Отношения, психология, жизненные ситуации

Зависимость от женатого мужчины

15 сентября 2011 г., 22:05

Девушки,помогите избавиться от любовной зависимости от женатого мужчины!Начиналось, наверное, как у большинства:я-молодая и неопытная,он-старше на 10 лет-"учитель" в профессии (вместе работали) и в жизни.Думала-так,ничего особенного,а потом-влюбилась. Страдала,он давил на меня морально,все нервы измотал-я всегда была недостаточно хорошей,чтобы он решился уйти из семьи.Это при том,что в семье его за человека не считают-он содержит жену и ее родню(это знаю со слов его матери,с которой он меня познакомил,и она же его уговаривала уйти ко мне).Не выдержала-ушла сама.Затем вернулась-духу не хватило,позвонила через два месяца.Он ужасно обрадовался,но хватило нашего примирения ненадолго.Предложил стать его "второй женой",родить ребенка,чтобы он жил на две семьи.Я отказалась и попросила его определиться.Больше мы не общались,но руки чешутся позвонить ему-я очень скучаю!Уж как он только ноги об меня не вытирал-оскорбления по любому поводу типа "дрянь"-это мелочи,однажды ударил,приревновав. Не пускал снова на работу(с той,где трудились вместе я ушла)-хотел,чтобы сидела одна и ждала его,а он приходил ко мне пару раз в неделю с ночевками и писал смски. А я страдаю сейчас,что он не звонит,хотя понимаю,что это ненормально. Как избавиться от наваждения?В его присутствии напрочь отшибает мозги!

16 сентября 2011 г., 05:16

Не звонить, не писать, не общаться. Со временем пройдёт, 3 года любую боль лечит, это гарантированный срок. Надеюсь вам меньше времени хватит. Хорошо, хоть, что вы понимаете, что это зависимость, а не любовь. Многие и это не понимают. А лучше всего новый роман поскорей завести.

16 сентября 2011 г., 05:18

Это не завистмость — это называется распущенность, уважаемая молодая.

По крайней мере, если вы не на востоке.

Какое вам дело считают его за человека или нет, когда вас, явно, за личность не считают?

16 сентября 2011 г., 06:24

Придумайте себе кучу дел,запишитесь на разные курсы, не оставляйте свободного времени для дум. Это не любовь, а зависимость, как вы понимаете. И он вас не любит, жена отрывается на нем, а он на вас. Короче, лечите себя, не возвращайтесь. Вы еще встретите мужчину, с которым ощутите настоящие чувства

16 сентября 2011 г., 08:16

Если ревнует, значит любит. Если радуется вашему звонку , значит любит. Если просит стать его Второй женой, значит любит и хочет с вами быть до конца дней своих. Наверно вы очень красивая?

16 сентября 2011 г., 08:22

Если б любил, предложил стать ЕДИНСТВЕННОЙ женой. Если не предложил, значит, не любит.

16 сентября 2011 г., 08:33

Оооо. Была в такой же почти ситуации.Скажу вам откровенно : БЕГИТЕ от этого человека. Займите себя чем-нибудь!

16 сентября 2011 г., 08:43

так он ходит пару раз в неделю или вместе живете? Если еще ударил приревновав -значит это его безумная страсть любовь и вы его ПОСЛЕДНЯЯ любовь и ПОСЛЕДНЯЯ женщина в его жизни. И от вас он не сможет никогда отказаться.Просто он будет еще изворотливее.

16 сентября 2011 г., 08:45

СЖО 2,вот в этом и вся проблема!С ним я абсолютно о себе забываю-меня нет,я забочусь о нем как о ребенке,хотя он и старше!Я уж молчу о том,что когда он оставался у меня-я с него пылинки сдувала-встретить после работы(бедняжка устал,у него же такой ответственный пост!),накормить,помыть(обожал,чтобы я ему мыла голову),приласкать. В общем,носилась с""аным веником ради него.А дома у себя он ВСЕ делает сам(я сначала думала врет,когда говорит,что жена его не кормит,не обстирывает и рубашки он сам гладит.А мать его мне это подтвердила).

Гость 4,красивая или нет судить не берусь,но бывает говорят,что красивая. Только что это меняет,если предлагают роль "второй" жены?Я никак не могу понять:если такая любовь неземная,как он говорит-почему не сделать меня первой и единственной?!

Гость 6,в том-то и дело-не так просто убежать. Насколько плохо с ним,настолько же и хорошо бывает.

16 сентября 2011 г., 08:49

Гость 7,там ситуация такая:он приходит(приходил?!) 2-3 раза в неделю с ночевкой,но выходные и праздники всегда проводит дома-объясняет,что исключительно с ребенком.С чего вы взяли,что я последняя его любовь?Мужчины ревнуют и бьют только "последних любовей"?)

16 сентября 2011 г., 09:31

А его мамаша еще та фекла. Как же надо ненавидеть сноху, чтобы предлагать такое любовнице!

Значит хорошая у него жена, если женатик наперекор своей мамаше с ней живет.

Совсем у свекрови крыша уехала.

16 сентября 2011 г., 09:55

ужасная ситуация ужасная. как я не уважаю таких мужчин. они пользуются женской влюбленностью и всячески ее эксплуатируют. как ужасно.

автор, мозгов у вас нет — звонить ему. если б были вы ему нужны — давно бы с женой ради вас развелся.

ему всего лишь приятно ваше женское внимание, и не более

16 сентября 2011 г., 11:46

Один наш знакомый, замечательный семьянин, говорит о своей постоянной любовнице (почти 10 лет принимает его, замужем не была, сын, не признаный): "Я ее как врага народа прессую. А она пусть лежит потом и думает. "

Это и вам для раздумий.

16 сентября 2011 г., 21:21

Часто говорят, что любят не за что-то, а вопреки и несмотря. Это утверждение может быть справедливым, когда один из партнёров инвалид, либо имеет какие-то физические недостатки, либо находится в заключении, либо тяжело болен. Но, тем не менее, его любят. Можно любить безответно кого-то , тогда тоже можно сказать, что люблю вопреки всему. Но только в том случае, когда любишь тихо и издалека данного человека. То, что описала автор, не есть любовь. С её стороны это просто моральный мазохизм. Это болезнь. Никакой любовью с ЕГО стороны к ней здесь и не пахнет. Автор , со своей большой любовью ,заботой об этом мужчине, лишь создаёт конраст на фоне отношения его жены к нему. Может, это даже своезобразное самоутверждение для него. Дома он — ноль без палочки. А с ней — господин, которого ублажают, которому готовы ноги мыть и воду пить. Автор, если вы действительно хотите прекратить эту разрушающую вас связь, то относитесь к ней, как к болезни, которую надо вылечить. Прежде всего, вам надо уничтожить "источник" этой вашей болезни. А источник — это ОН. А уж как вы это сделаете , вам виднее. Начиная от банального способа — возьмите лист бумаги, разделите его на 2 столбика, в одном указываете все плюсы вашего с ним общения, в другом — все минусы. Или напишите в одном все ЕГО недостатки, в другом — все достоинства, и примерьте это всё к себе и к вашим с ним отношениям. Ещё можете вспомнить всю историю вашиз с ним отношений , но только всё плохое и самое плохое, что было за эти годы.

А потом перечитывайте это всё много раз. Может, по ходу вспомните ещё что-то и допишите. Но это всё так, в качестве аутотренинга. Самое главное , это исключите все контакты с ним, в том числе и по интернету. Удалите все его номера, адреса, из всех соц. сетей ( если он у вас в контактах). Если хотите что-то высказать ему, то пишите мейл. но отправляйте на какой-нить свой другой адрес. Если есть возможность, поезхжайте куда-нить, желательно с подругой или с компанией. Лично мне всё это помогло в своё время. Правда. ситуация у меня несколько другая. Он не издевался надо мной так, как это делает ваш мужчина. Просто я знала, что отношения бесперспективные, мы никогда не будем вместе . а продолжать жить мечтами — глупо!

Желаю вам душевных сил и скорейшего выздоровления!

16 сентября 2011 г., 21:39

swan,спасибо Вам большое за поддержку!Тут еще дело в том,что мы и на моей новой работе можем пересекаться по делам.Оставить ее я не хочу и не могу-очень уж перспективное место.И еще момент:я как будто не хочу его забывать.У меня вся квартира уставлена его подарками-так вот я их не убираю с глаз-смотрю-и думаю о нем-как раз вспоминая не плохое,а хорошее. Почему-то ему я позволяла обращаться с собой так,как не позволяла ни одному мужчине. Он настолько мне подходил как мужчина(о таком я всегда мечтала),за вычетом его недостатков,что я все надеялась до последнего,что вдруг он уйдет ко мне.

17 сентября 2011 г., 12:38

Автор, а мысли не было, что и другой он подходит, как мужчина, что большая редкость. А то все вы о себе одной " я..я. мне. мне. "

17 сентября 2011 г., 22:26

Гость 16,приходили.До тех пор приходили такие мысли,пока я не узнала историю его жизни с женой.Как я уже упоминала-отношение ее к нему-диаметрально противоположное моему.Что его там держит-не знаю,теперь уже это не важно,если он так и не решился ничего изменить.А "я и мне" пишу потому,что это Я в зависимости от него,а его жене вообще всегда было пох где он и что(опять же-это не с его слов,а со слов окружающих).

18 июня 2013 г., 04:50

Я такого бреда еще никогда не слышала. вам что 12 лет, что ли?

18 июня 2013 г., 04:51

Я такого бреда еще никогда не слышала. вам что 12 лет ,что ли?

27 июня 2013 г., 09:40

Все такие умные и опытные. такие высоконравственные. Но есть любовь, остальное навеяно социумом. Почему чувства вдруг стали равноценны психзаболеванию? Да любовь — это прекрасно, даже если тяжело! Она у всех разная! Природа создала нас разными, есть люди, которые не могут друг без друга. Если они не способные отказаться друг от друга вопреки вот таким вот моралистам. И что? Этот мужчина способен быть с двумя сразу, но ведь женщин это не устроит! Конкуренция высока, женщин больше чем мужчин, женщины стареют быстрее, надо или все, или ничего. и тут на защиту призывают мораль — нехорошо быть с двумя!

Автор, а что Вы хотите от отношений? Признайтесь честно, себе, ни обществу, ни социуму, а себе. Если Вы хотите быть с ним — будьте, не можете — бегите! В другой город, в другую профессию. и не возвращайтесь к нему больше, в этом он видит Вашу слабость и понимает Вашу зависимость. Но, главное, не давайте себя в обиду. Он будет Вас ценить только тогда, когда поймет насколько Вы дороги ему.

7 мая 2014 г., 23:48

m.woman.ru

Женатый мужчина: любить или забыть

Осуждать любовницу женатого мужчины легко, приятно, а иногда даже полезно для самооценки. Она же не ездила за еще молодым мужем по военным городкам, не штопала ему носки, когда он был менеджером низшего звена, и не носила ему обеды в библиотеку, где он писал свою первую диссертацию. Любовница женатого мужчины нагло пришла на все готовое и увела за поводок то, что было вскормлено, воспитано и выстрадано годами неимоверного труда законной супруги. Или попыталась увести, за что все равно достойна порицания и череды проклятий.

Или, может быть, все-таки сочувствия? Ведь это не к любовнице женатого мужчины возвращаются каждый вечер, не с ней первой делятся самыми важными и незначительными новостями, и не с ней радуются успехам детей. Хотя бы раз в жизни любая женщина попадала в ситуацию «а я люблю женатого», ну а если нет, то ей это, скорее всего, предстоит. Потому что судьба вряд ли пожалеет сил на свой любимый фокус под названием «не зарекайся». И когда фокус удастся на славу, вопрос — как вести себя с женатым мужчиной? — уже не кажется таким простым.

Сценарий первый: увидев кольцо, срочно эвакуироваться через запасной выход

Моральный ущерб: незначительный, односторонний и временный.

Что делать: не позволять отношениям перерасти во что-то большее, чем просто приятельские. О, сколько их, несчастных любовниц, которые однажды наивно решили, что легкий флирт или необязывающий секс с чужим мужчиной не угрожает осложнениями.

«Я никогда не думала, что буду любовницей. Не осуждала это, нет, но и не видела в этом смысла, — говорит Анна, 23 года. — Потом случайно познакомилась с Сергеем и начала с ним общаться, зная, что он женат. Решила, что просто развлекусь немного, и все. Кончилось тем, что он стал моей первой настоящей любовью. Я, конечно, пообещала себе ничего не требовать и не доверять ему. Но как тут не доверять, когда любишь? Все оправдываешь, все прощаешь».

Чтобы потом не было мучительно больно, лучше сразу мысленно повесить на женатого мужчину ярлык «вне игры». Есть женщины в русских селеньях, которые как будто рождены со счастливой слепотой на закольцованных особей. Для них «женатик» — все равно что ребенок, женщина или старик, не являющийся потенциальным сексуальным партнером. Да, если бы отношения можно было безболезненно прерывать одним лишь усилием мысли, не существовало бы разбитых семей и одиноких женщин. Но сердцу не прикажешь, поэтому от греха подальше лучше уж руки прочь: нельзя позволять прикасаться к себе, не стоит трогать мужчину самой, и никаких поцелуев! Не говоря уж о большем. С глаз долой — из сердца вон; гоните из головы мысли о мужчине. Тогда сердце окажется незатронутым, и удастся зарубить все на корню.

Сценарий второй: дернуть стоп-кран уже начавшихся отношений

Моральный ущерб: значительный, но односторонний и временный.

Что делать: убедить себя, что отношения хоть и приносят радость, но ни к чему не ведут. По мнению опытных или даже скорее «профессиональных» любовниц (да, есть и такие), три месяца — достаточный срок для того, чтобы еще не привыкнуть к зависимости от женатого мужчины, но при этом понять, готов ли он разойтись с женой ради другой женщины.

«Вступая в связь с женатым, женщина не всегда понимает, что «люблю» — это главное и единственное слово, которого нужно ждать, — отмечает Наталья Толстая, психолог со стажем в вопросах отношений. — Потому что мужчина вовсе не обязательно встречается с женщиной, чтобы сделать ее счастливой или остаться с ней навсегда».

Слова специалиста подтверждают и сами виновники любовных происшествий в лице 35-летнего Вадима: «Я совершенно убежден, что мужчина уже через минуту после знакомства точно знает, какое значение в его жизни будет иметь та или иная женщина, станет ему женой или так и останется никем. И любовница никогда не займет место жены. Это слишком разные для нас женщины, и мы не видим смысла менять их местами».

Быть вечной любовницей — гораздо более тяжкая участь, чем собраться с силами и порвать бессмысленную связь. Правда, придется побороться еще и с мужчиной, который, возможно, не захочет отказываться от приятного жизненного бонуса. «После полугода отношений с женатым коллегой я решила поставить точку, — вспоминает Ирина, 26 лет. — Он начал преследовать меня в офисе, звонить после работы, приезжать по ночам, чтобы просто «посмотреть на меня». Разрушил мои новые отношения. Наконец, однажды сообщил, что оставил мне «подарок». Сдала анализы — обнаружили гепатит». Невероятно, но факт: сей подлец — не плод воображения автора этой статьи, а реальный экземпляр. «Как страшно жить!» — сказал бы Александр Куприн. Оставивший, кстати, ради любовницы семью.

Сценарий третий: вступить в битву за свое счастье

Моральный ущерб: значительный, всесторонний, но временный.

Что делать: всей душой поверить в искусные россказни мужчины о страшной мегере-жене, которая со свету сживает, к телу не допускает, детей против отца настраивает, развода не дает. Забыть о том, что все это, скорее всего, вопиющая ложь. Пожалеть несчастного и начать бороться за его (и свое) счастье собственными руками. Психологи скрепя сердце рекомендуют в таких ситуациях создать вокруг мужчины атмосферу уюта и комфорта, сделав свой дом тихой гаванью, куда ему захочется возвращаться снова и снова. Опытные любовницы советуют ни о чем не просить мужчину, любую его возможность пойти куда-то вместе или незначительный подарок, даже просто шоколадку, принимать с восторгами и излияниями в духе «ты мой герой!». Никогда не говорить о жене, чтобы не связать себя с ней в сознании мужчины, и уж тем более ни в коем случае не вынуждать мужчину к сравнениям с ней. Стать самой лучшей и страстной сексуальной партнершей. Безупречно играть роль влюбленной глупенькой девочки. Наконец, расстаться, сообщив мужчине о том, что в течение месяца его ждут с вещами, а в противном случае не ждут вовсе. Дать адрес, и совершенно исчезнуть на это время. При этом всю дорогу быть уверенной, что, если мужчина действительно уйдет от семьи, — для любовницы это будет счастьем всей жизни.

«Ни один из моих женатых партнеров на самом деле мне не был нужен, — признается Эля, 28 лет. — Как только каждый из них показывался на моем пороге с чемоданом, я делала большие глаза и говорила: «Прости, я ошиблась! Это не было любовью, может, останемся друзьями?» И они уходили с видом побитой собаки, хотя прилетали орлами. Я считаю, что женатые мужчины — изначально второй сорт для свободной девушки, и серьезно их воспринимать нельзя. В лучшем случае женатого мужчину уведут, используют и выбросят, как ненужную вещь. Потому что кому нужен лжец, не способный состоять в честных отношениях?»

Сценарий четвертый: научиться жить в статусе любовницы

Моральный ущерб: значительный, односторонний и перманентный.

Что делать: осознать, что уход мужчины из семьи — исключение из правил, и смириться с тем, что отношения с ним не имеют будущего. «Свадьбы любовников очень редки. Но те, кто все-таки дожил до них, сравнивают такой брак с утром после защиты диссертации, которую писал с трудом многие годы, — рассказывает психолог Наталья Толстая. — В большинстве же случаев любовница так и остается «тайной радостью», пребывая на вторых ролях после жены, детей и работы». Чтобы ноша вечной любовницы была легче, женатого мужчину нельзя превращать в единственную отдушину в жизни. Карьера, другие мужчины, друзья и собственная свобода всегда должны остаться на первом месте. При этом любовнице следует научиться сохранять независимость и не пускать мужчину на порог, если что-то в его поведении не устраивает. Идеальная женщина (после жены, конечно) — это муза, которая никогда не портит настроение и сама живет так увлекательно, что заражает своей энергией. Только так отношения с женатым мужчиной могут принести кроме постоянной боли еще и радость.

Светлана, 35 лет: «Я — любовница женатого мужчины. Я действительно его люблю. И меня совершенно не беспокоит наличие у него жены и детей, потому что я не хочу замуж. Была уже, не понравилось. И дети у меня тоже есть. Я не желаю разбираться в его отношениях с женой: пусть она уходит, если ей что-то не нравится. Как я когда-то ушла от бывшего мужа, узнав о его изменах. Сейчас живу прекрасно — никакой бытовухи, только радости: разнообразный секс, рестораны и любимая работа, где мы коллеги в равной должности». Похвально, хоть и незавидно.

Если отношения не приносят радость и стали больше похожи на тяжелую психологическую зависимость, ампутация неизбежна. И лучше раньше, чем позже. В остальных случаях верна истина: у любовницы есть такое же, как и у жены, право любить избранного мужчину.

lady.mail.ru

Зависимость от женатого мужчины

Эмоциональная зависимость — это вид психологической зависимости, при котором проявляются сильные или полярные эмоции, испытываемые при контакте с объектом страстей. Эмоциональная зависимость от человека — это своеобразная зависимость, которая вытесняет на второй план жизнь, интересы и дела самого человека, оставляя лишь отношения и объект зависимости. Происходит слияние и потеря собственного я, потребность в ярких эмоциях возрастает (как и при химической зависимости возрастает необходимая доза вещества).

Эмоции не обязательно должны обладать позитивной направленностью (чаще так бывает только на первоначальных этапах отношений, а потом они сменяются страхом, ревностью, обидой, злостью), но они обязательно должны быть очень сильными или носить характер резкого контрастного перепада.

Противоположным полюсом эмоциональной зависимости является контрзависимость, в которую погружается человек после переживания опыта растворения в другом. Это состояние отрицания важности отношений и привязанности, когда слияние пугает, люди держатся от других и близких отношений на расстоянии, избегая привязанности и ответственности.

Эмоциональная зависимость в отношениях

Эмоциональная зависимость официально признана болезнью, а также имеются установленные факты, что 98 процентов людей склонны создавать зависимые (в разной степени проявленности) взаимоотношения. В отношениях может быть эмоциональная зависимость от женщины, от мужчины, от родителей, от друга (любого, с кем присутствует значимый эмоциональный контакт).

Причины эмоциональной зависимости находят свои корни в глубоком детстве и связаны с психологической травмой игнорирования, отторжения или другого вида связи с родителем, при котором был грубо нарушен или отсутствовал эмоциональный контакт. Из этого заложенного страха отвержения формируется два типа зависимого поведения — или избегание излишней близости и открытости или желание максимального сближения с растворением собственной личности в угоду интересам партнера.

Дети, вырастающие с проблемами с эмоциональной зависимостью, чаще всего воспитываются в дисфункциональных семьях, где было невозможно прямое обсуждение конфликтных или спорных ситуаций, а чаще все участники процесса делали вид, что проблемы нет. Некоторые черты созависимости вносят в личность общество и религия, в которых культивируется идея о том, что нужно быть удобным, послушным, правильным и тогда тебя будут любить и защищать.

Для таких людей воспринимать реальность проявления близких отношений вместо своей фантазии может быть непереносимо болезненно, и, тем не менее, они будут подсознательно выбирать из всех встреченных людей себе в партнеры тех, кто так же склонен к построению созависимых отношений, чтобы при повторном проживании травмы попробовать исцелить ее. Помимо проживания эмоциональных причин созависимости есть такие, которые способны активизировать созависимое поведение. Это проживание более полугода с человеком, у которого есть какой-либо вид зависимости (алкогольная, игровая, наркотическая); считается, что именно столько времени требуется для усвоения созависимых паттернов поведения, которые, так или иначе, включаются при проживании с зависимым.

В созависимых отношениях есть предопределенный сценарий, в котором роли заранее распределены. Это могут быть роли насильника и жертвы, активного и заинтересованного в отношениях и пресыщенного и избегающего контакта. В любом из вариантов имеется большое количество чувств, которые подавляются (вина, агрессия, потребность в сепарации или привязанности).

При решении проблем эмоциональной зависимости в паре или семейных отношениях бывает так, что люди оказываются в пустоте и понимают, что кроме зависимости их ничего и не связывало или впадают в ее крайность – контрзависимость. Но те, кто проработал свои внутренние проблемы, прошел действительную терапию, а не просто прекратил тяжелую связь, получают возможность увидеть другого человека, а не свои иллюзии о нем и построить действительно крепкую связь.

Отличительными признаками эмоциональной зависимости от здоровых отношений можно считать излишнее чувство ревности, стремление проводить все время только вдвоем, гнев или депрессия при отдалении партнера, поглощенность проблемами и интересами другого, отсутствие собственных планов на будущее, неспособность к реальному взгляду на недостатки партнера. Собственные жизненные предпочтения, сиюминутные желания и эмоции не осознаются, появляется склонность жертвовать собой, своим комфортом, здоровьем в угоду партнеру, появляется безволие и отсутствие энергии и возможности отвечать за события своей жизни и совершенные в ней поступки.

Эмоциональные особенности зависимости

Сюда стоит отнести понимание, что без человека вы не можете жить, что счастье или нормальное эмоциональное самочувствие для вас возможно только когда он рядом, а вся жизнь сводится к ожиданию этих моментов, несмотря на то, что совместное пребывание ведет к частым конфликтам, нет самостоятельной возможности разорвать отношения.

Признаки эмоциональной зависимости в отношениях — это снижение значимости всех других сфер жизни, возрастание паники при появлении мысли о возможном расставании, так как одиночество пугает, присутствует желание быть всегда вместе. Характерно ощущение потери себя, тяжело вспомнить свои увлечения и интересы, без оглядки на партнера. Отношения сопровождаются страданиями от поведения партнера (недостаток внимания, измены, грубое обращение), но постоянным терпением подобных действий, что порождает эмоциональные качели и частые перепады настроения. Это актуально и применимо к человеку, у которого накапливаются жизненные проблемы, а если все выше перечисленное про вас, но вы вполне адаптивны, успешны и социализированы в жизни, то это не нарушение нормы, а просто представляет ваш уникальный способ жизни.

Ситуации, способствующие повышению уязвимости для возникновения эмоциональной зависимости: кризисные моменты жизни, переходные периоды (новая работа, место жительства), нахождение вдалеке от привычного мира, критическая нагрузка (физическая или психоэмоциональная).

Если человек эмоционально зависим, то он отдает ответственность за свое счастье, самоощущение и жизнь в ведомство и распоряжение другого, и часто это распространяется не на одного человека (хотя ближним, например, супругам, достается больше всех), но на все окружение. Именно благодаря диффузной распределенности ответственности между всеми доступными людьми, бывает в итоге невозможно забрать ее себе. Это тонкая грань между здоровыми отношениями с элементом взаимозависимости, и созависимостью. Отличить, что вы попали именно в зависимость можно проанализировав насколько сильно ваши эмоции зависят от действий партнера, и как долго держится изменение настроения, ищете ли в нем смысл жизни, того кто обеспечит безопасностью и спасением от одиночества.

Полноценные и здоровые отношения способствуют стабильной самооценке и развитию человека, не противоречат его свободе и внутренним убеждениям, основываются на уважении и взаимодоверии. В то время как зависимые отношения построены на подавлении воли, желаний и свободного личностного проявления одного из участников взаимодействия, существует разделение на главного и не главного во взаимодействии и принятии решений, и сопровождаются чувствами тревоги, страха, неуверенности.

Из-за чрезмерного напряжения, которое является неизменным спутником зависимых отношений, развиваются психосоматические заболевания (связанные с кожей и жкт, что обусловлено частыми вспышками гнева и ревности), появляются заболевания неврологического спектра, возможны тяжелые депрессии.

В ситуации здоровой любви наблюдается наоборот повышение иммунитета, прилив сил и бодрости, жизнь человека гармонизируется. Появляются новые знакомые, улучшаются дела на работе, характерно присутствие ощущения свободы и легкости происходящего.

При расставании эмоционально зависимые люди могут серьезно заболеть, впасть в аффект или психоз, прибегнуть к членовредительству или покончить жизнь самоубийством. Это связано с атрофированной способностью самостоятельно справляться со сверхсильными эмоциями, вызванными потерей значимых отношений или человека (что для эмоционально зависимого в данной ситуации равноценно потере смысла жизни). Именно из страха исчезнуть вместе с объектом страсти они могут стремиться контролировать своего партнера, проверять его карманы, звонки и переписку, шантажировать, требовать постоянного присутствия, отчетов, соблюдения ритуалов, подтверждения их значимости.

Эмоциональная зависимость от мужчины свойственная определенному типу женщин, которые способны легко влюбиться, игнорируя недостатки человека, сосредоточившись на его реальных или выдуманных и приписанных достоинствах. Для такой женщины характерным является ставить любовные переживания на первое место. Мысли и возникающие от этого эмоции по поводу отношений крутятся в ее энергетическом поле, даже если она сейчас не в отношениях, она может фантазировать о новой встрече или возвращении бывшего возлюбленного (именно большое количество подобных фантазий не дает ей увидеть реальность).

Из-за боязни потерять отношения эмоционально зависимая женщина будет постоянно звонить, навязываться, удушать своим внимание и заботой. У мужчин два варианта реагирования на подобное поведение — это быстро ретироваться или пользоваться угодническим поведением в своих целях. В любом случае такие отношения не способствуют развитию и не имеют шанса быть продолжительными, происходит очень болезненный для женщины разрыв, пережив который она вновь начинает ощущать ужасную внутреннюю пустоту, которую стремится заполнить кем-то другим.

Причинами возникновения таких замкнутых кругов являются трудности в установлении личностных границ и способности реалистичного оценивания окружающей действительности. Сюда же стоит отнести пережитые психотравмирующие ситуации насилия, что рождает одновременное переживание полярных чувств по отношению к мужчине.

Это описание было лишь примером, так как эмоциональная зависимость от женщины встречается с такой же частотой. Причины возникновения эмоциональной зависимости от женщины те же, имеет место лишь отличие в способах проявления. Так мужчинам более свойственны вспышки ревности в сочетании с гневом, применение физической силы при ощущении своей беспомощности перед шквалом эмоций, замещение другими видами зависимости (алкоголь, наркотики, превышение скорости, азартные игры).

Как избавиться от эмоциональной зависимости?

Если вы заметили в своей биографии причины эмоциональной зависимости и в данный момент для вашего эмоционального состояния характерно много тревожных чувств, например из-за паузы в отношениях, то стоит научиться самостоятельно справляться с переполняющими эмоциями.

Для этого стоит переместить вектор своего внимания с партнера на собственную жизнь, а также снять с него ответственность за ваше будущее. Важно находится «здесь и сейчас», не придумывая, что сейчас может делать человек, не интерпретируя и не прокручивая весь миллион вариантов в голове. Останавливайте мысли, касающиеся возможных вариантов будущего, и возвращайте свое внимание и направленную энергию в настоящий момент, отличным способом для этого является уйти в тело. Отслеживайте возникающие чувства и проживайте их. Если эмоция по вашим ощущениям концентрируется в определенном участке тела, то выпустите ее через движение, если у вас накопилось много слов — напишите письмо партнеру (не надо его отправлять, эти чувства из вашей ранней травмы).

Проявляйте ежемоментную заботу и любовь к себе, ведь основная причина эмоциональной зависимости — нехватка любви и попытка заполнить эту пустоту при помощи другого. Почувствуйте свои желания и доставьте себе радость — это может быть чашка кофе, пробежка, разговор с подругой, покупка, творчество, все что порадует. После того, как эмоции выровнялись и успокоились, вы взглянули на ситуацию, вызвавшую бурю эмоций, под другим углом и проанализировали ее, можно выбирать (действительно осознанно выбирать, а не поддаваться аффекту) как действовать дальше или же выбрать выжидательную позицию. Прежде чем совершать действия (звонки, выяснение отношений, скандал) подумайте о последствиях таких действий для отношений, ведь ваше поведение формирует сценарий отношений и устраивает ли вас именно такой тип взаимодействия.

Лечение эмоциональной зависимости осуществляется у психотерапевта. Запишитесь на психотерапию, где будет возможность проработать полученные ранее травмы, свои чувства и получить доступ к одновременному переживанию полярных состояний, вместо подавления одной из возникших эмоций. Стоит поработать с границами и ответственностью, в процессе чего принять свою и отдать людям их ответственность.

При вашем внутреннем изменении будут меняться ваши отношения, их динамика и наполнение, будет меняться поведение вашего партнера. Часто происходит стабилизация и улучшение отношений с окружающими, а не только с партнером. Когда эмоциональная зависимость от мужчины превращалась в уверенность, то на горизонте часто появляется кто-то новый и более достойный, либо же прежний партнер перестает избегать встреч, а наоборот начинает искать поводы для контакта.

Как избавиться от эмоциональной зависимости от мужчины?

Под избавлением от эмоциональной зависимости подразумевается не выход из травмирующих отношений с минимальными потерями, а обретение способности не вступать в такие отношения, умение выстраивать свои личностные границы и устанавливать здоровые отношения в будущем.

Важным шагом является присвоение себе своей собственной части ответственности и восполнении утраченной в стрессах энергии. Стоит перестать носить маску идеала, который стерпит любую боль и с улыбкой переживет любые невзгоды, и начать признавать свои потребности, заботиться о себе, наполнять свою жизнь счастьем, силой и смыслом самостоятельно и при любых ситуациях, а не ждать этого от других, как неотъемлемого обязательства.

Как избавиться от эмоциональной зависимости от мужчины? Чтобы встать на путь изменений определите, хотите вы преодолеть зависимость в существующих отношениях или в других. Определите, какую цену вы заплатите, чем пожертвуете, если ничего не поменяете в себе и отношениях, и останетесь в зависимости, а также какие перспективы несет освобождение. Эти пункты можете прописать в блокноте, и не обязательно избавление должно содержать только позитивные моменты. Там точно будут присутствовать большая ответственность, страх встретиться с собой, возможная потеря текущих отношений.

И если вы выбрали изменения, то вас ждет кропотливый труд каждый день. Предстоит вспомнить, а некоторым даже провести целую исследовательскую деятельность, чтобы узнать кто они такие. Посвятите достаточное количество времени, чтобы узнать, что вы любите, а что нет. Старайтесь охватить все сферы — еда, музыка, места, фильмы, цвета, общение, отдых, спорт. Задавайте себе постоянные вопросы «как я к этому отношусь?» и избегайте равнодушных и автоматических ответов — старайтесь каждый раз прислушиваться заново к себе осознанно. Это поможет покинуть слияние, перестать растворяться в другом. Вы сможете замечать свои желания и соответственно желания другого. Когда вашему мужчине потребуется время на свои занятия, вы не будете впиваться в него когтями и оставлять с собой, а будете воспринимать освободившееся время как возможность заниматься вещами, которые нравятся вам, оставляя его наедине со своими увлечениями. И последующая ваша встреча будет радостной и желанной, потому что каждый наполнился новой энергией и хорошо провел время, более того — теперь есть чем поделиться с партнером.

Уделяйте больше времени телесным практикам, дыхательным упражнениям — это дает возможность почувствовать границу между вашим телом и окружающей средой, что поможет в установлении психологических границ. Возьмите себе свою ответственность и вручите другому его решения -поверьте, такого вполне достаточно. Рассчитывайте свои силы и уважайте выборы другого человека. Попытки полного контроля не обезопасят ваши отношения, а лишь приведут к желанию больше и тщательнее скрывать происходящее, чтобы оставить себе хоть кусочек свободного дыхания.

Вы можете озвучивать, чего вам хочется. Любой человек имеет право выполнить вашу просьбу или отказать, в любом из вариантов вы, а не он, несете полную ответственность за свое эмоциональное состояние и удовлетворение необходимых потребностей.

psihomed.com

Зависимость от женатого любовника

Шендерова Елена Сергеевна

Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Irinochka! Вы осознаете, что в этих отношениях Вас ривлекает только один момент — Вы получаете от них то, чего не получаете от супруга — слова, то вербальное тепло, которого не хватает от супруга. Есть ли там любовь? вряд ли. с его стороны — тоже.. ему легче поддерживать поверхностные отношения, иметь любовницу, но взять на себя ответственность и принять решение он не может — а это незрелость. А Вы та партнерша, которая принимает такие отношения к себе — у него есть щит в виде семьи, поэтому ничего он дать Вам не может. Вы продолжаете сами поддерживать эту зависимость тем, что все равно пишите, звоните, ждете. Или Вы отношения завершаете и начинаете разбираться в себе — что Вами движет? почему есть потребность в словах, во внимании? какое тепло пытаетесь получить? от кого? почему етсь такой дефицит этого внимания — получили Вы его от своих родителей? разобраться с мужем и выстраивать отношения с ним — открываться ему, говорить о своих чувствах и потребностях, о том, к чему все может привести, если отношения не будете меняться? брак — это работа обоих супругов, или Вы оба будете меняться на встречу друг другу — уважая и принимая чувства друг друга, или же кто-то один так и будет нереализован и заброшен.

Если Вы решитесь разобраться в том, что происходит — можете смело обращаться ко мне — звоните — буду рада Вам помочь!

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Истранова Наталья Леонидовна

Здравствуйте, Ирина! Да, вероятно, это действительно зависимость, зависимость от слов, от признаний. А знаете, что питает такую зависимость? Чувство всемогущества! Ведь когда он, несмотря ни на что, все равно признается вам в любви, говорит, что не может без вас, вы чувствуете себя очень сильной, вам кажется, вы владеете чувствами другого человека, вам кажется, что он не владеет собой от этой непонятной любви к вам. Его слова питают эту самонадеянную часть вас. А когда эта часть растет, она заставляет страдать другую вашу часть, ту которой приходится жить в реальности и которая знает, что не все в ее власти, что жизнь трудна и мало похожа на сказку, в которой звучали эти слова. Вероятно для вас очень важно, чтобы эти слова звучали. Попробуйте их произносить сами вслух. Произнесите их сами себе. Произнесите их мужу. Ведь вы пишете, что любите его. Скажите ему о том, что сами хотите услышать. Скажите о том, как вы любите. Скажите о том, как вы хотите, чтобы вас любили. И послушайте, как это звучит. Как слово становится реальностью.

С уважением, Истранова Наталья Леонидовна, психолог Москва

www.all-psy.com

Зависимость от человека

1 октября 2015 , Елена , Комментарии к записи Зависимость от человека отключены

Зависимость от человека называется созависимостью и может быть преодолена, если научиться осознавать и отстаивать свои желания.

Бывают случаи, когда зависимость от другого человека вполне естественна, например, в детстве или в старости. Во взрослом возрасте мы все в какой-то степени зависим от близких людей, это явление принято называть взаимозависимостью.

Однако зависимость от человека, приносящая страдания, не является нормой, и требует каких-то действий по улучшению ситуации.

Легче всего впасть в зависимость от другого человека, если у вас небольшой круг общения, мало собственных интересов или есть неуверенность в том, что вы можете понравиться кому-то другому, то есть, неуверенность в себе, собственной привлекательности и интересности.

Зависимость от человека

У меня зависимость от человека, помогите понять, что со мной не так. Я люблю женатого мужчину. Уходить из семьи он не хочет, да и я этого не хочу.Год назад произошло несчастье с его сыном. Он не брал трубку, не писал мне. У меня оказалась зависимость от этого человека, мне было очень плохо без него, я даже думала о самоубийстве, а через месяц он появился, и все стало по-прежнему.

Через год его сын попал в аварию, и мой любимый снова перестал связываться со мной и отвечать на мои звонки. На этот раз у него ушло две недели на то, чтобы прийти в себя. Сейчас мы общаемся реже, чем раньше. Он говорит, что это как будто он уехал в командировку, предлагает мне так думать. Но я не понимаю, почему он так со мной, ведь с сыном его уже все в порядке.

Что делать, когда такая зависимость от человека? Когда он со мной общается, мне хорошо, когда не отвечает на мои звонки и сам не звонит — мне очень плохо. Меня пугает такая психологическая зависимость. Подскажите, что мне с ней делать.

Ваша реакция на внезапное исчезновение из контакта любимого человека вполне нормальна. В отношениях, тем более в таких долгих, как ваши, существует эмоциональная связь между двумя людьми, и когда она отчего-то рвется или ухудшается (например, когда один из партнеров начинает много времени проводить вне дома или заводит связь на стороне), это угрожает отношениям. Природой предусмотрено возникновение тревоги и сильных переживаний при угрозе этой связи между двумя близкими людьми. Такие переживания не свидетельствуют о зависимости от человека, они нормальны.

Думаю, что вас беспокоит не столько то, что ваш любимый пропадает, сколько то, что его в этот момент не беспокоит, что вам плохо. Ведь равнодушие к переживаниям другого вызывает вопросы: сильна ли еще связь между вами, есть ли ему дело до вас, любит ли он вас? Возможно, именно подобные чувства и оказываются для вас особенно трудны.

Похоже, вам больше свойственно делать что-то с собой (разбираться в себе, избавляться от зависимости), чтобы не испытывать каких-то эмоций, а не просить другого человека не делать чего-то или злиться на него за то, что он делает вам плохо. Возможно, вы уже давно привыкли, что ваши страдания оставляют любимых людей равнодушными, что они не приходят вам на помощь и не меняют своего поведения по вашей просьбе.

Казалось бы, какой смысл просить или злиться, если другой человек все равно не сделает, как вы хотите? Смысл есть, ведь отношения с близкими людьми начинают меняться, когда они понимают, что могут делать все, что им хочется, даже если вам будет от этого плохо. Если вы отстаиваете свои желания и интересы, любимый человек начинает больше с вами считаться, ведь вы ему тоже дороги, он не хочет вас потерять. И когда его поведение по отношению к вам меняется, сильных негативных переживаний становится меньше. Такой подход может оказаться более действенным, чем искоренение в себе психологической зависимости.

Когда чувствуешь безнадежность что-то изменить или страх, что на самом деле не так дорога любимому человеку, чтобы он поступился какими-то удобствами или желаниями ради вас, то изменить что-то в отношениях бывает очень сложно. В таких случаях психолог может помочь стать более уверенной в своих возможностях и в своей ценности для других людей. Если вам оказалось близким то, что я написала, обращайтесь, я принимаю в Москве и работаю по скайпу.

grigorieva-elena.ru

Психология отношений с женатым мужчиной: как это — быть любовницей

Продолжение темы зависимости в отношениях. Статья будет полезна девушкам, которые встречаются с женатым мужчиной, и женам этих мужчин: она дает психологические обоснования любви к женатому партнеру и освещает разные грани отношений с ним.

В зависимые отношения добровольно попасть не планирует никто. Вряд ли вы с детства хотели зациклиться на ком-то, отказавшись от всех своих интересов, страдать и ждать, что все изменится. Но жизнь распоряжается иначе.

Любовь к женатому всегда была постыдной, порицалась обществом, на отношения с чьим-то мужем накладывалось табу. Так нас воспитывали. Если ты влюбилась в женатого — ты разлучница, разрушительница ячейки общества. Но это случилось: ты — любовница.

Погодите себя корить, посмотрите на современные реалии, которые не принято обсуждать с коллегами за обедом, чтобы не вызвать очередной порции осуждения.

Подавляющее большинство молодых семей формируются по следующему сценарию: в 20 лет познакомились, спустя полгода-год поженились, в 22 родили ребенка, в 23 не справились со взрослой жизнью и наигрались. Чувства и любовь проходят, но семья сохраняется в силу привычки, страхов и обязательств. Мужчина заводит любовницу, жена — либо терпит, уходя в переживания, либо также заводит новые отношения — на стороне. Это может затянуться на года.

Отношения с женатым мужчиной обречены или есть шанс?

Вы полюбили женатого. Главное — перестаньте себя обвинять и ставить крест на дальнейшей счастливой жизни. Если в тебя влюблен женатый мужчина, есть ли в этом вообще виновные? Попробуйте разобраться, почему он появился в вашей жизни. Не исключено, что его появление — не случайно.

Задайте себе 4 вопроса

Почему я оказалась в этой связи?

Вы знаете, что быть любовницей — плохо, но каждый день прочно связываете себя с женатым мужчиной. Что вами движет? Готовы ли вы «бороться за него» и строить совместное будущее или хотите жить моментом? Ответьте, безэмоционально посмотрев на вещи.

Что я получаю в этих отношениях, а что отдаю партнеру?

Вы — свободные личности, которым хорошо вдвоем или отношения строятся на неведомой вам обоим зависимости, страсти, возможно, есть материальный интерес или другие выгоды.

Сознательно ли я выбрала такой тип отношений?

Вас отпугнуло наличие супруги у будущего мужчины или вам было легче связать себя именно с женатым, чтобы не нести ответственность за серьезные отношения?

Могут ли отношения с женатым мужчиной сделать меня счастливой в будущем?

Как вы видите развитие этих отношений, есть ли у них будущее, или вы понимаете, что когда утихнет страсть, вам будет тяжело принимать его жизнь на две семьи?

О связи с женатым мужчиной смешно шутят только в анекдотах. На деле, быть любовницей — это постоянно вести внутреннюю борьбу и думать о том, что у любимого мужчины есть жена, что отношения изначально обречены, и все равно идти на тайные свидания с ним, наступая на собственное самоуважение.

С психологической точки зрения, женщины, из раза в раз выбирающие отношения с женатым мужчиной, имеют внутренние проблемы. Как минимум, потому что вступать в связь с женатым партнером — означает признать свою «вторую роль», быть готовой, что вас будут скрывать и просить не писать, не звонить, не пользоваться парфюмом.

В зависимости от отношений с женатым мужчиной, вы начинаете оправдывать его, искать за него пути решения, верить, что ради вас он уйдет из семьи. Но зачем ему это, если единственная страдающая сторона здесь — вы, а не он?

Быть любовницей женатого мужчины — значит принять на себя роль сильной, не обремененной проблемами женщины.

Можно поднимать самоуважение осознанием, что ты лучше другой: «Ведь он бежит ко мне, а она сидит дома и ничего не знает, значит, я достойнее». Но парадокс в том, что после каждого свидания мужчина торопится домой к той, что ждет дома. И когда он уходит, чувство самоценности моментально угасает. Вас это правда устраивает?

Разводятся ли женатые мужчины ради любовниц? Перестаньте обманывать себя. Жить чужой жизнью или быть деталью в чужих отношениях — означает впустую тратить собственное время. Неужели самодостаточная, уважающая себя женщина согласится на роль второго плана, будет готова скрываться и не появляться в те моменты, когда ее женатый партнер с супругой? Послушайте себя, как вам?

Отношения с женатым мужчиной: комментарий психолога

Начиная встречаться с женатым мужчиной, первое время вы испытываете легкость, чувствуете повышенное внимание и тешите самооценку тем, что он предпочитает вас жене, с вами ему весело и обманывает он ее, а не вас. Но проходит время, и вам становится сложнее делить его с законной супругой, от которой он почему-то по-прежнему не собирается уходить.

Тогда влюбленность рискует перерасти в зависимость, движимую ревностью, эгоизмом, желанием добиться своего, стремлением доказать, что ты лучше жены. Погружаясь в зависимость от отношений с женатым мужчиной, вы неминуемо попадаете в сценарий отказа от себя, фокусировки всех интересов только на партнере, поиске встреч с ним любым путем.

Такая любовь может восприниматься как спасение, то есть средство избавления от стрессов и тяжелых жизненных ситуаций, либо как способ заполнить пустоту.

При упрочнении связей с женатым мужчиной проявляются:

  • снижение самоуважения: все силы уходят на попытку встретиться, позвонить, увидеться, «вписать» его в свое пространство. Себя рассматриваете как «запасной вариант».
  • внутренний диссонанс: колебание между «люблю» и «ненавижу». Учащаются ссоры из-за того, что он уходит из семьи.
  • сильная ревность. Если партнер изменяет жене, то кто знает, не обманывает ли он и вас?
  • потеря интереса к жизни, работе, встречам с друзьями, внутреннее разрушение личности.
  • оправдание себя.

Даже если на роман с женатым мужчиной вы пошли добровольно, зная, что из семьи он не уйдет, то постепенно все равно начинаете претендовать на место №1 в его жизни.

Так работает женская психология

Сначала вы доказываете себе, что вас все устраивает: «Свадьба мне не нужна, просто хочу быть рядом и любить тебя», потом мягко и ненавязчиво озвучиваете желаемое, в итоге — начинаются слезы, депрессии и требования бросить жену.

А если вам удастся убедить мужчину уйти от жены, вы будете удовлетворены? Не найдется ли места новым подозрениям («Изменял со мной — изменит и мне»), недоверию («Встречается тайно или хочет вернуться к бывшей жене»), прошлым обидам («Так долго был с ней и не развелся сразу»)? Так, из стремления к романтической любви и полноценной семье вы загоняете себя в зависимость от переживаний, сводя отношения на «нет».

Разумеется, бывает иначе. Находясь в отношениях с женатым мужчиной, уделяя ему время, вы следуете собственному выбору. И, если вы действительно хотите, чтобы было продолжение, потрудитесь сделать 2 вещи:

снимите розовые очки.

«Он ради меня на все готов», просто сейчас не может уйти из семьи», «У него непростая ситуация, я готова ждать, потому что мы любим друг друга»;

Своему развитию, расширению сферы интересов, осознанию себя как личности, а не как приложения к партнеру. Не погружайтесь в его интересы, не живите его жизнью и, тем более, не пытайтесь решить его проблемы.

Решили увести женатого мужчину из семьи?

Почему женатый мужчина не уходит из семьи ради любовницы? Потому что он создал для идеальную модель жизни: сохранил семью, чем оградил себя от нападков общества и потери близкого человека, избежал материальных сложностей и при этом ведет параллельную жизнь, где получает заботу и тепло, свежие эмоции и реализацию собственных целей.

При этом он может испытывать к любовнице эмоции в разы сильнее, чем к жене. Движимый страстью и влюбленностью, он обещает ей (иногда даже искренне), что любовь огромна, «чуть позже» он уйдет из семьи ради нее, а «вон те золотые горы вдалеке — твои».

Что происходит в реальности?

Чаще всего — ничего. Все замыкается на уровне обещаний, отношения стопорятся на этой фазе и, не получая развития (а отношения без развития обречены), переходят в фазу обманутых ожиданий и обвинений и позже — прекращаются.

Если из любовницы вы твердо намерены стать законной женой и увести мужа у нынешней жены, шансы у вас есть. Но не в случае, когда вы добровольно годами соглашались на роль «второго плана» и внезапно решили стать главной в его жизни. Как бы хорошо он к вам ни относился, насколько бы приятными ни были ваши встречи, ему комфортно с вами в роли любовницы, и менять жизнь коренным образом ради вас он не станет. Психология отношений женатого мужчины с любовницей основана на его стабильности, а перемены ей противоречат.

Если вы все же отважились увести мужчину из семьи

Шансы увести женатого мужчину из семьи есть, даже если они невелики. Часто любовница появляется у мужчин, семейная жизнь которых давно их не радует. И любовь на стороне — способ получить приятные эмоции, не прекращая отношения с супругой, поскольку кардинальные перемены слишком пугают.

Действуя аккуратно и не спеша, вы можете воздействовать на мужчину, доказывая ему, что совместная жизнь с вами избавит его от имеющихся проблем, а не добавит новых.

Прямые требования, ссоры и напоминания о его обещаниях не приведут к разводу, зато покажут, что отношения с вами в будущем — это проблемы, скандалы и нервы.

Как вести себя с женатым мужчиной, чтобы у вас было будущее? Психология отношений с ним не сильно отличается от манеры поведения со свободным партнером, если в ваших планах — построение крепких доверительных отношений.

Уважайте его решения, давайте ему выбор и право действовать так, как он считает нужным, не давите на него и не навязывайте свое мнение — это бесполезно.

Как из любовницы стать женой: комментарий психолога

Поставьте цель — не навязать себя, а сделать так, чтобы он захотел быть с вами. Сосредоточьтесь на себе, а не на нем, его семье или ваших отношениях. Речь идет о расширении личного пространства, о собственных планах, о развитии в направлениях, не касающихся ваших отношений. Делая что-то для «наращивания» своей личности, работая над психологическим восстановлением верного отношения к себе, воспитанием здорового эгоизма, вы восстановите баланс между личным пространством и отношениями. Свободный внутренне человек всегда привлекательнее того, кто замыкает все интересы на ком-то одном, тем более ограничивая его и влияя негативно на его жизнь.

Не осуждайте его жену

Даже если он высказывается о ней негативно. Она — его выбор. Показав, что цените мнение партнера, вы воздействуете на подсознание, он чувствует себя признанным лидером, а это коренным образом влияет на дальнейшие решения.

Только задайтесь вопросом, готовы ли вы строить дальнейшие отношения по такому сценарию, подстраиваться и заглушать даже собственные чувства ради него? Увести мужчину из семьи возможно. Но действительно ли вы готовы соперничать с другой девушкой, тратить силы на разрушение семьи? Психологически легко вам будет принять его и не допускать мысли, что он найдет себе любовницу, уже будучи вашим мужем? Добиться цели — нормальное желание. Но насколько правильно эту цель вы поставили?

Беременность от женатого мужчины

Некоторые девушки не желают реально смотреть на ситуацию, и изрядно “ввязавшись” в зависимые отношения с женатым мужчиной, решают, что лучший способ переманить его на свою сторону и заставить уйти из семьи — забеременеть. В ход идут разные ухищрения, вплоть до обмана.

Однако прежде, чем рассматривать последние способы увести мужчину из семьи, успокойтесь, взвесьте все, что реально происходит в вашей ситуации: его отношения с семьей, с детьми, с вами, реально посмотрите на вашу совместную жизнь. Вы — его любовница, и вряд ли беременность любовницы станет весомым поводом ухода из семьи (особенно, если дети у него уже есть).

Беременность от женатого мужчины в большинстве случаев принесет только проблемы. Притом, и вам, и ему.

Что вы хотите доказать себе, ему или его жене, забеременев? Как вырастет ваше самоуважение, если вы готовы на такие кардинальные меры? Подумайте о ребенке, который изначально будет инструментом для привязывания партнера. И о его детях, от которых, по вашему мнению, он уйдет.

Если беременность незапланированная

Он обещал золотые горы, вы счастливо жили год-два-три и были довольны встречами, иногда он говорил, что обязательно уйдет из семьи к вам, но все не было подходящего времени. На новость о вашей беременности он сказал, что любит вас, как и раньше, и… дал деньги на аборт. Как справиться с ситуацией, когда беременность от женатого мужчины оборачивается обортом?

Вы не хотите этого, считаете ребенка плодом вашего счастья, и не можете поверить, что он так предательски поступил. Пытаетесь анализировать и приходите к тому, что «да, сейчас действительно не время, к тому же он меня любит и говорит об этом прямо».

Поймите, принимать решение о судьбе ребенка вам. Когда вы начинали встречаться, вас все устраивало? Отталкивайтесь именно от этого. Он не уйдет от жены, не станет вашим законным мужем, и, в лучшем случае, будет поддерживать вас материально. Вы готовы к такой жизни? Согласны растить ребенка в неполной семье?

Только перестаньте тешить себя надеждой, что с появлением ребенка все изменится. Изменится — да, но не облегчится — это точно. В конце концов, многие женщины растят детей без мужчин.

Если вам ценен ребенок, то стоит только порадоваться, что он от любимого мужчины, даже если эта любовь отличается от стандартного ее понимания.

Не допускайте ошибку, думая, что ваш ребенок значимее для мужчины, чем имеющиеся дети. Не думайте, что, родив, сможете манипулировать им. Любовница женатого мужчины хороша тем, что с ней легко отдохнуть от семейных проблем, отвлечься и после — вернуться домой. Если она создает сложности (а беременная любовница для женатого мужчины — большая сложность), то теряется сам смысл отношений с ней.

Вы хотите этого ребенка?

Готовы родить его для себя, не связывая рождение с вашим женатым партнером? Если да — не сомневайтесь, вы продержитесь, переживете этот нелегкий период терзаний и сделаете выводы. Не исключено, что изменятся ваши приоритеты, цели, и, возможно, мужчина.

Рожать ли от женатого мужчины: комментарий психолога

Важно четко осознать, что ребенок — не способ привязать мужчину к себе, что его порядочное отцовство в законной семье не означает, что он будет так же трепетно относиться и вашему ребенку. Рожать ли от женатого мужчины — только ваш выбор, здесь нельзя прикрываться оправданиями партнера и жаждой мифического счастья. Родить мужчине, оставаясь его любовницей — психологически тяжелая задача. Если вы воспринимали партнера, как покровителя, боясь собственной ответственности, то теперь придется повзрослеть и нести ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь еще одного человека.

Не рисуйте в голове картинку, где только вы, он и ваш ребенок. Когда вы осознаете, что в этой картине мира есть еще одна семья, сможете принять правильное решение и избежать эмоциональных срывов, депрессий и неврозов.

Как прекратить отношения с женатым любовником

  • Вам психологически тяжело продолжать отношения с человеком, который не планирует уходить из семьи, несмотря на все заверения.
  • Или вы наконец осознали, что отношения с мужчиной эмоционально давно закончились, но вы их зачем-то тянете.
  • Разорвать зависимые отношения не хватает сил, вы готовы довольствоваться иллюзией, что вы любима, лишь бы не остаться в одиночестве.
  • Вы понимаете, что отношения бесперспективны, но привязываетесь к партнеру все больше, цепляясь за редкие моменты, когда все хорошо.
  • Пришла пора расстаться!

    Главная проблема девушек, решивших закончить отношения с мужчиной, в том, что своим уходом они хотят что-то доказать: «Пусть почувствует, что не может без меня», «Я уйду, он одумается и вернет меня», «Поймет, что лучше быть со мной, и уйдет из семьи». Поймите, ваш уход должен быть направлен не на партнера, а на вас. Если вы приняли сознательное взвешенное решение уйти, то сделали это, потому что текущий ход вещей вас перестал устраивать. Возвращением партнера после расставания вы только продлите этот нервозный период.

    Понимая, что вы получаете и чего лишаетесь в отношениях, вам будет легче принять решение. «Они дают мне эмоции, любовь и заботу», — это не тот ответ, который вы должны себе дать, он только удержит вас внутри зависимых отношений.

    Ощущение, что вы кому-то нужны, — не повод продолжать отношения. Оцените все минусы, не оправдывая себя и не пытаясь доказать себе, что вас все устраивает.

  • Вас устраивает, что вас скрывают?
  • Устраивает, что ваше будущее туманно или вовсе нереально?
  • Что вы никогда не поедете вместе в отпуск и не спланируете совместные выходные без учета третьего человека?
  • Что ваш любимый мужчина состоит в серьезных отношениях с другой женщиной, даже если говорит, что не любит ее?
  • Он — женатый человек, его налаженная жизнь состоит из рамок и правил, и менять ее, даже если она его не полностью удовлетворяет, он не станет. Ему проще завести новую любовницу без претензий.

    Если вы решили расстаться с любимым мужчиной, значит, вы устали оправдывать себя и его, ничего не получая взамен.

    Быть любовницей семейного мужчины — путь в тупик. Продолжать болезненные отношения — тоже путь в тупик. Он может быть длиннее или короче, но к счастливому будущему вас не приведет. В конце концов, вы придете к вопросам: “Зачем вам это все было нужно?” и “Как жить дальше?”.

    Посмотрите на перспективы

    Разлюбить женатого мужчину сложно, потому что вы привыкли к эмоциональной, таинственной зависимости от него. Но копните глубже. Вспомните свои чувства, когда после встреч он уходил в семью или когда ему звонила жена. Чувствовали вы себя лучше нее в тот момент? Если бы он не дорожил ею, стал бы он скрывать вас? Осознав действительные эмоции, которые вы получали в отношениях, вы сможете настроить себя на прекращение зависимости от женатого мужчины.

    Поймите и то, что связь с ним может затянуться на годы, но никакого развития иметь не будет. Вы привыкнете к роли любовницы, будете воспринимать ее как данность, но такой ли вы хотите видеть свою жизнь? Он не уйдет из семьи ради вас, осознайте это. И даже решив принять его таким, насколько вы будете готовы к такой модели жизни? Посмотрите на нее со всех сторон: со своей, с его, со стороны друзей и родителей, со стороны коллег. Готовы?

    Соотнесите обещания и реальность

    Здоровые отношения строятся по схеме: «личные интересы первого партнера + личные интересы второго партнера + общие интересы пары». Какие общие интересы возникнут со временем, какие цели будут вас объединять, если ваша главенствующая цель — скрывать отношения и быть вместе тайком?

    Выйти из отношений с женатым мужчиной сложно, как и из любых других зависимых отношений, в первую очередь, из-за собственных страхов и сомнений. Вы предпринимаете попытку уйти, но впадаете в череду переживаний, ищете способы облегчить моральное состояние, но вам видится, что поможет только он — виновник ваших проблем. И все начинается по-новому, с ворохом старых обид и непониманий и новым витком проблем.

    Соотнесите с действительностью свои мечты и надежды. Вы хотите быть вместе с любимым мужчиной, получать от него заботу, хотите развития отношений и позже — семью. Партнер обещает, что так и будет, что совместная жизнь с его супругой — временное препятствие, он давно ее не любит и сексуального контакта с ней давно нет. Вы ждете и верите, потому что справедливо полагаете, что отношений без доверия не выстроить.

    А теперь посмотрите на реальность. Вы получаете, хоть и постепенно, то, к чему стремитесь? Он стремится к вашей совместной жизни? Если вы задались вопросом, как расстаться с женатым мужчиной, видимо, реальность и мечты все-таки разнятся.

    Как расстаться с женатым мужчиной: комментарий психолога

    Запомните: никакие конфликты, внешние факторы, другие люди не вытащат вас из затянувшей связи. Только внутренний настрой и работа над собственными целями и понимание их целесообразности помогут выйти из зависимых отношений с женатым партнером. Возможно, вы движимы страхами или не хотите брать на себя ответственность, но только внутренние перемены смогут улучшить вашу жизнь.

    Разбейте расставание с женатым мужчиной на 3 этапа:

    Максимально честный разговор с прямыми вопросами о будущем ваших отношений избавит от иллюзий. Обозначьте сроки, конкретные действия. Цель — не услышать в очередной раз, что все наладится, а определить свое личное отношение к сказанному и реально происходящему. Если видите возможность продолжить отношения «в новом качестве», воспользуйтесь этим шансом, но определите, зачем вы продолжаете и к чему конкретно, в какие сроки должны прийти. Если возможности нет, и остается только обещание золотых гор — расставайтесь.

    Соотнесите услышанное с вашим видением будущего. Представьте себя в этих отношениях спустя 5 лет. Моложе вы не становитесь, время назад вернуть не сможете, но отпускать его не хотите. Если вы понимаете, что все равно расстанетесь, почему оттягиваете этот момент ради редкого успокоения «сейчас»? Вспомните прошлые отношения, проблемы: большинство из них вы в свое время болезненно отпустили, и сегодня вам легко о них вспоминать. Зачем вы осознанно идете на страдания и тащите груз нынешних бесперспективных отношений в будущее?

    Смещения фокуса с отношений на себя.

    Если вам тяжело в одночасье отказаться от партнера, воспользуйтесь приемами «переключения». Продолжайте общение с женатым партнером, не направляя усилий на избавление от роли любовницы. Но постепенно ищите новые занятия, интересы, ставьте личные цели вне отношений, даже если они идут в ущерб им. Особенно, если они идут в ущерб! Дополняя свою личность, вы неминуемо выходите из пространства зависимости от отношений и становитесь не их частью, не частью партнера, а самостоятельной личностью.

    На этом этапе важно принять свои чувства (любовь, эгоизм, болезненная зависимость — неважно), но сознательно начать фокусироваться не на них (или том, как от них избавиться), а на чем-то из совершенно другой плоскости. Со временем психологическое напряжение, возникающее от постоянных перекручиваний ситуации в голове, ослабнет.

    Будьте честны с собой и с партнером. Ваша задача — не доказать ему свою силу, независимость или превосходство, а добиться собственного спокойствия. Когда будете готовы, поговорите с ним, скажите, что завершаете эти отношения не в порыве эмоций, не потому что он в чем-то виновен. Причина — отсутствие совместного будущего и ваше оправданное желание стабильного счастья. Попросите не держать вас, потому что вы хотите построить в будущем полноценную семью и считаете, что достойны этого.

    Автор Герман Марина

    Если вы (осознанно или нет) стали любовницей женатого мужчины, начните с ответов себе, почему так случилось. А дальше — решите, к чему хотите прийти. Если чувствуете, что вам требуется помощь, поговорите с психологом: совместная работа с ним поможет глубже понять ситуацию и найти комфортный путь ее разрешения.

    piter-trening.ru