Отношения, психология, жизненные ситуации

Женщина в 38 психология

Совет 1: Как эффектно выглядеть в 38 лет

Совет 2: Как выглядеть в 45 лет

Все женщины знают, что следует постоянно заботиться о сохранении хорошего самочувствия, но многим неизвестно, как правильно это сделать. Между тем, чтобы выглядеть молодо в 45 лет, достаточно соблюдать несколько несложных правил:

• высыпайтесь – недостаток сна губительно сказывается на внешности: появляются мешки под глазами, тускнеет кожа, скучнеет взгляд, человек выглядит усталым и вялым;

• избегайте резких колебаний веса в любую сторону – вместе потерей жирового слоя из клетчатки уходит запас эстрогенов, которые были накоплены в течение жизни; а набор лишних килограммов сопровождается увеличением нагрузки на весь организм;

• занимайтесь физкультурой или фитнесом – человеческий организм воспринимает любую физическую активность как проявление своей молодости, поэтому она столь целительно действует на все органы и системы;

• систематически принимайте витаминно-минеральные комплексы с антиоксидантной активностью — это приостановит разрушение коллагена и эластина – структурных белков нашей кожи, которые придают ей необходимую упругость.

Отличное настроение – залог привлекательности

Эту аксиому многие часто забывают. Между тем, улыбающаяся женщина выглядит значительно моложе своих лет. Именно поэтому необходимо хранить душевное равновесие, а помогут вам в этом:

• приверженность обычному графику – избегайте авралов на работе, неоправданных ночных посиделок и подъемов засветло;

• следите за своим настроением – не стоит нервничать, раздражаться по пустякам, держите себя в руках и не впадайте в уныние: каждый эмоциональный всплеск провоцирует ускорение гормональных перемен;

• регулярные визиты к косметологам – они действительно способны значительно омолодить кожу и улучшить ее состояние. Небольшой «косметический ремонт» пойдет многим на пользу, а тем счастливицам, которым пластика не требуется, профессионалы подскажут несколько полезных приемов, позволяющих сохранить красоту.

www.kakprosto.ru

Конечно, природа всегда берет свое: мы меняемся с каждым годом- становимся взрослее, старше. Возраст отпечатывается на нас, точнее, на нашей внешности в первую очередь, а уже подстраиваясь под нее, мы меняем свои манеры, гардероб, макияж, прическу и т.п. Очень жаль, что годы нельзя остановить, НО слегка обмануть можно 😉

Есть определённые приемы, которые могу прибавить (убавить) несколько лет (а то целое десятилетие). Поговорим о неких «молодильных яблочках», способных сделать женщину моложе.

Тут все просто! Чем не стройнее наша фигура, тем больше лет скидываются с наших плеч. Под стройностью тут стоит понимать не только прокаченный пресс и рельефные ноги (что, кончено, не плохо), но в большей степени отсутствие лишнего веса и подтянутость тела.

Бывает, что впереди идет женщина, ты смотришь на нее и думаешь «вот это фигура!», максимальный возраст, который может прийти на ум-30. Но тут незнакомка поворачивается и лишь по лицу становится очевидным, что цифру стоит увеличить минимум лет на 15. Или, противоположная ситуация: моя учительница математики была женщиной тучной (нет, очень и очень тучной, а если честно, то невероятно полной). Все ученики были убеждены, что ей уже давно перевалило за 60, и каково же было наше удивление, когда мы узнали, что ей нет и 50. Вот такую злую шутку способен играть лишний вес.

Наверняка, многие из Вас не раз видели, как девочка в свои 15 лет выглядит на все 25 из-за той же проблемы. Таким образом, в который раз можно подтвердить «спорт и правильно питание способны творить чудеса!». Пробежки, йога, фитнес, тренажерный зал, бассейн- это самые верные помощники-«молодители». Правильное питание же позволит не только держать под контролем свой вес, но сохранить здоровье «изнутри», а это, как известно очень важно, ведь многие проблемы с внутренними органами отражаются на нашей внешности не лучшим образом.

Конечно, он должен быть! Ежедневное очищение и увлажнение кожи, пожалуй, главный минимум. Если всю свою жизнь женщина будет повторять данный ритуал, лицо точно скажет ей спасибо и отблагодарит несколькими годами в статусе «минус».

Кроме этого, не лишним будет использование скраба и крема (лосьона) для тела, увлажнение рук, применение «локальных» кремов. Можно продолжать до бесконечности, так как в настоящее время на каждый миллиметр тела есть свое средство.

Моя крестна на протяжении всей своей жизни утром и вечером умывается с гелем, пару раз в неделю делает пиллинг, использует увлажняющий крем для лица и для век (дневной и вечерний), а летом средства с SPF не меньше 20. Итог: в 45 ее до сих пор принимают за девушку ее же сына. Как она сама говорит: «Я считаю, что главное даже не то, каким средствами ты пользуешься: за 300 или 3000 руб., а то, что ты ими именно ПОЛЬЗУЕШЬСЯ. Каждый день и с удовольствием».

-Цвет. Считается, что чем не темнее оттенок на наших волосах, тем старше мы выглядим. Это правда, но с поправкой. Дело в том, что, например, пепельный блонд, например, тоже может прибавить около десятка некоторым из нас. Правильным цветом, который действительно освежает лицо и «съедает» возраст считается тот, что на 2-3 тона светлее Ваших натуральных волос. Более светлые оттенки способны давать уже отрицательный эффект, ровно как и те, что темнее естественного.

1. Делая волосы светлее (например, светло-русый или оттенки блонд), необходимо избегать желтизны, так как она выдает «искусственность» цвета, тем самым показывая, что женщина пытается молодится, но это у нее не очень получается.

2. Черный цвет волос не подходит обладательницам очень светлой кожи, так как делает акцент на морщинах лица.

3. Лучше всего скрывают морщинки пепельные цвета.

4. Рыжий оттенок не подходит тем, кто имеет какие-то высыпания на лице, так как в данном случае превращает женщину в подростка.

5. Отличный вариант-мелирование (или очень актуальное в настоящее время брендирование). Игра оттенков освежает лицо.

-Длина. Все-таки лидерами в данной области признаны волосы длиной выше плеч: каре и боб. Порогом, после которого волосы должны укорачиваться, считается возраст в 30 лет (правда, если состояние волос идеально, то можно прибавить еще лет 5-10, но не более).

-Челка. Ее наличие способно значительно удавить возраст. При этом, девушкам до 30 можно выбирать абсолютно любую, а вот тем, кто постарше, придётся вычеркнуть из возможных вариантов прямую, отдав предпочтение более пышным. Ассиметричным вариантам.

-Форма. Прически слишком «правильных» форм делают нас старше (например, прямые гладкие волосы или залаченно-неподвижные укладки). Молодят волосы слегка растрепанные, «живые».

-Прибавляют возраст и слишком открытое лицо, а вот если пряди будут немного ниспадать, дело пойдет куда лучше.

Первое и самое главное правило-естественность. Это не значит, что с возрастом мы должны использовать меньшее количество косметики, нет: если необходимы корректор, тон, карандаш, тени т.д.-пожалуйста. НО! К оттенкам и качеству следует подходить с умом. Мейк-ап не должен быть ярким и вызывающим, следует отдать предпочтение бежевой гамме (она идет практически всем) и уж точно отказаться от использования накладных ресниц, экстра модных оттенков теней и помады, избегать двойного акцента (и на глазах и на губах).

1. На лице не должно быть маски, так как плотная тональная основа не маскирует, а, напротив, выдает морщины (даже если их почти нет).

2. По этой же причине следует отказаться от кремовых теней, которые подчеркивают «гусиные лапки».

3. Оттенки теней должны быть мягкими: персик, беж, кофе с молоком… Более темный акцент можно сделать на внешнем уголке глаза. Цвета карандашей для подводки: серый или темно-коричневый.

4. С возрастом губы становятся тоньше, а помада темных оттенков (бордо, алый, красный и т.д.) еще больше «сужает» их. Убавляет возраста помада естественных оттенков с капелькой блеска на середине нижней губы (чтобы не было видно морщинок и неровностей, перед нанесением помады необходимо воспользоваться бальзамом).

Нельзя, но иногда можно 😉

Есть вещи, внешний вид, поступки, в конце концов, которые «колют» нам хорошую долю инфантильности. Порой, это выглядит немного неуместно и чудно, но сбавить обороты серьезности и вернуться на несколько лет назад никто не запрещал 😉

— Шапка с помпоном. Скажу на собственном примере, стоит одеть ее в компании с курткой и сапогами на плоском ходу, как продавщица на кассе злобно требует паспорт при покупке шампанского. И ведь стоишь, доказываешь, что тебе уже почти 24, а она еще смеется. Правда, после того, как паспорт показан, смеюсь уже я))

-Косички. Этакая Тося из «Девчат») Странно, что раньше косы и впрямь носили и стар и млад, сейчас же эта прическа ушла в ряды детского сада.

-Одежда с героями мультфильмов. Несмотря на горячую неприязнь сего принта Эвелиной Хромченко, не можем мы выкинуть из сердца любимого Микки и Бемби.

-Яркие краски. Розовая шубка, лиловые брюки или желтая шапка- радуги хочется в любом возрасте.

— Катание на горках, ледянках, качелях, аттракционах и прочие дурачества. Моя мама до сих пор обожает пролететь по горке с визгами, и, знаете, в такие моменты она выглядит невероятно очаровательно!)

P.S. статью писали вместе с мамочкой. Она проявила интерес к данной теме, а я решила поделиться найденной информацией с Вами 😉

Хочется сказать, что каждый возраст красив по-своему. Абсолютно не соглашусь с мнением, что с каждый годом женское очарование и привлекательность умирают. Нет! Они просто изменяюсь, становятся другими, но от этого, не менее прекрасными!

fashiony.ru

Жизнь после развода в 40 лет: психология

У большинства супружеских пар после первых лет брака, страсть уходит. Остаются теплые отношения, взаимопонимание, забота о детях, внуках. Когда супруги достигают сорокалетнего возраста, у них есть общее имущество, стабильное финансовое положение. Случается, что благополучный, на первый взгляд, длительный брак дает трещину. Как сложится жизнь после развода в 40 лет, как не оказаться в затяжном кризисе и депрессивном состоянии? Рассмотрим подробнее эти вопросы.

Причины разлада отношений после 40 лет

Развод после 40 лет чаще всего провоцируют мужчины. Причины следующие:

  • появляется страх перед приближающимся пожилым возрастом;
  • партнер чувствует себя полным сил, ощущает потребность в более молодой спутнице;
  • дети почти взрослые, и кажется не так нуждаются в опеке как раньше;
  • бытовые проблемы, из-за которых супруги меньше времени уделяют друг другу;
  • финансовые вопросы. Жена зарабатывает больше, и мужчина ощущает себя лишним в семье.
  • Некоторые мужчины вообще опускаются до крайностей. Они уходят из семьи не к определенной женщине, а заводят романы с разными. Даже дети не являются препятствием для мужчины, если он завел молодую любовницу.

    Женщины сорокалетнего возраста и старше, редко решаются поменять привычный образ жизни. Но, если супруг начинает вести себя вызывающе, то терпение жены иссякает и развод становится единственным выходом.

    Жизнь мужчины 40 лет после разрыва отношений

    Психология мужчины после развода в 40 лет такова, что когда брак окончательно разрушен, многие готовы вернуться к бывшей супруге. Объясняется это тем, что действительность не соответствует ожиданиям. Уйдя к новой спутнице, мужчина не получает свободы о которой мечтал в предыдущем браке. Да и ощущения схожи, только теперь нужно начинать все заново.

    Посмотрите на фото мужчины за 40 после развода. Похоже, что многие находятся в состоянии, близком к депрессии. Не каждый мужчина признается друзьям и даже себе, что зря разорвал брачные отношения. Считается, что таким образом снизится мужская самооценка. Но, нужно продолжать жить. Как справиться с нелегкой психологической ситуацией, найти силы создать семью заново или устраивать жизнь в одиночку после 40 лет?

    Часто после развода мужчина задумывается о том, как хорошо было с женой, жалеет о случившемся. Бывший супруг вспоминает только о достоинствах жены, забывая истинные и мнимые обиды.

    Обычно события разворачиваются так:

    1. если причиной разрыва послужила женская измена, то постепенно боль и обида уходит. На их место приходят воспоминания о самых замечательных моментах, проведенных в браке;
    2. инициатором развода была жена, но бывший муж все равно хочет восстановить семью и вернуться к привычному образу жизни;
    3. мужчина принял твердое, окончательное решение. Он не собирается возвращаться к бывшей супруге, но и создавать новые отношения тоже не желает. При таком раскладе бывший супруг начинает избегать женского общества.

    Независимо от поведения, развод в 40 лет мужчине дается нелегко. Бывшему супругу, возможно, тяжелее пережить случившееся из-за особенностей мужской психологии. Большинство представителей сильной половины человечества считают, что неприлично выносить эмоции напоказ. Они переживают разрыв отношений самостоятельно, что приводит к депрессивным состояниям или другим проблемам со здоровьем.

    Чтобы избежать нежелательных последствий, и продолжать жить спокойно, можно обратиться к психологу. Так же не следует оставаться одному в сложившейся ситуации. Нужно продолжать общаться с друзьями, родственниками, стараться чаще находиться среди людей, не замыкаться на собственных проблемах.

    Жизнь и проблемы после расставания

    Расторжение брака, независимо от возраста супругов, всегда нелегкое дело, сопровождающееся проблемами психологического характера. У некоторых пар даже после развода продолжаются встречи. Происходит это по следующим причинам:

    • ведение общего бизнеса;
    • общение с детьми;
    • продолжается общение с общими друзьями и родственниками.
    • Продолжение общения помогает мужчине побороть страх развода в 40 лет, менее болезненно пережить разрыв семейных отношений. При некоторых случаях пары опять сходятся, начинают жить вместе, но без официальной регистрации.

      К основным проблемам для мужчины после развода в 40 лет относятся:

      Чтобы избежать разочарования при вступлении в повторный брак, нужно постараться найти причину, по которой случился развод.

      Жизнь женщины после 40 лет в разводе

      Часто именно женщины становятся инициаторами расторжения брака. Случается это из-за пьянства супруга, от недопонимания, нежелания мужа помогать воспитывать детей. Женщина устает и развод становится для нее избавлением.

      Думая о том, как жить после развода в 40 лет, женщина прежде всего мечтает о новом замужестве. Она надеется, что в новом браке отношения будут намного успешнее. Часто так и бывает, но только тогда, если женщина по-настоящему готова к переменам. При такой ситуации развод становится ступенькой к новой жизни, полностью отличающейся от предыдущего брака.

      Решаясь на развод в 40 лет женщине предстоит принять важное решение:

    • постараться создать новые, более успешные семейные отношения;
    • остаться одной, продолжать воспитывать детей.
    • Оба пути дают возможность пережить развод, наладить жизнь и двигаться дальше. Независимо от принятого решения, женщина может быть счастливой и после развода. Главное — быть уверенной, что принятое решение правильное, и жизнь на разводе не заканчивается. Для многих женщин развод является не вынужденной мерой, а освобождением от нелюбимого человека и забот о нем.

      Как наладить жизнь и пережить расставание после 40 лет

      Если женщина приняла твердое решение о разводе, не стоит отчаиваться, впадать в депрессию после того, как все случилось. Да, одной оставаться страшно, но можно постараться создать новые отношения, и жизнь будет приносить только позитивные моменты.

      Для начала следует успокоиться, проанализировать случившееся, обратить внимание на следующие моменты:

    • после развода нужно больше общаться с коллегами на работе, с родственниками и друзьями. Но делать это стоит не для того, чтобы пожаловаться на бывшего супруга, а чтобы не ощущать себя одинокой и брошенной;
    • стараться свести общение с бывшим мужем к минимуму, встречаться с ним только ради общих детей. Постараться как можно быстрее разъехаться по разным квартирам;
    • не считать себя виноватой в произошедшем;
    • перестать внушать себе, что сорокалетняя женщина не сможет встретить мужчину для брака;
    • постараться найти для себя интересное занятие, увлечение.

    Перешагнув отметку за 40 лет, женщина должна понимать, что у нее имеется богатый жизненный опыт. Любой брак, даже неудачный, учит строить отношения, строить жизнь заново. Не стоит постоянно думать о разрыве семейных отношений, лучше поразмыслить о том, как больше не повторить ошибки и наладить дальнейшую жизнь.

    Наверное каждая девушка сталкивается с проблемой избыточного веса? Ведь, порой бывает не просто похудеть, выглядеть стройной и красивой, убрать бока или живот. Диеты не помогают, в спортзал ходить нет сил и желания или он не приносит ощутимых результатов.

    Поэтому мы рекомендуем прочитать истории похудения, в которых героям удалось избавиться от лишнего веса быстро, эффективно и без дорогостоящих процедур…. Читать статью >>

    loveabout.ru