, он спал до 11-12 часов дня в ущерб рабочему графику. Я каждое утро пребывала в страхе, что его уволят. Когда родился сын, его похождения не прекратились. Только теперь он стал более раздражительный от того, что младенец не даёт ему нормально выспаться. Помимо отсутствия на работе, ничего полезного дома от него тоже не было. На помощь мне пришла моя мама. Мужу оказалось это на руку. Теперь он начал говорить, что у меня есть помощница и я должна от него отстать. Так мы прожили ещё какой-то период времени. Моё терпение периодически лопалось и я взывала к его рассудку. Это приводило к грандиозным скандалам и его причитании о суициде. Дошло до того, что я отнимала у него ножи или падала перед ним на колени, моля подумать обо мне и сыне.

    Так случилось, что Бог послал нам сразу же через полгода ещё беременность. Мы ждали дочку. Я очень надеялась на то, что муж образумится и перестанет искать общение на стороне. Но стало ещё хуже. С работы его все же уволили, когда я была на 3-м месяце беременности дочерью. И уволили за опоздание на встречу с его же директором. Слава Богу, что новая работа нашлась по знакомству очень быстро. Но зп в 2 раза меньше.

    Забыла дополнить: я ни дня не пребывала в декретном отпуске. Я являюсь совладельцем небольшой компании и могу работать дома удалённо. Тяжело, конечно, совмещать работу и двоих детей. Муж ещё во время, когда был один ребёнок, всегда наседал на меня: мол топай в декрет, тогда и будешь все успевать, а не просить его о помощи. После смены работы он притих с этим вопросом.

    И вот родилась дочь (муж присутствовал на рождении обоих детей). У нас ничего не изменилось в лучшую сторону. Только добавилось то, что он спит отдельно от меня и дочери, сын ночует у бабушки с дедушкой, мужу кажется, что на новой работе все о нем шушукаются и недовольны им. Начал твердить, что он неудачник, что он готов отправиться на тот свет, дабы не обременять нас своим присутствием. В последнее время (недели 3) он в любую свободную минуту лежит на кровати и спит. На работу встаёт после 12 дня и вечером сразу после работы, если не с соседом/одноклассником/другом, то тоже спит. Со мной он не общается.

    Я решила, что у него послеродовая депрессия. И предложила поход к психологу. Конечно же он отказывается. Что это и как с этим бороться? Честно? Я устала….. Даже не знаю, как больше: морально или физически.

    Рождение малыша в семье – это испытание для родителей, а появление двоих – двойное. Особенно тяжело это переносят мужчины с инфантильными чертами характера, для которых характерно отсутствие развитой силы воли, неумение принимать важные решения.

    По статистике развод после рождения ребенка – крайне распространенное явление, распадается каждый второй брак. Причиной выступает усталость, груз ответственности, новые непривычные обстоятельства для мужчины.

    Чтобы в семье нормализовалась обстановка, жене необходимо идти на уступки, иначе ссоры приведут к разводу.

    Воспринимайте мужа, как третьего ребенка. Дома ему необходим отдых, полноценное расслабление, Ваше внимание, отсутствие устойчивого недовольства и «кислого» выражения лица.

    Постоянный недосып из-за плача детей может привести к возникновению депрессивного состояния, отсюда и суицидальные мысли.

    Именно поэтому, придя с работы после трудового дня, мужчине хочется расслабиться, а не окунаться в ворох семейных проблем, которые требуют незамедлительного решения и оказания Вам помощи с детьми.

    Это не вызывает романтического настроя и Ваш муж старается ускользнуть из дому туда, где он может отдохнуть морально. Поэтому сильная половина оказывается не такой уж и сильной и именно Вам придется стать сильной, до тех пор, пока не вырастут Ваши дети.

    Здравствуйте! Мы с моим молодым человеком встречаемся около года. С самого начала всё было прекрасно: влюблённость, постоянно писал, звонил, говорил что любит и скучает. Последнее время всё реже слышу от него ласковые слова, хотя звонит регулярно, пишет в соц. сетях. В разговорах иногда резок, эгоистичен, вяло интересуется моими делами. Говорил, что есть некоторые проблемы на работе, это его расстраивает. Помогите мне понять, пожалуйста! У него может быть депрессия и ему нужно помочь? Или его чувства ко мне просто угасают?

    Здравствуйте, Наталья. Однозначно ответить на Ваш вопрос нельзя. Много факторов может влиять на то, что Ваш мужчина стал холоден.

    Однако, нельзя исключать, что это может быть только Вашим субъективным мнением, а на самом деле чувства молодого человека перешли на другой уровень. Конфетно-букетный период уже закончился, объект завоеван (Вы), парень стал самим собой и Вы начали трезво оценивать плюсы и минусы Вашего партнера. Обоюдная влюбленность перешла в умиротворенность, парень привык к Вам и стал себя вести более раскованно и естественно.

    Безусловно рабочие моменты могут отражаться на взаимоотношениях, но не настолько, чтобы отсутствовало полностью к Вам внимание и забота.

    Недавно начала встречаться с молодым человеком! Сперва все было идеально, но очень скоро он стал по-другому смотреть, меньше обнимать и целовать при встрече, стал задумчивым и т.д. Сначала я решила, что он просто «перегорел»- не срослось. Но он продолжил писать регулярно, встречаться и т.д. Спустя месяц отношений сказал, что у него депрессия уже пару лет. Я не знаю, что делать. Нормально, что отношения так быстро перестали быть для него фактором радости? Как себя вести? Очень тяжело понять: с одной стороны, он мне очень нравится, и я очень хочу вернуть того радостного, нежного человека. С другой- за столь короткое время мы ещё не успели построить чего-то общего, ради чего стоит стараться. Ещё нет доверия такого, чтоб не винить себя в его настроение, не искать в себе причину, а просто знать, что дело действительно в депрессии и стараться помочь. Мне очень сложно в таких отношениях, но я понимаю, что если у него правда депрессия, то ему ещё сложнее сейчас. Не хочу предать человека в тот момент, когда ему так сложно. Как мне ему помочь и защитить себя и свою психику? А то я скоро сама свихнусь. ??

    Здравствуйте, Юлия.»Как мне ему помочь и защитить себя и свою психику?» Вы должны как можно больше изучить информации о данной проблеме, тогда Вам станет понятно, что человек испытывает в данном состоянии и почему ко всему безучастен.

    Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, как помочь человеку, который помощи не хочет? Или хотя бы как его подтолкнуть к тому, что ему нужно помочь? Мой брат уже семь месяцев сидит дома, никуда не выходит, бросил работу, перестал бриться, потерял аппетит. Я к сожалению живу в другой стране и видимся мы очень редко, но при этом всегда были очень близки. А сейчас он перестал со мной общаться. В последний раз говорила с ним в начале января и с тех пор он не берет трубку, не отвечает на сообщения, хотя и читает их. Я в отчаянии, не могу к нему пробиться. Уверена, что если бы смогла поговорить с ним, то что нибудь бы наладилось. Он живёт с мамой,её просто выставляет за дверь и не хочет ничего обсуждать, но меня больше пугает то, что он меня игнорирует, это очень плохо, потому что как бы ни было, он всегда мне открывался. Значит сейчас ему совсем плохо, а я ничем не могу ему помочь на расстоянии. Нельзя же человека насильно тащить к врачу, если он этого не хочет. Но и смотреть, как он угасает тоже невозможно.

    Здравствуйте, Нелли. Такому поведению должны предшествовать определенные причины. «Он живёт с мамой,её просто выставляет за дверь и не хочет ничего обсуждать» — Это уже хороший признак. Он хочет, чтобы его оставили в покое и чем быстрее Вы это сделаете, перестанете зацикливаться на его поведении, тем быстрее он выйдет в социум. Дайте ему понять, что если ему нужна помощь, то Вы всегда рядом и готовы помочь. Упорно навязываться со своей помощью не стоит, поскольку идет явное отторжение.

    Человек так устроен, что со временем он нуждается в эмоциональных отношениях с людьми. И Ваш брат не исключение, поэтому наберитесь терпения, и он обязательно Вам напишет.

    Спасибо за ваш ответ. Я просто боюсь, что он наоборот ещё больше замкнется в себе. Все это поведение ему абсолютно не свойственно. Несмотря на финансовые проблемы -мама одна просто не вытягивает -он все равно ничего не хочет делать. Слишком многое наверное у него накопилось. Два года назад мы потеряли папу, и он тяжелее это переживал, чем я, потому что был рядом. С девушкой, которую он любил просто ненормальной, болезненной любовью, не сложилось. Она ему изменяла, теперь он ни одну к себе и близко не подпускает. С дочкой видится редко, из-за чего тоже переживает. Боюсь, что в одиночку он с этим не сможет справиться. И вообще, как долго человек может находиться в таком вакууме без последствий для своего здоровья? Если бы я знала, что он сможет выбраться сам, я бы вообще его не трогала и другим запретила. Страшно просто упустить момент, когда ему нужна помощь. Я не хочу потерять ещё и брата.

    Нелли, он должен сам найти в себе силы жить дальше, обрести новый смысл жизни, поставить перед собой цели и добиваться их. Вы за него это не сделаете. Ему необходимо только понимание со стороны близких и отсутствие упреков. Сейчас у него апатия, но со временем он обязательно восстановится.

    Спасибо Вам большое. Вы меня немного успокоили. Будем надеяться он скоро придёт в себя.

    Добрый день, очень нужна ваша помощь. Муж в командировках по 4-6 месяцев, часто разговариваем по скайпу. Последнее время как будто подменили, говорит, что я с ним ни в чем не советуюсь, но это не так, всегда с ним все обсуждала, устраивает сцены ревности. У меня есть взрослая дочь и внучка, по сложившимся обстоятельствам она разведена и в данный момент ей нужна помощь (присмотреть за внучкой), а он не хочет даже слушать и идти на какой либо компромисс. Угрожает, что уйдет и разведется. Я в растерянности и не знаю, как наладить отношения, помогите.

    Здравствуйте, Елена. Муж ведет себя как ребенок, которому не хватает Вашего внимания, он ревнует Вас к внучке, поэтому так себя и ведет. Проявляйте по отношению к нему любовь и заботу каждый день, разговаривайте с ним чаще, лучше каждый день и проявляйте спокойствие относительно заявлений, что он разведется. Не показывайте вида, что Вас это задело, но и не развивайте у себя чувство вины. Вы свободный человек и вправе помочь близким по зову своего сердца без личных разрешений супруга. Если тема «внучки» его так раздражает, меньше рассказывайте ему о ней, разговоры сосредоточьте вокруг его персоны, поскольку он хочет быть главным в Вашей жизни.

    Здравствуйте! Мой муж 3 месяца назад принял решение уйти. Другой женщины у него нет. Причин с его стороны было куча и жизнь прожил не так, дом недостроил и много претензий ко мне. Я его просила остаться, он плакал, вроде как хотел остаться, но все ровно ушел. Решил поживем отдельно. У нас ребенок 2 года. Ему 40 лет. Стал избегать мать, хотя очень к ней привязан и родственников. На все вопросы отвечает не знаю. Мне говорит чувства прошли. Через три месяца подал на развод. Поговорив с ним, говорит попроси три месяца в суде посмотрим, может и чего измениться. Хотя допускает, что мы можем снова быть вместе и в суде это сказал. Но решиться вернуться домой не может. Подскажите, что мне делать? Я так понимаю у него серьезная депрессия, лечится он не пойдет. Три месяца пыталась его не трогать, итог подал на развод.

    Здравствуйте, Татьяна. У Вашего супруга кризис среднего возраста, в лечении он не нуждается, а вот понимание и подбадривающие разговоры с Вашей стороны ему необходимы. Наберитесь терпения, станьте для него незаменимым другом, интересуйтесь его жизнью, примите к сведению его претензии.

    У моего мужчины несколько месяцев назад началась депрессия из-за банкротства его фирмы. При очередной нашей обычной ссоре или даже я назвала бы это стычкой он отреагировал особенно остро, в начале я думала успокоится и помиримся, как обычно, но нет, молчание затянулось, как бы я не пыталась разрядить атмосферу в доме. Дальше он сделал ужасную вещь, он воспользовался тем, что я поехала на неделю навестить родителей и вынес мои вещи из дома. Когда я должна была вернуться домой, он мне сообщил, что у него большие финансовые проблемы, ему пришлось вернуть хозяину квартиру и он уезжает лечится и между нами вряд ли уже что-то будет в будущем. У нас в ноябре была помолвка и летом мы собирались венчаться. Через два месяца он мне позвонил и говорил, что скучает, очень и любит, затем звонил моей маме и извинялся, что так произошло и что попытается наладить свои дела. Через неделю после этого сказал, что скучает и любит, но у него слишком много проблем т.е не до отношений, он хочет быть один и никого не хочет видеть, а я мол молодая, красивая и должна забыть его, взрослого мужчину который отжил свое и не хочет тянуть меня за собой в проблемы.

    Может ли он передумать и вернуться? Как вообще мне вести себя, чтоб вернуть его? То что из этого состояния депрессии его можно вывести я не верю, его выведет из этого состояния только налаживание его бизнеса, что произойдет не скоро, судя по всему.

    Здравствуйте, Светлана. У Вас как раз тот случай, когда можно на деле доказать, что с милым рай в шалаше и Вас интересует именно личность мужчины, а не его материальные возможности и свадьба. Это будет настоящим подтверждением любви, если Вы захотите с ним остаться и поддержать его.

    «Может ли он передумать и вернуться? Как вообще мне вести себя, чтоб вернуть его? » — Скажите ему, что Вы готовы отказаться от всего, лишь бы быть с ним просто рядом, а родители Вас в этом поддерживают.

    И еще, Вы знаете, он именно меня стал избегать. Хотя он меня очень любит, ну или любит теперь уже. Он встречается с друзьями, как у них принято, по субботам, он работает, а именно меня резко стал избегать. Я ничего не делала обидного или поперек, он делился со мной своими проблемами, про врача рассказывал, про состояние и даже, простите, интим был еще неделю назад, и очень нежный и любящий был, а через три дня совсем замолк, смс читает, но молчит, на телефон не отвечает. Я сама скоро с ума уже сойду((

    Марина, похоже на то, что у мужчины что-то личное к Вам и его изменения в поведении связаны с этим. В любом случае себя не вините и оставьте его на некоторое время самого.

    Спасибо за помощь! Легче от этой информации, конечно, совсем не стало. Как понять, чем я его так обидела — ума не приложу! Может хоть его врач мне что-то разъяснит, если вообще станет разговаривать со мной…

    Марина, один раз написали и все, иначе у Вас будет нервный срыв, а мужчина будет Вашего напора опасаться.

    «чтобы он понимал, что очень нужен, что без него мне ужасно плохо, что его очень, очень любят.» — Мужчины не переносят таких отношений, потому что отсутствует легкость, игривость в отношениях, флирт, теряется интерес к женской персоне, поскольку Вы уже завоеваны и открыто признаетесь, что Вам без него плохо. Неправильная тактика.

    «Хочется ему позвонить, а страшно, вдруг ему только хуже от этого» — Вы на него давите своими чувствами. Вот чем хороши друзья-мужчины — всегда выслушают, кивнут, примут позицию и самое главное с ними можно весело провести время, а значит отвлечься. Проанализируйте, что Вы делаете не так и как стать хорошим другом, ничего при этом не требуя для себя.

    Спасибо, я вас поняла! Видимо, я уже все сама испортила. Возьму паузу, пока сам не захочет меня увидеть или услышать, а нет — ну значит так решил. Навязываться не буду.

    Если бы это был обычный случай, то от меня ни звонка, ни смс бы не было, а когда человек говорит, что ему плохо, что он лечится у психотерапевта, что сутками не выходит из дома… и много еще чего, то хотелось его хоть как-то поддержать, боялась одного с мыслями оставлять, для меня это очень странная ситуация. Он мне все время говорил, что я лучик света в его всем дерьме, какое сейчас на него свалилось… ну пусть отдохнет от меня и сам придет к мысли, что я нужна или нет ему. Вам огромная благодарность от меня за разъяснения.

    Здравствуйте! Хорошая статья,спасибо! Но мне бы хотелось немного рассказать про себя, уже довольно длительное время, у меня пропал интерес ко всему происходящему рядом, спортом заниматься не хочу, хочется все лежать на диване смотреть телевизор, все время тянет на еду, иногда устаю от бессмысленного лежания, но все равно продолжаю лежать, таким образом проходят все выходные, на работу выхожу с трудом, работа хорошая, дополнительно свой бизнес, все есть, никаких трудностей в жизни и в финансовом плане не испытываю, женат, дети есть, машина, дом казалось бы, что еще нужно, но меня что-то мучает, не знаю что. Еще раз повторюсь исчез интерес, не вижу смысла жизни, иногда хочется забыться, налегаю на спиртное, но не сильно это помогает. В последнее время часто возникают мысли распрощаться с этой жизнью, ведь уже не к чему стремится, хотя думаю есть еще к чему, просто лень, нет желания. Причину найти в себе не могу, разобраться пытаюсь, но тоже без толку. Насчет комка тоже присутствует, с сердцем трудностей не испытываю, интимная жизнь в норме, даже слишком. Иногда охота просто сесть, спрятаться от всех и от души порыдать, сразу испытываю облегчение. Ночью сплю, сняться кошмары, успокаиваюсь только под утро и так хочется спать, но нужно на работу, а в выходные наоборот просыпаюсь рано, сна не в одном глазу. Посоветуйте, что делать как быть, считаю себя здоровым человеком, никогда ни чем серьезным не болел, даже в больнице никогда не лежал, но то что со мной творится меня сильно беспокоит. Заранее спасибо.

    Здравствуйте, Сергей. В принципе ничего такого страшного с Вами не происходит. Желание плакать — защитная реакция организма, а вот подавление этого желания, то есть сдерживание эмоциональных всплесков у мужчин будет негативно сказывается на здоровье. Систематическое подавление сильных эмоций и постоянное психическое напряжение приводит к стрессам, а слезы — источник высвобождения гормонов стресса. После плача человек расслабляется. Поэтому Ваш организм приспособился сам себе помогать.

    «все время тянет на еду» — Это от недостатка серотонина в организме. Прием вкусной еды позволяет восполнить недостающую радость, которой так мало в Вашей жизни.

    «у меня пропал интерес ко всему происходящему рядом, спортом заниматься не хочу, хочется все лежать на диване смотреть телевизор» — Необходимо разбираться с причинами Вашей апатии. Может пришло время посетить психотерапевта, который поможет разобраться с причинами Вашего состояния.

    Здравствуйте! Достаточно подробная статья, спасибо. А что делать, если апатии нет, и еще трепыхаешься, но мысли о суициде накатывают раз в неделю? Стоишь и смотришь на поезд. А каждые два дня встает ком в горле и хочется выть или плакать? В описаниях симптоматики депрессивных расстройств не встречал такой периодичности. Но больше пары-тройки дней я не могу удержать себя в нормальном расположении духа.

    Если гнев, раздражительность, желание всех обвинять в своих ошибках, слабостях и неудачах, проявляются на любой спусковой крючок? Если мечты разбиты, а каждые вновь выстроенные планы натыкаются на очередное невесть откуда взявшееся препятствие. Социальная реализация не состоялась. И на работе смотрят волком, потому что все уже знают, что я о них думаю)) и я знаю, что обо мне думают, как о несдержанном психе)) разумеется, карьерный рост закрыт. раньше такого не было, все прогрессирует параллельно росту цен наверное). И дома также. Какая к черту поддержка и забота. Я всех достал своими претензиями. «Ты сорокалетний мужик. Ты должен обеспечить» и точка. Остальное я, видимо, придумал. Сердце болит регулярно лет с 30 или что там в груди еще есть. Иногда невозможно вздохнуть. К врачам не хожу. С потенцией порядок. Спортом занимаюсь. Не пью и не курю. По психическому состоянию понимаю, что болен или что происходит какая-то хрень) и такая ерунда сколько себя помню, но становится все тяжелее. И сейчас также. Спать не могу. На взводе. В груди комок. Вот так.

    Здравствуйте, Александр. «А что делать, если апатии нет, и еще трепыхаешься, но мысли о суициде накатывают раз в неделю?» — Необходимо разбираться с причинами, почему так происходит. Ошибкой многих людей в процессе борьбы с суицидальными мыслями выступает стремление обвинить в них внешние факторы (экономическое неблагополучие, наличие проблем различного характера), и лишь немногие люди пытаются заглянуть вглубь вопроса. А ведь главной причиной суицидальных мыслей являются внутренние факторы, а не внешние и это уже доказано учеными.

    «Стоишь и смотришь на поезд. А каждые два дня встает ком в горле и хочется выть или плакать? В описаниях симптоматики депрессивных расстройств не встречал такой периодичности. Но больше пары-тройки дней я не могу удержать себя в нормальном расположении духа» — На нашем сайте целая рубрика посвящена депрессивному состоянию, где упоминается об суицидальных помыслах людей в минуты отчаяния. Многие люди с тяжелой депрессией рассматривают суицид, как вариант избавления от страданий. Но к счастью в большинстве случаев, такие суицидальные мысли возникают мимолетно и спонтанно исчезают по мере улучшения состояния человека или вследствие лечения.

    Необходимо понимать, что навязчивые суицидальные мысли приходят к человеку со стороны и при постоянном повторении способны овладевать его сознанием. Пока эти мысли присутствуют в голове человека, они бесконечно прокручиваются и всякий раз влияют на сознание все с большей деструктивной силой. И размножаются в голове они тогда, когда человек концентрирует на них свое внимание. Поэтому оптимально будет обратиться за помощью к психотерапевту или углубиться в изучение этой проблемы самостоятельно, чтобы научиться в нужный момент переключаться на что-либо позитивное и радостное для себя.

    Постоянная депрессия способна вызывать целый ряд соматических болей, которые также нуждаются в терапии. Поэтому примите себя таким, какой Вы есть (с проблемами и без, с удачами и поражениями), не вызывая при этом у себя негативного отношения к жизни.

    Рекомендуем ознакомиться на сайте со статьями:

    psihomed.com