Отношения, психология, жизненные ситуации

Статья: Ребёнок не хочет кушать в 15 года

Плохой аппетит у ребенка: как накормить нехочушку

У каждого родителя в душе праздник, когда ребенок с радостью доедает свой обед до последней ложечки, и нет большей трагедии для любящей мамы или бабушки, если у малыша плохой аппетит. О причинах плохого аппетита ребенка в возрасте от 1 до 3-х лет и как относиться родителям к этому явлению, мы хотим рассказать вам сегодня.

Далеко не все родители с легкостью относятся к вопросу питания и не очень сильно расстраиваются, если кроха не захочет скушать все, что ему предложили на завтрак или обед. Обычно легкостью восприятия проблемы «ребенок ничего не ест!» отличаются папы, так как они реже принимают активное участие в кормлении ребенка. Мамы пытаются придерживаться советов доктора Комаровского и не кормить ребенка насильно, но все же расстраиваются, если малыш плохо кушает. А если в процесс кормления вмешиваются бабушки – тотальный контроль над количеством съеденного ребенку гарантирован. Зачастую представление о количестве необходимой пищи у родителей может быть достаточно отдаленное и взрослые ориентируются как на собственный опыт, так и на лозунг «как можно больше». Существуют ли какие-то нормы?

Педиатр Мария Савинова рассказывает: «У ребенка в возрасте от 1 до 3-х лет должно быть четырехразовое питание – завтрак, обед, полдник и ужин. Причем в обед он должен получать примерно 40–50% всей пищевой ценности рациона, а остальные 50–60% распределяются на завтрак, полдник и ужин. Энергетическая ценность продуктов в сутки должна составлять 1400–1500 ккал».

Причины плохого аппетита

Причин тому, что у малыша плохой аппетит достаточно много, и все они индивидуальны, но сегодня мы обратим внимание на основные из них.

Возраст от 1 до 3-х лет – активный период в формировании зубного ряда малыша, и именно с прорезыванием очередного долгожданного зубика (или даже одновременно нескольких), может быть связано снижение аппетита у ребенка.

Бессмысленно требовать от ребенка хорошего аппетита во время болезни, ведь его организм бросил все силы на борьбу с недугом. Не заставляйте больного малыша кушать, а лишь следите за тем, чтобы ребенок принимал достаточное количество жидкости. После того, как малыш выздоровеет, его аппетит вряд ли сразу придет в норму, так что нужно будет набраться терпения.

Когда на улице жаркий летний день, взрослые разрешают себе не кушать суп и горячее, заменяя основные приемы пищей мороженым, арбузом или яблоками. А вот снисходительное отношение взрослых к нежеланию ребенка проглотить необходимую порцию явление достаточно редкое как летом, так и зимой. Маленького нехочуху вряд ли удастся уговорить скушать такое полезное картофельное пюре с рыбкой, приготовленной на пару, если температура за окном уже гораздо выше +25, а солнечные лучи нагрели квартиру до духоты.

Педиатр Детской клиники «Добробут» Бабий Галина Васильевна рассказывает: «Причин плохого аппетита, особенно у деток такого возраста, большое количество. Без предварительного осмотра, сбора анамнеза, можно их только назвать. Например — пребывания ребенка на грудном вскармливании и отсутствие культуры питания (ребенок в год получает грудное молоко за потребностью, другие продукты не хочет или хочет выборочно, а мама не заставляет); продукты питания в рационе ребенка имеют плохо выраженные вкусовые характеристики (не вкусные); ребенок получает однообразные пищевые продукты; наличие глистной инвазии (глисты)».

Следующим фактором, который может являться причиной плохого аппетита у ребенка, является недостаточная физическая активность. Если малыш мало двигается, а в силу возраста или особенностей темперамента больше времени проводит в коляске или у мамы на руках, то вряд ли ему захочется кушать, ведь запас энергии у него еще не израсходован и конечно он не скушает всю порцию, с любовью приготовленной мамой. Старайтесь, чтобы ребенок как можно больше бегал, прыгал и проводил время на свежем воздухе. Веселый променад по парку за мячиком, квест «найди белочку» или рейд по захвату самой дальней лавочки – отличный вариант активизации аппетита и жизненной энергии, как для крохи, так и для мамы.

Перекусы между приемами пищи. Помните, еще в детстве наши мамы не давали нам перекусить перед обедом, пугая пресловутым «перебьешь аппетит». Кого и почему мы должны были перебить вкусной конфетой или печеньем, в силу возраста нам понять было сложно, но тот факт, что как только в рот попадала заветная «вкусняшка», кушать хотелось гораздо меньше – неопровержим. А теперь вспомните, как часто и в каком количестве ваш малыш подкармливается печеньем и яблочками на прогулке? И если несладкие фрукты могут активизировать выработку желудочного сока, то печенье и конфеты лучше не давать ребенку в перерывах между основными приемами пищи, соблюдая режим.

Индивидуальные особенности. Каждый из нас – личность со своими нюансами, и вряд ли кто-то будет насильно предлагать взрослому человеку питаться теми продуктами, которые он не любит. С детьми же такая закономерность, к сожалению, работает не всегда, и даже если ребенок наотрез отказывается от яиц или рыбы, родители обязательно будут предлагать ему эти продукты. Попробуйте довериться ребенку, и если какие-то продукты малыш никак не хочет брать в рот, не заставляйте его это делать. В случае, если родители обеспокоены, будет ли в организме у малыша хватать тех или иных витаминов или микроэлементов, найдите продукт-заменитель, который бы не вызывал у ребенка бурного пищевого протеста.

Психологический протест. Родители относятся к процессу кормления малыша слишком строго и не терпят никаких возражений? Все, что положено на тарелку малышу необходимо скушать, иначе мама не выпускает его из-за стола? В таком случае у ребенка может сформироваться неприятие процесса пищи как насилия над ним. Не делайте из еды культа, пока вопрос «как накормить малыша» будет вашей идеей фикс, проблема не разрешится. Ребенок чувствует состояние мамы, которая его кормит и если он почувствует и поймет, что еда – это удовольствие, а не проблема, то аппетит у него станет гораздо лучше.

Однообразный рацион. Конечно, вы стараетесь, чтобы малыш получал все самое вкусное и свежее, но как часто вы вводите что-то новое в меню малыша? Составляйте меню на неделю так, чтобы одно блюдо не повторялось в течение дня, а также не забывайте украсить пищу или подать ее как-то оригинально. Заинтересовавшись веселой рыбкой на тарелке, и слушая рассказ мамы о ее приключениях, возможно малыш и не заметит, что скушает достаточное количество овощей, из которых она была выложена. Также проблема может быть вызвана температурой пищи (слишком горячая, слишком холодная) и ее консистенцией (кусочки, комочки).

Консультация у специалиста

Если плохой аппетит вашего малыша действительно не только расстраивает родителей, а ребенок плохо набирает вес, мало двигается, быстро устает и выглядит нездоровым, следует обратить на это внимание и обратиться к специалистам. Анемия или неполадки в работе желудочно-кишечного тракта действительно не способствуют хорошему аппетиту. Кто же поможет в решении проблемы?

Педиатр сможет оценить общее состояние ребенка, его тонус, активность, соответствие роста и веса возрасту, согласно данным анализов понять, нет ли в организме каких-то воспалительных процессов или интоксикации.

Невропатолог сможет выяснить, не является ли снижение ощущения чувства голода у ребенка неврологическим явлением, нет ли у малыша гипотонии мышц лица, из-за которой он быстро устает пережевывать пищу и отказывается от еды.

Гастроэнтеролог на основании осмотра и результатов анализов исключит ферментопатию и функциональные нарушения желудочно-кишечного тракта.

Эндокринолог проконсультирует родителей в том случае, если ребенок заметно отстает от ровесников в росте и весе, а психолог поможет, если плохой аппетит является проблемой психологического характера, следствием невроза, патологической ревности к младшему члену семьи.

Что поможет наладить аппетит

Вариантов наладить аппетит крохи есть несколько, и мы советуем подходить к решению этого вопроса комплексно, используя максимальное количество из предложенных вариантов.

Не нагнетаем ситуацию. Когда малыш постоянно плохо кушает, то и он, и мама готовятся к предстоящему приему пищи как к очередному бою, в котором каждому необходимо выстоять и победить. Врач не нашел в здоровье ребенка никаких отклонений? У вас просто ребенок, у которого не очень хороший аппетит — это нормально. Зато он быстро бегает, хорошо разговаривает или заразительно смеется. И давайте попробуем расслабиться по поводу того сколько скушает малыш и хотя бы пару недель не будем делать из еды культа. Предложите ребенку несколько ложек супа, затем несколько кусочков запеканки, кормите малыша тем, что ему нравится, а также создавайте вокруг еды ореол позитива. Поверьте, как только расслабитесь вы – малыш тоже перестанет воспринимать процесс еды как борьбу, и со временем будет кушать гораздо лучше.

Наша мама-форумчанка Trostik рассказывает: «Когда Вовке было 1,5-2 года он ужасно кушал. Ужасно плохо и ужасно долго. Кормить себя из ложки он не давал, а сам ел по часу, чем просто выводил меня из себя. Причем если я спрашивала его: «Ты больше не хочешь? Убирать тарелку?», он упрямо говорил «Неть!» и продолжал меееедленно ковырять ложкой в тарелке. Меня просто бесило то, что я теряла целый час времени из-за его медлительности и плохого аппетита, притом, что я сметала все с тарелки в течение 5-ти минут, такая у меня натура. Я подгоняла ребенка, читала ему нотации, но лучше от этого явно не становилось. Однажды я подумала, ведь мы все равно мы целый час торчим на кухне, и за это время я могу приготовить что-то на ужин (обычно я этим занималась, пока он спал). Пока я чистила овощи, резала мясо, терла морковку на терке, плохой аппетит и медлительность ребенка раздражали меня гораздо меньше, а у Вовки начала более активно развиваться речь, так как во время приготовления я рассказывала ему, что я делаю и зачем. Со временем сын, конечно, стал кушать лучше и быстрее, и скорее всего, помимо взросления, это было связано с тем, что я перестала его подгонять, начала проще относиться к этому процессу и не акцентировать внимание на его плохом аппетите и медлительности».

Семейный обед. Если процесс кормления малыша превращается в театр двух актеров, где ребенок всеми доступными ему методами пытается избавиться от мамы, которая любым способом хочет его накормить, то вряд ли после такого приема пищи у крохи останется позитивное впечатление. Другое дело – семейный обед, когда за стол на равных садятся все члены семьи и общаются на различные темы, абсолютно не обращая внимания на то, как именно кушает малыш. Ребенок в такой ситуации расслабляется, он перестает быть центром внимания и кушает, зачастую, гораздо лучше. Если на обед или ужин не может собраться вся семья, то вместе с малышом стоит кушать маме. Подражая любимой мамочке, которая в хорошем настроении с удовольствием кушает супчик или кашу, малыш постепенно, ложечка за ложечкой, начнет кушать и свою порцию.

Небольшие порции. Некоторых малышей пугает перспектива необходимости скушать полную тарелку супа, а вот вид небольшого количество пищи в трех тарелочках абсолютно не смущает ребенка. В случае если ваш малыш из таких – попробуйте просто уменьшить порции и увеличить соответственно количество тарелочек. Вместо полной тарелки борща, подайте ребенку супчика на донышке, немножко гречки с двумя кусочками мяса, маленькую пиалочку салатика, яичко и бутерброд. В сумме по калорийности это вполне адекватное количество пищи, а вот визуально обед не будет казаться ребенку таким большим. Главное – не выставляйте все тарелки сразу на стол, а предлагайте малышу их по очереди.

Врач-педиатр Полина Дудченко рассказывает: «Очень часто ребенок сам выбирает себе еду, которая ему нужна, при условии, что он изначально знаком только со здоровой пищей. Во время кормления учитывайте индивидуальность малыша, например, если ребенку будет проще, можно предлагать ему пищу не 4, а 5 раз в день, небольшими порциями. Также некоторые дети привыкают к тому, что каждое утро у них на завтрак каша (гречневая, рисовая, овсянка), а на обед всегда суп, и лучше кушают знакомые продукты. Детям с плохим аппетитом важно постоянно наблюдаться у педиатра, чтобы врач мог контролировать индивидуальную прибавку в весе и росте ребенка».

Учитываем индивидуальность. В период особо острого отсутствия аппетита предлагайте малышу те блюда, которые он любит, уточняйте у него заранее, что он хочет сегодня скушать, предлагайте блюда на выбор. Позвольте малышу «помочь» вам на кухне, ведь если он сам положит в тарелочку несколько ложечек каши и украсит ее дольками фруктов, от блюда, приготовленного своими руками, отказаться ему будет уже гораздо сложнее.

Внешний вид. Даже очень полезный супчик вряд ли вызовет у малыша желание взят в рот хотя бы ложку, если он увидит в тарелке пюре непонятного цвета и странной консистенции. Особенно проблематично накормить малыша-визуал, для которого очень важен внешний вид блюда. Проявляйте креатив, украшайте блюда, предлагайте еду на тематических детских тарелочках, используйте фигурные макароны или нарежьте овощи в суп в виде аккуратных ромбиков. Приправленные вашей любовью, приготовленные блюда обязательно понравятся вашему малышу, и он попробует хотя бы кусочек веселого мишки или пирата.

Нагуливаем аппетит. Прогулка на свежем воздухе и активные игры самым лучшим образом поддержат аппетит и физическое состояние крохи. Главное, не перебивать аппетит на прогулке различными небольшими перекусами.

Существует несколько однозначных «НЕТ», которые следует учитывать во время кормления малыша с плохим аппетитом:

НЕ кормить насильно. Детский организм мудрый и он сам знает свою норму. А если вы будете кормить кроху насильно, то помимо психологических проблем ребенку грозят сложности с пищеварением, ведь от переедания еще никто не становился здоровее. У ребенка плохое настроение, он плачет и капризничает? Значит, обед закончен, и не переживайте, малыш не будет голодным, а в следующее кормление скушает столько, сколько захочет.

Не развлекать за столом. Сказки, мультики, реклама и другие развлекательные мероприятия отвлекают ребенка от процесса приема пищи, и он бессознательно открывает рот, не осознавая, что он кушает. Вряд ли съеденное таким образом пойдет ребенку на пользу. Также, кормя ребенка таким образом, вы формируете у него неправильные пищевые привычки, которые могут обернуться дл него серьезными проблемами с весом во взрослом возрасте.

НЕ позволять ребенку играть едой. Малыш разбрасывает кашу или размазывает пюре по столику для кормления? Значит, он однозначно не голоден и тарелку можно убирать. В таких случаях советуем твердо объяснить малышу, что еда – это не игрушки, и баловаться с ней не нужно.

Хотелось бы отметить, что чаще всего проблемы с аппетитом у ребенка не приводят к серьезным последствиям и самостоятельно нормализуются. Так что остается пожелать терпения мамам и приятного аппетита детям!

www.uaua.info

Ребёнок не хочет кушать в 15 года

19 декабря 2013 г., 19:44

ребенок в 2 года хочет все время кушать.это нормально?мне просто интересно.ребенок не мой,а моей знакомой.но на вид уже немного полноватенький.

у самой детей пока нет,но уже сейчас переживаю что будет в будущем если мой ребенок тоже захочет много кушать.вдруг отложится и ребенок будет толстеньким,изменится холестерин.в 2 годика нормально много есть?

1. сос-е в терновнике

19 декабря 2013 г., 20:28

Мне 25 и я ночью пожрать встаю.

А тут молодой растущий организм

19 декабря 2013 г., 20:31

У меня дочка такая была, постоянно что то ела.

Кто бы не сел за стол- я, муж, сын, она садилась рядом и ела итак могло быть раз десять за день.

Ела правда не много но очень часто.

Лишний вес тоже был, я тоже переживала.

Но гдето с 2.8-2.10, это прошло.

Сейчас ей 3,6 вес нормальный, ест мало иногда даже ругаюсь с ней когда печенье таскает а есть не хочет.

Может и у вашей подруги ребёнок такой ест просто за компанию.

19 декабря 2013 г., 23:25

У меня ребенку 1 год и 3 мес. Кормлю 5 раз в день, причем второй завтрак чисто символический — банан или тертое яблоко. Аппетит у малыша хороший, но нет такого, что он очень много ест или постоянно хочет кушать.

Вообще ребенка нельзя сильно в еде ограничивать и на диету сажать. Растущий организм же. Просто кормить нужно полезной едой.

Вы, автор, по поводу чужого ребенка не заморачивайтесь. Это его мама должна забеспокоиться, что он полный и все время есть хочет и сводить его к врачу. Возможно, вам кажется, что ребенок полноват. Дети в возрасте двух лет в большинстве своем еще пухленькие. Потом израстаются.

20 декабря 2013 г., 00:22

У меня соседка была,дети ровесники.Как то пришли в гости,а я нажарила тарелку оладий.Нам этой тарелки на 5 человек хватало.И тут ребенок начал есть. Я была в шоке.Запихивал в рот как будто отберут.Я говорю маме,хватит наверное,а она говорит да пусть кушает.В итоге он съел все. Ребенку было 3 или 4 годика.Потом его начало рвать.Зрелище еще то.Думаю надо ограничивать обязательно

20 декабря 2013 г., 02:54

Повезло, что хорошо ест. Я в свою дочь еду с ремнем заталкивала, иногда с уговорами. Сейчас взрослая дылда -12 лет, тоже самое. Еще истерит, что вроде бы она толстая. Здоровье дороже всего — растущий организм должен хорошо питаться.

20 декабря 2013 г., 08:53

я в детстве была очень полной, лет до 5. Меня все родственники толстой называли. Но потом похудела сама собой.

20 декабря 2013 г., 11:32

у меня дочке скоро год. Только если увидит, что кто-то садится за стол- тут же летит и выпрашивает еду. И ей не важно, что она 15 минут тарелку супа съела. Мне тоже кажется, что она у меня (если не ограничивать) может ОЧЕНЬ много съесть.

20 декабря 2013 г., 12:38

Еще и макдональдсами кормят.

20 декабря 2013 г., 16:54

кормите небось гадостью какой-то. вот и залазит ручонками в папину тарелку. ну ухватит она ложку пюре или печеньку, от пары крошек вреда не будет. если это не перебивает аппетит, расслабьтесь и радуйтесь.

31 декабря 2013 г., 08:29

Никогда не было проблем с едой.Ребенок нормально кушал все.Как покормлю хорошо,плотно,так больше и не бегает с просьбами дай поесть

5 июня 2015 г., 13:15

сос-е в терновнике

Мне 25 и я ночью пожрать встаю.А тут молодой растущий организм

Ржу не могу. Браво.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

m.woman.ru

У ребенка плохой аппетит. Советы

Каждая мама устроена природой так, что ей нужно обязательно ребенка накормить и обогреть. Поэтому, мамы очень расстраиваются, если дети плохо кушают. Нужно признать, что не у всех детей хороший аппетит, большинство — едят мало и с неохотой. Почему ребенок отказывается от еды? Почему плохо кушает? Стоит ли заставлять малыша?

Сколько и как кушает малыш? Эти вопросы, наверное, наиболее активно обсуждаются мамами и бабушками. И не удивительно, ведь здоровье ребенка напрямую зависит от его питания. Каждая мама старается дать крохе лучшие продукты, приготовить их по самому затейливому рецепту. Не удивительно, что вас может расстроить и даже обидеть, если блюдо, в которое вы вложили душу, ребенок не доест. А если это будет повторяться постоянно? Тут уже кроме обид подключается и волнение: достаточно ли малыш получает питательных веществ, не отразиться ли недоедание на его здоровье?

Врачи сходятся во мнении, что заставлять малыша доедать — дело рискованное. Организм ребенка настолько умен, что сам знает, сколько ему нужно кушать. В отличие от взрослых, дети не склонны к перееданию. Но, пичкая малыша через силу, в будущем можно столкнуться с проблемой лишнего веса у ребенка.

Важно разобраться, почему ребенок отказывается доедать обед. Одна из самых частых причин в том, что родители, заботясь, чтобы их чадо хорошо подкрепилось, предлагают ему слишком большие порции. Запомните, что малышу нужно значительно меньше, чем вам. Лучше положить намеренно уменьшенную порцию и похвалить, если кроха попросит добавку, чем насильно заставлять доедать, фактически, лишнее.

Любящим мамочкам не стоит забывать, что объем пищи и питья для каждого ребенка индивидуален. Он зависит от темперамента, характера и степени активности малютки. Если у тебя растет будущий философ, который воспринимает мир, наблюдая, то возможно он не успевает тратить много энергии, и огромные порции ему не нужны.

Часто плохо кушают детки, не привыкшие к режиму дня. Быть может, ребенок просто не успевает проголодаться между приемами пищи или перебивает аппетит сладостями. Старайтесь много гулять с малышом — свежий воздух и активное движение заставят его почувствовать голод.

Многие детки охотнее едят блюда, в создании которых участвуют лично. Не ленитесь привлекать малыша к приготовлению. Или же попробуйте не заставлять его доедать обеденную порцию, но к ужину не давайте никаких перекусов, тем более печенья и конфет.

Учитесь доверять малышу! Если он не хочет есть, не заставляйте. А свои волнения по поводу недополученных микроэлементов можете «успокоить», предлагая крохе витамины. Но, не забудьте проконсультироваться с врачом перед тем, как их покупать.

Для женского сердца нет фразы страшнее, чем – «Мама, я кушать не хочу!». Почему тема, связанная с детским аппетитом и нежеланием кушать воспринимается так болезненно? Причем крайне редко она воспринимается болезненно мужским населением, но женщины это воспринимают, крайне мучительно. Разница в том, что это связано с женскими инстинктами, которые женщина так проявляет к своему детенышу.

В любой женщине заложено 2-а главных инстинкта:

1. Чтобы ребенок не умер с голоду;

2. Чтобы ребенок не замерз.

Поэтому фразы «Я хочу кушать» или «Я замерз» воспринимается любой женщиной как материнская несостоятельность. 99% мужчин на отказ детей от еды реагируют совершенно стандартно «не хочешь и не надо».

В подавляющем большинстве случаев, если ребенок говорит: «Я кушать не хочу!», значит ему это не нужно. Кормление детеныша это инстинкт любого нормального человека. Когда ребенок не хочет кушать и это сопровождается какими-то проблемами, то естественно, что нам нужен специалист или доктор, который сможет проблему решить. На самом деле родители очень часто видят причину нехотения кушать: заигрался, набегался, не хочет сейчас или он занят чем-то.

Просто когда ребенок говорит, что он не хочет кушать, это подсознательно воспринимается мамой как сигнал тревоги, а теоретически на еду ребенок должен бросаться. С точки зрения доктора та еда, которая будет съедена с аппетитом, считается самой полезной для ребенка.

Есть такое понятие как «избирательный аппетит» это когда одни продукты ребенок ест, а от других отказывается, или выбирает еду одной консистенции, а в другом виде есть не хочет. Идеальным способом решения проблемы избирательного аппетита является голод. Но решение этой проблемы создает другую, так как предполагает голод ребенка, а это значит что мать, имеющая в доме еду и возможность приготовить не сможет выполнить свои биологически функции. Очень бы хотелось, чтобы все жители страны понимали, если в семье возникают проблемы с аппетитом женщинам сложно принимать адекватные решения. Потому что решение женщине диктует инстинкт, а у мужчин инстинкт другой.

kvaki.net


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.