Отношения, психология, жизненные ситуации

Статья: Психология искусство быть женщиной

Что такое: быть настоящей женщиной?

Популярное выражение о том, что сила женщины в ее слабости сейчас вновь становится популярным. Что оно означает?

Быть слабой – это искусство быть женщиной, не превращаясь в мужеподобное существо, коим стремится стать большинство современных представительниц прекрасного пола.

Современная женщина сильна, умна, амбициозна, стремительна, целенаправленна, однако зачастую несчастна. Поскольку направила свой вектор в неверное направление, все дальше отдаляясь от истинного своего предназначения.

Рассуждая о женском начале, следует выделить важность гормонов, играющих ведущую роль в становлении женщины. Одним из основных является окситоцин, который призван расслаблять, успокаивать и умиротворять.

Тестостерон — основной гормон мужского организма — у женщин тоже присутствует, но в меньших количествах. Активизируется он в случаях:

  • Конкурентной борьбы.
  • Преодоления препятствий.
  • Решения трудных задач.
  • Возникновения чрезвычайной ситуации.
  • И если представительница прекрасного пола чаще всего оказывается в подобных условиях, то с искусством быть женщиной можно со временем попрощаться. Его невозможно постичь из-за нарушенного гормонального уровня, когда хрупкая от природы дама берет на себя непосильную мужскую ношу.

    Для выработки полезного окситоцина необходимо как можно чаще:

  • Находиться в спокойной обстановке, уделяя себе внимание.
  • Общаться с другими женщинами.
  • Заботиться о других и ощущать заботу на себе.
  • Разговаривать по душам.
  • Развивать совместную семейную деятельность.
  • Стрессовые ситуации, способствующие развитию мужских качеств, возникают на службе. При этом немногим доступна такая роскошь, как полный отказ от работы, но пересмотреть свое отношение к ней по силам каждой.

    Достаточно перестать задерживаться на рабочем месте, не брать сверхурочные задания и перестать конкурировать с коллегами, впрягаясь в работу, подобно лошади. Так сохранится необходимый гормональный уровень, помогающий понять, как быть настоящей женщиной.

    Женское поведение напрямую зависит от эмоций, которые бывают заблокированы. Причиной тому является перенесенная когда-то боль, гнев или страх, и твердое решение не поддаваться этим чувствам в будущем.

    Но основой женского естества всегда была и будет любовь, и если сравнить душу с кувшином, это чувство находится на самом дне под остальными. А раскрыться можно только выпустив на волю и пережив остальные эмоции.

    Если и дальше сковывать себя, это приведет к:

  • Хроническим болезням.
  • Ссорам с мужем.
  • Зависти и стрессам.
  • Постоянной критике окружающих.
  • Однако в этом мало кто замечает подводные камни, считая подобное поведение нормой для женщин. Многие ошибочно воспринимают поговорку о том, что женщина в семье выполняет роль шеи, силком поворачивающей голову-мужа.

    Однако женщина должна создавать мягкую и благоприятную атмосферу дома, тогда голова сама будет направлена в желаемую сторону без затяжных конфликтов и бурных скандалов. Как к этому прийти?

    О важности поддержки мужа

    Искусство быть женой и музой заключается в поддержке мужа и полном согласии с его решениями. Как часто можно слышать жалобы замужних дам о том, что супруг стал трутнем, а его любимое место в доме – диван перед телевизором.

    А что ему еще остается делать, если мужские функции взялась выполнять жена, следуя девизу: «Все равно не допросишься»? И почти все искренне считают, что просили правильно, используя приказной тон, превратив пожелание в команду.

    Женщины в прежние времена мужчин вдохновляли на подвиги, но и сейчас мало что изменилось. Даже для домашнего подвига требуется муза, ради которой захочется не только мусор вынести или гвоздь забить, но и горы свернуть.

    И намного быстрее все делается, если в ответ на выполненную просьбу мужчина получит благодарность. Следует почаще хвалить супруга, озвучивая те качества, которые хотелось бы видеть в нем. А если дома самой чинить краны, делать ремонт и при этом пытаться зарабатывать больше мужа, то он никогда не займет свое место в семье.

    Сейчас намного сложнее быть женщиной, несмотря на то, что намного облегчена домашняя работа и уход за детьми. Посуду можно загрузить в посудомоечную машину, грязное белье – в стиральную, для детей нанять няню.

    Но именно эти возможности и создают трудности. Ведь как быть настоящей женщиной, не выполняя женские функции, чтобы находиться в гармонии в первую очередь с самой собой?

    Тогда полезно заняться своей внешностью, для чего необязательно посещать дорогие салоны красоты. Каждая настоящая женщина может выделить немного времени, чтобы в домашних условиях:

    • Сделать маникюр.
    • Вымыть волосы и сделать аккуратную прическу.
    • Принять расслабляющую ванну.
    • Утром и вечером нанести питательный крем на лицо и руки.
    • Вместо бесконечного ворчания на домашних стоит задуматься о том, что никто из них не просил взваливать на себя все семейные обязанности, из-за которых не остается ни минуты на отдых.

      Быть женщиной – счастье, если не превращаешься в замученную домохозяйку без свободного времени. Или не видящую мужа и детей карьеристку.

      Вполне реально снизить завышенный уровень нагрузки и стресса, что потребует лишь умения вовремя услышать собственные потребности. Не общаться с людьми, разрушающими внутреннее равновесие, заботиться о себе. Уметь делать паузу в подходящий момент, сбавлять темп и останавливаться.

      Сумасшедший ритм рано или поздно приведет к очередному срыву, превращая красивую женщину в шипящую мегеру. Вряд ли муж или дети хотят видеть такой хранительницу домашнего очага.

      Важно понимать, какой импульс посылает женщина вовне, то и создает. Злость и раздражение окрасят жизнь в мрачные краски, а уравновешенность и доброта позволят пожинать приятные плоды.

      И тогда женское начало позволит вам найти в себе силы, чтобы стать открытой и спокойной в этом сложном мире. Просто убрать все ненужное и лишнее, избавиться от нагрузки, чтобы освободить место для приятного и радостного.

      Можно найти занятие по душе, заняться рукоделием или попробовать себя в роли художника. Открыть для себя прекрасное, оставив заботу о материальном своей сильной половине либо работать в соответствии со своими женскими качествами.

      Быть женщиной – что это значит? Это способность принять себя со всеми плюсами и минусами, даря миру и окружающим все самые лучшие качества.

      www.grc-eka.ru

      Искусство быть женщиной

      Задача женщины – мотивировать мужчину, вдохновлять, хвалить. Подчеркивать его исключительные качества, заметные только ей, чтобы каждый день, идя на работу, встречаясь с людьми по бизнесу, продвигая какие-то проекты, мужчина понимал, что он лучший! И даже, если все вокруг думают иначе, у него есть внутренняя уверенность, состояние, которое дает ему его женщина. Такой мужчина добьется всего! Веб-сайт: vk.com/tobe_a_lady Дата основания: 15 июля 2012

      1 534 записи предложить новость

      Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри. И вызывает недуги.

      Посещение парикмахерской — красивая прическа-это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины — это отражение ее мыслей. Поэтому-то в Индии, где очень популярно ведическое знание, придается такое значение женской прическе.

      красивые руки хочется целовать! Так говорят мужчины. Этот пункт опробовала я сама и несколько моих подруг. После маникюра с красным лаком внимание мужей, любимых и просто мужчин повысилось.

      — взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.

      — по тому же телефону — это не пустая трата времени. Это тот самый выплеск энергии, который женщине необходим. Если слова копятся в женщине, то она наверняка выплеснет их на мужчину. А это не лучший способ.

      — женщине просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу. Несмотря на то, что мы — хранительницы очага, связь с природой очень важна!

      — слушать музыку нужно ежедневно. Медитативную, классическую. Возьмите себе за привычку включать музыку, например за чашкой чая.

      — это не баловство, а необходимость! Подарив такую малость своему теле, себе, вы удивитесь собственному сиянию и отличному настроению.

      — как и любые расслабляющие практики поднимают уровень женской силы. Медитировать нужно хотя бы раз в день перед сном. Очень полезны медитации на природе.

      — пение очищает горловую чакру. И нам уже не хочется ругаться, корить мужчин. В Спарте в древности одним из комплиментов для женщины были слова «она как песня».

      — шопинг не просто способ присмотреть новые вещи. Учитесь ходить по магазинам, даже если нет денег. Примеряйте вещи. Наслаждайтесь своей красотой. И помните — женская энергия столь сильна, что иногда достаточно увидеть, потрогать вещь, чтобы вскорости она перекочевала в ваш гардероб. И деньги на нее находятся как бы из ниоткуда.

      — но обязательно женщины. Мудрая, опытная женщина может помочь вам взглянуть на ситуацию иначе. И понять ее. Мудрость передается от старших женщин. По этой же причине полезно общаться с собственной бабушкой, прабабушкой.

      — в любом виде — это отличнейшая вещь для усиления женской силы и сексуальности. Особенно хороши арабские танцы, латина.

      — практика йоги успокаивает ум и дает силу. Желательно заниматься у женщины. Причем замужней. Мужчина тренер учит только нагружать тело. Энергией поделиться он не сможет. Просто потому что он — мужчина.

      — небольшой садик дома и копание на огороде — это дополнительный способ запастись женской энергией. Цветение, рост-это все отражение женской энергии.

      — любое проявление заботы делает нас женственнее. Проведите эксперимент и попросите незнакомца помочь вам донести сумку. Настроение поднимется 100%!

      — прочитайте хорошую книгу, которую давно купили и положили на полку. особенно полезно читать истории о жизни людей. Изучая судьбы — лучше понимаешь себя.

      Здоровый образ жизни — стоит ли говорить, что плохие привычки негативно сказываются на женской энергии и красоте. Плохой привычкой может быть не только курение, но и привычка поздно ложиться спать, злословить или лениться.

      Сделайте альбом своих красивых фотографий — наклейте в него свои самые лучшие фото. И не стесняйтесь любоваться собой. Помните, что вы всегда прекрасны!

      vk.com

      Три секрета женской психологии

      Такие загадочные и неповторимые, ласковые и нежные, порою надменные и неприступные, такие слабые и прекрасные, такие разные – ЖЕНЩИНЫ:)

      Сегодня я открою для Вас три секрета о женской психологии.

    • Зная об этом секрете, не стоит сводить свое общение к минимуму или вовсе отказываться от него, даже если у вас появился молодой человек или вы вышли замуж.

    Советы для мужчин:

  • Насколько бы сильно Вы не любили свою девушку или жену, ни в коем случае не стоит ограничивать ее в общении. Одна из самых распространенных ошибок, когда молодой человек начинает сам выбирать, с кем девушке теперь можно общаться, а с кем нельзя. Чем больше Вы стараетесь ограничить и сократить круг общения девушки, тем более несчастной Вы ее делаете.

    Секрет второй: Про эмоциональные провалы

    Независимо от наступления менструального цикла каждая женщина один раз в месяц испытывает сильный эмоциональный провал.

  • Подумайте о том, что состояние эмоционального провала длится 1-2 дня. Значит скоро пройдет.
  • Запаситесь заботой и терпением:)

    Секрет третий: Про чувство любви и заботы

  • Дорогие девушки, хватит гнаться за карьерой и стараться успеть сделать все самой! Помните о том, что только наличие любимого мужчины рядом сможет сделать вас по-настоящему счастливой! Не откладывайте личную жизнь на потом.
  • Всегда помните одну простую фразу из притчи, которую я описала в начале письма: «Берегите свою любимую женщину, повторения не будет!»
  • Получайте удовольствие оттого, что ВЫ – ЖЕНЩИНА! Открывайте свои собственные грани и возможности! Это так приятно!

    Все права защищены. Любое использование материалов сайта осуществляется только с разрешения автора.

    Ссылка на сайт обязательна.

    5 комментариев: Три секрета женской психологии

    Ната! Большое спасибо за ценные советы! Как для женщин, так и для мужчин! Все правильно, просто и ясно и нам остается только применять их в наших отношениях!

    Сколько раз я слышала от старых и мудрых женщин, что женщина правит миром и управляет мужчинами. Теперь я с этим абсолютно согласна. Это действительно так, и прежде, чем начать изучать мужчин женщина, по моему мнению, должна познать и изучить самое себя. Хорошо, что в наше время появилась такая возможность. И дорогие женщины начинать никогда не поздно, помните это.

    Да уж понять Женщину бывает очень сложно, если она говорит ДА, то это значит НЕТ и наоборот бывает)Спасибо Ната, что вы вносите ясность в познание женской психологии — хоть бы Мужчины сюда заглядывали — знакомились с тайнами женской психологии, хотя про ПМС многие из них слышали)

    Ученые выяснили, что у женщин в момент общения вырабатываются эндорфины, поэтому мы так любим поболтать. Мы просто вырабатываем эндорфины. Кстати гораздо полезнее, чем вырабатывать эндорфины с помощью шоколадки. Просто научный подход. Объясните это своему любимому. Только , конечно, разговоры не должны превышать разумных пределов. Ната, спасибо! Все очень точно и полезно!

    Спасибо. Да, я говорю спасибо, это ценные советы, где же Вы были раньше?! Действительно, повторения нет. Каждая женщина с виду одинаковая, а внутри… прочел недавно про мужчин. Хм. Был разочарован. С одной стороны Вы, девушки многое знаете о нас, но с другой — ровно столько же, сколько о Вас мы. Тут уж дело каждого мужчины сугубо личное, познавать или не познавать. Стараться, сберегать или пустить на самотек. Буду пользоваться вашими советами, может когда-то помогут…

    www.love-smart.ru

    Психология искусство быть женщиной

    Это глава из книги «Исцеление отношений». Как-то мы с подругой обсуждали новую моду в Инстаграм. Моду на развод. Когда популярные блогеры разводятся и так вкусно описывают весь этот процесс, что у читателя возникает мысль — а может и мне пора? Может, и мне тоже будет лучше? Чтобы свобода и новая…

    А какова ваша реальность?

    Потому что вашу реальность создаете вы. Вы выбираете, с кем общаться, как глубоко. Вы выбираете, чему следовать и какие ценности сделать основными. Вы решаете, что вам делать со своей жизнью. Я тут ничего сделать не могу. Только вы можете.

    Интервью с Олегом Геннадьевичем Торсуновым

    Вместо подарка мужчинам к 23 февраля — актуальное интервью — о мужчинах и для мужчин. будет полезно и мужчинам, и женщинам. И спасибо Олегу Геннадьевичу за то, что он согласился пообщаться с моим супругом!

    Почему я против уколов красоты

    Это глава из книги «Жемчужины ведического знания для женщин». Это, конечно, мое личное мнение, вас ни к чему не принуждаю, не осуждаю, не заставляю делать так же. Просто мысли вслух. Периодически разного рода умные люди говорят, мол, что за ерунда, есть новейшие достижения — пользуйся! Убери мимические морщины. Сегодня вообще в…

    Самая лучшая процедура для вашего тела

    Это глава из книги «Жемчужины ведического знания для женщин». — Лучшее, что ты можешь сделать для своего тела – это абхьянга, то есть масляный массаж – уверено говорит аюрведический доктор. — Если делать это каждый день, то тело будет очень благодарно. Это ведь и от токсинов избавляет, и кровообращение улучшает,…

    Обычно меня обвиняют, что я против высшего образования и хочу, чтобы девочки росли пустышками. В этом месте подошел бы смайлик «рука-лицо». Я хочу поставить важный акцент — я против образования ради корочки, потому что так надо, потому что это просто что-то там развивает. И для девочки, и для мальчика. Против…

    Действительно ли Луна влияет на женщину?

    Это глава из книги «Луноликая. Мой личный лунный календарь». Чтобы привести более весомые аргументы в этой главе, мы специально провели два опроса в социальных сетях среди моих читательниц и подписчиц. Первый касался непосредственно влияния Луны и ее цикла. В этом опросе приянли участие 4208 женщин разных возрастов. Вопрос им был задан…

    Преодолевая сценарии

    Это глава из книги «Предназначение быть женщиной». Родовые переплетения окружают тебя как веревки со всех сторон — и сделай всего одно резкое движение — верёвка затягивается. Затягивается так, что потом не расслабить и не вылезти. Затягивается на разных частях тела, с разной силой, и чем сильнее бьёшься — тем больше…

    Это глава из новой версии книги «Предназначение быть женщиной». Если главная задача женщины — быть собой и быть счастливой, то давайте для начала определимся, как найти счастье в этом мире. Где оно? И как к нему прийти? Тогда станет понятно, почему мы всю книгу будем говорить о женственности как главном…

    Это глава из книги «Исцеление отношений». Каждый день мне пишут женщины, мол, вам с мужем-то повезло. Не пудрите нам головы – он сразу был такой и на все готовый! Да, конечно, мне с мужем повезло – я и не спорю. Это лучший подарок Небес, который я, к сожалению, смогла оценить…

    Шесть шагов в новую жизнь

    Это глава из будущей книги, созданной по материалам нашего Марафона. Представьте, что есть девочка, допустим, Юля. И эта девочка «внезапно» поняла, что такая жизнь ее не устраивает. По многим причинам. Может быть, и раньше не особо устраивала, а тут ещё накопилось, обострилось — и на тебе. Если у неё нет…

    Все в женщине теряет смысл, когда она пуста

    Это глава из новой версии книги «Предназначение быть женщиной».

    Все в женщине теряет смысл, когда она пуста. Послушай. Ты гонишься за результатами, цифрами, подвигами, событиями, достижениями. Но что остаётся внутри тебя? Вот стоишь ты с кубками и медалями, ты горда своей победой, но что остаётся внутри — кроме этой гордости? Усталость? Пустота? Страх? Боль?

    Как связаны юбки и здоровье?

    Это глава из книги «Юбкосекта». Юбки — это не просто красиво и женственно. Юбки и платья — это еще и единственная одежда, которая бережет здоровье женщины. И на эту важную тему я хочу поговорить с вами очень серьезно, так как то, что в последние десятилетия происходит с нами — вызывает ужас….

    Застрявшие в детстве

    Прожить снова детство осознанно. Завершить все то, что тяготит. Сбросить с себя все родительские ожидания. Позволить им иметь свою судьбу и не нести за это вину и ответственность. Ох, как же много работы предстоит! Какой же огромный завал нужно расчистить, чтобы вернуть себе детство!

    И вместе с проживанием — если проживание настоящее и глубокое – приходит зрелость. Взрослая позиция. Ответственность за свою судьбу. Когда мы даже свое детство сами себе возвращаем, не ожидая, что это сделают наши родители. Тогда и уходят все обиды. Тогда и исцеляются сердца. И тогда мы формируем новые, позитивные сценарии для наших детей.

    Это глава из новой версии книги «Предназначение быть женщиной». Может быть, женственность сегодня кажется тебе чем-то чуждым и пугающим. Может быть, в твоём сердце уже накоплено много боли, связанной с женской природой. Может быть, уже много раз тебе приходилось туго из-за того, что ты женщина. А может быть, ты видишь…

    85 способов наполнения женской энергией

    Давайте начнем с того, что главное предназначение женщины — это копить энергию. Об этом сказано во всех древних писаниях разным языком и разными словами. Эта энергия предназначена для того, чтобы делать мир лучше. Руками мужчины. То есть миллионы лет женщины вдохновляли своих мужчин на подвиги, отдавая им женскую энергию. А мужчины…

    333 способа пополнения женской энергии

    Когда-то у нас был список из 85 способов. Все они хороши, но многие объемны и непонятны сразу. Поэтому мы решили вам задачу облегчить. Теперь способов 333. Все они понятны и конкретны. Просто бери и делай. Можно поиграть с подругой в такую игру – придумывать друг другу случайное число от 1…

    Сексуальные отношения — современный и ведический взгляд

    Этот разговор будет непростым и не самым радостным. Хотя, возможно, ты наоборот услышишь то, что давно хотела услышать. Мы поговорим о сексуальных взаимоотношениях. Но рассмотрим только часть этого вопроса. Мы поговорим о том, как этот аспект способствует потере нашей энергии. И что можно сделать, чтобы не терять эту энергию, а…

    Какой муж — такая и жена

    Это глава из книги «Искусство быть Женой и Музой». Есть такая история о встрече жены и любовницы одного мужчины. Они начали его обсуждать, и жена сказала: — Он глупец, скупец и подлец. Я вообще не понимаю, чего ты с ним водишься! — Ты не права, — ответила любовница, — он и…

    Год без брюк. Год чудес и новых впечатлений.

    Год назад я выбросила последние брюки. И этому событию я посвятила сегодняшнюю статью. Она не совсем обычная. Я просто хочу с вами поделиться своими открытиями этого года. Перейти на юбки я решила еще года два назад. Во время беременности я старалась носить туники и платья. И постепенно я просто перестала…

    valyaeva.ru

    «Искусство быть женщиной» Евгения Фролова

    Название: Искусство быть женщиной

    Автор: Евгения Фролова

    Жанр: Секс и семейная психология, Социальная психология

    О книге «Искусство быть женщиной» Евгения Фролова

    «Искусство быть женщиной» — это книга, написанная настоящим экспертом женских практик. Евгения Фролова основала в Москве первую школу гейш и «Академию взаимоотношений Евгении Фроловой-Зайцевой». Она уже шестнадцать лет передает женщинам сакральные знания, учит владеть своим телом, избавляет от физических и психологических блоков. По ее мнению, великие женщины прошлого пленяли и покоряли мужские сердца именно благодаря тайным знаниям, которые сегодня стали доступны современным женщинам.

    В произведении «Искусство быть женщиной» перед нами открывается удивительный мир жриц любви, которые филигранно владеют мышцами своего тела. Эта способность позволяет им испытывать неземное наслаждение во время секса, и дарить незабываемые ощущения своему партнеру. Здесь идет речь о техниках, позволяющих развить интимные мышцы и управлять ими.

    Евгения Фролова, рассказывая о мышцах любви, делает исторический экскурс в разные культуры: древнеславянскую, арабскую, японскую, индийскую, азиатскую. Она подробно рассказывает об анатомии наслаждения, эрогенных зонах, оргазме. Читать теоретическую часть очень интересно и познавательно. Отдельные главы посвящены родовому процессу, возрастным изменениям.

    Но, конечно же, особый интерес представляют методики тренировки интимных мышц и сами древние техники наслаждения. «Искусство быть женщиной» — это очень практичная книга. Она действительно учит тому, как стать настоящей богиней любви. В ней даже есть несколько сюжетов фееричных соблазнов, с помощью которых вы сможете свести с ума даже самого искушенного мужчину.

    Девиз Фроловой — «Быть женщиной — искусство». А искусству нужно учиться. Точно так же можно научиться использовать дарованную природой женскую энергетику, стать желанной, сексуальной, успешной и счастливой женщиной.

    Евгения Фролова очень подробно излагает техники развития интимных мышц. Благодаря такому подходу их можно выполнять самостоятельно дома. Также автор детально описывает дыхательные практики, без которых невозможно расслабление.

    Закончив читать «Искусство быть женщиной», вы больше узнаете о своем теле, о своей женской природе, сможете разнообразить сексуальную жизнь. Рекомендуем тем, кто уже занимается женскими практиками. По этой книжке вы сможете оттачивать свое мастерство. А также тем женщинам, которые только стали на путь самопознания. Эта книга на многое вас вдохновит.

    lifeinbooks.net

    Я люблю свою страну!

    И меня переполняет гордость за менталитет своей нации, за то, что моя страна человеческие ценности подняла на самую высокую ступеньку.

    Скажите, почему догмы нашего мира вселяют в умы нашего человечества то, что нужно стеснятся своих корней?

    Лично я не вижу разницы между национальностями россиянин или украинец, еврей или татарин. Для меня существует только две национальности люди и нелюди!

    Человечность отражает степень нравственности и воспитанность достоинства, которое ограничивается временем в котором мы живем.

    Наша жизнь на 85 % переполнена жестокостью, разочарованиями, и верой в то, что не все еще потеряно в человеческом сердце. Ведь так порой хочется любви, веры, доброты! Может потому и смотрим хорошие фильмы с подтекстом человечности и надеждой живущей в завтрашнем дне и верой в то, что все еще будет, что мы кому-то нужны.

    Хочеться думать, что не все люди плохие, просто сложная жизнь делает людские души, сердца и поступки злыми. Кто- то назовет все это соплями, мол нужно быть сильным.

    Мы живем в то время когда сволочизм и дебилизм воспринимают за сильную волю характера, а человечность за слабость. Но разве так мало в добром поступке силы которая может подарить огромную силу воли, любви или просто поднять с колен.

    Ведь хорошим словом можно даже вылечить человека.

    Мы забыли, что такое взаимопомощь, мы забыли, что доброта бесценна. Ведь так просто нарушить закон подлости и помочь другому.

    Добрые истории часто не попадают в кадры повседневных забот, и о них мало помнят. Я просто хочу, уважаемые мои читатели напомнить вам, что наши сердца добрые и светлые, что наши души могут любить и сочувствовать, что мы умеем прощать. Ведь в нас живет великая сила человечества!

    Мадам уже листья упали

    Как избавиться от депрессии.

    » Хму-ра-я » ,дождли-ва-я осень наступила-а-а…

    Всю капусту сняли, где же разыска-а-а-ать…»

    Эту » Песенку осеннего зайчика » из сборника «Школа игры Николаева » помнят все, кто в детстве с отвращением ходил «на музыку «. Потерянно тыча в клавиши пианино, стараясь правильно изобразить тоскливую мелодию и не рассердить учительницу, мы и не подозревали, что делаем первый шаг в сторону осенней депрессии.

    Пожалуйста: нелюбимое занятие — раз, минорная тональность — два, мрачные краски (» хмурая, дождливая » ) и полное отсутствие перспектив ( » всю капусту сняли » ) — три.

    К тому же и разучивали заунывную песенку, понятное дело, осенью.

    Мы давно уже взрослые, но стоит наступить Читать дальше >

    Мужчина и женщина , отношения между ними всегда были загадкой. Но как выстроить эти отношения?

    5 шагов — вот и вся рекомендация, которая помогает найти подход к спутнику жизни. Но стоит помнить: в жизни не все происходит как по писаному.

    Ты уже столько лет замужем… Может, тебе удалось понять, где искать тот таинственный рычаг, с помощью которого хоть как-то можно повлиять на супруга? — спросила меня подруга Оля в доверительной беседе. Посоветовать было не чего.

    Если к твоему мужу и прилагается инструкция, то в ней написано: » Вещь в себе. Внешнее воздействие невозможно. Эксплуатации не подлежит » Припомнив о его увлечении восточной культурой, мне пришлось прибавить: » И написана эта инструкция по-китайски. Без подготовки не поймешь «.

    Он не слушается или психология отношений !

    Замечу, что подруга вовсе не собиралась исподтишка руководить мужем в меркантильных целях. Ее тревогу вызвало Читать дальше >

    За последние столетия наша интелектуальная мышца укрепились, характер стал волевым, амбициозность возросла, а характеры стали как сталь.

    На какой олимп возведет нас женщин, этот историчекий процесс с эволюционнымы новшествами?

    О сновной девиз современной женщины: » Делаю что хочу, для меня преград не существует! » Жизненная позиция — активная: мы зачитываемся не только любовной лирикой, но и газетами, идем семимильными шагами держась за руку бизнеса, делаем успешную карьеру в политике, занимаемся тяжелыми видами спорта, осиливаем карьерную лесницу, по которой прежде взбирались лишь мужчины, любим джинсы, хотя эта часть гардероба до не давних пор была суто мужской.

    Эта великая революция женской силы , дала нам всевозможные привилегии, разнообразные выгоды, социальную равноправность, кое-что забрала, а где-то, совсем наоборот, взвалила на наши хрупкие-сильные плечи лишнего. Так что кашу заварили, сами ее и расхлебаем.

    Феминизм, в течение вот уже двух столетий доминирует в нашем незатейливом обществе, не избежно культивируя и наш женский характер и его черты, которые прежде были прерогативой только мужской смелости, активности, настойчивости, конкурентности, жесткости, агрессивности.

    На сегодняшний день женское стремление жить в состоянии социального штиля с комфортом, который содержит в себе душевный покой — стало не модным, так как раньше, когда женщины сидели и вышивали крестиком.

    Наш 21 век на суде » откачки маятника » как свидетель проходит по делу о том, что в наш не хитрый эмансипированный век, женщинам нужны огромные стрессы, сбивающие с ног психологическую устойчивость, которая заставляет переживать и решать проблемы разнообразных стрессовых ситуаций.

    Таковая зависимость дает нам женщинам чувство востребованности и значимости в том, что мы можем управлять своей жизнью, быть стопроцентной ее хозяйкой.

    Наша пасивность и оседлость канула в лету, и нанимать кузнеца в виде мужской силы и разума, для того чтобы сковать свое счастье, стало не модным. Мы, эту так называемую силу, поселили в своем сердце. Спорить о том плохо это или хорошо, можно до бесконечности, но реальность в которую мы уже встроились, требует от нас женщин уже определенных мужских качеств.

    Но как сделать наше существование в этой суровой реальности для наших хрупких плеч с наименьшими потерями?

    mayivoli.com

    Одна из основных ошибок людей , имеющих лишний вес, — это неправильные перкусы. Зачастую просто перекусив, мы получаем столько же калорий, сколько могли бы сьесть за обедом или за ужином. Так чем же можно перекусывать без вреда для фигуры ? Представляю вам список полезных перекусов во время диеты !

  • Стакан кефира с кусочком цельнозернового хлеба. Убрать чувство голода поможет незаменимый диетический напиток — кефир. один стакан кефира средней жирности содержит примерно 100 калорий, добавте к нему кусочек цельнозернового хлеба, который даст вам еще около 50 калорий, и вы получите чудесный перекус, калорийность которого не превысит 150 калорий!
  • Натуральный йогурт. Отлично утоляет голод и йогурт. Но учтите, что йогурт должен быть натуральным, без содержания сахара и различных фруктовфх добавок . В 100 граммах натурального йогурата содержится около 50 калорий. ( Йогурт можно приготовить и самому купив в аптеке закваску для йогурта )
  • Порция мюсли с обезжиренным молоком. Утолить чувство голода и дать нужную энергию помогут мюсли с обезжиренным молоком. Всего лишь 150 граммов мюсли и 150 миллилитров обезжиренного молока — и вы получите отличный диетический перекус всего в 220 калорий !
  • Обезжиренный творог с фруктами. Редкая диета обходится без одного из главных диетических продуктов — творога . Вы можете приготовить себе отличный перекус с творогом, который надолго утолит ваш голод. В 100 граммах обезжиренного творога содержится всего 86 калорий, дополните его одним фруктом или ягодами — и вы получите не только диетический перекус, но и десерт !
  • Зернистый творог с овощами. Отличный вкусный перекус, утоляющий чувство голода, — это зернистый творог с овощами. В 100 граммах зернистого творога содержится около 117 калорий. Возьмите 200 грамов помидоров, заправте их творогом — и вы получите всего около 160 калорий !
  • Бутерброд с творогом. Бутерброд тоже может стать диетическим перекусом, главное — правильно его приготовить, Возьмите 50 граммов обезжиренного творога, смешайте его с мелко нарубленным огурцом и зеленью. Полученную массу намажте на кусочек цельнозернового хлеба. Вы получите около 110 калорий!
  • Яйца. В одном отварном яйце содержится всего 80 калорий! смело включайте яйца в свои полезные перекусы и можете даже добавить к ним помидор или перец!
  • Фрукты. Конечно, никто не отменял фруктовые перекусы. Летом они особенно актуальны, так как на нашем столе в этот период царит настоящее изобилие фруктов. Вы можете перекусить грушей, арбузом, бананом, хорошо насыщает апельсин. Главный секрет диетического перекуса — нарежте фрукты ломтиками и аккуратно разложите на тарелке : так порция будет казаться больше.
  • Делитесь своим опытом в коментариях ,может вы знаете интересные диеты ?

    Расскажите и поделитесь информацией об этой диете с друзьями и знакомыми в соц сетях, заранее вас благодарю.

    mayivoli.com


    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.