Статья: Как мужчина переносит расставание

Переживает ли парень расставание с девушкой?

Парни переносят разрыв отношений не так, как девушки. Молодые люди не эмоционально переживают расставание, на их лицах редко появляются печаль и грусть – мужчины таят эти чувства глубоко в душе. Несмотря на то, что парни сильнее женщин в эмоциональном плане, они все равно должны помочь себе пережить разрыв отношений.

Причины расставания с девушкой

Все люди разные, и нельзя дать точного ответа, переживает ли тот или иной парень из-за разрыва отношений с девушкой. Тут многое зависит от того, насколько сильно молодой человек любил свою спутницу, был ли привязан к ней, какое время они встречались. Если парень не раз говорил своей девушке, что любит ее, доказывал это какими-то поступками и инициатива разойтись была не его, тогда он определенно страдает из-за разрыва отношений с любимой.

Если же мужчина встречался с женщиной непродолжительное время, никогда не признавался ей в любви и не дорожил отношениями, значит, разлука с девушкой его не сильно заботит.

Если инициатором расставания с девушкой стал сам молодой человек, значит, его спутница больше неинтересна ему или он ее разлюбил. Следовательно, ни о каких переживаниях не может идти и речи.

Возможно, дама сама своими поступками вынудила парня уйти от нее. Это – самый тяжелый случай. Мужчина, скорее всего, еще любя, расстался с девушкой, понимая, что другого выхода не найти. Теперь он переживает вдвойне: сердце разрывается от любви и боли.

Как мужчины справляются с болью расставания?

Многие из представителей сильной половины человечества сразу же после расставания с девушкой отправляются в спортивный зал и тренируются там целыми днями. Изнурительные физические упражнения помогают выплеснуть эмоции наружу. Особенно это помогает молодым людям, которые не умеют плакать. После тренировок парни чувствуют приятную усталость, ведь за время занятий из них успевает выйти вся агрессия, обида и злость на девушку, с которой они расстались. Благодаря тренировкам мужчина начинает чувствовать себя увереннее, накачанные мышцы поднимают самооценку.

Некоторые представители сильной половины человечества заливают свое горе спиртным. Не помешает только немного алкоголя, не стоит сильно напиваться, от этого станет только хуже. Желательно пить спиртное вместе с друзьями. Так забудутся свои обиды, расслабленная обстановка, может быть, поможет выговориться близким людям, и в течение некоторого времени мужчина будет считать себя самым счастливым человеком на свете.

Так называемые Дон Жуаны просто начинают встречаться с другой девушкой. Так они постепенно забывают о своей бывшей любви и погружаются с головой в новые отношения.

m.spletnik.ru

Кто легче переносит расставание?

Женщины сильнее страдают от разрыва, чем мужчины, зато потом лучше восстанавливаются, выяснили американские и британские психологи. Это потому, что женщины умеют говорить.

Недавно мы писали, как пережить расставание и перестать думать о своем бывшем. Тем временем подоспело (и уже опубликовано в журнале Evolutionary Behavioral Sciences) новое исследование на эту тему.

Психологи из Бингемтонского университета (США) и Лондонского университетского колледжа попросили 5705 человек из 95 стран оценить эмоциональную и физическую боль от свежего разрыва по шкале от 0 (вообще нет проблем) до 10 (невыносимо). Опрос показал, что женщины больше страдают от расставания, причем как физически, так и эмоционально. Но у прекрасного пола обнаружилось неожиданное преимущество: по прошествии времени женщины восстанавливаются более полноценно и выходят из своей эмоциональной драмы более сильными. А мужчины, казалось бы, расстаются с более легким сердцем, но до конца не восстанавливаются никогда – они просто идут вперед, не проработав свою травму.

Ведущий автор исследования психолог Крэйг Моррис (Craig Morris) утверждает, что эти различия коренятся глубоко в эволюционной биологии. Женщины теряют больше, если потратили время на неудачного партнера.

«Женщины эволюционно запрограммированы на то, чтобы инвестировать в отношения гораздо больше, чем мужчины, – поясняет Моррис. – Для женщины результатом короткой романтической встречи могут стать 9 месяцев беременности и годы лактации, в то время как мужчина может «покинуть сцену» буквально через несколько минут после полового акта, не инвестируя уже больше ничего. Именно этот риск более высокого биологического вклада сделал женщин в ходе эволюции более избирательными, чтобы они стремились найти себе самого «качественного» партнера. Не удивительно, что потеря высококачественного партнера воспринимается женщиной как серьезная неудача».

И наоборот – раз мужчины эволюционировали для того, чтобы соревноваться за внимание разных женщин, потеря даже «высококачественной» партнерши поначалу не ощущается как большая проблема. «Мужчина лишь позже начинает чувствовать утрату более глубоко, и тогда уже на более долгое время – когда до него «доходит», что ему придется снова вернуться в зону соревнований за женщин, чтобы найти замену тому, что он потерял. Или еще хуже – он осознает, что замены не существует», – констатирует Моррис.

Женщины, как объясняет Моррис, интенсивнее переживают боль разрыва и именно поэтому качественнее перерабатывают эту боль. «Они обсуждают в малейших деталях все свои чувства – боль, страдание, несчастье, – но говорят об этом уже в прошедшем времени. И когда женщина восстановилась, она обычно возвращается в мир знакомств и свиданий даже в лучшей психологической форме, чем была раньше – усвоив и проработав свои ошибки, обогатившись новым эмоциональным опытом и мудростью».

А мужчины, как утверждает Моррис, вообще не восстанавливаются до конца. «Если вы говорите с мужчиной о разрыве, он все еще там, в настоящем времени – он по-прежнему испытывает гнев, разочарование, он не может сказать, что преодолел это». И очень часто мужчины начинают новые отношения, не проработав травму и опыт предыдущих. Тогда они тащат весь свой негативный эмоциональный багаж в новую связь, ничему не научившись на ошибках.

Женщинам помогает то, что они умеют выражать свои эмоции, делиться ими с близкими людьми (чаще всего – с другими женщинами). А большинству мужчин гендерные стереотипы не позволяют действовать так же – мальчики не плачут, настоящему мужику должно быть наплевать, если от него ушла подружка, парням положено вести суровые мужские разговоры, а не хныкать и не плакаться друг другу в жилетку. Именно из-за этих стереотипов мужчины и не могут проработать горе и наконец отпустить его – не выпуская боль наружу, они лишь заталкивают ее глубже. Поэтому Крэйг Моррис советует мужчинам брать пример с женщин и не стесняться искать поддержку – честно пожаловаться друзьям и близким или обратиться к психологу.

Расставания – дело серьезное: по словам Морриса, большинство из нас к 30 годам переживают в среднем три финала значимых любовных отношений, и как минимум один из этих разрывов оставляет такой глубокий след, что качество жизни ухудшается на недели или месяцы. Моррис и его коллеги советуют и мужчинам, и женщинам смотреть на расставание как на позитивное событие: раз вы расстались – значит, это был не тот человек, и теперь, выйдя из неудачных отношений, вы найдете себе более подходящие.

www.sncmedia.ru

Любовные неудачи и знаки Зодиаков

Восприятие и отношение к разрыву любовных уз у каждого из нас совершенно особенное и, в немалой степени, это обуславливается индивидуальным гороскопом конкретного человека, в том числе и его зодиакальным знаком.

Попробуем разобраться, как же представители различных знаков Зодиака переживают любовные неудачи.

Если мужчину или женщину-Овна «бросают» это воспринимается ими как болезненный удар, они даже могут устроить скандал или настоящую истерику в связи с этим. Бурно переживают разрыв, но относительно быстро оправляются, и, будучи от природы переполненными энергией, вскоре снова готовы отправляться на поиски своей второй половинки.

Однако уроки любовных неудач Овны усваивают плохо.

Ну, а если их все же оставляют – могут расценить это как классическое предательство, надолго затаить обиду и даже потребовать вернуть все подарки, которые они же сами и подарили.

Оправляются Тельцы от расставания не скоро, но, оправившись, скорее всего, простят и забудут, получив для себя ценный опыт, который обязательно учтут в следующих отношениях.

Опыт разлук и расставаний у Близнецов обычно велик, но применять его на практике, в стремлении жить легко, они не спешат.

Будучи оставленными любимым человеком никогда не устроят ему ссор и скандалов с битьем посуды, а будут тихо и болезненно переживать. Рана в их душе и грусть в глазах останутся надолго, а воспоминания – на всю жизнь.

Оправиться Рак также не скоро, но, встретив новую любовь, сможет подарить ничуть не меньше нежности, теплоты и заботы, так свойственной представителям этого зодиакального знака .

А если же роль «оставившего» достанется не им, а их партнеру – последний рискует оказаться на какое-то время с презрением, вычеркнутым из списка жизни такого Льва или Львицы.

Впрочем, обиду представители этого знака долго не носят, но и дружеских отношений, как правило, не стремятся сохранить. Расставаться предпочитают навсегда.

Им присуще природное магнетическое притяжение партнеров («вторых половинок») и долго в одиночестве они не остаются. Осознавая эту свою особенность, люди-Весы не слишком отчаиваются потерям на любовных фронтах, хотя в первое время могут достаточно сильно переживать нарушение обычного хода вещей, вызванное уходом любимого человека.

Женщин и мужчин-Скорпионов нужно «оставлять» настолько деликатно и медленно, насколько это только возможно, иначе рискуете стать объектом их мести. В отличии от Тельцов они никогда не прощают и не забывает тех кто сделал им больно.

Только встретив самую настоящую любовь , Стрелец сделает все, чтобы не потерять такого человека, а в остальных случаях даже не станет предпринимать каких-то особых попыток, руководствуясь правилом: будет новый день – будут новые встречи.

Козерог не станет препятствовать уходу любимого, может даже не подать вида, что это его задевает и ранит. Но после расставания, глубоко в его душе откроется рана, которая вызовет сильнейшую депрессию, уныние и без того не самого веселого знака в зодиакальном круге.

Однако боль утраты Козерог надежно спрячет от посторонних глаз и люди, порою даже близкие, не догадаются, что происходит у него внутри, обратив лишь внимание, что их знакомый-Козерог стал еще более мрачен и серьезен от обычного.

Долгое время после расставание люди этого знака могут не заводить новых серьезных отношений. И, порою, вытащить их из этой «морской раковины» бывает ой как не просто.

Как следствие: к расставаниям относятся просто, стараясь не тратить время на печаль и горькие раздумья об ушедшей любви. Их легкая эмоциональная прохлада сослужит им хорошую службу, когда любовь уйдет. Поэтому больших сердечных ран у людей-Водолеев обычно не бывает. А со своими бывшими возлюбленными они стараются поддерживать искренне дружеские отношения.

Расставание переживают также эмоционально и болезненно, как и Раки. Но не прячут своих чувств, поэтому их слезы еще долго приходится вытереть родным и близким.

В расставании склонны винить себя самих, что может привести к развитию комплекса неполноценности, чувству вины, чего в случае с Рыбами допускать не рекомендуется, вследствие их ранимой и чувствительной натуры.

Вообщем Рыб, как и Скорпионов, нужно оставлять мягко и не спеша, без обид и резких слов. Только, если в случае со Скорпионами это необходимо делать, чтобы сохранить свое собственное здоровье, то в случае с Рыбками это нужно для их психического равновесия.

www.mageia.ru

Как пережить расставание: пошаговая инструкция

Расставание — тяжелое событие в жизни человека. Далеко не каждые отношения заканчиваются штампом в паспорте и красивыми клятвами о любви на глазах у восхищенных гостей. Пары могут расставаться на каком-то этапе, и главное правильно выйти из этой ситуации.

Девушке, пережившей расставание, требуется время, чтобы отпустить человека, простить его и наконец принять свой новый статус. При этом очень важно не впасть в депрессию и помнить, что нынешние ощущения не навсегда.

Стадии переживания неприятных ситуаций

Расставание по эмоциональному накалу напоминает утрату. К такому выводу приходят психологи.

Американская психолог Элизабет Кюблер-Росс посвятила свою жизнь исследованию смерти человека и вопросов, которые с ней связаны. Ее книга “О смерти и умирании” стала бестселлером в США, а результатами ее наблюдений психологи до сих пор применяют на практике. В течение длительного времени Кюблер-Росс наблюдала за пациентами, которым сообщили, что у них смертельный диагноз. Психолог определила пять стадий, через которые проходит человек, услышав вердикт доктора:

Эти же стадии переживают люди, которые пытаются справиться с расставанием.

Как только девушка узнает, что ее молодой человек хочет разорвать отношения, ее первая реакция — это отрицание происходящего. Она не верит, что мужчина не хочет больше с ней встречаться. Девушка думает, что это просто очередная ссора, а не конец отношений. И все еще надеется на примирение.

Следующий этап зачастую сопровождается криками и оскорблениями. Партнеры могут упрекать друг друга, кричать и говорить банальные фразы вроде: “Я на тебя всю жизнь потратила”.

После предыдущих стадий криков девушка начинает осознавать происходящее и пытается найти выход из сложившейся ситуации. Она начинает торги. Пытается искать проблему в себе и обещает исправиться, лишь бы наладить отношения. Но мужчина, твердо настроенный уходить, не реагирует на такие заявления.

Понимая, что криками, слезами и даже просьбами мужчину не остановить, ситуация толкает девушку в объятия депрессии. Чувство вины, одиночество и тоска усугубляют ситуацию. Кажется, что все светлое осталось в далеком прошлом, а впереди ждет не очень радужное будущее.

Очень хорошо, когда при расставании стадия депрессии длится недолго и человек принимает ситуацию. Девушка осознает, что в отношениях она была счастлива, а мужчина подарил ей много приятных моментов. И пусть их чувства не закрепились браком, впереди обязательно встретится тот единственный.

“Лучше любить и потерять любовь, чем вообще никогда не любить!” — Альфред Теннисон.

Чтобы расставание не было таким тяжелым, нужно запомнить некоторые советы, как легче пережить расставание.

Boy and girl separating

Шаг № 1 — Поставить точку

Когда девушка думает, как пережить расставание с любимым, то в первую очередь нужно осознать, что пора его отпустить. Если он является инициатором разрыва, женщине стоит принять тот факт, что он больше не хочет быть вместе.

Порой бывает очень сложно отпустить своего возлюбленного, но нужно это сделать для того, чтобы идти дальше. Женщина должна принять тот факт, что она больше не может быть с этим человеком на данном этапе.

Не стоит цепляться за своего избранника и всеми силами умолять его остаться. Чем больше девушка пытается удержать мужчину, тем дольше ей приходится жить прошлым и полагать ложные надежды на уже отжившие свое отношения. Раз мужчина решил уйти, нужно его отпустить. А себе разрешить полюбить снова и настроиться на то, что впереди виднеется прекрасное будущее. И не думайте, что мужчины страдают меньше. Они так же мучатся, как пережить расставание с любимой.

Шаг № 2 — Время на восстановление

Не стоит стесняться немного поплакать и пострадать (главное не уйти в депрессию). Расставание — это тяжелый процесс, и каждый переносит его по-своему. Нет определенного времени, которое понадобится человеку для того, чтобы восстановиться.

Если у вас были долгосрочные отношения с мужчиной, то прийти в себя будет достаточно сложно. Особенно, если вы столкнулись с неверностью своего партнера. Теперь вам предстоит найти решение, как пережить измену и расставание. Да, вы провели вместе много времени, и теперь вам придется менять свой стиль жизни. Но каждая девушка настолько сильна, что может справиться и с такими сложностями.

Не торопите себя строить новые отношение. Дождитесь полнейшего восстановления после расставания, и только тогда начинайте думать о новых свиданиях. И если разговоры с подружками не помогают, то стоит обратиться за помощью к специалисту.

Image of a woman siiting curled up on the ground

Шаг № 3 — Грусть — это нормальная эмоция при расставании

Дайте себе немного времени погрустить. Когда в жизни человека происходят перемены, ему свойственно испытывать разные эмоции. И грусть одна из них. Позвольте себе поплакать, когда хочется, рассказывайте о своих чувствах родным и близким. Это поможет вам легче пережить расставание с парнем.

Вместо того, чтобы игнорировать чувства грусти, гнева и обиды, попробуйте их принять. Но следите за тем, чтобы в вашем поведении не прослеживались признаки депрессии. Например, неспособность покинуть постель, длительный сон, либо его отсутствие, желание плакать на протяжении нескольких часов, никаких улучшений настроения. Прислушивайтесь к своему организму, и не подавляйте эмоции, а проживайте их.

Women in a restaurant

Шаг № 4 — Времяпровождение с друзьями

Хорошие друзья могут спасти от любых невзгод. Если у вас есть надежные подруги, то проводите с ними как можно больше времени. Общение с людьми поможет вам быстрее прийти в норму после расставания и позволит почувствовать себя не такой одинокой. Вероятно, среди ваших подруг есть девушки, которые пережили расставание. Говорите о своей проблеме, а они пусть поделятся своим опытом.

Во время таких встреч главное не слишком зацикливаться на несчастье. Ваше расставание может быть одной из тем разговора, но никак не темой встречи. Такое поведение грозит надолго погрузить вас в проблему.

Также встречаться с друзьями нужно не только ради того, чтобы выговориться. Важно выходить из дома, где есть место только для грусти, находить занятия, помогающие развеяться. Например, сходите в кино (только не на любовную мелодраму), покатайтесь на роликах или просто прогуляйтесь в парке. Отвлекая на другие занятия, вам будет проще решить, как пережить расставание с любимым человеком.

Шаг № 5 — Не спешить со свиданиями

Некоторое время лучше избегать новых знакомств. Не пережив расставание до конца, девушкам свойственно искать утешения в объятиях нового мужчины. Но такой метод обычно не срабатывает. Сперва знакомство с новым молодым человеком может показаться хорошей идеей, но скорее всего это только усилит боль расставания.

Когда девушка начинает встречаться с новым мужчиной, она сравнивает его с предыдущим избранником. Таким образом снова и снова возвращаясь к тем же мыслям.

Для начала нужно полностью отпустить бывшие отношения, прийти в себя и самой себе дать разрешение любить. И только после этого завязывать новые знакомства.

Шаг № 6 — Начать новую жизнь в старом доме

Начните изменения с обстановки в квартире. Если вы остаетесь жить в том же доме, где жили вместе со своим мужчиной, то сделайте в нем хотя бы минимальный ремонт. Смените желтые стены на голубые — и вы сразу же вдохнете новую жизнь в старый дом. И сможете сразу же найти решение, как пережить депрессию после расставания. Нет ничего хуже, чем находить в квартире вещи, напоминающие о мужчине, с которым вы только расстались.

Если же после разрыва, вы съехали от своего бывшего мужчины, у вас появляется новая задача. Обустройте свою новую квартиру так, чтобы в ней вы чувствовали себя как дома. Сделайте свое новое гнездышко противоположным старому. Покупайте другие ароматы, даже средства для уборки выбирайте другие, чтобы вам ничего не напоминало о бывшем партнере.

Шаг № 7 — Избавиться от воспоминаний

После расставания с мужчиной все может напоминать о нем. Чтобы не застрять в воспоминаниях, избавьтесь от всех вещей, напоминающих о былых временах. Начните с постельного белья и завершите перемены магнитами на холодильнике.

Да, кстати, уделите особое внимание спальне. Чтобы привыкнуть спать одной, купите себе большую подушку. Есть даже специальные варианты в человеческий рост.

Самый простой способ поменять обстановку — переставить мебель. Например, поменяйте местами зеркало и шкаф, передвиньте кровать. Обустройте свой дом по-новому, так, как удобно только вам. Все ваши общие фотографии, сувениры, приобретенные вместе на отдыхе, положите в коробку и спрячьте ее подальше.

Шаг № 8 — Уделить время себе

Какими бы ни были в жизни трудности, всегда нужно находить время для себя. Один из радикальных способов изменить жизнь для девушки — сделать новую стрижку. Хотите начать новую жизнь — начните ее с себя. Пора отправиться в SPA-салон и расслабиться, сходить на массаж или на маникюр. Вы же готовитесь к прекрасному будущему, а его нужно встречать во всей красе.

Если ищете способ, как пережить расставание с мужчиной — сходите на шопинг. Новое платье еще никому не мешало. Делайте все вещи, которые не связаны с разрывом. Не зацикливайтесь на проблеме, а пытайтесь от нее отойти.

Шаг № 9 — Самосовершенствоваться

После расставания нужно принять новую себя и смириться со статусом одинокой девушки. Для тех женщин, которые самореализованы, это не должно составить особого труда. А вот тем девушкам, которые видели себя только частью пары, и не представляли жизни без определенного мужчины, придется постараться.

“Найдите новые увлечения, хобби — расширяйте круг интересов. Будьте заняты конструктивным способом”, — говорит Патрисия Ковальт, доктор философии, лицензированный брачный терапевт из Денвера. Продолжайте изучать себя и готовьтесь встречать своего нового мужчину другим человеком.

Новые увлечения помогут вам отпустить свое горе. Например, займитесь боксом и оставляйте всю негативную энергию в зале. Это прибавит вам сил и уверенности в себе. К тому же, когда вы отвлекаетесь от проблемы, это один из самых простых способов, как пережить расставание с парнем, которого любишь. То же самое касается и мужчин. Они гораздо быстрее находят способ, как пережить расставание с женой, если проводят больше времени вне дома.

Man and woman smiling at each other

Шаг № 10 — Готовиться к новому будущему

Наконец вам удалось отпустить человека, который был рядом, нашли способ, как пережить расставание с любимым мужчиной и принять новую себя. Настало время двигаться дальше. Оптимистично смотрите на будущее и будьте бдительны, ведь ваша судьба наверняка находится где-то рядом. Важно только быть готовой ее встретить.

kismia.blog

Как женщине вернуть мужчину Рака?

Любимый Рак покорил нежностью, сразил своим обаянием, казался мужчиной-мечтой? Был нежным, ласковым, любящим, но нежданно-негаданно покинул тебя. Теперь ты мучаешься вопросом, почему Рак ушел. Не надо паниковать, постарайся успокоиться. Даже если кажется, что все кончено, мужчину Рака можно вернуть.

Да, вероятнее всего, он не рассчитывал на серьезные отношения с тобой в будущем, однако, даже в таком случае все поправимо. Если учесть особенности характера, свойственным всем представителям данного водного знака, то возможно возвратить Рака, причем в совершенно другом качестве.

• Помни, что Рак скрытный и ранимый мужчина. Он не желает пускать кого-либо в свой внутренний мир, тщательно охраняя его от вторжения. Свои мысли, стремления Рак скрывает буквально ото всех. Этот мужчина может долго копить обиды, потом чаша переполняется, и он взрывается. Хотя вначале он может совершенно не показывать, что его не устраивает. Нужно научиться понимать этого мужчину. Внимательно относись к его манерам, тембру голоса, мимике. Развивай свою интуицию для того, чтобы распознавать отношение Рака к себе. Все это чрезвычайно важно, если ты жаждешь возвратить своего любимого.
• Мужчина Рак остро чувствует любую фальшь и игру. Необходимо всегда быть честной с ним. Может ты была недостаточно искренна с Раком и он напридумывал себе невесть что и решил уйти. Этот мужчина не переносит, если женщина изображает кого-то, ведет себя неестественно.
• Рак ценит верность в женщине. Причем у него свои представления об этом. Даже простая переписка в соцсетях может его разозлить и заставить задуматься о расставании. Вспомни, может ты мило беседовала с другим мужчиной или улыбнулась соседу. Конечно, это не значит, что Рак сразу исчезнет, но, если такое будет повторяться, ничего хорошего не жди. Твой любимый может затаить обиду и решить покинуть тебя.
• Надо всегда быть сдержанной с Раком , не нужно отвечать ему резкостью, хотя он сам может взрываться временами. Неожиданно грубое поведение любимого не должно тебя пугать, вспомни, может ты чем-то огорчила его или обидела. Мужчина Рак вполне мог дуться долгое время, не торопясь объяснить причину недовольства. Наконец, он не может больше сдерживаться и высказывает все как есть, иногда в довольно резкой форме.
• Подготовься к беседе с любимым Раком. Во время разговора укажи на положительные моменты вашего союза, дай понять, что ты готова меняться ради него. Докажи, что ты здравомыслящий человек, а не истеричка, умоляющая его вернуться. Только разумные доводы убедят Рака, что с тобой можно начать все заново. Такой подход придется ему по душе. Уточни, чем именно хорошо для него ваше воссоединение. Не лей слезы, не истери, покажи себя уравновешенной и достаточно спокойной.
• Продемонстрируй свою хозяйственность. Все Раки ценят безупречный порядок, комфорт, уют. Необходимо стать чистюлей, перфекционисткой в плане уборки дома. Рак может заметить разводы на стекле или обратить твое внимание на плохо отмытую чашку. Не удивляйся, просто будь образцовой хозяйкой.
• Покори маму мужчины Рака. Он очень ценит ее мнение, уважает и любит. Побольше общайся с ней, постарайся подружиться, даже стать лучшей подругой. Наладив контакты с мамой любимого, ты можешь быть уверена, что большая часть дела сделана. Твой Рак уже на полпути к тебе.
• Помни, мужчина Рак — одновременно практичный и мечтательный. Он объективно смотрит на вещи и вместе с этим верит в чудо. Хотя порой Рак сам себе боится признаться в этом. Стань для мужчины Рака девушкой из его сказки, так ты наверняка скоро вернешь его. Удивляй его, дари необычные впечатления, покоряй своим поведением, манерами. Будь самой лучшей.
1. Женственной. Мужчине Раку нужна хрупкая девушка, мягкая, нежная и заботливая. Завоевать этого мужчину можно лаской, нежностью, добротой. Раку не нужна целеустремленная карьеристка, ему скорее понравится домашняя, спокойная барышня.
2. Утонченной. Мужчина Рак жаждет видеть рядышком с собой изящную девушку, стильную, аристократичную. Простая, не знающая манер и норм поведения особа его не прельстит.
3. Нетребовательной. Это не значит, что Рак не станет баловать свою прелестницу, но вот просить у него лучше ничего не надо. Если захочет, то Рак сам все подарит, преподнесет с радостью.
4. Преданной. Этому мужчине нужна верная девушка, которая ценит семью. Рак ищет надежную женщину, которая не обманет, не предаст.
5. Жизнерадостной. Иногда Рак может огорчаться, высказывать жалобы на жизнь или ворчать. Поддержи его, постарайся утешить, порадовать. Девушка Раку нужна доброжелательная, позитивная, которая бы его вдохновляла, приносила радость, воодушевляла.
6. Романтичной. В глубине души Рак верит в чудеса, в хорошее и прекрасное. Он всю жизнь ищет свою любимую, с которой будет полное взаимопонимание, настоящая любовь. Постарайся предстать перед Раком сказочной принцессой, красивой, ранимой и манящей.

Главное о Раке. Его фишки. Характер. К чему готовиться девушке?

Мужчина Рак — чуткий, восприимчивый человек, обладающий невероятной интуицией. Он способен предчувствовать грядущие события. Прекрасно разбирается в людях, ощущает их настроение. Рак замкнутый и скрытный, он боится раскрыться даже перед любимой. Мужчина Рак категорически не переносит грубого обращения, хамства или неуважения к себе, сразу закрывается. Хотя сам он может быть порой довольно резок.

Ракам свойственна излишняя осторожность и подозрительность. Кроме того, Раки часто готовы поддаться минутному порыву, они склонны к накопительству, в действиях своих могут быть непоследовательны. У Раков богатая фантазия, есть склонность к путешествиям. Вместе с этим они чрезвычайно привязаны к дому.

Мужчина Рак обидчив, но обычно быстро прощает. Нуждается в заботе, внимании, любви и нежности. Одновременно мечтателен и прагматичен. Может часто впадать в меланхолию. Тогда Рака лучше никак не беспокоить, можно только утешать и ободрять, но не заставлять что-либо делать. Многие Раки — стеснительные, робкие люди. Мужчина этого знака — нерешительный, вдумчивый человек, импульсивное поведение ему не свойственно. Прежде чем что-то сделать, Рак все обдумает и взвесит.

Это внимательный муж, заботливый терпеливый отец, с детьми он готов заниматься даже больше жены.

Возвращаем мужчину по своему знаку

Овен — нетерпеливая, рвущаяся вперед, активная и живая, а Рак — нерасторопный, меланхоличный и нерешительный. Именно поэтому Овен постоянно пытается изменить любимого, заставить жить по-другому. Если девушка Овен мечтает вернуть любимого Рака, ей нужно прекратить перевоспитывать его.

Девушку Тельца не устраивает медлительность, осторожность Рака, зачастую она высказывает свое недовольство этим ему прямо в лицо. Рак обижается и прячется в панцирь. Чтобы возвратить Рака, девушке Тельцу надо стать более деликатной, мягкой и терпеливой, перестать подгонять любимого.

Если девушка Близнец жаждет вернуть Рака, ей придется подстроиться под его ритм. Близняшка — непоседливая, бойкая и разговорчивая, а Рак — флегматичный, сонный молчун. Они даже ходят, говорят и действуют с разной скоростью. Кроме того, Близняшке важна свобода, она не стремится к замужеству, а мужчина Рак ценит семейные узы. Покажи, что созрела к такому шагу, как создание семьи, убеди любимого, что будешь прекрасной женой, продемонстрируй свою хозяйственность.

Двум Ракам комфортно вдвоем, они понимают друг дружку. Ракине не составит труда вернуть любимого. Единственное, может помешать ее склонность впадать в хандру и отгорождаться от всех. Раку самому свойственны приступы уныния и тоски, ему не нужна такая же меланхоличная особа. Будь более жизнерадостной, веселой и задорной.

С одной стороны, суматошная Львица дарит спокойному тихому Раку целый водоворот впечатлений, с другой — ее блеск, жизнь на показ и неумеренные траты вгоняют его в тоску. Мужчина Рак не любит высовываться из панциря, он бережлив, не стремится блистать в обществе. Для возвращения Рака яркой Львице придется стать более домашней и хозяйственной, научиться экономить.

Вернуть любовь удастся Деве, если она перестанет критиковать, поучать любимого. Ее наставления выводят Рака из себя. В целом они оба обладают похожими качествами, такими как прижимистость, практичность и домовитость. Их союз обещает быть долгим и радостным для обоих.

Противоречивая Весы часто сама не знает, чего толком хочет, это раздражает осторожного, боязливого Рака. Такой мужчина все продумывает наперед, не любит рисковать и боится ошибиться. Чтобы вернуть доверие Рака, Весам надо стать более предсказуемой, выдержанной и терпеливой.

У Скорпионихи нередко бывает неважное настроение. В эти моменты ее эмоциональность зашкаливает, а ее требовательность к партнеру способна осложнить жизнь чувствительному Раку. Своей огромной энергией и внутренней силой Скорпионша часто подавляет нежного, мягкого мужчину Рака. Если она жаждет возвратить любимого, ей надо стать более женственной, кроткой и тактичной, не давить на Рака, не пытаться прогнуть его под себя;

Стрельчиха легкомысленна, независима и эмоциональна, все это задевает впечатлительного Рака. Ему нужна девушка, которая ведет более домашний образ жизни, серьезная, спокойная и бесстрастная. Для возвращения Рака девушке Стрельцу придется усмирить свой своевольный характер, стать более уравновешенной и последовательной.

У данных знаков похожие взгляды на жизнь, оба ценят дом и семью. Однако амбициозную девушку Козерога выводит из себя нежелание Рака достигать высот в карьере. Она высказывает ему свое недовольство, зачастую в достаточно резкой форме. Если Козерожка твердо настроена вернуть любимого, ей нужно оставить свои попытки сделать из Рака карьериста, при желании лучше даже предоставить ему возможность заниматься хозяйством, а самой ринуться завоевывать новые вершины.

Рак — основателен, любит жить по правилам, стремится к налаженной семейной жизни. Свободолюбивую Водолеиху тяготит однообразный образ жизни Рака, ей скучно, она норовит что-нибудь выкинуть. Если девушка Водолей намерена возвратить любовь, ей придется стать более предсказуемой, научиться понимать консервативного мужчину Рака, прекратить ввязываться в авантюры.

Восприимчивый Рак и мечтательная Рыбка отлично подходят друг другу. Единственное, девушка Рыба склонна замалчивать многие проблемы, надеясь, что они разрешатся сами собой. В итоге в паре накапливается напряжение и происходит ссора с последующим разрывом. Если Рыбка надеется восстановить отношения, ей необходимо стать более открытой и искренней, научиться обсуждать то, что ее гнетет, своевременно идти на контакт.

Как возвратить Рака, если мы даже не видимся?

Вы расстались и теперь даже не встречаетесь друг с другом? В такой ситуации вернуть Рака будет довольно сложно. Проанализируй случившийся конфликт. Попробуй взглянуть на отношения глазами любимого. Постарайся понять, чего не хватало ранимому Раку. Задумайся, сможешь ли ты дать ему это, готова ли меняться и идти на некие уступки. Затем попробуй через общих друзей донести до Рака информацию, что ты очень расстроена из-за вашего разрыва и надеешься восстановить отношения.

На встрече будь ласковой и нежной, вспоминай приятные моменты прошлого. Если мужчина Рак проникнется твоей речью, освежит в своей памяти воспоминания о вашем счастье, то очень велика вероятность, что его сердце оттает, ведь Рака легко растрогать, он чувствительный и сентиментальный.

Как возвратить Рака после ссоры?

Ты мучаешься, переживаешь, как помириться с Раком после размолвки? Конфликты с людьми данного созвездия — не редкость. Раки обидчивы и отличаются злопамятностью и могут вспомнить давно забытый прецедент и начать выяснять отношения. Если в ссоре виновата ты, то все зависит от того, насколько серьезна причина.

Если вина за конфликт лежит на Раке, то все еще проще. Обычно в таком случае он занимает выжидательную позицию, не торопясь мириться. Инициативу придется проявить тебе, намекни, что готова к разговору и сама давно простила его. Рак обрадуется и, вероятнее всего, пойдет тебе навстречу.

Мужчина Рак по своей натуре милый, общительный человек. Но он склонен впадать в меланхолическое настроение, тогда Рак ничему не рад и его все раздражает. Нужно иметь терпение, чтобы жить с этим мужчиной в согласии. Не провоцируй его на конфликты, будь по возможности выдержанной и спокойной. Почаще ободряй Рака, вдохновляй на подвиги, внушай уверенность в силах. Не высказывай Раку свое недовольство его медлительностью, Раки нередко пятятся назад, вместо того, чтобы сделать резкий рывок вперед.

Мужчина этот раним, обидчив и чувствителен. Бережно относись к дорогим для него вещам. Не отпускай ехидных замечаний в адрес его родственников или друзей, Рак не простит. Будь с ним тактична и деликатна, окружай заботой.

Чтобы вернуть Рака, придется постараться снова завоевать его доверие. Для этого надо будет приложить немало усилий, ведь тонкий ранимый Рак не спешит быстро мириться, предпочитая переживать обиды внутри себя, чувствуя себя самым несчастным и оскорбленным. Вытащить его из панциря будет не просто. Можно поведать человеку, близкому для Рака, о своих переживаниях, связанных с вашим расставанием. Об этом скоро станет известно твоему любимому.

Труднее будет вернуть Рака, если у него другая. Обычно мужчины данного созвездия не торопятся обзавестись новой девушкой сразу после разрыва со старой, поэтому, если такое случилось, значит дело зашло слишком далеко. Лучше не доводить до такого.

Ответы на некоторые другие задаваемые вопросы

Как вести себя с Раком?

Будь ласковой с Раком, преданной и любящей. Покажи, что стремишься к созданию уютного, семейного очага. Намекни, что мечтаешь о куче ребятишек. Все Раки любят романтику, а еще ценят красоту, как внешнюю, так и внутреннюю. Будь нежна с ним, Раку нужна теплота, сердечный и доброжелательный человек рядом.

Как влюбить Рака в себя?

Необходимо быть женственной, нежной, всегда со вкусом одеваться. Дом для Рака — священное место. Мужчина Рак ищет настоящую хозяйку, которая бы обожала создавать уют в доме, отлично готовила и всегда держала жилище в чистоте. Раку нужно, чтобы о нем заботились, окружали теплом и лаской. Постарайся понравиться его маме, это важно.

Не стоит грубить Раку или обижать его. Он склонен преувеличивать масштаб случившегося, воспринимать любую проблему как трагедию. Обидеть Рака чрезвычайно легко, такова его рачья натура. Чтобы его понять и подружиться с ним, нельзя давать Раку ни одного повода для сомнений в тебе. Никаких двусмысленных высказываний или неискренних поступков. Постоянно демонстрируй любовь к нему, будь терпеливой и заботливой с Раком.

onmoy.com

Как мужчины переживают разрыв отношений?

Бытует мнение, что мужчины легко переносят разрыв отношений. Но на самом деле это не так. Такое впечатление складывается из-за того, что женщины более эмоциональные, и им трудно скрыть свои переживания после расставания с любимым человеком. Разрыв отношений приносит много душевной боли всем, независимо от пола. Понимать, как мужчины переживают разрыв отношений, обязательно нужно для того, что бы оказать человеку в трудной жизненной ситуации дружескую помощь.

Эмоциональные последствия

После разрыва с любимой парни подвергаются сильнейшему стрессу. Если разрыв произошел нежданно, то возникает острая необходимость выплеснуть каким-либо образом негативные эмоции. Но сделать это не всегда просто в силу социальной зависимости, требующей от представителей сильной половины человечества проявлять сдержанность.

Держать негативные эмоции в себе очень опасно, ведь это может привести к сильнейшим нервным перенапряжениям, которые грозят непредсказуемыми последствиями. Следует понимать, что ответ на вопрос о том, переживают ли мужчины после разрыва, всегда положительный. Поэтому по возможности нужно помочь мужчине, которого бросила женщина.

Когда адреналин в крови зашкаливает от человека после расставания с женщиной можно ожидать следующих реакций:

• Увлечения спиртными напитками. На некоторое время после выпивки наступает душевное облегчение. Но в этом случае, слабый человек может стать алкоголиком, если близкие люди не окажут своевременной поддержки.
• Усиленных занятий спортом. Как известно после сильных физических нагрузок в организме человека вырабатывается гормон радости, что способствует затуханию душевной боли. Это правильный выход эмоций, но очень важно, чтобы нагрузки соответствовали состоянию здоровья.
• Стремление испытать себя в экстремальных ситуациях. В частности, очень часто после расставания представители сильной половины человечества садятся за руль и гоняют на огромной скорости. Безусловно, это очень опасно, такт как в таком состоянии человек за рулем является угрозой для других.

Особенности чувств после расставания с любовницей

Интересно знать, как переживают разрыв с любовницами. Когда людей связывали сексуальные отношения, то разрыв всегда переносится как тяжелая утрата. После случившегося быстро восстановится и вернуться к нормальному образу жизни, как правило, никогда не получается. Осознание того что разрыв произошел и ничего нельзя изменить происходит постепенно.

При этом можно выделить следующие стадии:

Подсознательное отрицание случившегося

Характерно, что когда произошло расставание, парень или мужчина вначале просто не верит в это. В душе продолжает теплиться надежда, что все еще можно исправить.

После осознания того, что отношения не вернуть наступает состояние, когда человек наполняется гневными эмоциями. И велика вероятность того, что в этот период могут пострадать люди из ближайшего окружения. Ведь если вовремя не затормозить такие эмоции, то гнев может перерасти в агрессию.

Попытка вернуть отношения, через определенный торг

Это значит, что у человека возникает желание продлить отношения, хотя бы на короткое время. Причем следует понимать, что, таким образом, психика пытается справиться с негативными эмоциями, постепенно подготавливая человека к мысли, что жизнь продолжается.

Это очень опасный этап и, как правило, самостоятельно преодолеть его без серьезных последствий удается далеко не всем. Но если в такую минуту рядом окажутся близкие друзья, с депрессией удастся справиться быстрее.

Таким образом, мужчины разрыв отношений всегда переживают тяжело, но в силу природного характера они способны скрывать свои переживания. Очень важно постараться не задерживаться ни на одном этапе длительное время. Если из депрессивного состояния, несмотря на предпринимаемые усилия, не удается выйти самостоятельно, то нужно обратиться за помощью к специалисту.

Новая жизнь, как правило, начинается непосредственно с того, что депрессивное состояние сменяется пониманием того, что связь была ошибкой. По прежнему, мужчина переживает разрыв отношений, но постепенно начинает осознавать, что много времени было потрачено зря, и нужно продолжать жить. Далее постепенно происходит «перезагрузка» подсознания и в голове начинают складывать новые планы. А следом за этим человек начинает испытывать острое желание воплощать намеченное в жизнь, не оглядываясь на прошлое. Очень хорошо, если одновременно с этим получиться полностью простить любимую. Постарайтесь понять, что ваша партнерша имеет право на свой жизненный выбор.

Однозначных рекомендаций по поводу того, как с минимальными потерями в психологическом плане пережить разрыв отношений, нет. Ведь даже понимая, как мужчина может реагировать на жизненную потерю, нужно учитывать много внешних факторов. Если человек сильный духом, то все выше названные эмоциональные этапы пройдут после расставания в кратчайшее время. Он, скорее всего, поставит себе цель: забыть про разрыв отношений с любовницей раз и навсегда. Для этого он полностью загрузит себя другими делами и будет, как можно, чаще общаться с друзьями.

Другие бытовые советы заключаются в следующем:

• Обязательно нужно удалить все имеющиеся контакты в социальных сетях и телефонной книге. Не испытывайте себя на прочность, тем, что каждый раз, используя мобильный телефон, вам будет попадаться номер или страница бывшей. Это позволит избежать нечаянной боли, которая может спровоцировать на необдуманные поступки.
• Если вы женатый человек, то нужно проанализировать свои отношения с точки зрения этики. Следует представить то, что ваша жена догадывалась о ваших отношениях на стороне. Подумайте о том, насколько тяжело ей в настоящий момент наблюдать за вашими «душевными мучениями». Если о разводе не идет речи, то следует все силы бросить на то, чтобы сохранить семью.
• Если вы одинокий человек, то постарайтесь наполнить жизнь интересными событиями. Как можно реже оставайтесь наедине с собой. Постарайтесь проводить жизнь весело и испытайте новые эмоции, но при этом не увлекайтесь спиртными напитками.

Стадии принятия разрыва отношений у представителей сильной половины человечества зависят от многих внешних факторов. И самое опасное, что может случиться по истечению определенного времени – это ностальгия по прошлым чувствам. В любое мгновенье, особенно при наступлении в жизни тяжелых времен, на человека могут нахлынуть воспоминания о былом. К сожалению, не все могут пережить ностальгию спокойно, с улыбкой вспоминая прошлые отношения. Некоторые могут даже по прошествии времени впасть в депрессию, при этом в душе может появиться тревога и злость. Это очень опасно, так как нарушит сложившийся жизненный уклад и причинит боль близким людям. Поэтому нужно постараться не проявлять эгоизм и, как можно быстрее отбросить ностальгические воспоминания.

apatii.net

Считается, что развод — это серьезная психическая травма для женщины. Мужчины же переживают расставание намного легче. Почему это происходит? Как складывается судьба разведенных мужчин с точки зрения психологии?

У женщин разрыв длительной эмоциональной привязанности влечет за собой острое кризисное состояние, которое затем переходит в хроническую подавленность. После развода женщина практически уже не возвращается к прежнему уровню душевного здоровья.

Каждая 8-я разведенная совершает суицидальную попытку, каждая 4-я обращается за психотерапевтической помощью. Больше половины переживают выраженную депрессию, требующую лечения. Половину всех продаваемых в цивилизованных странах антидепрессантов принимают женщины в первый год после расставания.

А вот мужчинам разрыв длительной эмоциональной привязанности обходится меньшей кровью. Ведь у них уже есть положительный опыт такого разрыва. Мы имеем в виду отделение от матери и переход в так называемую «мужскую субкультуру», который происходит в период между 5-м и 7-м годами детской жизни.

Действительно, непосредственно после развода мы не наблюдаем у них ни выраженной депрессии, ни навязчивых воспоминаний о прошлой семейной жизни, ни чувства вины, ни страха перед будущим. Вновь женятся в течение ближайших пяти лет 65% разведённых мужчин, при этом подавляющее большинство о разводе не жалеют, но убеждены, что первая жена была лучше. Еще 15% женятся в период от 5 до 10 лет после развода.

Наибольший интерес для психотерапевтов представляют те оставшиеся 20%, которые создают новую семью или постоянную пару только через двадцать и более лет и тем самым проводят без постоянной привязанности лучшие 20 лет своей жизни — примерно с 27 до 47 лет.

В последние десять лет разведенные мужчины стали гораздо чаще обращаться за помощью к психологам и психотерапевтам. Сегодня они составляют до 30% клиентов практикующего специалиста, причем в половине случаев их приводят на прием бывшие жены. Наиболее частые проблемы: подавленность, чувство одиночества, растерянность, переедание, злоупотребление алкоголем, снижение интереса к профессиональной деятельности и интимной жизни.

Эти симптомы достигают своего максимального развития, как правило, в середине второго года после развода и получили название «синдром семнадцатого месяца». Каковы его причины? На первом месте среди них стоит разочарование. Одним из важнейших мотивов расставания с супругой является представление, что, оказавшись «на свободе», мужчина встретит какую-то необыкновенную женщину, красивую, добрую, заботливую и, конечно же, более молодую.

Ему грезятся какие-то яркие ощущения, отличные от обыденной близости с женой. Грезы эти реализуются лишь частично, более тесное знакомство с новыми женщинами приносит не только радости, но нередко и разочарования, даже обиды. Подруги бывают и недостаточно заботливыми, и критикуют, и упрекают, а иногда оказываются неверными. К тому же импульсивная, краткосрочная связь с «приходящей» партнершей — совсем не то, что супружество. С женой имеет место так называемая «подстройка» — психологическая и биологическая.

Интимная жизнь с новыми, иногда малознакомыми партнершами требует гораздо больших энергетических затрат. Новая близость поначалу доставляет массу радостей, но и отнимает много сил, снижает работоспособность, инициативность. Та яркая интимная жизнь, о которой мечталось долгими годами, проведенными в браке, оказалась лишь частично доступной, а для многих и вовсе недостижимой.

У большинства разведенных уже через год-полтора после начала «свободной» жизни падает интерес к этой ее стороне. Праздника, о котором мечталось, не получается. И когда эта мысль окончательно проникает в сознание, когда складывается реалистическая оценка женщин — возникает депрессия.

Параллельно происходит и более четкая, спокойная оценка предыдущей семейной жизни. В памяти всплывают самые радостные, самые светлые эпизоды периода супружества.

Свобода, которая не в радость

Жить один может не каждый. К этому периоду накапливается и психическая усталость от самостоятельной холостяцкой жизни. Расставаясь с семьей, мужчина мечтал сбросить или хотя бы уменьшить груз забот и ответственности за семью, стать более свободным. Но после нескольких недель опьянения свободой большинство разведенных начинают понимать, что жить одному вовсе не так легко, как казалось долгие годы супружества.

У большинства мужчин имеется масса внутренних «разрушительных» импульсов — желание выпить «за пределами разумного», чрезмерно поесть, больше времени отдать развлечениям. У женщин и импульсов таких поменьше, и, будучи существами лучше организованными, более социальными, они их гораздо успешнее подавляют. В супружеской паре именно они несут социальное, организующее начало, помогая партнеру справиться с этими импульсами, направить их в нужное русло.

Что касается ответственности за семью, которая так угнетает многих мужей и от которой они бегут, то на смену ей приходит резко возросшая ответственность за самого себя. Мужчине не с кем посоветоваться, его некому поддержать в сложную или трудную минуту. Важнейшая функция семьи — психотерапевтическая, и любовница, пусть и самая доброжелательная, эту функцию взять на себя не может. Так что две трети разведенных через три года после развода считают свою «бывшую» более достойным человеком, чем новая жена или постоянная подруга. Исследования «синдрома семнадцатого месяца» показали, что в это время большинство разведенных задумываются о возвращении в семью или о создании новой — они готовы бежать от долгожданной свободы.

Первая рекомендация — бывшим женам. Не воспринимайте уход мужа, распад супружеской пары как нечто окончательное и бесповоротное, что бы по этому поводу ни говорил бывший муж. Бегать за ним не надо. Говорить: «Ты ко мне все равно вернешься!» — тоже не следует, это только усиливает сопротивление. А вот держать дверь открытой, поддерживать товарищеские отношения нужно обязательно. В тот момент, когда он «созреет» для возвращения, можно об этом подумать.

Согласно статистике, в крупных городах России каждый 4-й разведенный вновь женится на прежней жене, а каждый 3-й хотел бы это сделать. Вторая рекомендация — любовницам разведенного. Вам нужно прежде всего набраться терпения. Вам с ним хорошо вместе, и вы абсолютно не понимаете, почему он уклоняется от совместной жизни, почему довольствуется встречами 2-3 раза в неделю. Помните, что он разрушил семью вовсе не для того, чтобы вскоре завести новую. Он хочет насладиться свободой. Для создания новой семьи ему нужно время, будете его торопить — разрушите отношения.

По материалам статьи «Разведенные мужчины».

www.medkrug.ru

—