Отношения, психология, жизненные ситуации

Конфликт семейных отношений

Семейные отношения. Особенности семейных отношений

Выстраивание добрых отношений в семье – дело непростое и ответственное. Необходимо научиться дарить любовь близким, принимать их достоинства и недостатки. Уютный дом, понимающие родственники делают семейные отношения комфортными. Как избежать конфликтов? Как создать теплую атмосферу в семье? Супруги, дети, пожилые родители совместными трудами изо дня в день работают над отношениями. Компромиссы — порой единственный выход из непростых жизненных ситуаций.

Тонкости семейных отношений

Семья – небольшая группа людей, основанная на браке или кровном родстве. Они связаны между собой общим бытом, ответственностью, нормами морали.

Семейные отношения – это теплые чувства к родителям и другим родственникам. У них общие воспоминания, традиции. Отношения строятся на поддержке, помощи в трудных ситуациях. Общие праздники, отдых позволяют семье чаще встречаться, если родители и дети живут в разных местах.

Денежный вопрос является особенностью родственных взаимоотношений. Пожилые родители помогают своим взрослым детям и наоборот. Муж становится единственным добытчиком, если жена заботится о маленьком ребенке. Тонкости денежных отношений строятся на взаимном доверии, ответственности за свою семью. Если кто-то из родственников болеет или попал в трудную жизненную ситуацию, денежный вопрос помогает решить некоторые проблемы. В этом случае большую помощь может оказать только семья.

Рождение детей – еще один аспект родственных отношений. Забота о малышах, методы воспитания передаются из поколения в поколение. Развитие ребенка, его умение общаться и контактировать с другими людьми – все это закладывается в семье. Бабушки, дедушки принимают участие в воспитании внуков. Эмоциональный характер отношений в семье проявляется в становлении характера ребенка. Важно, чтоб доверительные и теплые чувства связывали всех родственников.

Типы семейных отношений

В каждой семье, с ее принципами и взглядами, складывается своя модель взаимоотношений. В ее основу входит воспитание, жизненный опыт, профессиональные особенности. Существующие типы семейных отношений разделяются на диктат, сотрудничество, опеку, невмешательство.

  1. Диктат. Авторитет родителей подавляет, игнорирует интересы детей. Отмечается систематическое унижение взрослыми собственного достоинства младших родственников. Исходя из своего опыта, родители принудительно, в жесткой манере диктуют свои условия жизни, поведения, морали. Любые проявления инициативы, собственного мнения гасятся на корню. Часто эмоциональное насилие над детьми переходит в физическое.
  2. Сотрудничество. Семья, сплоченная общими интересами, взаимовыручкой. Принимаются совместные решения в тех или иных ситуациях. Обговариваются причины возникших конфликтов и пути выхода из них. Родители, дети способны преодолеть собственный эгоизм ради общих целей. Способность идти на компромиссы, преодоление индивидуализма – основы семейных отношений в этой модели.
  3. Опека. Чрезмерная забота родителей делает детей в такой семье инфантильными, безразличными. Взрослые, вкладывая в свое потомство материальные и моральные ценности, ограждают их от повседневных проблем. Дети, вырастая, не умеют строить отношения со сверстниками, коллегами. Не могут самостоятельно действовать, без согласия, поощрения, помощи родителей.
  4. Невмешательство. Независимое друг от друга сосуществование взрослых и детей. Политика невмешательства во все сферы жизни. Обычно психология семейных отношений в этой модели – пассивное безразличие к мыслям, поступкам, целеустремлениям своих детей. Это происходит от неумения и нежелания взрослых становиться мудрыми родителями.
  5. Появление новой семьи – начало длинного пути, который предстоит пройти мужу и жене. Выстраивание отношений с новыми родителями возможно только при взаимном уважении, терпении. Необходимо понимать, что родители супруга тоже являются семьей. Со своими ценностями, традициями, воспоминаниями. Следует предельно тактично вливаться в новую семью, стараясь избегать обид, конфликтных ситуаций. Стараться не допускать оскорбительных высказываний, память о которых может сохраниться на годы.

    Выстраивать семейные отношения удобно, когда муж и жена живут отдельно от родителей. Тогда вся ответственность за комфортный быт лежит только на них. Супруги учатся подстраиваться друг под друга. Ищут компромиссы, узнают привычки, мирятся, ошибаются. Совместными усилиями создают свою модель семьи, в которой будет удобно им самим и их будущим детям.

    Когда молодые супруги начинают совместную жизнь отдельно от родителей, они быстрее осваивают новые роли — мужа и жены. Над ними не довлеют старшие родственники с их моделями брака. У родителей свой жизненный опыт, пройденные ошибки и конфликтные ситуации. Необходимо позволить молодой семье самостоятельно находить решения определенных проблем.

    Большинство конфликтных ситуаций возникает, если молодая семья начинает совместное существование с родителями. В этом случае особенности семейных отношений заключаются в создании гармоничных связей с новыми родителями. Это непростое испытание, которое учит терпимости к чужим взглядам и взаимоотношениям. Порой родители, поддерживая свое чадо, не стремятся защитить новоприобретенного родственника или родственницу.

    Как избежать конфликтов в этой ситуации?

  6. Относиться к семье супруга с уважением. Участвовать в общих праздниках, поддерживать (по возможности) традиции.
  7. Говорить правду, не лгать. Если появляются неуместные вопросы, рассказывать в общих чертах, не вдаваясь в подробности.
  8. Не делать поспешных выводов. В каждой неприятной ситуации сначала узнать, что двигало людьми в принятии тех или иных решений.
  9. Не осуждать новых родителей, избегать резкой оценки их поведения, внешнего вида, профессии, быта.
  10. Стараться быть вежливыми, внимательными, помнить о взаимопомощи.
  11. Родителям же следует уважать выбор своего ребенка. Стараться поддерживать брачно-семейные отношения, не провоцировать между супругами ссоры. Мудро и тактично подсказывать выход из конфликтных ситуаций, неизбежных в браке. Воздерживаться от резких высказываний, категоричных суждений.

    Очень важно для молодой семьи сформировать удобные брачно-семейные отношения. В ниж должно быть комфортно обоим супругам. Это доверительные отношения, бесконфликтное общение, умение быть понимающим и внимательным.

    Появление ребенка – непростой период в жизни семьи. Беременность с женскими капризами, раздражительностью, перепадами настроения вносит первый диссонанс в привычную идиллию. Понимание, терпение помогут супругам сохранить добрые семейные отношения.

    С появлением малыша весь привычный уклад меняется. Ночные бдения, плач, детские болезни – повод приобрести новые умения и знания. Ответственность, свалившаяся на мужа, за материальное и моральное благополучие зачастую вызывает у молодого супруга гнев и отрицание, желание начать новую, спокойную жизнь. Послеродовая депрессия, страх за здоровье малыша делают молодую жену сосредоточенной только на ребенке.

    Спокойное принятие новой роли (мамы и папы) позволит молодым родителям прийти к консенсусу. Распределение обязанностей, выдержка помогут преодолеть трудности, сохранят семейные отношения. И дети, выросшие в любви и радости, становятся спокойными, уверенными в себе взрослыми.

    Для семьи важно иметь общие воспоминания, традиции. Они способствуют сплочению, дружеским взаимоотношениям. Это могут быть пикники, на которых собирается вся семья. Или совместный ежегодный отпуск. Если родители и их взрослые дети живут в разных районах или городах, появляется необходимость в появлении таких традиций.

    Общие праздники и дни рождения проходят в приподнятом настроении. Вся семья собирается вместе, поздравляя юбиляров, украшая помещение к торжеству. Подарки – отличный повод восстановить пошатнувшиеся семейные отношения, попросить извинения или простить родственников. Все неурядицы и непонимания забываются в веселом вихре праздника.

    Если родители и взрослые дети живут вместе, совместный ужин может стать ежевечерней традицией. Неторопливые беседы за чашкой чая, обсуждение планов на будущее. В этом случае развитие семейных отношений, общие традиции способствуют созданию дружеских связей между родителями, детьми и внуками.

    Этапы развития семьи

    Практически все семьи сталкиваются с трудностями. Наступает определенный кризис. И брак, и семейные отношения изменяются, выходят на новый уровень. Основные этапы развития протекают в зависимости от уровня зрелости супругов.

    • Первый год семейной жизни. Уметь находить компромиссы, уступать друг другу. Подстраиваться, искать удобную форму существования вместе.
    • Рождение ребенка. Выработать комфортные методы взаимодействия друг с другом и с ребенком. Осознание своей родительской позиции.
    • 3–5 год семейной жизни. Ребенок подрастает, женщина выходит на работу. Распределение обязанностей в семье. Новые формы взаимодействия, где два работающих супруга, а ответственность и уход за ребенком еще остаются.
    • 8–15 лет семейной жизни. Привычный, знакомый уклад вносит скуку. Накопившиеся проблемы, взаимные обиды. Мелкие придирки и раздражение мешают добрым отношениям.
    • 20 лет семейной жизни. Риск измен. Появление новой семьи и детей (обычно у мужа). Переоценка ценностей и подведение первых жизненных итогов. Желание все изменить, начать сначала.
    • Выросшие дети, выход на пенсию. Не о ком заботиться, опустевший дом, одиночество. Поиск новых интересов. Перестроение отношений с супругом и взрослыми детьми.
    • Преодоление конфликтных ситуаций

      Конфликты в семье неизбежны. Они происходят на бытовой почве, в связи с разным мировоззрением, неприятием каких-либо решений. Конфликт может сплотить брак или разрушить. Важно поддерживать нормы семейных отношений, корректно выстраивать даже неприятные ситуации. Культура общения, тактичность, уважение помогут преодолеть конфликт, разобраться в причинах его появления и выйти из него, не ущемляя ничьих прав. Существуют 4 основных способа разрешения разногласий:

      1. Сглаживание конфликта – сведение на нет спорной ситуации. Спокойное ожидание окончания ссоры. Умение забыть и простить неприятные моменты.

      2. Поиск компромисса – умение найти выход из ситуации. Разобрать причину конфликта, высказать свою точку зрения. Найти удобные пути к мирной жизни, без ущемления достоинства.

      3. Конфронтация – каждая из сторон конфликта настаивает на своей точке зрения. Игнорируются потребности, чувства. Муж и жена отдаляются друг от друга.

      4. Переубеждение – один из супругов настаивает на своей точке зрения, мотивируя различными доводами.

      В любом случае психология семейных отношений рекомендует мирное решение конфликта. Не стоит доводить его до физической расправы, агрессии.

      Взаимопонимание в семье

      Если в семье нет взаимопонимания, супруги начинают отдаляться друг от друга. Невозможность высказать свою точку зрения может обернуться непониманием, обидами, ссорами. Чтоб не доводить семью до скандала или развода, следует пересмотреть свои привычки. В этом обязательно участвуют обе стороны. Супруги должны учиться находить общий язык, чтоб не доводить отношения до критической отметки. Поэтому нужно:

    • Избегать категоричности.
    • Не считать только свою точку зрения правильной.
    • Не быть равнодушным к увлечениям (хобби) второй половинки.
    • Исключить подозрительность.
    • Избегать грубых, резких высказываний.
    • Проблемы в отношениях, ссоры с детьми, боязнь ответственности приносят разочарование. Довольно часто современные семейные отношения заканчиваются разводом. Большинство мужчин и женщин предпочитают жить в гостевом браке, не заводить детей.

      Бывают ситуации, когда невозможно простить вторую половинку. Разочарование в близком человеке может отразиться на всей последующей жизни. Измены, физическое или эмоциональное насилие в семье приводят к разводу.

      Основной пострадавшей стороной являются дети. Они любят родителей, порой вопреки всему. Чувство ненужности, ощущение, что его отвергли, может преследовать ребенка достаточно долго. Следует быть очень внимательным. Терпеливо объяснять, что взаимоотношения взрослых меняются, а любовь к ребенку остается.

      После развода постараться сохранить вежливые отношения. Не опускаться до публичных оскорблений. Если есть общие дети, договориться о новых обязанностях.

      Бывшие супруги ошибочно полагают, что после развода жизнь резко изменится в лучшую сторону. К сожалению, причины, спровоцировавшие развод, могут повлиять и на дальнейшую жизнь. Следует выяснить, какие личные привычки или взгляды повлияли на расторжение брака. Постараться избегать в будущем подобных ошибок.

      Секреты счастливой семьи

      Счастливая семейная жизнь, отношения выстраиваются обоими супругами. В причинах ссор, конфликтов виновны и муж, и жена. Не стоит строить иллюзий, идеализировать брак. Семья – это всегда проблемы, кризисные моменты, обиды. Необходимо учиться прощать друг друга, с пониманием и терпением относиться к привычкам, убеждениям.

      Счастливая семья решает возникшие проблемы вместе, сообща. Супруги учатся искать компромиссы. Секрет счастья не в избегании конфликтов, а в их осознании и мирном решении. Не умалчивать обиды, а больше разговаривать и пытаться понять другую точку зрения. Ссориться, ругаться, но всегда возвращаться к миру и гармонии в семье.

      Только помощь друг другу, терпение помогут преодолеть непонимание. В счастливой семье на первом месте стоят забота и уважение. Это ежедневный труд на общее благо. Теплая похвала супруга, доброта, сострадание помогают людям преодолеть сложные жизненные ситуации.

      Не стоит чрезмерно опекать детей. Они тоже должны учиться на собственных ошибках. Проявлять инициативу и самостоятельность. Тем не менее помощь и взаимовыручка станут гарантом счастливых семейных отношений.

      Чаще гулять всем вместе, отдыхать. Выезжать на природу или пикник. Общее преодоление трудностей, совместное веселье и радость скрепят семью на долгие годы.

      www.syl.ru

      Психология семейных отношений. Супружеские конфликты (стр. 1 из 3)

      Федеральное Агентство по образованию

      Красноярский государственный педагогический университет

      им. В.П. Астафьева

      На тему: «Психология семейных отношений. Супружеские конфликты»

      студентка 23 группы

      факультета русского языка и литературы

      2. Психология семейных отношений.

      3. Профили брака, типы супружеских отношений.

      4. Стадии и кризисные периоды брака.

      5. Типы супружеских конфликтов.

      6. Модели поведения супругов во внутрисемейных конфликтах.

      7. Разрешение супружеских конфликтов.

      За последнее десятилетие наметился ряд тревожных тенденций, свидетельствующих о кризисных явлениях в жизни семьи, затрагивающих как супружеские, так и детско-родительские отношения. Эти неблагоприятные тенденции объясняются социально-экономическими условиями: нестабильностью социальной системы, низким материальным уровнем жизни, проблемами профессиональной занятости в большинстве регионов России, трансформацией традиционно сложившихся ролевой структуры семьи и распределения ролевых функций между супругами. Возрастает число неблагополучных семей, в которых девиантное поведение супругов – алкоголизм, агрессия, – нарушения коммуникации, неудовлетворенные потребности партнеров в уважении, любви и признании становятся причиной возрастания эмоционально-личностных расстройств, напряженности, утраты чувства любви и безопасности, нарушений личностного роста.

      Изменение демографической ситуации – падение рождаемости и увеличение удельного веса однодетных семей – приводит к трудностям личностного развития и недостаточной коммуникативной компетентности детей, воспитывающихся в таких семьях.

      Увеличение числа разводов – не менее 1/3 всех семей, заключивших брак, распадается – стало одной из наиболее острых социальных проблем. Цена развода оказывается чрезвычайно велика. По стрессогенности развод занимает одно из первых мест среди трудных жизненных событий. Результатом развода и распада семьи становится формирование неполной семьи, преимущественно материнского типа. В значительном числе случаев в такой семье наблюдается ролевая перегрузка матери и, как следствие, снижение эффективности воспитания.

      Другой социальной проблемой является рост числа неофициальных (гражданских) браков. 30% мужчин в возрасте от 18 до 30 лет живут в гражданском браке, 85% в дальнейшем женятся, и лишь 40% заключенных браков сохраняется.

      Сокращение и обеднение общение в семье, дефицит эмоционального тепла, принятия, низкая информированность родителей о реальных потребностях, интересах и проблемах ребенка, недостаток сотрудничества и кооперации в семье ведут к возникновению трудностей в развитии детей.

      На фоне этого в последнее время широко развивается относительно молодая наука, отрасль психологического знания – психология семьи. Ее предметом являются функциональная структура семьи, основные закономерности и динамика ее развития; развитие личности в семье.

      Психология семейных отношений

      Семья — колыбель духовного рождения человека. Многообразие отношений между ее членами, обнаженность и непосредственность чувств, которые они питают друг к другу, обилие различных форм проявления этих чувств, живая реакция на мельчайшие детали поведения ребенка – все это создает максимально благоприятную среду для эмоционального и нравственного формирования личности.

      Скудость, однообразие, монотонность эмоционального опыта в раннем детстве могут определить характер человека на всю жизнь.

      Попробуем представить себе разные семьи, где нам доводилось бывать. От каждой из них остается какое-то свое, совершенно особое ощущение. Если начать анализировать, откуда же оно берется, на ум придут не только коренные черты – теплота и сердечность или, напротив, сухость семейной атмосферы, манера держаться между собой и с гостями, интонации при разговорах о внутрисемейных событиях и делах «посторонних», стиль препровождения досуга. Все эти незначительные, на первый взгляд, детали прочно сливаются в нашем представлении с обликом того или иного семейства.

      Для эмоционального здоровья семьи важна подлинность чувств, важно, чтобы поступок находился в гармонии с душевным состоянием. Набор тех признаков, которые входят в понятие «семейное счастье», зависит от того, по каким законам живет сам институт семьи. За последние десятилетия эти законы очень изменились, семья находится в процессе изменения и развития.

      Испокон веков семья была хозяйственной ячейкой, и жить в ней было просто необходимо: одинокой женщине или одинокому мужчине было бы очень трудно прокормиться. В семье рождались и воспитывались дети, наследство от старших поколений переходило к младшим. Сегодня хозяйственная функция семьи резко сошла на нет, человек без ущерба для здоровья может прожить и один. На сегодняшний день стала доминирующей новая функция семьи: создание и поддержание психологического комфорта для каждого члена семьи. Раньше думать об этом не было особой необходимости – семья держалась иными связями.

      Следующее, что отличает современную семью, – иная, чем прежде, структура. Сегодняшняя городская семья в основном малочисленна, состоит из одного-двух поколений. В ней сместился психологический центр: если раньше все держалось на отношениях родственных, самыми крепкими были связи детей и родителей, то теперь семья держится на отношениях супружеских, а родственные отношения (хотя значение их все же очень велико) отошли на второй план.

      Таким образом, говоря о культуре семейных отношений, мы подразумеваем прочные, теплые отношения между супругами, отношения, основанные на взаимной любви.

      Профили брака, типы супружеских отношений

      А. Г. Харчев писал: «Психологическая сторона брака является следствием того, что человек обладает способностью понимать, оценивать и эмоционально переживать как явления окружающего мира, так и свои собственные потребности. Она включает в себя как мысли и чувства супругов по отношению друг к другу, так и объективное выражение этих мыслей и чувств в поступках и действиях».

      Формы брака разнообразны, лик его – изменчив. В теории динамической супружеской терапии упоминается о семи профилях брака, основанных на реакциях и поведениях супругов в браке. Сейгер предложил следующую классификацию поведения в браке.

      1. Равноправный партнер : ожидает равных прав и обязанностей.

      2. Романтический партнер : ожидает душевного согласия, крепкой любви, сентиментален.

      3. «Родительский» партнер : с удовольствием заботится о другом, воспитывает его.

      4. «Детский» партнер : привносит в супружество спонтанность, непосредственность и радость, но одновременно приобретает власть над другим путем проявления слабости и беспомощности.

      5. Рациональный партнер : следит за проявлением эмоций, точно соблюдает права и обязанности. Ответственен, трезв в оценках.

      6. Товарищеский партнер : хочет быть соратником и ищет для себя такого же спутника. Не претендует на романтическую любовь и принимает как неизбежное обычные тяготы семейной жизни.

      7. Независимый партнер : сохраняет в браке определенную дистанцию по отношению к своему партнеру.

      Известна классификация профилей брака на симметричный , комплиментарный и метакомплиментарный . В симметричном браке оба супруга имеют равные права, никто не подчинен другому. Проблемы решаются путем соглашения или путем компромисса. В комплиментарном браке один распоряжается, другой подчиняется, ожидает совета или инструкции. В метакомплиментарном браке ведущего положения достигает партнер, реализующий собственные цели путем подчеркивания своей слабости, неумелости и бессилия, манипулируя таким образом партнером.

      Профили брака, предложенные В. Сатир, построены на моделях коммуникативных отношений. На основании анализа вербальных и телесно-звуковых признаков она выделяет 5 коммуникативных моделей общения между супругами.

      mirznanii.com

      Семья – это союз любящих друг друга людей. Но иногда так бывает, что из-за разницы взглядов и убеждений в семье возникают различные ссоры, взаимные претензии и обиды. Семью ведь создают не на один день, и когда близкие люди вынуждены постоянно быть вместе, мириться с недостатками друг друга, постоянно учитывать чужое мнение, споров, конфликтов и кризисов не миновать. Семейные ссоры и конфликты – вещь вполне нормальная и абсолютно естественная. Главное научиться избегать оскорблений и делать правильные выводы.

      Причины семейных конфликтов

      Поводов для конфликтов может быть великое множество, начиная с вопросов воспитания детей и заканчивая неровно выглаженными рубашками или неправильно заваренным кофе. Но причин для конфликтов не так уж и много. Психологи определили несколько самых распространенных причин, по которым могут наступать конфликты в семейных отношениях.

      Чаще всех ссорятся пары, которые женились в раннем возрасте, а также те, которые решили расписаться из-за беременности девушки. Это связано с тем, что создавая семью слишком рано и поспешно, молодые люди не успевают рассмотреть особенности характера и привычки друг друга. Спустя некоторое время, когда все проблемы остаются позади, а жизнь становится более спокойной, пара понимает — единственным, что их объединяло, были как раз эти самые совместные заботы, ребенок, съемная квартира, переезд в другой город и т.д. В этот самый момент в семье начинаются разногласия и ссоры.

      Но не только возраст имеет значение в семейной паре. Очень часто конфликты в семье возникают из-за жилищного вопроса или других финансовых трудностей. В этом случае проблемы не объединяют людей, а являются деструктивным фактором. Постоянные трудности вводят в состояние депрессии каждого члена семьи по отдельности. И впоследствии кризис наступает в семье в целом.

      Еще одним негативным фактором для молодой семьи могут стать отношения с родителями. Ведь мама и папа всегда остаются самыми близкими и родными людьми для каждого человека. И если они не одобряют выбор ребенка, если они вмешиваются в семейные отношения, это вводит второго супруга в подавленное состояние и, в конце концов, заканчивается конфликтом между супругами.

      Негативно влияют на пару также переезды на новое место жительства, постоянные долгие командировки одного из супругов, а также напряженный график работы.

      Учитывая все факторы, влияющие на конфликты в семьях, психологи определили самые «опасные» периоды для семейных отношений. Самые первый период – первый год совместной жизни, когда молодожены только притираются друг к другу. И если они оказываются не готовыми принять недостатки друг друга, возникает множество ссор. То же самое происходит, когда рождается первый малыш и семейная жизнь меняется. Если молодые родители не могут прийти к согласию в вопросах ухода и воспитания, все также заканчивается конфликтами. Менее опасными, но по-прежнему сложными для семьи считаются периоды рождения следующих детей, начало школы, взросление детей, когда они покидают родительский дом, а также выход супругов на пенсию. Но не забывайте, что семья – это не только муж и жена. Нередко провокаторами конфликтов становятся подрастающие дети. Поэтому к «опасным» периодам семейной жизни также можно отнести переходный возраст детей, их первые отношения, поступление в университет и первую работу.

      Разрешение семейных конфликтов

      Конфликт может играть созидательную и разрушительную роль для семьи. Семейные психологи не рекомендуют супругам замыкаться в себе и не говорить о проблемах, которые их волнуют. Это сильно выматывает и в один момент может просто разрушить семью. Поэтому, если Вас что-то беспокоит или не устраивает, обязательно делитесь своими мыслями с членами семьи. Но как же правильно ссориться, чтобы с одной стороны, разрешить конфликт, а с другой стороны, не нарушить близкие и доверительные отношения?

      Прежде всего, запомните, никогда не нужно идти на конфронтацию с близкими, пока Вы сами все хорошо не обдумали. Если же Вы проанализировали ситуацию и уверены в своей правоте, говорите спокойно, не унижая и не оскорбляя членов семьи. Постарайтесь четко обозначить свою позицию. И не забывайте выслушивать мнения оппонентов. Ваша задача – выяснить причину конфликта, и найти решение. При этом старайтесь говорить так, чтобы никого не обидеть. Если атмосфера накаляется, просто остановите разговор и выйдите. Когда все участники разговора будут готовы к продолжению спокойного обсуждения, начните снова. Старайтесь найти такое решение проблемы, которое устроит всех участников конфликта. И никогда не отступайте от принятого решения.

      Предупреждение семейных конфликтов

      Самое главное, что могут сделать любящие друг друга люди для избегания конфликтов, — попытаться принять друг друга со всеми недостатками. Не стоит идеализировать партнера, чтобы потом не пришлось разочаровываться. Если Вы будете толерантны друг к другу, то все Ваши семейные ссоры будут касаться только бытовых вопросов. Обсуждая их, уважайте друг друга, никогда не переходите на личности, и не используйте оскорбления, концентрируйте все свои силы на разрешении трудной ситуации и поиске компромисса.

      Долой упрямство и эгоизм! Да здравствует мудрость и хорошее чувство юмора! Всегда старайтесь обходить острые углы и концентрируйтесь только на позитивных моментах. Иногда лучше промолчать, чем инициировать конфликт. Особенно, если Вы устали и лишены сил. Чтобы диалог был конструктивным, его нужно начинать в нормальном состоянии. Старайтесь спокойно воспринимать критику, а на недостатки партнера указывать доброжелательно и ненавязчиво.

      Влияние семейных конфликтов на ребенка

      Семейные конфликты, если они сопровождаются криками и агрессией, крайне негативно сказываются на детской психике. Маленьких детей ссора родителей может серьезно напугать. Малыш может подумать, что родители ругаются из-за него, и такой стресс может стать причиной эмоциональных и психических расстройств ребенка. Кроме того, не забывайте, что ребенок всегда и всему учится у родителей, а значит, непонимание и постоянные конфликты могут стать проблемой и в его будущей семье.

      Поэтому, если уж ссоритесь, делайте это как можно более сдержанно. И не забывайте мириться! Когда конфликт исчерпан, извиняйтесь, обнимайте своих близких, и говорите, как сильно Вы их любите. Пусть конфликты в Вашей семье случаются как можно реже и идут только на пользу Вашим отношениям, делая Вашу семью крепкой и дружной.

      bambinostory.com

      Причины семейных конфликтов и их преодоление

      Институт семейных отношений появился очень давно. Уникальность и особенность семьи состоит в каждодневном тесном взаимодействии двух человек, которые вместе проживают самые различные жизненные ситуации. Зачастую в семейной жизни происходит непонимание, вспыхивают ссоры, возникают кризисные ситуации. Какие наиболее частые причины семейных конфликтов выделяют психологи? И что рекомендуют специалисты для их преодоления?

      Распространенные причины конфликтов

      Конфликт – это столкновение различных мнений, интересов, взглядов или потребностей. Наиболее частыми причинами семейных конфликтов психологи называют:

    • несовместимость характеров;
    • неоправдавшиеся ожидания от семейной жизни;
    • финансовые проблемы или бытовые неурядицы;
    • неудовлетворенность в сексуальной жизни;
    • постоянное нахождение вместе;
    • ревность.

    Каждый человек имеет индивидуальные особенности характера, свой темперамент. Когда люди начинают жить вместе, происходит психологическое приспособление друг к другу и ссоры в это время неизбежны. Тип личности каждого из супругов определяет эмоциональность и остроту конфликтных ситуаций. Многие пытаются «перевоспитать» партнера, навязать ему свои ценности.

    Когда человек вступает в брак, он мысленно рисует себе идеальную картинку своей будущей семейной жизни. Но довольно часто действительность оказывается совсем другой, и муж с женой начинают ссорится, потому что надежды, которые они возлагали на совместную жизнь не оправдались.

    Очень часто семейная жизнь «разбивается» о быт. Супруги не хотят помогать друг другу в ведении общего хозяйства, в воспитании детей, в решении каждодневных бытовых ситуаций. Ситуация может усугублять плохим материальным положением семьи, когда нехватка денег вызывает взаимные упреки и обвинения.

    Люди, которые уже долгое время живут вместе, часто начинают испытывать потребность в новых ощущениях в интимной жизни. Установившиеся стереотипы, привычка или неурядицы в семье влияют на качество сексуальных отношений делая их однообразными и скучными.

    Если супруги большую часть времени проводят вместе в ограниченном пространстве у них могут возникать конфликты из-за невозможности уединиться и побыть в одиночестве. Нехватка личного пространства и свободы приводит к раздражению и ссорам.

    Ревность и подозрительность часто толкает супругов на конфликт. Ссоры, причиной которых является ревность, самые агрессивные и неуправляемые. Решить такую ситуацию можно только основываясь на взаимной любви и доверии.

    Как избежать конфликта

    Частые ссоры и скандалы могут привести к охлаждению отношений, отчуждению супругов и разводу. Чтобы избежать печальной развязки, семейные психологи советуют решать спорные моменты правильно.

    Проанализируйте конфликт и найдите его причину. Если возникают разногласия, старайтесь слышать партнера и попытайтесь понять его точку зрения. Очень часто реальная причина ссоры скрывается за пустыми придирками и претензиями. Если вы обиженная сторона и инициатор конфликтной ситуации, то прямо расскажите партнеру, что вас обидело. Не стоит говорить намеками, не по существу. Если ситуация обратная, то выслушайте нарекания и претензии спокойно, не перебивая.

    Помните, что конфликт не является поводом для взаимных оскорблений. Цель конфликта – конструктивно поговорить и прийти к взаимопониманию. Это не война и битва, здесь важна не победа в споре, а мир в семье. Не допускайте личных оскорблений, не обобщайте, не указывайте на недостатки характера партнера.

    Конфликт возникает по одной определенной причине, поэтому выясняя отношения не пытайтесь за один раз решить все накопившиеся семейные проблемы. Обсуждайте главное обстоятельство, разбирайте его ошибки и нюансы.

    Всегда старайтесь найти компромиссное решение. У вас с партнером могут быть различные мнения и желания, вам бывает трудно отказаться от каких-то принципов. В таких случаях конфликт может быть долгим и болезненным. Не стоит быть максималистом и настаивать на полном выполнении всех претензий, пойдите на частичную уступку, чтобы решить ситуацию.

    Используйте чувство юмора. Необидная веселая шутка поможет разрядить обстановку. Иногда также бывает лучше промолчать в ответ на выпад супруга, если вы видите, что он удручен или рассержен.

    Как сойтись характерами

    Распространенной причиной расставаний и разводов считается несходство характеров, поэтому специалисты дают советы, как супругам с самыми разными темпераментами и интересами ужиться вместе.

    Старайтесь не конфликтовать без серьезного повода. Когда партнер затевает ссору, остановитесь и не поддавайтесь на провокацию. Лучше ласково обнимите и поцелуйте супруга, чтобы он остановился. Не скрывайте обиду, не копите раздражение и недовольство. Лучше все решить сразу и не вспоминать грехов годичной давности.

    Умейте разглядеть настроение супруга, даже когда считаете, что он не прав. Когда у вашей второй половинки плохое настроение ему трудно выполнить ваши желания.

    Не упрекайте, чтобы просто ввести супруга в замешательство, а потом под натиском заставить выполнить свое требование. Психологи рекомендуют вначале похвалить, а затем покритиковать. Такой аванс дает положительные результаты.

    Перед тем как высказать обиду, обдумайте что конкретно вас не устраивает. Может все дело в вашей усталости.

    Научитесь мириться. Организуйте импровизированный стол переговоров, за которым можно откровенно поговорить и признать ошибки друг друга. В разговоре чаще употребляйте объединяющие слова «наше», «мы», «у нас».

    Следуя советам и рекомендациям специалистов, проявляя терпение и заботу друг о друге, вы сможете построить долгие и крепкие отношения. Решая конфликтную ситуацию важно понимать, что вы боретесь с возникшими разногласиями, чтобы остаться вместе, а не для того, чтобы рассориться и разрушить семью.

    ymadam.net

    Манипуляции в семейных конфликтах и ссорах

    Психология манипуляции в отношениях

    В статье подробно разберем психологию ссор в семье, причины семейных конфликтов, приемы манипуляции в отношениях и расскажем, как противостоять манипуляции со стороны близких людей.

    «Если в вашей жизни нет конфликтов, проверьте, есть ли у вас пульс». Чарльз Ликсон

    Насколько идеальны семьи, в которых нет ссор? Ровная, спокойная жизнь, запланированные наперед действия, полное взаимопонимание и, главное, никакой критики — вот она, основа идеальной семьи? Конечно, это утопия.

    Семейные конфликты — не удел неудачников или двух посторонних людей, вынужденных жить вместе. Это естественная реакция на несоответствие целей, привычек, интересов и мнений двух отдельных личностей.

    Семейные конфликты и психология

    Семейно-бытовые конфликты — это, в первую очередь, столкновение ценностей, а не только претензий из серии «Ты не вынес мусор — А твоя мама достала».

    С точки зрения психологии семейный конфликт — плодотворная почва для осознания важности своих желаний и поступков, развития умения говорить и слушать, ценить и уважать партнера и себя самого. Если не погружаться в ссоры в семье с головой (в попытке любым способом с пеной у рта доказать свою правоту), то результаты семейных конфликтов могут нести пользу, а не разрушение семье.

    Почему вы ругаетесь: причины конфликтов в семье

    Любой конфликт, хоть он и является отражением внутренних ценностей и установок его участников, имеет начало — точку отсчета, зацепку, с которой все начинается.

    Притом, крайне редко эта зацепка вообще имеет отношение к причине конфликта. Чтобы конфликт начался, минимум одна из сторон должна сделать или сказать что-либо, ущемляющее интересы второй стороны либо бьющее по «болевым точкам». Как только вторая сторона отреагирует аналогично — ссора из потенциальной переходит в реальную.

    Так, бытовая ситуация «Ты не вынес мусор» может быть разрешена безболезненно, если не имеет основы, подпитываемой прежними ссорами, претензиями, неоправданными обещаниями и обидами. Развитие конфликта в семье начинается с момента, когда конструктивный диалог заходит в тупик и доводы превращаются в обвинения, а сама ссора приобретает характер детской перепалки: «А ты — Нет ты». К сожалению, последствия таких конфликтов могут быть гораздо опаснее, чем игры детей.

    Основной причиной конфликтов всегда является несоответствие ценностных установок конфликтующих.

    Иначе говоря, «Я хочу сделать это» одного не соответствует «Я вижу это так» второго. Обычно столкновение в семье происходит в двух случаях:

    Потребности одного супруга ограничивают или не удовлетворяют потребности второго.

    Отсутствие заботы, знаков внимания, неудовлетворенные сексуальные желания, зависимости (алкоголь, азартные игры), денежные разногласия.

    Поведение одного участника конфликта не соотносится с представлением допустимого поведения второго.

    Умаление ценности своего «Я», пренебрежительное, неуважительное отношение, несовместимость представлений о будущем.

10 основных причин семейных конфликтов

Разберем самые распространенные причины конфликтов в семье. Если у вас возникнет вопрос по любой из перечисленных причин, вы всегда можете получить квалифицированную консультацию психолога.

Разные характеры, взгляды, привычки

Популярное заблуждение — «я его/ее переделаю» (или «он должен ради меня измениться/отказаться от чего-то») связано с завышенной самоценностью и беспочвенно созданными ожиданиями. В этом случае брак «не оправдывает надежд».

Не учитывая индивидуальных особенностей характера партнера, невозможно воспринимать и различные стили поведения в конфликте. Отсюда появляется стремление «перевоспитать» его. Хотя логичнее было бы самому приспособиться к наименее «шершавым» свойствам его натуры.

Поход налево — чуть ли не основная причина семейных ссор, которая даже после обсуждения и видимого разрешения ситуации, нередко всплывает в отношениях годами. К регулярным изменам приводит недовольство не только сексуальной жизнью — на такое поведение супругов оказывает влияние и ряд психологических факторов: разочарование в браке, отсутствие общего в паре, ограничения семейной жизни, отсутствие эмоций и др.

В облегченном варианте: «Ты не заправил постель», «Опять не вынес мусор», «Загуляла с подругами». Причиной подобных конфликтов являются неглубокие эмоции, затронутые обидой или ущемленным самолюбием. Они обычно легко разрешимы, если в этом заинтересованы оба супруга. Более тяжелый случай — алкоголь и другие зависимости. Как минимум, создается атмосфера, благоприятная для развития ссор и конфликтов в семье. Часты психотравмирующие ситуации.

Социальные отношения

Появление ребенка в семье, отношения с родителями, приезд нежелательных родственников, поведение некоторых друзей одного из партнеров , разные взгляды на границы допустимого в общении с людьми, ревность — все это провоцирует ссоры в семье, которые впоследствии перерастают в серьезные конфликты.

Попытка самоутвердиться

Самоутверждение в семье естественно до тех пор, пока оно не происходит за счет супруга. В противном случае подобное самоутверждение — через психологическое и физическое воздействие — противоречит самой природе семьи, как взаимно развивающемуся союзу. Постоянное возвеличивание себя, поучение, указывание на недостатки партнера блокируют желание страдающей стороны развиваться, действовать, начинают раздражать, создают эмоционально-напряженную атмосферу в семье.

Отстраненность, карьеризм, эгоизм

Нежелание партнеров поступиться отголосками прежней свободной жизни ради семейных отношений, чрезмерная погруженность в личное пространство, неконтролируемое желание построить карьеру. Зачастую эти проявления не воспринимаются человеком как нечто, чем стоит пожертвовать ради семьи.

На это есть логичная отговорка: это мои друзья (посыл — важная часть меня), мое увлечение (посыл — то, что мне интересно), моя работа (посыл — делаю это ради нас), привычка (посыл — я всю жизнь так делал и из-за тебя не должен переставать). Однако логично все, пока находится в рамках разумного.

Боевой настрой и «целеустремленность»

Семья воспринимается как боевой плацдарм, где или ты, или тебя. Так происходит либо вследствие прежних неконтролируемых ссор, либо в результате сформированного еще до брака поведения (в детстве, с прежними партнерами, пример родителей, рабочие отношения). Находясь в постоянном состоянии напряженности, супруги всегда наготове отразить любую атаку, даже если она таковой изначально не является. По сути такие отношения превращаются не в поиск решений, а в борьбу за трофеи в конфликте.

Физическая, сексуальная, моральная. Не получая удовлетворения своей потребности, человек направляет мысли на поиск решения, как ее удовлетворить. Если партнер не способствует этому, нарастает конфликт («ты мне не помогаешь», «тебе все равно», «я всегда одна»). Частой проблемой в отношениях становится отсутствие досуга, место которого занимает обыденная рутинная жизнь.

Незрелость и неподготовленность для семейных отношений

Неважно, в каком возрасте люди вступили в брак, если к семейным отношениям они не готовы, а их семья строится по шаблону личных представлений о том, как быть должно. Ссоры и конфликты будут неминуемо возникать даже там, где их можно избежать.

Молодые муж с женой не проявляют самостоятельности, руководствуясь общими представлениями о семье, сформированными при виде родителей и знакомых. Детско-родительская позиция в подобных отношениях заменяет отношения взрослых. Кстати, роли могут меняться.

Манипулятивные ссоры в семье

Конфликты, часто созданные нарочно, чтобы добиться поддержки своей позиции либо «от скуки» с целью получить эмоции. Нередко манипуляции в конфликте используются «на автомате», когда по привычке один из партнеров следует сложившейся модели поведения, которая непременно приведет к нужному результату (жена плачет или замолкает, муж уходит или кричит и т.п.).

Психология манипуляции

в семейных конфликтах и ссорах

Десятый пункт из перечня причин конфликтов в семье может стоять отдельно, а может умело сопровождать любой из девяти предыдущих. Манипуляции в семье часто открыто используются именно в ссорах, поскольку супруги руководствуются принципом «на войне все средства хороши». Однако нередко семейные пары попадают в ловушку из-за чрезмерной манипуляции в отношениях. Начнем по порядку.

Слово «ссора» в буквальном смысле означает «сбрасывать сор» (отсюда желание многих супругов «не выносить сор из избы»).

Обвинениями, колкостями и нарочитыми обидами супруги избавляют друг друга от эмоционального мусора. И, как это ни парадоксально, именно они служат тому, чтобы удержать партнера.

В этих взаимных обвинениях есть главное — связующее пару звено, ответственность перед друг другом. Однако, чтобы они не несли разрушающего эффекта, поведение в конфликте должно быть грамотным и взрослым. Притом, у обоих партнеров.

Тут важно понимать, что к семейным проблемам приводят не сами конфликты в семье, а шаблонное поведение в них, следование заложенным стереотипам. И самые популярные из них — это:

  • Критика: «Ты как всегда», «Как мне это надоело», «Сколько еще раз тебя попросить», «От тебя ничего не дождешься»;
  • Отрицание и самозащита: «Это твоя вина», «Я предупреждала, но ты…», «На себя посмотри»;
  • Скрытность и молчание: попытка уйти, хлопнуть дверью, игнорирование;
  • Презрение: закатывание глаз, подколы, злые шутки, фразы «Ты ни на что не способен», «Ты никто», «Еще бы ты смог».
  • Методы манипуляции в отношениях

    Использовать конфликты и ссоры в собственных целях — прерогатива не только женской психологии. Снять с себя ответственность и переложить ее на супругу любят и мужья.

    Самый лучший способ заставить человека что-то сделать — это сделать так, чтобы он сам захотел это сделать. Дейл Карнеги

    Рассмотрим распространенный пример семейной ссоры, когда муж задержался с работы, не предупредив о задержке жену:

    — Почему ты задержался на работе и не предупредил?

    Вариант А: У меня сел телефон, ты же знаешь, что я никогда не поступил бы так, чтобы заставить тебя нервничать! Я сам распереживался и спешил домой, как мог. Но начальник опять завалил отчетами… Я не успел даже пообедать! Голова болит с утра, где у нас таблетки?

    Вариант Б: Сколько раз тебе повторять! Если я задерживаюсь и не сообщаю, значит, на это есть причина! Хватит меня терроризировать своими подозрениями.

    Вариант В: Я задержался, чтобы не выходить на работу на выходных, потому что хотел провести их с тобой. Не позвонил, потому что не было времени, знал, что ты ждешь и стремился скорее сделать работу. Но ты, как всегда, подумала плохое.

    Обычные ситуации или манипуляции мужа с целью избежать конфликта или отделаться от собственного проступка? Во всех трех случаях — явная манипуляция: жалостью, гневом и виной.

    Разберем подробно, какие приемы манипуляции в конфликте наиболее популярны в большинстве семейных отношений.

    Конкретные приемы манипуляции в семейных конфликтах

    Манипуляция чувством вины

    Манипуляция виной — сильнейший прием, сродни духовному террору. Заставив партнера чувствовать себя виноватым, можно нанести ему психическую травму. Образ жертвы и перекладывание ответственности на партнера дает манипулятору дивиденды в виде власти и контроля над решением конфликта. Нередко манипуляция виной супруга входит в привычку и годами отравляет отношения, провоцируя агрессию и раздражение. Чем больше эмоций — тем сильнее результат.

    Пример манипуляции виной: «При тебе я не могу свободно общаться с друзьями», «У тебя никогда нет на меня времени», «Ты не даришь мне подарков», «С тобой скучно» и т.п.

    Как противостоять манипуляции виной: на начальном этапе помогают разговоры, выяснение причин и, по возможности, прощение. Сюда же — совместная договоренность не припоминать прежних обид, если они выяснены. Если конфликт давний — необходимо построить четкие личностные границы, корректно и безоценочно высказать все претензии партнеру, прояснить ситуацию, попробовать изменить личную реакцию на поднятую проблему. Не пытайтесь загладить вину, которую вам навязали, это только усугубит конфликт. Попробуйте отстраниться эмоционально, если чувствуете, что вами манипулируют, вызывая чувство вины.

    Когда применять: осознанно — никогда. Понаблюдайте за собой: если вы сами являетесь манипулятором, при этом партнер вам ценен, начните работать над построением диалогов, не ставя целью добиться цели любым способом. Неосознанная манипуляция серьезно подрывает отношения. Работайте с привычками, говорите прямо — без намеков.

    Игнорирование как манипуляция

    Молчание, уход, манипуляция безразличием — одна из наиболее раздражающих тактик. Особенно яркий эффект имеет, когда проявляется в разгар семейного конфликта. Ее деструктивный характер никогда не способствует разрешению ссоры. Молчанием манипулятор сообщает нечто, вроде: «Я не вижу смысла тебе что-либо доказывать, я зол, ты не заслуживаешь ответа». Муж манипулирует безразличием, чтобы доказать жене ее неправоту и свою важность.

    Пример манипуляции молчанием: внезапный уход, хлопанье дверью, фраза «Я все сказал».

    Как противостоять: Молчит — пусть молчит. Оставьте молчуна в покое. Займитесь своими делами, успокойтесь. Можно выждать время — когда-то он решит заговорить. Если это не входит в ваши планы, воспользуйтесь цивилизованным способом решить проблему: без претензий и выпячивания своего «Я» расскажите о своих чувствах, заверьте его, что готовы выслушать его позицию без обвинений. Если сложится диалог, дайте друг другу обдумать сказанное, не стремясь сиюминутно найти решение — это чревато новой ссорой.

    Когда применять: Уход и молчание могут быть связаны с накалом эмоций, когда истощенный конфликтом человек самоустраняется из ссоры, чтобы успокоиться. Иногда муж манипулирует молчанием после ссоры, чтобы склонить жену к примирению, поскольку понимает, что поднятие причины конфликта принесет новую порцию ссор и выяснений отношений. В принципе, если мир в ваших планах, то поддаваться подобной манипуляции можно, но нечасто.

    Внутренняя потребность любить и быть любимым толкает на разные действия, заставляя жертвовать своими принципами, переступать через себя. Манипуляции любовью имеют тонкую грань — далеко не все манипуляторы делают это осознанно, чаще — поддаются эмоциям и сложившейся модели поведения. Однако умелый подход к супругу помогает манипулировать мужем или женой, основываясь на добром и светлом чувстве.

    Пример манипуляции любовью: «Ты у меня самый лучший, можно я…?», «Если бы ты любил, то…».

    Как противостоять: Заметили, что ваши чувства эксплуатируются — отстраняйтесь. После — задайте прямой вопрос: «Зачем ты пытаешься играть на моих чувствах?». Пристыдить подобным образом несложно — обычно манипулятор начинает испытывать стыд и неловкость, когда манипуляция раскрывается. Страх быть отвергнутым любимым человеком обычно слишком силен, поэтому манипулятор успокаивается.

    Когда применять: как элемент игр, когда манипуляция любовь — на поверхности, в ней нет ничего плохого. Естественно, если оба партнера получают от нее выгоду. Известно, что в любви отдавать не менее приятно, чем получать.

    Угрозы — это способ достичь желаемого самым простым путем, используя силу и власть. Никакие договоренности не допускаются, используется агрессия, шантаж, запугивание, нападение. В основном такая манипуляция используется мужчинами для подтверждения своего статуса, часто — для компенсации внешних проблем и самореализации за счет супруги, чуть реже — когда в споре кончаются аргументы. В семейных конфликтах нередко происходит манипуляция детьми и разводом, основанная на страхе второго супруга их потерять.

    Пример манипуляции страхом: «Если ты не сделаешь это, то я…», «Я поняла и буду действовать, как мне удобно», «Или ты поступаешь так, или я делаю вот так».

    Как противостоять: Во-первых, выясните, насколько реальна угроза. Далее лучший способ — признать выигрышное положение манипулятора: «Да, у тебя есть власть, и я с этим не спорю». Правильным посылом манипулятору-агрессору будет: «Мы можем договориться и не прибегая к крайностям, ты прав, но можно обсудить такую-то мелочь». Формально «мелочью» может стать и основная проблема, если ее преподнести соответствующим образом. Главное — не претендовать на власть манипулятора.

    В разряд манипуляции страхом можно отнести и женскую фразу «Я ухожу от тебя». В ее основе — не желание уйти, а стремление добиться своего, манипулируя страхом мужа ее потерять. Естественно, подобная манипуляция может провалится, как только партнер с ней согласится.

    Когда применять: манипулировать страхом в конфликте допустимо в случае, когда партнер слишком разошелся и не слышит ничего. Тогда можно сыграть на его страхе: » Если ты не перестанешь, я сделаю так-то». Естественно, как только он пришел в себя, угрозу необходимо нейтрализовать.

    Двоякий прием, способный как возвысить, так и унизить партнера. В обоих случаях — манипулятор почти в 100%-м выигрыше, поскольку манипуляция интимной жизнью касается сокровенных личностных черт. Женская манипуляция «Настоящий мужчина» позволяет многим девушкам добиваться любви, уважения, материальных ценностей. Однако такой прагматичный подход способен значительно подорвать искренние отношения в семье.

    Пример манипуляции: «У меня лучше тебя никого не было», «Если у нас не будет близости, наши отношения закончатся».

    Как противостоять манипуляции: Во-первых, а надо ли противостоять? Если вы ее распознали и не против, то можно осознанно поддаться. Если же вами манипулируют против воли, попробуйте прямым текстом проговорить ситуацию, чего манипулятор хочет добиться и почему действует именно таким путем. Если вы стали заложником ситуации «Между нами ничего не будет, пока ты не…», то лучший способ — откровенная беседа, доверие и открытость. На фундаменте именно этих качеств манипуляция рушится. Если поддаться манипуляции сексом, своего добьется только манипулятор. Но никак не оба партнера. Для построения крепких отношений оба партнера должны понимать, что секс — не для манипуляций, он — для добровольного сближения, притом, не только физического.

    Когда использовать: Если манипуляция сексом используется в конфликте, она может иметь и созидательную функцию. Все-таки в семье интимные отношения являются связующим звеном. Поэтому использовать сексуальную манипуляцию как способ решить конфликт, конечно, изредка можно. Но лишь в случае, когда ссора «высосана из пальца». В серьезных семейных ссорах такой путь решения проблемы малоэффективен и имеет краткосрочный эффект.

    Манипуляция деньгами

    «Я — добытчик, ты — подчиняешься». Манипуляция деньгами часто сопровождает семьи, в которых четко распределены роли. Муж манипулирует женой с помощью денег в том случае, когда она позволяет это делать, зная, что без него не сможет содержать себя и детей. Женская манипуляция мужем с помощью денег заключается во фразе «нет денег». Это позволяет ей мягко управлять желаниями мужа, ограничивая его потребности. Оправданием отсутствием денег кажется крайне убедительным и не требуемым доказательств.

    Пример манипуляции: «У нас на это нет денег», «Если ты сделаешь это, я куплю тебе это».

    Как противостоять: Фраза «Нет денег», по сути, отражает страх, то есть «Я не могу». Встает вопрос состоятельности, поэтому чтобы противостоять манипуляции деньгами, достаточно воздействовать на чувство уверенности супруга, подбадривая и доказывая веру в него. При необходимости можно использовать шаблон «Настоящие мужчины (женщины) сделали бы так». Держитесь нити беседы, не позволяя манипулятору переходить на другие каналы разговора.

    Если же вами манипулируют как раз таки наличием денег, управляя вашими действиями, нужно ответить себе на вопрос, готовы ли вы быть управляемым ради достижения своей цели. Возможно, какими-то ситуациями вы готовы пренебречь.

    Когда использовать: манипуляция деньгами иногда играет неожиданную роль. Это проявляется в случае, когда супруги расстаются, но остаются жить под одной крышей «из-за денег». Однако со временем выясняется, что деньги есть у каждого партнера, а держит их вместе — нежелание терять друг друга. Неумение находить компромиссы и решать конфликты в семье ограждало их от гармоничной жизни, однако когда болезненные вопросы отходили на второй план, разъезжаться не было надобности.

    Обида как манипуляция может использоваться и в конструктивном и в деструктивном контексте. Демонстративное использование обиды поможет привести в чувство разгневанного партнера. Хотя по сути, это банальное перекладывание ответственности. Не выдвигая явных требований, манипулятор вызывает также вину, и ставит партнера в позицию обязанного не только решить конфликт, но и загладить вину. Женская манипуляция обидой начинает разрушать отношения, когда жена предпочитает закончить любой конфликт исключительно таким образом.

    Пример манипуляции: «С тобой невозможно обсуждать важные для меня вопросы», «Зачем ты говоришь то, что мне неприятно?», «Я не буду с тобой разговаривать».

    Как противостоять: Обратить внимание, есть ли видимые причины для обиды, не вступать в дискуссию, не оправдываться, игнорировать обиду, задать четкий вопрос: «Что конкретно ты хочешь», «Какого поведения ты ждешь?», «Скажи, что тебе нужно».

    Когда применять: В качестве редкой воспитательной меры манипуляция обидой допустима, использование ее возможно, когда нарушены границы. Важно, чтобы не произошло реального погружения в чувство обиды, а подобная манипуляция стала поводом для разговора и выяснения наболевшего.

    Излюбленный женский прием.

    «Женщина не права до тех пор, пока не заплачет» Джон Халлибертон.

    Манипуляции слезами — проявление детской реакции на сложности. Так женщина говорит: «Я разочарована, мне плохо, ты виновен, я потеряла надежду» и много еще чего. Но суть женских слез в конфликте зачастую — «Я не знаю, как решить конфликт, поэтому реши ты».

    Как противостоять женской манипуляции слезами: лучший способ — утешить, сказать, что все наладится, по факту конфликта — лучше избежать конкретики.

    Когда применять: в идеале — никогда, в реальности — нечасто. Родительско-детские отношения в конфликте только затягивают его. Когда плачет женщина, мужчина чувствует свое бессилие, растерянность, чувство вины. Однако при учащении подобной манипуляции для решения конфликта и снятия ответственности ее эффективность стремится к нулю, вызывает мужскую злость и агрессию. Это усугубляет семейные конфликты. Поэтому если девушка не может сдерживать слез, стоит хотя бы попытаться объяснить их причину.

    Манипуляция унижением

    Используется людьми с психологическими проблемами, когда семья — один из немногих источников самоутверждения. Суть такой манипуляции — в безоговорочном употреблении фактов из прошлого, настоящего или псевдореальных, часто извращенных фактов.

    Пример манипуляции: «Ты и в прошлый раз не смогла», «Тебя уволили справедливо, ты бесполезен».

    Как противостоять: Очень сложно. Лучший способ — во внеконфликтной ситуации доверительно признаться, что подобное поведение делает больно, и вам тяжело переносить унижения. Однако и этот способ не всегда работает.

    Когда применять: В случае, если отношения не имеют никакой ценности, как и партнер. Манипуляция унижением — лучший способ разрушить их.

    piter-trening.ru