Отношения, психология, жизненные ситуации

Самооценки личности это

Каждому человеку следует заглянуть в себя хотя бы потому, что именно там, внутри, находятся решения большинства текущих проблем. Только «покопавшись» в себе, человек может решительно выбросить находящийся там мусор точно так же, как это делается при капитальной уборке квартиры под Новый год. При этом нужные, полезные вещи располагает поближе, а то, что не для чужих глаз, прячет подальше.

Самооценка входит в состав тех процессов, которые формируют самосознание. При самооценке человек пытается оценить свои качества, свойства и возможности. Это осуществляется через самонаблюдение, самоанализ, самоотчет, а также благодаря непрерывному сравнению себя с другими людьми, с которыми приходится находиться в непосредственном контакте. Самооценка не простое удовлетворение генетически обусловленного любопытства, столь свойственное нашему далекому предку (по Дарвину). Движущим мотивом здесь служит мотив самосовершенствовании, здоровое чувство самолюбия и стремление к успеху. Ведь человеческая жизнь — не блиц-турнир. Это скорее затяжная борьба с самим собой и за ссбм, фгбую щая воли и предельной искренности перед собой.

Самооценка не только дает возможность увидеть настоящее «Я», по и увязать его со своим прошлым и будущим. Ведь, с одной стороны, формирование самооценки осуществляется в ранние годы. С другой -самооценка принадлежит к наиболее устойчивым характеристикам личности. Поэтому она позволяет человеку рассмотреть корни своих слабых и сильных сторон, убедиться в их объективности и находить более адекватные модели своего поведения в различных повседневных ситуациях. По словам Т. Манна, человек, познавший самого себя, становится другим человеком.

В структуре самооценки выделяют два компонента:

— когнитивный, отражающий все то, что индивид узнал о себе от различных источников информации;

— эмоциональный, выражающий собственное отношение к различным сторонам своей личности (чертам характера, поведению, привычкам и др.).

Самооценка — процедура нелицеприятная. У тех, кто не махнул на себя рукой, при самооценке появляется возможность поразмышлять о самом неопознанном объекте на планете — о самом себе. Вот написал же французский поэт Ф. Вийон:

Я знаю, как на мед садятся мухи,

Я знаю смерть, что рыщет, все губя,

Я знаю книги, истины и слухи,

Я знаю ВСЕ! Но только НЕ СЕБЯ!

А что там удивляться, если в структуре головного мозга человека участкам, ориентированным на неудовольствие, природа отвела менее 10 % от всей площади. Вот человек и склонен льстить себе. Лесть — пища глупых, говорил Д. Свифт, но между тем сколько умных людей готовы, время от времени, отведать хоть глоток этой пищи.

Американский психолог У. Джемс предложил формулу для самооценки: Самооценка = Успех / Уровень притязаний

Уровень притязаний — уровень, которого индивид стремится достичь в различных сферах жизнедеятельности (карьера, статус, благосостояние и т.п.), идеальная цель своих будущих действий. Успех — факт достижения определенных результатов, выполнение определенной программы действий, отражающих уровень притязаний. Из формулы видно, что самооценку можно повысить либо снижая уровень притязаний, либо повышая результативность своих действий.

Самооценка может быть адекватной, завышенной и заниженной. При сильных отклонениях от адекватной самооценки личность может испытывать психологический дискомфорт и внутренние конфликты. Печальнее всего то, что сам человек зачастую не осознает истинных причин этих явлений и ищет причины вне себя.

При явно завышенной самооценке человек:

— приобретает комплекс превосходства («я самый правильный»), или комплекс 2-летннх («я лучше всех»);

— имеет идеализированное представление: о себе, о своих способностях и возможностях, о своей значимости для дела и для окружающих людей (стараясь жить согласно этому идеальному «Я», часто порождает ничем не оправданные трения с другими людьми; ведь, как говорил Ф. Ларошфуко, ист лучшего способа попасть в жизни впросак, чем считать себя лучше других);

— игнорирует свои неудачи ради поддержания своего психологического комфорта, сохранения привычного для себя высокого самомнения; отталкивает псе, ЧТО мешает сложившемуся представлению о тебе;

— истолковывает свои слабые стороны как сильные, выдавая обычные агрессивность и упрямство за волю и решительность;

— становится недосягаемым для других, «душевно глухим», теряет обратную связь с окружающими, не при слушивается к чужому мнению;

— экстернален, cвой неуспех связывает с внешними факторами, чужими происками, кознями, обстоятельствами — с чем угодно, но только не с собственными ошибками;

— к критической оценке себя со стороны других относится с явным недоверием, относя все это к придир кам и зависти;

— как правило, ставит перед собой невыполнимые цели;

— имеет уровень притязаний, превышающий его реальные возможности;

— легко приобретает такие черты, как высокомерие, зазнайство, стремление к превосходству, грубость, агрессивность, жесткость, неуживчивость;

— ведет себя подчеркнуто независимо, что воспринимается окружающими как высокомерие и пренебрежительность (отсюда — скрытое или явное негативное отношение к нему);

— подвержен преследованию невротических и даже истерических проявлений («я способнее, умнее, практичнее, красивее, добрее большинства людей; но я самый несчастный и невезучий»);

— прогнозируем, имеет стабильные стандарты своего поведения;

— имеет характерный внешний вид: прямая осанка, высокое положение головы, прямой и продолжительный взгляд, командные нотки в голосе.

При явно заниженной самооценке человек:

— обладает преимущественно тревожным, застревающим, педан тичным типом акцентуации характера, что и составляет психологическую базу такой самооценки;

— как правило, не уверен в себе, застенчив, нерешителен, чрезмерно осторожен;

— более остро нуждается в поддержке и одобрении окружающих, зависит от них;

— конформен, легко поддается влиянию других людей, необдуманно идет у них на поводу;

— страдая комплексом неполноценности, стремится самоутвердиться, самореализоваться (иногда — любой ценой, что приводит его к неразборчивости в средствах достижения своих целей), лихорадочно наверстать упущенное, доказать всем (и прежде всего самому себе) свою значимость, что он чего-то стоит;

— ставит перед собой более низкие цели, чем может достигнуть;

— нередко уходит в свои неприятности и неудачи, преувеличивая их роль в своей жизни;

— слишком требователен к себе и окружающим, чрезмерно самокритичен, что приводит нередко к замкнутости, зависти, подозрительности, мстительности и даже жестокости;

— становится часто занудой, доводит окружающих мелочами, вызывая конфликты как в семье, так и на работе;

— имеет характерный внешний вид: голова чуть втянута в плечи, походка нерешительная, как бы вкрадчивая, при разговоре часто глаза отводит в сторону.

Адекватность самооценки определяется соотношением двух противопололшых психических процессов в человеке:

— познавательного, способствующего адекватности;

— защитного, действующего в направлении, обратном действительности.

Защитный процесс объясняется тем, что в любом человеке заложено чувство самосохранения, которое в ситуациях самооценки действует в направлении самооправдания своего поведения и самозащиты своего внутреннего психологического комфорта. Это происходит даже тогда, когда человек остается наедине с собой. Человеку трудно признавать хаос внутри себя. Кстати, согласно статистике, собранной психологами, только 40 % менеджеров разных должностных уровней оценивают себя объективно. Имеется и такая цифра: только у 15 % людей самооценка совпала с той, которую он получил от своего брачного партнера. Так что внутренняя «полиция нравов» у нас не на уровне.

Механизм функционирования самозащиты можно рассмотреть, используя психоаналитическое понимание психологической структуры личности. По 3. Фрейду, как известно, в мире человеческой психики имеется три «царства»:

«Оно» — бессознательная система, движимая принципом удовольствия. В основе ее лежат потребности биологического и эмоционального характера, неукротимые страсти.

«Я» — сознательная система, регулирующая процесс взаимодействия с внешним миром. Это оплот благоразумия и трезвой рассудительности.

«Сверх-Я» — своеобразная внутренняя «полиция нравов», моральная цензура. Устав ее составляют нормы и запреты общества, принятые личностью.

Между «Я» и «Оно» всегда имеются отношения противоречий. Бедняга «Я» всегда оказывается между тремя «тиранами»: внешним миром, «Сверх-Я» и «Оно». Регуляция противоречий осуществляется с помощью механизмов психологической защиты человека, представляющих собой приемы достижения его душевного равновесия. Набор таких приемов достаточно велик: снижение уровней притязаний, агрессия, самоизоляция, перенос своих эмоциональных состояний на другого человека, переключение нежелательных влечений и др.

Самооценка относится к наиболее устойчивым психологическим характеристикам человеческой личности. Ее трудно изменить. Она складывается в раннем детстве и зависит как от врожденных факторов, так и от обстоятельств жизни. Наибольшее влияние на самооценку индивида оказывает отношение окружающих. Ведь самооценка формируется благодаря непрерывному сравнению себя с другими людьми. Чтобы научиться преодолевать себя, необходимо:

— бросить смелый и трезвый взгляд внутрь себя;

— изучить свои характер, темперамент и ряд других психологических свойств, особенно тех, которые важны для взаимодействия с другими людьми;

— постоянно копаться в себе, выискивать «психологический мусор», стараясь либо выбросить его (волевое преодоление), либо упрятать за фасад (формирование своего положительного имиджа).

Самооценка связана также с самоуважением. От себя не убежишь и не скроешься, поэтому каждый из нас должен видеть себя со стороны: кто я такой; чего ждут от меня другие; в чем совпадают и расходятся наши интересы. Уважающие себя люди имеют и свою линию поведения: они более уравновешенны, не столь агрессивны, более независимы.

psyera.ru

Толковый словарь Ожегова . С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949-1992 .

Смотреть что такое «САМООЦЕНКА» в других словарях:

самооценка — самооценка … Орфографический словарь-справочник

самооценка — оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. Относясь к ядру личности, С. является важным регулятором ее поведения. От С. зависят взаимоотношения человека с окружающими, его критичность, требовательность к… … Большая психологическая энциклопедия

Самооценка — это представление человека о важности своей личной деятельности в обществе и оценивание себя и собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков, выражение их открыто или закрыто. В качестве основного критерия оценивания выступает система… … Википедия

САМООЦЕНКА — оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди др. людей; один из важнейших регуляторов поведения личности … Большой Энциклопедический словарь

Самооценка — ценность, которая приписывается индивидом себе или отдельным своим качествам. В качестве основного критерия оценивания выступает система личностных смыслов индивида. Главные функции, которые выполняются самооценкой, регуляторная, на основе… … Психологический словарь

САМООЦЕНКА — САМООЦЕНКА, самооценки, жен. (книжн.). Оценка самого себя, рассмотрение своих собственных достоинств и недостатков. «Трудовая, бойкая жизнь сильно приподняла ее самооценку.» Максим Горький. «Мертвые люди, потерявшие всякое уважение к себе,… … Толковый словарь Ушакова

самооценка — сущ., кол во синонимов: 1 • оценка (44) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

САМООЦЕНКА — англ. self rating/ evaluation; нем. Selbsteinschatzung. l. Оценка индивидом самого себя, своих способностей, нравственных качеств, поступков и соц. позиции. 2. Самоуважение, вера в себя, гордость. Antinazi. Энциклопедия социологии, 2009 … Энциклопедия социологии

САМООЦЕНКА — САМООЦЕНКА. Оценка самого себя как личности; важный регулятор поведения. С. складывается под влиянием тех оценок, которые дают человеку другие люди, а также сопоставления образа реального с образом идеальным (каким человек желает себя видеть) … Новый словарь методических терминов и понятий (теория и практика обучения языкам)

самооценка — (напр. действий оператора в аварийной ситуации на ТЭС, АЭС) [А.С.Гольдберг. Англо русский энергетический словарь. 2006 г.] Тематики энергетика в целом EN self assessment … Справочник технического переводчика

dic.academic.ru

Самооценка личности определяет уровень его социальной адаптации и напрямую зависит от его самоуважения и степени развития его индивидуальности. Существует множество факторов, которые позволяют определить насколько высокая у человека самооценка. Для оценки обычно анализируют такие аспекты как нравственность, а также проводят анализ его поступков и способностей.

Формирование самооценки личности

Развитие самооценки личности происходит непосредственно под влиянием окружающего сообщества. Степень воздействия социума на её развитие сложно переоценить. Мнение окружающих людей играет одну из наиболее важных ролей в том, каким образом и насколько высоко человек оценивает себя и своё собственное положение в обществе.

Формирование самооценки личности происходит под воздействием не только социальной оценки человека, но и от его собственного воззрения на самого себя, своё положение и качество своих поступков. Личность сама лучше других знает о своих достоинствах и недостатках. О том, какие действия и с какой мотивацией были произведены.

Личностная самооценка крайне устойчивая характеристика человека. Её формирование приходится на ранние этапы развития. Напрямую на неё влияют и жизненные перипетии, и ряд врожденных особенностей. Будучи во многом социальным чувством, самооценка формируется под воздействием мнения окружающих людей и, посему, непосредственно зависит от постоянного сравнения себя с теми личностями, с которыми мы взаимодействуем с самого рождения. Для того чтобы повысить свою самооценку, прежде всего, необходимо её как следует проанализировать. Трезво и храбро взглянуть на реальное отношение к самому себе. Узнать свои черты характера и оценить свой темперамент. Без этого невозможно провести коррекцию отношения к самому себе.

Изучение самооценки личности

Личностная самооценка существует для трёх целей:

1. Для реализации личного выбора.

2. Для защиты личностной независимости, а так же стабильности.

3. Для саморазвития

Изучение самооценки личности для каждого человека может сыграть очень важную роль. Так подобное времяпровождение очень необходимо для того, чтобы периодически очищать сознание от накопившегося там шлака и мусора. Это может поспособствовать решению очень многих проблем и нахождению ответов на ряд вопросов.

Формирование самооценки напрямую влияет на развитие самосознания личности. Человек способен оценивать себя и свои качества посредством самоанализа, созерцания своих поступков и мыслей, а так же постоянного самоконтроля. Индивидуальности свойственно сравнивать себя и свои поступки с окружающими людьми.

Самосозерцание не является простым и праздным «самокопанием», которое не приводит ни к чему кроме углубления своих комплексов. Самосозерцание и самооценивание претендует на более глубокий и важный аспект человеческого поведения, а именно саморазвития и стремления к непрерывному совершенствованию своих качеств и умений.

Оценивая себя и свои успехи можно не только найти своё подлинное «Я» и анализировать своё прошлое, но и найти ключи к решению внутренних проблем и пути к достижению поставленных целей в будущем. При анализе своей самооценки можно найти сердцевину своих комплексов и познать плюсы и минусы своей личности. Узнав себя, человек преображается, поскольку узнаёт в подноготную всю изнанку самого себя и может верно распределять свои усилия для саморазвития.

Существует когнитивный и эмоциональный компонент самооценки. Первый определяет ту информацию, которую человек узнал о себе от сторонних и внутренних источников. Второй формирует чувственную оценку самого себя и качеств своей личности.

Самооценка и уровень притязаний личности

Уильямом Джеймсом была разработана формула, вычисляющая условный уровень самооценки. Её можно свести к следующему уравнению:

Самооценка = успех/уровень притязаний.

Исходя из этого, можно отметить, что самооценка и уровень притязаний личности находятся в обратно-пропорциональной зависимости. Иными словам, при равной степени успеха, чем выше притязания личности, тем ниже самооценка. Эта концепция достаточно логична. Ведь чем выше наши требования к реализации в жизни, тем сложнее достичь того уровня, когда степень личного успеха покроет уровень притязаний в достаточной степени, чтобы удовлетворить свою самооценку.

Таким образом, для повышения собственной самооценки, необходимо либо «понижать планку», либо увеличивать результаты в деле достижения тех или иных успехов.

Самооценка существует 3-х видов, а именно завышенная, заниженная и нормальная. Последняя является оптимальной для человека, поскольку слишком сильное отклонение в ту или иную сторону, вызывает внутренние конфликты, которые влекут за собой дискомфорт, порой ошибочно связываемый с воздействием внешних факторов, а не с проблемами с самооценкой.

В случае, когда самооценка чрезмерно завышена, человек теряет «обратную связь». Он перестает адекватно оценивать уровень своих успехов, во всех неудачах обвиняя окружающих людей. Личные неудачи попросту игнорируются, для того чтобы поддерживать свои «высокие стандарты». Такой человек вместо того, чтобы одолеть свои слабые стороны преподносит их как сильные. И он уже не несдержанный и грубоватый человек с неконтролируемой агрессией, а «решительная личность». Такие люди прекращают прислушиваться к мнению окружающих людей, полагая, что любая критика имеет своей целью лишь только подорвать его уверенность в себе или является проявлением излишней придирчивости. А любого рода неудачи соотносятся с «происками недоброжелателей».

Завышенная самооценка способствует развитию нервозной натуры и даже истеричного поведения. Часто такой человек считает, что заслуживает гораздо большего, чем имеет на самом деле. Подобного рода индивидуума можно узнать по прямой осанке и «задранному носу». Обращаясь к другим людям, они используют командный тон голоса и смотрят прямо в глаза.

При заниженной самооценке человек становится нерешительным и слишком застенчивым. Для него очень важно одобрение окружающих его людей. Такие люди очень легко поддаются влиянию «общественного мнения» или же конкретных личностей с властным характером. Часто они страдают от комплекса неполноценности. Для них очень важно найти любые способы для собственного самоутверждения. При заниженной самооценке человек ставит более низкие цели, чем он реально может достичь. Он гипертрофирует свои неудачи, с головой уходя в них и вечно пытаясь «наверстать упущенное». Эти люди крайне требовательны к другим. Часто личность с заниженной самооценкой завистлива и мстительна, что делает её в некоторой степени опасной для своего окружения. Узнать таких людей можно по неуверенной походке и отводу глаз в сторону во время непосредственного общения.

При адекватной самооценке наблюдается баланс между защитным и познавательным процессом личности. Если познавательный процесс ищет вероятные изъяны в своей личности для достижения адекватной оценки самого себя, то защитный механизм существует для того, чтобы находить самооправдания. Данный процесс существует для защиты собственного внутреннего комфорта.

Уровни самооценки личности

Существует способ, который помогает определить уровни самооценки личности. Данная методика предложена для определения данного параметра у школьников. Перед ними изображается лестница с десятью пронумерованными ступенями. Они изображают степень «правильности» поведения человека, от единицы (очень плохой) до десятки (очень хороший, добрый и правильный). Ребёнку должен нарисовать человечка на той ступени, на которой он видит себя.

Адекватной оценкой считается размещения себя на ступени под номерами 4, 5, 6 и 7. Если ребёнок оценил себя на ступеньках ниже, значит, что самооценка занижена, если выше, то, соответственно, завышена.

Низкий уровень свидетельствует о сильной зажатости личности. Её неуверенности в себе и неспособности к самореализации.

Средний уровень свидетельствует об адекватной самооценке. Такие дети реально смотрят на свои умения и таланты. Завышенная самооценка влечёт за собой идеализацию себя, которая нарушает «обратную связь» с другими людьми и способствует тому, что человек прекращает оценивать себя адекватно и не признает того, что его личные неудачи связаны с проблемами его личного поведения.

Как заниженная, так и завышенная самооценка являются препятствиями для достижения желаемых целей. Они часто выражаются в виде проблем с общением с другими людьми.

psytheater.com

Любовь, семья, жизнь – Х-фактор

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ отвечает на такие вопросы:

Самооценка личности — самомнение в ответе, на вопрос: Кто я?

Самооценка личности – это модно, а самомнение — наказуемо

В последнее время, в русле пропаганды индивидуализма, с темой «Самооценка личности», носятся и сами идеологи нашего нынешнего общества и те, кто чувствует, что у него с этой самооценкой «что-то не того».

Например, психологи, которые традиционно больше идеологи, чем «врачеватели душ и мозгов», прописывают один рецепт от проблем личности: Это у вас самооценка личности ненормальная.

Как правило, естественно, ими диагностируется заниженная самооценка личности. Ну, ещё бы: человек с нормальной и с завышенной самооценкой к психологу не пойдёт – он «сам всё знает».

Ну, психологи, это такое дело: куда как проще проповедовать идеологию государства, реже общества, чем заниматься наукой – копаться в мозгах и чувствах людей, — действительно учиться психологии и доходить до истин.

На это нужны и время, и деньги, и усилия. Куда как проще, окончить трёхмесячные курсы психологии или отсидеть 5 лет в студентах на факультете психологии, и вот тебе пример самооценки личности и её самомнения: Я – Психолог!

Ага, так и хочется добавить: Держитесь, мои бедные клиенты. Потому что кроме идеологических установок, как промывать людям мозги, и «кривых» методик психоанализа, этот психолог-выскочка ничего не знает и не умеет.

На мой взгляд, вообще, допускать психолога к работе с людьми, можно не ранее, как минимум, 40 лет. А до этого пусть ума и опыта набирается где-нибудь среди людей и самосовершенствуется в психологических знаниях.

Что касается самомнения человека, то тут, традиционно, народ борется с завышенным самомнением отдельных своих представителей: Не высовывайся! Ты, что, лучше других? Знай своё место! – и тому подобное.

То есть, самомнение понимается ни как всеобщее свойство каждого человека и результат самооценки личности, а как мерило определения «свой-чужой».

Если у него нет самомнения – то это «свой» — он такой, как и мы. А если он имеет самомнение, то: Фу и Ату его – он слишком много мнит о себе, воображает, что он лучше нас – он чужой!

Самооценка личности, как элемент самосознания

Между тем, перед тем как поднимать свою самооценку личности или бороться с самомнением другого человека, неплохо бы было, для начала, разобраться, что такое самооценка личности и её самомнение.

А здесь, если отбросить словесную шелуху и субъективные околонаучные теории, то, как говорится, всё до безобразия просто.

Если мы будем смотреть в сущность самооценки личности и самомнения, как её результата, то мы увидим, что:

1. Самооценка личности — это сущностный элемент системы самосознания личности.

Ибо самосознание – осознание и понимание человеком своего Я, невозможно без оценки самого себя.

2. Самооценка личности – есть не что иное, как результат сравнения себя с другими людьми в комплексе отношений человек-социум.

То есть, человек сравнивает себя с социумом во всём многообразии своих мнимых и истинных отношений с миром, прежде всего, с его социализированной частью. А на основании этого сравнения и анализа, выставляет самооценку своей личности: Я – это Я – такой-то.

3. Самооценка личности, как и сам процесс становления и развития личности, самим человеком, мало того, что не контролируется и не управляется, а происходит спонтанно – не осознанно, как процесс чувственной и интеллектуальной жизни.

Но, сам этот процесс есть не что иное, как обычная бытийная и событийная жизнь человека, а не нечто из ряда вон. Разве многие из нас не то что контролируют, а даже задумываются о формировании своей личности, о своей самооценке и самомнении?

Нет, — мы лишь имеем дело с результатами этих процессов, и начинаем «копаться в себе», когда чувствуем, реже понимаем, что что-то с нашей личностью не так.

Да и то: делаем это лишь тогда, когда кто-то или что-то, в отношениях с нами, реагирует на нас как-то по особенному, а не так, как мы бы хотели, исходя из самооценки своей личности и мнения о себе.

4. Самооценка личности – продукт деятельности самого человека и совокупных отношений этой личности.

То есть, с одной стороны, мы имеем человека, который в силу своих врождённых и приобретённых свойств, сам себя оценивает ТАКИМ образом.

А, с другой стороны, чтобы он эту оценку мог произвести, ему необходимо, буквально, смотреться в других людей: А какие они, в сравнение со мной, и как они меня оценивают?

5. Самооценка личности, хотя, как и сама личность, обладает достаточной стабильностью и прочностью, тем не менее, находится в постоянном процессе своего подтверждения и защиты, в той или иной степени.

Причиной этому и саморазвитие личности, и постоянно меняющиеся оценки других людей, даже тех, отношения с которыми долгие и вроде бы определённые.

Иначе говоря: жизнь человека меняется – меняется его личность и, не в последнюю очередь, благодаря самооценке личности и самомнения.

И, чем более насыщена жизнь человека событиями и отношениями с людьми, тем более подвижна самооценка личности и тем белее вероятность изменения самомнения.

6. Самооценка личности, выраженная в её самомнении – это основа Я личности.

А самосознание личности – её Я – это определяет и саму личность, и всю её жизненную активность – жизнь этой личности, как таковую.

Степень самооценки личности: от «Я – никто», до «Я – это всё»

Самосознание, как центральный элемент сознания человека, вместе с ним, подвержено такой «хронической болезни», связанной с их таким свойством, как воображение.

То есть, человек может себе такого навоображать в своём сознании, в том числе и о себе, в том числе, выставляя оценку своей личности и формируя своё самомнение, что, извините, «мама не горюй».

Иначе говоря: самооценка личности и её самомнение может не совпадать, в той или иной степени, с истинным положением вещей – с действительностью.

Как и сознание, и самосознание человека может давать такие картинки представлений о мире, которые будут пародией, химерой относительно реальности.

1. Это отклонения в работе нервной системы, прежде всего мозга, и их различные врождённые и приобретённые патологии.

2. Это издержки развития, роста и возраста личности – понятно, что дети, старики, молодёжь, часто, просто-таки неспособны давать верную самооценку личности и иметь адекватное самомнение.

3. Это и «больное» воображение – склонность отрываться в своих мыслях и представлениях от реальности сильно далеко и глубоко – без связей с ней.

4. Это необразованность человека – отсутствие у него достаточных и верных знаний, которые позволили бы ему дать более-менее объективную самооценку личности и иметь более-менее верное самомнение.

6. Это окружающая социальная среда большого (общественного) социума и малого социума (близкие и окружающие люди), которые могут быть неадекватны в самооценке личности и формировать у неё неверное представление о себе – неверное самомнение.

Общество влияет на самооценку личности через свою идеологию и пропаганду, уровень образования и приобщения к культуре. А окружающие люди: непосредственно через своё отношение к этому человеку.

Общепринятой является такая градация самооценки личности, и, соответственно, её самомнения:

1. Завышенная самооценка личности.

2. Повышенная самооценка.

3. Нормальная самооценка.

4. Пониженная самооценка личности

5. Заниженная самооценка.

Определить же уровень самооценки личности, бывает, подчас, очень легко, а иногда — достаточно сложно, если, например, личность страдает комплексом неполноценности и тщательно это скрывает не только от людей, но и от себя.

Кроме этого, для определения самооценки личности, нужно находиться с этой личностью в личностных, близких, доверительных отношениях, а не в формализованных отношениях.

Ибо, находясь в формальных отношениях, личность, как правило, не снимает свою социальную маску – ведёт себя так, как от неё требуют люди и обстоятельства. Разглядеть, в таких условиях, самооценку личности и её самомнение, бывает очень сложно, а то и невозможно.

Как поднять самооценку личности? Лучше сделайте её объективной

На мой личный взгляд, сама постановка вопроса, как поднять или понизить самооценку личности, не корректна.

Ибо это противоречит самой логике и сущности самооценки личности: ведь, она формируется самой личностью и поднимается и понижается ею же, пусть даже на основе внешнего влияния.

То есть, если мы будет понижать или повышать самооценку личности воздействием на неё, то это уже будет манипуляцией этой личностью.

И такая изменённая самооценка личности, а значит, и её самомнение, будут, априори, не соответствовать истинному положению личности, и в собственной оценке и для окружающих людей.

Нужно это этой личности и окружающим людям? Не знаю, может это когда-то и кому-то нужно, чтобы человек имел завышенную или, наоборот, заниженную самооценку своей личности, на основе внушения её со стороны окружающих людей.

Но более всплывают в памяти случаи, когда такое манипулирование самооценкой личности несёт явный вред этой личности.

Например, когда родители, восхваляя своего ребёнка, поднимают его самооценку настолько, что он становится асоциальным человеком – влюблённым нарциссом и гиперэгоистом.

Или, наоборот, когда настолько подавляют самооценку личности ребёнка, что он, буквально, становится «пришибленным».

Или, когда лестью и угодничеством делают из начальника самовлюблённого павлина, которого используют для обстряпывания своих делишек.

Или, например, когда муж или жена, своим отношением настолько понижают самооценку своего партнёра по семье, что он уже «только, что не хрюкает».

По-моему, если вы действительно хотите блага себе, меняя свою самооценку, или благо человеку, влияя на самооценку его личности, то нужно стремиться к тому, чтобы самооценка личности максимально соответствовала реальному положению личности.

То есть, чтобы личность в своих глазах была именно той, что она из себя реально представляет, и, соответственно, строила своё поведение и отношения с людьми, как адекватная в своей самооценке личность, а не как воображаемая кукла.

Как бороться с завышенным самомнением? Поставьте выскочку на место

В своей жизни мы часто сталкиваемся с завышенным самомнением других людей и, реже, с осознанием завышенности своего самомнения. Что делать?

Если вы чувствуете или понимаете, что ваше самомнение не даёт вам, буквально, покою, и не способствует установлению хороших отношений с большинством окружающих людей, то следует попытаться заняться самоанализом.

Путь этот не простой и даже болезненный, но ваша задача — вновь, уже осознано и самокритично, ответить на вопрос: Кто я такой, вообще, и в частностях, — конкретно с этими людьми?

Общая методика самоанализа, для понимания правильности самооценки своей личности, может быть такая – нужно следовать такому алгоритму:

1. Исходить из того, что все люди разные, НО, все люди — люди, и по самому этому факту, следует относиться к ним, как к себе подобным, а не считать их хуже или лучше себя.

2. Следует, как можно более объективно, сравнить себя с другими, известными вам людьми – перед тем, как сделать самооценку своей личности оцените личности других.

3. Не исходите из того, что другие люди лучше или хуже вас, а делайте упор на то, что ВЫ НИЧЕМ НЕ ХУЖЕ ИХ, а просто вы такой – вы такая личность, а они другие.

И нужно как уважать и считаться со своей личностью, так и уважать и считаться с другими окружающими личностями.

4. Пресекайте на корню неуважительное отношение к своей личности, а тем более не понижайте самооценку своей личности на этом основании.

Если человек не уважает вашу личность, а тем более не считается с нею, то такую личность нужно просто игнорировать, а не пытаться ей что-то доказать или ей подчиниться.

Плохое отношение к вам – это не сигнал понизить вашу самооценку личности, а именно сигнал ещё раз её проанализировать и скорректировать, или утвердиться в ней.

Всегда нужно помнить, что самооценка личности – это ваша оценка вашей личности, а не оценка кого-то, кто хочет навязать вам свою оценку вашей личности.

Если же вы сталкиваетесь в отношениях с человеком, у которого завышенное самомнение, и его поведение, на этом основании, «действует вам на нервы», то следует, извините, выбрав удачный момент, «посадить этого человека на жопу».

То есть, нужно поставить человека на место, показав ему, что его самооценка личности не состоятельна – не соответствует действительности.

Как это сделать? Ну, это отдельный разговор, но очевидно, что при помощи юмора и сатиры, с переходом на сарказм.

А как вы считаете, от чего зависит самооценка личности, и какова её роль в самоутверждении нашего Я – в нашем самомнении?

Ещё статьи по этой тематике:

Уважаемый автор, я столкнулась со всем, о чем Вы написали в статье. Живя с человеком с измененным сознанием, наблюдала разные вариации самосознания и самооценки и столкновения их с моими самосознанием и самооценкой. И пришлось тоже нивелировать свою самооценку в связи с такой жизнью. Слава богу, я не потерялась в ней, как того добивался «любимый» супруг. Поняв за совместные 30 лет жизни, кто он, а кто я, мне удалось как Вы выражаетесь «посадить на жопу» своего психопатика, чем вызвала бурную ответную реакцию, и теперь он из кожи лезет вон чтобы втоптать меня в грязь, т.е. снизить мою самооценку до ноля. Но его время ушло, и теперь вся его грязь стекает с моей самооценки, благодаря моему здоровому самосознанию, подтверждаемому внешним окружением и миром. Конечно,я также благодарю за теперешнюю себя и воспитание, и образование, и волю (характер). Кое что я почерпнула и общаясь с Вами посредством Ваших статей и комментариев.

Ира, как всегда, рад вашему комментарию! И не только потому, что вижу в Вас своего единомышленника и близкого по духу человека, то и потому что Вы неизменно дополняете своими мыслями и идеями мои посты. И, более того, даёте почву и материалы для новых моих размышлений, а часто, и для новых тем статей.

Желаю Вам всего доброго, и прошу и впредь оставаться читателем и участником моего сайта!

Владимир, здравствуйте, случайно нашла Ваш сайт, очень радует качество ответов и трезвость мысли. Знаю, что прошу о многом, очень нужен взгляд со стороны. Спросить реально не у кого. Я очень люблю известное высказывание из Евангелия о любви, по жизни стараюсь руководствоваться христианскими принципами милосердия и всепрощения, но, видимо, начали открываться шире глаза. Конкретно сейчас ситуация достигла критической точки.

Тезисно — 8 лет совместного проживания без оформления отношений, чего мне бы хотелось, но это не главная проблема. Через 5 лет совместного проживания что-то случается у меня дома на похоронах, у мужа сносит крышу, он пытался уйти, не ушел, но завел на заработках любовницу — вернулся без денег, об измене я узнала, без каких либо извинений простила из соображений любви. 2 года после обозначенных событий мы живем в городе без своей квартиры, то есть деньги нам нужны постоянно, сначала я влезла в кредит из-за этого, потом стала больше зарабатывать (я сменила деятельность. было тяжело первое время), и сейчас я выплачиваю кредит, образовавшийся, по сути, из-за его гулек на заработках и неустроенности в городе, на самом деле, с хорошими возможностями для работы для человека с золотыми руками как у него. Проблема для меня — он недостаточно зарабатывает, то время, которое он мог бы по моим соображениям тратить на самообразование, поиск подработок, он сидит за компьютерными играми, помогающими думать как он говорит, и, как я считаю, уходить от реальности.

До случая с заработками я тоже зарабатывала больше, так что эта проблема не родилась недавно. И в первом его браке у него были похожие проблемы. Я не магнат, у меня средний доход, поэтому тяжело, хватает только на самое необходимое, да и то, если покупку одежды таковым считать, то на это не хватает. В общем, он может мне давать половину стоимости квартиры, что-то тратить самостоятельно на сигареты и проезд, еще что-то, все остальное — это я. На него нельзя положиться в этом вопросе, если нет денег, значит, нет.

Сейчас вопрос встал ребром — после прений, вызванных тем, что я наконец посчитала кто сколько тратит на нашу семью, я спросила, будет ли лучше если я уйду, он сказал, что держать за руки, умолять он не будет. Если у меня нет терпения ждать, пока его «отпустит», значит, я могу идти. И при этом он вспоминает события 3-х летней давности, говорит, что не может простить, а ЧТО, не говорит + он считает, что у меня был любовник (не было!), доказать что-либо сложно. У нас были хорошие душевные отношения, и после любовницы все равно вроде кое-как наладилось, но сейчас, как только я начинаю серьезные разговоры о деньгах, о ремонте, я слушаю, что я тоже с недостатками, и что он не хочет жить, ему неинтересно и все равно, что происходит вокруг. Возможно, станет лучше, но обещать он ничего не может.

Уйдя сегодня после всего вышесказанного, он потом звонит мне из магазина и спрашивает «Будешь пирожок с капустой (мой любимый), занести?», с работы звонил спрашивал пью ли я воду, поскольку я ща болею и он считает, что мне это нужно. ЧТО ЭТО? Он не стремится финансово обеспечить семью, ему неинтересно жить, у него ко мне претензии какие-то, но он может укрыть меня одеялом, когда я лежу, пожурить за то, что читаю с плохим светом, сделать чаю, массаж вот, когда болею (кстати, помог), приготовить чего-то, если попрошу. У него реально золотые руки, он многое может и знает ,и я это ему говорю. Но он не держит меня, а я не знаю, что делать. Снова попирать гордость и пытаться все же его вытаскивать? Со стороны — я виновата, что не делаю из него крутого бизнесмена (хотя интересную работу, которая у него сейчас, его нашла по резюме, которое я написала сама и отправила на биржу вакансий. кризис многим помешал, возможно, было бы все ок), не составляю интерес его жизни? Если я сама немного зарабатываю, не стоит ничего требовать? Я долго считала, что муж ничего мне не должен, а тут, видимо, прошло время слепой любви или я устала. Материальное — это не то, из-за чего стоит уходить от мужчины, которого любишь? Простите, очень много текста.

Спасибо, Надежда, за доверие!

Так как вы ни словом не обмолвились про детей, можно сделать вывод, что у вас их нет.

А, значит, все ваши личные проблемы и проблемы отношений с мужем, лежат в этой плоскости. Ибо, в принципе, не может ДЛИТЕЛЬНО существовать союз мужчины и женщины, если они не обзаведутся детьми. Это противоестественно и самим этим отношениям и сущности женщины и мужчины, как таковых.

Грубо говоря, вы уже изжили давно и вашу любовь, и ваши отношения, и у вас нет ни перспектив, ни смысла дальнейшего нахождения вместе. Жить для себя, после 8 лет совместной жизни, это как-то из ряда вон выходящее событие — странно, извините, как вы до сих пор не разбежались. Образно говоря, вы и ваш муж, вместе с вашими отношениями, оказались пустоцветом на дереве жизни.

Понимаете ли вы это или нет, но вне зависимости от этого, вы имеете то, что имеете и другого, в принципе, быть не может. Так что, или обсуждайте эту тему о детях и рожайте или расставайтесь, ибо это, всё равно, неизбежно: или вы сами уйдёте из этих отношений или муж уйдёт. Или будете и дальше жить в этих депрессивных отношениях, что имеете сейчас.

Спасибо огромное за ответ на мой опус. Инфа о детях превратила бы мой коммент в маленькую повесть. Да, их нет. Я тоже стала думать, что причина в этом, просто для него это вряд ли станет смыслом жизни. Он в свое время ушел от жены с маленьким ребенком, после 8 лет брака, алименты платит из-под палки, когда той женщиной принимаются серьезные меры. Рожать от такого мужчины — огромнейший риск, я всегда это понимала, и сама не была готова к детям. О Вашем взгляде на семью без детей я узнала из других статей, уважаю, восхищаюсь вашим счастливым отцовством. Просто я наверное какая-то не такая. Я вроде понимаю счастье семей с детьми, но примеряя на себя, не вижу себя в этом. Есть же пары, живущие активно, интересно без детей — волонтерство, путешествия, книги, языки, коллекционирование, спорт. Мы, конечно, и так не живем с мужем. В этом и беда. Пустоцвет — это, конечно, сильное слово.

Ну, Надя, без обид: слово пустоцвет, я применил во вполне конкретном смысле, — когда люди не оставляют после себя потомства.

Если вы считаете, что ваша пара может жить и развиваться без детей, то сами же понимаете, что вы «не из таких» — это люди, как правило, богемы — они живут не для себя и для своих детей, а служат идее, искусству, науке, политике, и прочее.

Возможно, при таких взглядах на материнство, вы найдёте себе единомышленников среди чайлдфри: Чайлдфри – идеология, деградация, психическое отклонение?

love-family-life.info