Люблю женатого мужчину – что делать? (часть 2)
Люблю женатого мужчину – что делать? (часть 2)
«Звезда пленительного счастья»
о том как потребность в сильных эмоциях приводит к формированию любовного треугольника в отношениях
Не всем женщинам, надо сказать, хочется стать лирической героиней и последовать за мужем в Сибирь. Дело вообще не в муже как таковом. А в том, чтобы в жизни было нечто выдающееся, особенное, и часто – драматичное, и даже трагичное.
Затем, чтобы жизнь не была скучной . И некоторые женщины, которым с детства недоставало бурных переживаний (или они были в семье под запретом), неосознанно стремятся к предельно сильным эмоциям в отношениях. А именно это чаще всего можно получить с женатым мужчиной.
Сердце рвется на части от разлуки и тает от восторга при встрече. Романтический ореол большой, но невозможной любви, придает особый смысл жизни и питает ее необыкновенными эмоциями.
Женщине, конечно, сложно признаться в этом самой себе. Но если подумать – в этом нет ничего плохого. Желание острых эмоций, адреналина – свойственно всем нам. Эмоции – то, чем живем все мы, хотим мы в этом признаваться себе или нет. И мужчины, кстати, тоже.
Этот мотив в данном случае объединяет мужчин и женщин. Мужчина получает огромное количество эмоций в отношениях – его порой «рвут на части» жена и любовница, он мучается выбором (или делает вид), хранит тайну, выворачивается из пикантных ситуаций…
О чем мечтают порой мальчишки? – власть, признание, двойная жизнь, какая бывает у шпионов, возможность проявить свою силу, страсть, находчивость, ум и хитрость, сладость тайного секса. Все это во взрослом возрасте реализуется порой созданием любовного треугольника.
Женщины, конечно, мечтают не совсем о том же. Власть, страсть, признание тоже входят в этот набор. Но самым важным становится значимость переживаний, сила чувств.
Как известно, в среднем состояние влюбленности, если люди свободны и живут вместе, продолжается 2-3 года. Дальше накал страстей спадает и появляется скука, если, конечно, партнеры не прикладывают специальные усилия . Но об этом мало кто знает.
Зато многие знают о том, что влюбленность, которую порой принимают за любовь, имеет свойство проходить. А терять это состояние не хочется. И продлить его можно простым путем – не жить вместе, создать тайну, драму, накал и напряжение. Тогда влюбленность будет продолжаться дольше.
И действительно, мне известны треугольники, которые продолжались по 15-20 лет…. А в браке за это время успевала пройти пара-тройка кризисов, охлаждение, разочарование, борьба за отношения и финал, который зависел от усилий участников.
Какую любовь воспевают в нашей культуре? Невозможную, трагическую, заканчивающуюся порой смертью. Ещё один вариант: когда влюбленные вынуждены разлучаться в силу того, что один из них связан долгом, при этом оба страдают, но пытаются сохранить светлые чувства и верность друг другу на всю жизнь.
И вот это «великое» и «вечное» оценивается куда выше, чем с виду рутинные (да и бывающие такими на самом деле за редким исключением) отношения в браке.
А берет подсознание эту ситуацию из того, что есть. И если мужчина или женщина живут по принципу «дом – работа – редкие посиделки с друзьями – телевизор – решение бытовых проблем – снова работа», то откуда там взяться сильным эмоциям?
Выходов находится мало.
Алкоголь, наркотики, компьютерные игры, секс. И те, кто против психоактивных веществ и компьютерных игр, чаще всего и попадают в любовные треугольники, когда потребность наконец начать испытывать сильные эмоции становится непреодолимой.
о том как возникают механизмы зависимости в любовном треугольнике
В отношениях с женатым мужчиной чаще всего речь идет не о любви, а о любовной зависимости.
Чем отличается одно от другого? Зависимость – это когда мы не можем жить без чего-то. Конечно, мы не можем жить без воды, еды и безопасности (защита жизни, кров, одежда). Но это – естественные зависимости, жизнеобеспечивающие. Патологической же зависимостью принято именовать то, что не является жизненно-необходимым, без чего не умирают в действительности.
Сильные ощущения и адреналин – естественные потребности человека. Когда никто не мешает ему переживать и выражать эмоции, во-первых, он довольно легко может получить к ним доступ и в обычных, бытовых ситуациях.
Во-вторых, даже если эмоций будет мало, он легко признает, что испытывает их нехватку, и пойдет искать их осознанно. Может, поедет путешествовать, может, займется спортом, может, найдет себе интересное хобби и станет участвовать в конкурсах, соревнованиях, начнет испытывать себя и свои таланты.
Но в нашей культуре не принято «заниматься своей эмоциональной жизнью» всерьез. И когда потребность в сильных эмоциях становится буквально непреодолимой – случается то, что просто «ближе лежит». И ходить никуда не надо – любовницу можно встретить на работе, как и женщина тоже может встретить там же своего «героя».
Все случается как бы «само». И быстро возникает любовная зависимость. Потому что оба были долгое время лишены сильных эмоций, и потребность в них достигла критического уровня. А так как человеку адреналин необходим время от времени даже на химическом уровне, при длительном дефиците сильных эмоций такая зависимость вполне может давать даже физиологические симптомы.
В нашей культуре при общей бедности эмоциональной жизни, отсутствии привычки ощущать (большинство, как показывает практика, редко обращает внимание на ощущения тела, основные переживания сконцентрированы в уме, а тело выполняет скорее роль транспорта для сознания), при отсутствии адекватной физической нагрузки, процессы, происходящие в теле, замедляются все больше и больше.
Как следствие – человек чувствует хроническую вялость, апатию , потерю смысла, отсутствие желаний и потребность «встряхнуться». А на физиологическом уровне замедляется обмен веществ, происходит накопление жировой ткани, мышцы теряют тонус, и тело буквально кричит своему владельцу, что нуждается в адреналине и активности.
Но сознание часто не слышит. А подсознание тем временем выводит человека навстречу приключению. И возникает зависимость.
От безнадежно влюбленных в женатых мужчин, впрочем, как и от самих мужчин в любовных треугольниках, приходилось не раз слышать «если он/она исчезнет из моей жизни, я перестану дышать». Подобный ужас накрывает человека потому, что он не представляет, где еще можно взять дозу «внутреннего наркотика».
Зависимость, в отличие от любви, не терпит развития ситуации. Когда мы любим человека, мы радуемся его развитию, изменениям, пробуем согласовать себя с этими новыми изменениями и взаимно обучаться в паре.
Да, порой это все имеет эффект в виде кризисов и недопониманий, но через эти кризисы оба партнера узнают новое как о другом, так и о себе. И каждый, при этом, ищет и находит свою «эмоциональную жилу», которая помогает обогатить себя и партнера.
В любви невозможно зацикливаться только на одном спектре эмоций – связанном с партнером. Скорее наоборот. Оба активно исследуют внешний мир, свои способности, а потом приносят новые переживания и открытия в пару, и обогащают ее изнутри.
С зависимостью все обстоит иначе. Нужно «тоже самое, только побольше».
А вот качество, суть переживаний никто не хочет менять. И в итоге неосознанный посыл «чтобы все оставалось так же прекрасно, как было» заставляет такую пару годами поддерживать отношения в определенном формате, ничего не меняя, даже при внешних декларациях желания это сделать.
«А вдруг ТАК больше не будет?» — проскальзывает в подсознании обоих, и все остается как есть.
Начинается «жизнь одним днем»: придет сегодня – будет вихрь чувств. Не придет – будет «ломка» и тоска. Но в этой «ломке» человек часто не в состоянии думать о дальних перспективах, и потому спектр внимания сходится в одну точку: «скорее бы пришел».
Попробуем рассмотреть направление движения по каждому из мотивов, которые провоцируют попадание в такую ситуацию.
- Попробуйте осознать, что для вас важно в отношениях, а что – не очень.
Постарайтесь определиться со своими желаниями. Каких отношений вы хотите и для чего? На что в них вы готовы опираться, а на что – закрывать глаза?
Есть смысл осознанно попрощаться с идеями о вечной страсти: отношения – это работа, но в отношения всегда можно привнести эмоции самому.
Важно понимать: что вы сами можете предложить партнеру? Чему вы сами готовы научить партнера? Свободный мужчина придет в вашу жизнь тогда, когда будет чувствовать, что на вас можно опереться хоть в какой-то мере. И вы знаете, чего хотите.
Играет роль и уровень вашей внутренней самостоятельности, самодостаточности, отсутствие страха перед кризисами, нестыковками и конфликтами. Они будут, но можно научиться с ними справляться.
Не позволяйте навязывать вам отношения, будьте по возможности их активным творцом. А если страхи касательно активного выражения себя кажутся непреодолимыми – лучше проработать эту тему с психологом в индивидуальной работе.
1. Повышайте свою самооценку.
Постарайтесь выяснить для себя, чем конкретно вы в себе недовольны, почему не принимаете себя.
Постарайтесь понять, откуда у вас такое мнение о себе.
В статье про неуверенность есть рекомендации, как посмотреть на себя под другим углом. Попробуйте сделать те упражнения и пройти те шаги, которые там описаны.
2. Постарайтесь осознать свои страхи.
Что в них – реально, а что – не очень? Что относится к вашему прошлому опыту (личному или родительскому)? А что действительно следует из текущей ситуации?
Постарайтесь отделить «там и тогда, и с кем-то еще» от «здесь и сейчас, у меня и с этим партнером». Это – разные вещи.
Если вы будете измерять все на свой прошлый опыт, вы рискуете попасть в замкнутый круг: «мы верим во что-то, основываясь на опыте, а новый опыт проистекает из того, во что мы верим». Потому что реальность поворачивается к нам той стороной, которую мы готовы увидеть.
Этот феномен человеческого восприятия отмечали практически многие исследователи человеческой психики.
Постарайтесь для себя решить – что вы на самом деле готовы увидеть в мире отношений?
3. Займитесь своей эмоциональной жизнью, осознанно и не жалея средств.
Сильные эмоции есть смысл получать из разных источников, тогда вы будете уверены, что на вашу свободу не посягнет никакая зависимость.
Постарайтесь уважительно отнестись к потребностям своего тела, займитесь спортом, выезжайте на природу, подумайте, какое творческое увлечение могло бы по-настоящему захватить вас, и немедля приступайте к реализации этого плана.
Даже если вас уже настигла история с любовным треугольником – все эти рекомендации актуальны и в ней. Благодаря пересмотру своих внутренних ограничений, налаживанию собственной эмоциональной жизни, работе со страхами и неуверенностью вы станете осознавать свои потребности лучше.
И кто знает – может быть, на какое-то время вы выберете именно такие отношения. Но уже без явных драм и обид. А возможно, вы поймете, что конкретно вам стоит сделать, чтобы в вашей жизни появились другие отношения. И войдете в них уже хорошо понимая, как вы сами собираетесь их строить.
автор статьи: психолог Антон Несвитский
zerkalodushi.org
Связь с женатым мужчиной
Встретить человека по душе бывает намного труднее, чем просто выйти замуж, а счастья хочется всем. Как же трудно бывает устоять перед искушением, когда все попытки устроить личную жизнь терпят крушение, и вдруг в вашей жизни появляется он — внимательный, заботливый, соответствующий вашему представлению об идеальном мужчине, но к сожалению, уже не одинокий. Взаимность чувств накрывает волной, и в этот момент фраза «На чужом несчастье своего счастья не построишь» кажется нуждающейся в корректировке. Доля истины в этом есть, и в браке действительно далеко не все бывают счастливы, но сейчас мы не будем останавливаться на моральных аспектах. Намного важнее выяснить истинные намерения нового возлюбленного и узнать, к каким последствиям вас может привести связь с женатым мужчиной.
Определитесь с собственными желаниями
Честно ответьте себе на вопрос, чего именно вы ждете от этих отношений. Возможно, вы просто устали от одиночества и вам хочется новых эмоций. Если это так, не идеализируйте вашего партнера и не торопите события, чтобы в последствии не жалеть о случившемся и не страдать от чувства вины.
Если у вас более четкая цель, и вы намерены связать свою жизнь именно с этим человеком, вам необходимо узнать его получше. Связь с женатым мужчиной выглядит привлекательно в период встреч, но все может в корне измениться, когда он от жены уйдет к вам. Даже если с его стороны пока еще не поступило конкретных предложений, на минутку представьте его в роли своего мужа и задайте себе следующие вопросы:
Оцените его поведение
За пылкими признаниями в любви и обещаниями уйти из семьи может не стоять ровным счетом ничего. Связь с женатым мужчиной иногда затягивается на долгие годы, и ваше желание узаконить свой статус в его жизни может так и остаться нереализованным. Вашу связь нельзя назвать перспективной, если он ведет себя следующим образом:
Конечно, в идеале хочется, чтобы инициатива к совместной жизни последовала именно от мужчины, но если он медлит с решением, причины могут быть такими:
Чего делать не стоит
В отчаянной борьбе за свое счастье многие девушки склонны к совершению опрометчивых поступков, которые только еще больше осложняют ситуацию. Дело тут даже не в порядочности, а в том, что в первую очередь они вредят сами себе.
Если вы согласны терпеливо ждать его добровольного решения уйти от жены к вам, предъявлять любимому претензии по поводу того, что вы потратили на него лучшие годы своей жизни смысла нет — вас никто и ни к чему не принуждал. То же самое относится и к женщинам, женатый любовник которых стал в последствии их мужем, но не оправдал надежд. Ответственность за наши действия ложится только на наши плечи, и важно понимать это с самого начала.
sovjen.ru
Как помочь мужу избавиться от компьютерной зависимости?
Никто не спорит с тем, что компьютерные технологии — огромное достижение современной цивилизации. Компьютер делает нашу жизнь интереснее, расширяет круг наших возможностей, поэтому в увлечении компьютером по большому счёту нет ничего плохого, но только до тех пор, пока увлечение не перерастает в зависимость.
Казалось бы, что плохого в компьютерной зависимости? Ведь есть куда более опасные вещи — наркотики, алкоголь, никотин, — которые, помимо всего, разрушают здоровье человека. Но не всё так просто, как кажется. Компьютерная зависимость тоже не самым лучшим образом отражается на качестве жизни человека, так как постепенно нарушает его взаимосвязи с окружающим миром.
Чаще всего в компьютерную зависимость впадают подростки. Но нередко и взрослые люди настолько окунаются в виртуальную реальность, что их близкие впадают в отчаяние и не знают, что с этим делать.
Особенно проблематично, когда взрослый мужчина, отец семейства, вместо того, чтобы заниматься работой и семьёй, целые дни проводит играя на компе в различные «стрелялки» или занимаясь строительством виртуального города. В принципе, многие мужчины иногда любят поиграться в компьютерные игры. Но есть большая разница между увлечением компьютерными играми и компьютерной зависимостью.
Признаки компьютерной зависимости у вашего мужчины
Итак, вы обнаружили, что ваш любимый муж — жертва компьютерных игр. Первый вопрос, который может прийти в голову в подобной ситуации: «Как такое могло случиться, и как избавиться от компьютерной зависимости?». Действительно, почему одни мужчины имеют эту проблему, а другие нет?
Невозможно заранее точно предсказать, попадёт или не попадёт тот или иной человек в компьютерную зависимость. Но, тем не менее, существует несколько предрасполагающих факторов, под влиянием которых мужчина может приобрести зависимость от компьютерных игр.
likuniya.ru
Зависимость от мужчины
Вокуленко Елена Ивановна
Психолог Омск Был на сайте: 5 дней назад
Ответов на сайте: 1137 Проводит тренингов: 1 Публикаций: 7
Вы сама осознали, что ваши отношения — это зависимость. Зависимость — это не любовь. Это больше похоже на болезнь. И эту болезнь нужно лечить, лучше профессионально.
Ответьте себе на вопросы: как Вы терпите такое отношение к себе, и для чего это Вам.
Это похоже на серьезную детскую психологическую травму, когда отец не принимал Вас, маленькую доверчивую девочку, отвергал и унижал.
Думаю, что через некоторое время Вы поймете, что Ваши отношения с этим мужчиной — это попытка найти «хорошего папу», и она не увенчалась успехом, а пошла по тому же сценарию, что и с вашим папой.
Это нездоровые и разрушительные отношения. Обратитесь к специалисту и помогите себе освободиться от этого. Думаю, что Вам нужна серьезная психотерапия.
С уважением, Елена Вокуленко.
Шендерова Елена Сергеевна
Вы можете задать вопрос другим психологам
Здравствуйте, Анастасия! давайте разберем, что происходит:
На данный момент уже 7-8 лет между нами нет секса.Хотела развестись еще давно,но у меня родители старых взглядов и я решила пойти по наименьшему сопротивлению,т.е.остаться жить с мужем.Муж на мои желания секса говорил неоднократно,чтобы я заводила любовника.Мне было очень обидно и больно после таких слов.
а при чем тут Ваша жизнь и взгляды родителей? это Ваша жизнь и Ваша ответственность и искать поводы своим действиям — это только оправдание самой себе! и даже со стороны мужа — ВЫ также принимали такое отношение к самой себе! позволили себе искать любовников на стороне — это Вас устраивает? что сейчас в отношениях с мужем — в разводе?
познакомилась с мужчиной.Для меня это был стресс тогда -быть замужем и гулять налево,но я хотела нежности и т.д. Были мужчины.Влюблялась-разлюбляла,
т.е. Вы искали любви, нежности, заботы — при этом сами оставались в этом порочном круге, который сами вокруг себя стягивали ТЕМ, что оставались в отношениях с мужем и сами не готовы брать ответственность за развитие других отношений — Вы все это время убегали — ОТ самой себя, поттому что так сами относитесь к себе!
(ему 49 сейчас,меня всегда тянуло к мужчинам старше меня.),мне 30.
а почему? как отношения с отцом? что Вы искали в отношения с ним?
А тут появился вдруг такой ,рядом с которым я себя чувствовала беззащитной и мне хотелось проявления внимания и заботы.
т.е. заняли Детскую позицию — а это опять же к отношениям с отцом! почему хотелось быть маленькой девочкой, которую нужно защищать — а разве это должен сделать мужчина или все-таки ВЫ? источник всего этого внутри ВАС самой и необходимо ресурсы искать к самой себе. самой себе дать заботу, любовь, внимание, уважение.
Он заявил-ЭТО НЕ МОЁ.Я не стала не на чем настаивать.Было конечно больно.
он уже тогда показал Вам свое отношение к Вам — и Вы это все это принимали! это ВЫ позволяли себе причинять боль!
Переспала с мужем,когда он чуть ли не спал.
а зачем? чтобы сделать его «отцом».
Родился сын-копия отец,по гороскопу даже рак и в год тигра как и он родился.Мы с папашей с этим,когда я была беременна поруглись(в начале беременности).А когда сын родился-написала ему об этом.Он-ЭТО НЕ МОЁ.Я переживала ,нервничала,были чувства к нему,не знаю ли любовь или еще то,но то,что сейчас у меня к ему зависимость-это точно.
мне хотелось,чтобы обнял и всё такое.
Вы НЕ хотите видеть его реального — ВЫ стремитесь НЕ к нему. а к тому чувству защиты, заботы, любви, внимания. и пытаетесь это найти в нем! НО ОН ЭТОГО ВАМ НЕ даст!
фотки слала,на что он мне присылал,что я ему за х**ню шлю(дословно).
я не могла разорвать с ним общение.Тянуло к нему и всё.
и все это время Вы продолжаете показывать, что Достойны такого отношения к самой себе! дело в том, что Ваш внутренний ребёнок ищет защиты Взрослого — НО ВАШ взрослый — представляет опасность — так как именно ВАШ взрослый позволяет причинять боль! ВЫ НЕ даете защиту сами себе, поэтому и стремиться ОН во вне, ищет защиту ТАМ! покажите своему Ребёнку, что Вы любите его, что именно Ваш Взрослый готов защитить его — ТО тогда и он поверит ВАМ и НЕ надо будет искать этой защиты во вне!
НО он сразу предупредил,что на руки не возьмет.
На руки он действительно не взял.
все его поступки говорили лишь ОБ одном — НО ВЫ НЕ хотели видеть правду!
Хотела конечно,чтобы он поменял отношение,но этого не произошло.
и НЕ произойдет!
появляется после очередного исчезновения через полтора-два месяца-просит прощения-после моего выхода с ним в диалог,может еще поиздеваться,потом секс и он вновь исчезает.И так уже год.В постели у него есть проблемы,не буду уточнять.
Со мной он общается как с тряпкой,сама понимаю,что виновата в этом.
НЕ виноваты — это Ваш опыт, ВАША ответственность! Вы принимаете такое отношение! НО значит только Вы можете все это изменить!
Я общаюсь с ним до сих пор,но сейчас он уже сколько меня склоняет к сексу,я не встречаюсь.Вижу как он начинает беситься.
я работаю над собой,хоть и не могу сейчас резко порвать с ним.
Вчера тоже могли встретиться,ноя сидела молчком,
самое главное, что Вы делаете — это учитесь НА своем опыте! (а на это способны далеко НЕ все!) — ВЫ-молодец!
и Вы разграничиваете себя и его! НО нужно провести границы не только на поведенческом уровне — НО и проработать свою зависимость! а именно — собрать себя!
уже в полпервого ночи написал мне-П**ДА!МЫ БУДЕМ Е**ТЬСЯ ИЛИ НЕТ?я конечно привыкла к его выражениям еб**ться,тр**ться,но вот то что он меня назвал п**дой-я была в шоке
да, вот так ОН относится к ВАМ — Вы для него объект! и никто больше, который позволяет обращаться с собой, как угодно!
КАК МНЕ И В КАКОМ КЛЮЧЕ С НИМ ОБЩАТЬСЯ НА ДАННОМ ЭТАПЕ?
КАК САМОЙ ДОЙТИ ДО ТОГО МОМЕНТА,ЧТО МНЕ БУДЕТ ОН БЕЗРАЗЛИЧЕН И Я ЕГО САМА ОСТАВЛЮ.
Вы на верном пути! НО — в работе с зависимостью — нужно её ослаблять и эти связи рвать и самое главное в этом — замыкать НА самой себе — так как остается вакуум, который необходимо заполнить и заполнить собой.
Анастасия, если Вы решитесь поработать с зависимостью — можете смело обращаться ко мне — звоните — буду рада Вам помочь!
www.all-psy.com
Женатый мужчина: Изматывающая связь
Связь с женатым мужчиной
Не надо смешивать любовь и привязанность в отношениях. Вы страдаете не от того, что вам нужен этот мужчина, — вам необходимы проявления его любви и знаки внимания, а иногда и просто его готовность на многое пойти ради вас.
Очень часто связь с женатым мужчиной поначалу кажется милым приключением. Подарки, приглашения в рестораны и на разные мероприятия, красивые слова, страстные смс-ки, легкость и непринужденность в отношениях. Всё это так очаровывает и радует. Но незаметно безмятежная сказка начинает превращаться в драму, с тяжелыми сценами и горькими переживаниями. Что же происходит с героями этого, еще недавно столь притягательного, романа?
Я часто получаю письма от женщин — любовниц, участниц любовных треугольников. И в их печальных историях снова и снова вижу проявления трагедии зависимых отношений. Знаете, те, кто не страдают этим душевным недугом, просто не испытывают тех внутренних мучений и метаний, которые описывают эти женщины. Но таких гармоничных людей, с открытым для мира сердцем, не так много на этом свете.
Изматывающая связь с женатым
Четвертый год продолжается мой роман с женатым мужчиной. Вначале я с легкостью относилась к нашим отношениям и не воспринимала их всерьез.
Он очень увлекся мною, стал ухаживать. Мне нравились эти знаки внимания — цветы, презенты. постоянные звонки. И я ответила взаимностью. Но я скорее позволяла любить и опекать себя, не втягиваясь в отношения. Меня не волновало то, что у него есть жена. Я даже жалела ее. Я ощущала себя королевой, которую любят и боготворят, и лишь принимала правила этой игры. И никогда не ревновала.
Но постепенно я стала привыкать к нему. И тогда начались мои неприятности.
Я переживала каждый раз, когда он возвращался к своей семье. Вела себя как истеричка. Я очень хотела его любви, хотя старалась не показывать этого. Я не могла по-прежнему скрывать свои чувства, сохраняя при этом достоинство.
Прошло еще месяца три, и я высказала ему свой ультиматум: либо я, либо его жена. Нам обоим было очень плохо, и радость ушла из отношений. К тому же мне стало казаться, что он просто использует меня, что еще больше угнетало меня.
В итоге наша связь совсем истощила мои силы. И я решила, что нам надо расстаться.
Мне было очень сложно решиться на это — как оторвать часть себя.
Несколько недель было очень тяжело. А потом я познакомилась с другим мужчиной, и мы стали встречаться. Конечно, это нельзя было назвать любовью, но эти отношения поддержали меня.
Мне казалось, что я начала новую жизнь: я строила планы, ставила перед собой новые цели. И вдруг он снова вернулся в мою жизнь.
Он уверяет, что влюблен, что не представляет жизни без меня и даже хочет уйти из семьи.
Конечно, это льстит мне. Но я понимаю, что мне не хочется опять возобновлять отношения. Его слова совсем не радуют меня, а ведь раньше я так ждала подобного предложения и была бы счастлива от принятого им решения.
Почему мне так сложно понять себя? И почему я ощущаю себя нужной и любимой только в несерьезных отношениях?
Ситуация, когда женщины поддаются чарам настойчиво ухаживающего женатого мужчины, а потом страдают от охлаждения его чувств, довольна типична. Стоит только кавалеру уменьшить свой натиск, и дама уже впадает отчаянье оттого, что боится стать неинтересной для него.
Однако давайте не будем смешивать любовь и привязанность в отношениях.
Сильное влечение друг к другу, желание быть вместе люди часто принимают за любовь, хотя всё это как раз говорит об обратном — не о настоящей любви, а о проявлении зависимости. О детском стремлении ощущать направленное на себя внимание, заботу, тепло.
Для зависимых отношений характерно чувство собственности по отношению к объекту привязанности, желание слиться с ним и контролировать его жизнь. Зависимый человек не может впустить никого и ничего в пространство отношений, будь то друзья, хобби или работа.
Осознать собственную зависимость сложно, особенно в начале взаимоотношений. Потому что в этот период вы еще не сталкиваетесь со страхами и болью в душе. Вы скользите по поверхности сознания, и всё воспринимается легко и непринужденно. То, что мужчина женат и у него есть семья вначале отношений принимается легко. Женатый мужчина – это легкое и интересное приключение.
До тех пор, пока вы не привязываетесь к своему кавалеру всерьез, вы чувствуете себя свободно и комфортно. Вы закрываете от него свою душу. Мужчина же пытается завоевать вас. и вы поддаетесь его влиянию. Вы ведь понимаете, что я имею в виду? Наверняка подобные ситуации случались в вашей жизни.
Скорее всего, вы даже не заметили бы этого мужчину в обычной жизни, но его настойчивость и красивая манера ухаживать очаровали вас. Именно оказываемые им знаки внимания привлекли вас. Впустив же партнера в свою жизнь, вы обострили свою уязвимость и чувствительность. И ваша маленькая внутренняя девочка, требующая любви и заботы, теперь стремится удержать его рядом.
Ваша независимость и легкость в отношениях покидают вас. Вы начинаете воспринимать жену ухажера как соперницу. И внутри вас разворачивается драматичный сценарий вашего детства — борьба за нежность близкого человека, смешанная с болью и страданиями души.
Ваша привязанность оживляет этот внутренний «спектакль». И вам становится очень важно победить в борьбе за мужчину — так вы наконец сможете доказать себе, что вас любят и что вы нужны.
И в это же время внутри бессознательного просыпается гордыня, нашептывая вам, что мужчине просто удобно с вами, что вы достойны лучшего и должны быть единственной. Гордыня и обида вашей маленькой внутренней девочки делают вашу жизнь невыносимой, полной страданий. И встречи с мужчиной перестают приносить радость.
А затем вы выдвигаете ультиматум.
Женщина предлагает мужчине раз и навсегда выбрать, с кем он остается: с нею или с женой. Что скрывается за этим требованием?
Это детское желание понять: любят тебя или нет. Оно становится для женщины важнее всего.
Если партнер не делает четкого выбора в ее пользу, она решает, что не нужна ему, что ей предпочли другую. И обиженная и разочарованная внутренняя девочка, поддерживаемая гордыней, начинает нападать на того, кто ее предал. И взрослая женщина рвет отношения с мужчиной.
Это щадящий сценарий расставания — привязанность в этом случае еще не столь сильна. А вот если вы стали зависимы от мужчины не только эмоционально, но и, например, финансово, в личностном плане и т.д., то разрыв будет еще более болезненным и долгим. И тогда страдания из-за расставания могут растянуться на годы, а иногда — на всю жизнь.
Если же через некоторое время мужчина вернется к вам, то вы, скорее всего, удивитесь тому, что совсем не рады происходящему. Почему?
Потому что вы страдали не от того, что вам нужен этот человек, — вам были необходимы проявления его любви и знаки внимания, а иногда и просто его готовность на многое пойти ради вас. Если же вы не получаете подтверждения интереса к вам, то ваша «любовь» быстро сходит на нет, и человек становится вам не интересен.
При этом многие женщинами годами продолжают надеяться на то, что мужчина все-таки удовлетворит их потребности. Эта надежда провоцируют обострение внутренних страданий и борьбы. И если партнер появляется не в тот момент, когда этого от него ждали, то женщина ощущает лишь разочарование, а не радость.
Для женщины, которая по-настоящему любит мужчину, в общем-то, не важно, когда именно он будет к ней приходить и когда сможет исполнить ее желания. Конечно, я имею в виду срок в несколько месяцев, а не годы.
Любящая партнерша не будет заставлять женатого мужчину выбирать между нею и семьей, вынуждая страдать как его, так и его жену и детей. Потому что если вы действительно кого-то любите, вы цените время, проведенное вместе, без условий.
Так что же мешает вам любить по-настоящему? Почему вы страдаете и теряете легкость и радость в отношениях?
Ваш поток искренних нежных чувств в сердце перекрыт проявлениями зависимости. И выход может быть только один: исцеление от привязанностей. Но это непросто.
Излишняя привязчивость пустила корни в вашей душе еще в вашем детстве, когда вы были зависимы от родителей и других близких людей. Если в этот период ребенок сталкивается с проблемами в отношениях, он так и не становится по-настоящему внутренне независимым. И тогда уже взрослый человек продолжает душевную борьбу за свои потребности, требуя их удовлетворения от других, — только так он ощущает себя счастливым.
Конечно, можно взять свои проявления зависимости под контроль, постоянно подавляя их волевыми усилиями. Но в этом случае у вас не будет возможности раскрыть миру свою душу, а значит, пережить истинную любовь. Жизнь в вечном напряжении не позволит вам этого.
Умение же раскрыться — это способность погрузиться в глубины своей психики, увидеть и принять себя такую, какая вы есть. Это способность прощать себя и других.
А истинная любовь — это духовное проявление. И прийти к ней сложно. Это длительный и кропотливый труд.
В чем же он заключается?
Избавление от зависимости начинается не с отторжения, а принятия внутренней боли, страданий. Нужно просто признать, что они есть. А потом — отпустить: позволить им проявиться и «вытечь» из вашей души. Нужно суметь погрузиться в боль и прожить ее.
Перестаньте винить мужчину в своих несчастьях и жаловаться на судьбу. Попытайтесь осознать, что ваши переживания — это ваши повторяющиеся (воспроизводящиеся) детские чувства. И важно это не просто осознать — это необходимо ощутить.
Исцелить душевные раны детства трудно, особенно в одиночку. Лучше все-таки пройти этот путь под руководством грамотного и опытного наставника (психолога, тренера, консультанта). Оставаться наедине с острой болью бывает слишком тяжело.
И помните: поиск поддержки — это не слабость, а решение взрослого человека. Это начало пути развития духовности.
И еще. Я не раз замечала, что женщины, которые жалуются на то, что их часто предают, обычно сами склонны к предательствам в другие моменты жизни. И нередко после расставания с мужем они сами становятся любовницами женатых мужчин.
Вам надо понять суть вашего душевного урока, чтобы навсегда освободиться от подобных ситуаций. Когда вы сдадите экзамен судьбы, зависимость и предательство навсегда уйдут с вашего пути. Иначе вы обречены на постоянное повторение страданий и встречи с людьми определенного типа.
Как вести себя в зависимых отношениях
Если вы пока не решились на глубинную душевную трансформацию и проработку своих проблем, я могу лишь дать вам некоторые рекомендации, как вести себя в зависимых отношениях, чтобы ущерб, наносимый вашей психике, был не столь большим и болезненным.
Но все ваши бессознательные защиты останутся с вами. И значит, слой страданий никуда не денется из вашей души. А ведь источник истинной любви скрыт именно под ним.
1. Обращайте внимание на свою интуицию. Помните: если вы в чем-то ощущаете дискомфорт, если вам что-либо не нравится, не делайте этого. Не соглашайтесь с пожеланиями партнера, если вас что-то не устраивает.
Если вашими поступками управляет страх потерять мужчину, вы тем самым посылаете импульсы своему обиженному и страдающему внутреннему ребенку, пробуждая его. А вот этого вам надо бы избегать. Постоянно задавайте себе вопрос: «Хочу я этого или нет?»
2. Не позволяйте мужчине контролировать вашу жизнь. Постарайтесь не попасть в финансовую зависимость от него — не бросайте работу, учебу. Иначе вам будет очень сложно в случае необходимости разорвать болезненные отношения.
3. Найдите работу, которая вам нравится. Ищите вдохновляющее вас занятие. У вас должны быть собственные жизненные цели и планы. Не предавайте их ради мужчины.
4. Продолжайте общаться со своими друзьями и родными. Не сужайте свое общение до контактов только с партнером.
5. Полюбите свое одиночество. Помните, что ваше настроение не должно зависеть от внешних объектов. Ищите смыслы своей жизни в себе. А это возможно, когда вы развиваетесь духовно.
6. Убирайте, рвите все внутренние ассоциации радости и счастья, связанные исключительно с присутствием мужчины. Вы можете наслаждаться жизнью сами по себе.
7. Сохраняйте оптимальную дистанцию в отношениях, оберегайте свои личные границы. Не надо полностью сливаться с партнером. Постарайтесь отслеживать моменты, когда все ваши мысли вертятся только вокруг мужчины.
Изучите свои слабости и старайтесь избегать их. Так, возможно, вы знаете, что вам тяжело расстаться с кавалером после недельного совместного отдыха, или вас сильно привязывают к нему многочисленные телефонные звонки. Значит, ограничьте себя в общении с мужчиной.
8. Почаще расставайтесь с мужчиной на некоторое время — так вы не дадите вашей склонности к зависимости проявиться во всю мощь. Найдите себе хобби, а еще лучше — учитесь комфортно чувствовать себя в одиночестве.
9. Не перекладывайте на партнера решение всех ваших проблем — это очень привязывает.
10. Не замыкайтесь в себе, не зацикливайтесь на своих проблемах. Найдите того, с кем можно было бы обсудить ваши переживания.
Еще раз повторю, что все эти шаги направлены на облегчение нахождения в зависимых отношениях, но они не исцелят вашу психику. Однако каждый решает сам, как ему жить и стоит ли погружаться в свои глубины и преобразовывать их.
Конечно, если вы долгое время встречаетесь с мужчинами, расстаетесь с ними и при этом не испытываете никаких проблем и страданий, то вам просто не нужны эти рекомендации.
econet.ru
Как преодолеть психологическую зависимость от мужчины?
Влюбившись, женщина и сама не замечает, как перестает быть самостоятельной, и впадает в « психологическое » рабство своего избранника. Самой ей кажется, что нет ничего лучше, чем возможность во всем положиться на выбранного мужчину, доверить ему душу и тело. Но психологи убеждены, психологическая зависимость от мужчины – это не что иное, как гибель женской личности.
Как узнать, что подобные обстоятельства настигли именно вас? Попробуйте разорвать опостылевшие отношения, поймите, сложно ли вам сказать окончательное «нет» , и каковой станет ваша жизнь после окончания совместного пребывания.
Зависимость женщины от мужчины может проявляться в виде:
- жизни «на автопилоте» , когда череда стрессов и подавленного состояния становится непрерывной и беспросветной;
- идеализации любимого человека, полного игнорирования его недостатков;
- отношений, которые уже не приносят радости и счастья;
- ненависти и любви, одновременно испытываемых к партнеру;
- полной концентрации на объекте своих воздыханий;
- потери всех друзей и знакомых, общение с которыми прекратилось с момента появления мужчины.
- Присев, и закрыв глаза, представьте себе свою связь с партнером в виде веревки или каната;
- Точно так же, мысленно ее разрежьте или разорвите. Первоначальная тревога должна постепенно смениться ощущением облегчения;
- Честно признайтесь себе, то именно вы потеряли после мысленного разрыва, выгоду эмоционального или финансового характера?
- Представьте, из каких трех источников вы можете получать аналогичную выгоду;
- Образ полноценной личности, который получается после подобного сеанса визуализации, нужно «привязать» к себе точно так же крепко, как ранее вы были привязаны к мужчине;
- Теперь поймите и примите тот факт, что сформированный образ – теперь и есть вы. Порадуйтесь этому факту;
- Представьте, каким образом можно применить новые возможности и обретенную свободу;
- Вызовите в голове образ мужчины, связь с которым была разорвана, и подумайте над тем, каким будет ваше дальнейшее общение;
- Попробуйте спланировать свое самостоятельное будущее и отройте глаза, став совершенно свободным человеком.
Зависимость сексуального характера
В юношестве, большинство из женщин украдкой почитывают женские романы с совершенно недетским содержанием.
Повзрослев, они начинают осознавать, что в их сознании уже сформировался образ идеального сексуального партнера. Отыскав такого, и воспылав к нему нежными чувствами, даме становится сложно отказаться от его услуг интимного характера, и любовь быстро перерастает в страсть. Несмотря на то, что последняя – мечта практически каждой представительницы женского пола, именно страсть обладает воистину разрушительной силой, и сексуальная зависимость от единственного мужчины должна быть пресечена в кратчайшие сроки.
Сексуальное рабство можно распознать по следующим признакам: вы просыпаетесь с мыслью об объекте своего обожания, думаете о нем сутками напролет, навязываете свое общество, и ваше удовлетворение потребности в сексе полностью зависит от его настроения и возможностей. При всем этом, мужчина может не проявлять аналогичного внимания, игнорировать звонки или страстные призывы.
Сексуальная зависимость опасна тем, что заставляет женскую личность абстрагироваться от мира, зациклиться на одном человеке, переносить многочисленные обиды и унижения, испытывать душевную боль и не состояться в жизни.
Борьбу с подобной кабалой нужно начать с самокопания, а, точнее, с попыток вернуться к реальной жизни и понять, сколько страданий приносят подобные отношения, построенные исключительно на страсти. Далее следует выслушать и проанализировать мнение окружающих о том, как со стороны выглядит ваша привязанность, изучить советы психологов и психотерапевтов, касающиеся данного вопроса.
Аутотренинг – еще один способ понять, что сексуальные потребности женщины может удовлетворить не один человек, и можно отыскать других, не менее подходящих половых партнеров.
Зависимость эмоционального плана
Эмоциональная зависимость от мужчины – это еще одна бездонная пропасть, в которую может попасть слабая духом дама. Ее причины кроются в далеком детстве, когда маленькая женщина не получала нужного количества внимания, любви и заботы от своих родных и близких.
Как итог, у нее не формируется чувство уверенности в собственных силах, ей постоянно нужно ощущать чью-то поддержку и помощь.
Созависимость, при которой у мужчины и его спутницы идентичные шкалы потребностей друг в друге, считается облегченной формой энергетического и эмоционального рабства.
Последнее может проявляться и в виде полного отрицания собственного образа жизни, излишней восприимчивости к влиянию партнера и отказе от личного мнения.
Жить чужими мечтами и мыслями – значит стоять на пути к сильнейшему нервному срыву.
Энергетическая зависимость женщины от мужчины – это далеко не возможность спрятаться от проблем, переложить все сложности на более сильные плечи, или способ стать более защищенной или счастливой. На деле подобное «рабство» практически всегда губительна в моральном и психологическом плане.
В самых сложных ситуациях, энергетическая зависимость разрушается только посредством использования профессиональной психологической помощи. Опять же, всегда есть возможность справиться с обстоятельствами собственными силами, а именно самостоятельно провести сеанс глубокого психологического анализа.
Делается это следующим образом:
Подобный сеанс можно повторять не более трех раз.
Если он не даст нужного эффекта, или результат будет неполноценным, визита к специалисту не избежать.
mjusli.ru
—
